吃山药孕妇能喝红枣粥吗对孕妇有好处吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-24 05:40 标签： 孕妇能喝红枣粥吗
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你可能喜欢孕妇可以吃山药吗 孕妇吃山药有哪些好处
　　山药使我们常见也很常吃的一种食物，吃起来是非常的黏的，有点脆，非常多的朋友喜欢吃，而且吃山药的好处也是非常的多的。那么?孕妇吃山药有哪些好处呢?山药的吃法又有哪些呢?下面就有小编给大家详细的介绍下吧。
　　孕妇可以吃山药吗
　　山药是一种既可以食用又可以药用的食物，经常吃山药能起到健脾、益气、固肾、消除疲劳的作用。怀孕的时候女性会有尿频的现象，这时候吃一些山药能很好的缓解的，所以说，孕妇在孕期是能够吃山药的。
　　孕妇能吃山药吗?专家表示：山药孕妇可以吃，补气健脾，蛋白质含量极高，没问题放心多吃点，不过山药本身没什么味道，好多人喜欢沾着白糖吃，孕妇最好不沾糖吃。多吃点山药，补气健脾，胃口好营养吸收就好，将来生的孩子身体也好。&
　　孕妇吃山药有哪些好处
　　孕期准妈妈虽然需要补充营养，但是同时也要控制孕期的体重，不要让自己过于肥胖，因为肥胖会导致孕期一些列的不良疾病，影响孕妇和胎儿的健康，同时对分娩也会造成一定的困难，那么在孕期吃山药就有一定的纤体的作用，而且山药中还含有大量的淀粉和维生素，蛋白质、氨基酸，虽然山药会造成人体的饱腹感，但却不会缺少营养元素。同时吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。
　　1、益肺止咳：山药中含有的皂甙、黏液质这两种物质，有着润滑、滋润的作用，能够起到治疗肺虚、痰嗽、久咳的症状的。
　　2、健脾益胃、助消化：山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，可治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
　　3、滋肾益精：山药中的营养成分非常丰富，有强健机体、滋肾益精的作用。可治肾亏、遗精、妇女白带过多、小便频数等症。
　　4、延年益寿：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效预防心血疾病，起到益志安神、延年益寿的功效。
　　5、降低血糖：山药里面含有着能够减低我们血糖的黏液蛋白这种物质，能够治疗糖尿病。
　　孕妇吃山药的注意事项
　　1、山药切片后需立即浸泡于盐水中，以防止氧化发黑，使营养流失。
　　2、山药皮容易导致皮肤过敏，所以最好的削皮方式就是削完山药之后马上多洗几遍手。
　　3、山药应去皮食用，以免产生麻、刺等异常口感。
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?孕妇可以用山药、冰糖、红枣、米煮粥吃吗?
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安徽省芜湖县中医院
你好，这些药物具有健脾胃补气血的作用。所以孕妇平时是可以吃的。
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山药红枣枸杞一起煲汤可以吗？孕妇可以吃吗？
当时年龄：
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亲，孕妇是可以吃的山药枸杞红枣的，枸杞可以拿来熬汤的时候放一些，也可以用来泡水喝，另外红枣也是，都适合女性喝，不管是备孕，怀孕还是产后，有颜色美容补血的功效的。亲不用担心的。
最佳回答者：
"认为能吃"&的妈妈回答：
宝宝树孕育

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