我得盆腔炎好几年了。试了很多很多方法，走了不少弯路，花了很多冤枉钱。幸好天无绝人之路，经过我的不懈努力，终于取得了很不错的效果。
现在我把这些年做小白鼠的经验总结一番，去芜存菁，给姐妹们说说。
【如果有姐妹看得起我的这些小小经验，想要转载的，不要大意的转载~能帮到更多姐妹，也是造福了】
啊。。。总算虎头蛇尾的说完了我想分享给大家的。文笔不行，知识储备也不好，人还特别啰嗦！请姐妹们多多包涵！
我把总结（目录）贴在主贴里，附上楼层号，以方便对照。
我的盆腔炎咋治滴？
1、保持平和不争的心态，让气血顺畅。为什么?如何做到?
【1楼、2楼、3楼】
2、运动疗法，拉伸经络，促进盆腔血液循环，辅助治疗。哪些运动有确实效果？
【4、5、7、8楼】
3、治疗前期和中期：针灸治疗
【9、11楼】
治疗后期（无慢盆炎症状后拔除病根）：泡药浴，配合按摩盆腔部位。
4、平时饮食：杂粮米粥，面条馒头，小米粥，温过的鲜蔓越莓配自制酸奶
【注：急性发作的时候，刺络拔罐或者用粗盐热敷缓解。
最后，如果有与主题相关的疑问（如何治疗慢性盆腔炎），请先仔细看帖，发现帖子有错误纰漏或者未能从中找到答案的。回帖留下您的意见建议和疑问。我有空会上来集中答复的~么么哒~
治愈任何疾病的第一要素，就是心存正气、心平气和。
可不要觉得这很荒唐。心存正气者，能抵御体内邪气。得绝症发自内心乐观的人，通常都活得久。
黄帝内经有云：是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖，不惧于物，故合于道。所以能年皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也。
一堆古文总结下来就是人要淡定心平气和清心寡欲，这样气机通达，各归其所，这样才叫德全不危，疾病来了也打不倒。
那么问题来了。怎么做到心存正气，心平气和呢？
我本人尝试的方法是念经。如果有姐妹通过其它方法顺利抚平负面情绪一定要分享下~
如果想尝试念经抚平负面情绪的姐妹，可以看看我念经的心得体会（与宗教无关）
私以为，最能安抚浮躁悲伤嗔恨的经文，非心经莫属！越念越舒服有木有。
去年春天，和老公吵架一气之下离家出走，坐在河边的台阶上有点想不开，然后很神奇的想起了心经，掏出手机搜了就开始念了&&没错，我当时背不下来，就是这么网上搜索了念。念几遍心情就能安定平和下来了。
而培养正气，当属金刚经。
上个月，每每晚上打算入睡了，耳边就会听到唱歌声讲话声，又害怕又不由自主的被这些声音吸引。结果当然是不负众望的失眠了，哈哈~
这样顶着黑眼圈折腾了几天，觉得这睡眠障碍必须得解决，不然身体吃不消啊。
而我无论如何不愿意相信自己见鬼了，觉得自己一定是心理有毛病。听说心理疾病念金刚经最好了。。。囧rz。。。所以我就认认真真的念了。。。
金刚经里有一句，一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。这四句偈语戳中了我这个神经病的某个开关，当晚睡觉照例听到唱歌声说话声，但我懒得去关注，也懒得害怕了&&都是梦幻泡影般的东西，都是假的，有什么好关注了。。。于是如此这般呼呼大睡了。。。
我不谈宗教某些神奇的力量。经文中教授给我们的或简单或高深的道理，能指导我们解决或者避开生命中遇到的困苦，这是毋庸置疑的。
都木有人过来看。感觉我在单机发帖。。。哈哈。。。不过这样也好。。。能不间断的连起帖子内容。。。
上面忘记说了，无视了几次杂音后，不知不觉的，就听不到那些嘈杂恼人的声音了&&这些声音与我同床共枕的老公是听不到的。我觉得这应该是幻听，总之一定不是什么见鬼，，嗯嗯。。。（不断自我暗示中。。。）
好了，回到正题，下面说说第二点~
第二点，就是坚持每日锻炼身体。这个非常非常重要！
坚持每日锻炼身体，坚持每日锻炼身体，坚持每日锻炼身体，听说重要的事情要讲三遍。。。
预告下一段内容：
为何要进行体育锻炼？盆腔炎患者该怎么锻炼？收效如何？
现在的姐妹治盆腔炎只停留在用药阶段，殊不知体育锻炼是重中之重啊！
如果说只通过体育锻炼就能治愈盆腔炎，你们信不信？至于能不能治愈，且听下回分解~姐妹们可以先收藏一下，等我完全写好了，再一起看。
嘿嘿~炒菜去~
上回书说到，心情要开朗平和，气机通达，才能身心健康。
郁闷啊，嗔恨啊，嫉妒啊等等负面情绪都会使气机在局部停滞，内里，乳腺增生啊，结节什么的就这么生出来了。而外在呢，郁闷的人一张苦瓜脸，嗔恨嫉妒的，一副尖酸刻薄相，十分不美。
说到这里，想起前阵子微信朋友圈流传过一个小文章，标题好像叫，30岁前的脸是父母给的，30岁后的脸是自己修的。
就算不为身体，只为一副好相貌，也要远离这些负面情绪。
啰啰嗦嗦说了这么多，有耐心看到这里的姑娘，心性非常非常好。赞一个~
下面说说我尝试过的体育锻炼运动。
我怀疑我得了妇科病 还没去看 不知道盆腔炎症状是什么样？我前几天下身有点痒，而且有水样的白带，淡黄色
我前前后后尝试过很多种锻炼方法，最后总结出：所有的法子都是极好的，但前提是对症和坚持。尤其是坚持二字。没有坚持，再好的方法都是空谈。
除去一些练起来不太对症的，我个人体验下来，这两项运动对盆腔炎的治疗有十分积极的作用：易筋经和藏地回春瑜伽。
易筋经，当年达摩来到中土，看到修行的和尚静功了得，动功这一项却空白，就留下了这套强身健体之法。
所以，这个其实很适合现代社会。
晨起，或者下午工作累了，一套易筋经演练下来，立刻感觉浑身舒畅，十分轻松，而且减肥效果很好哦！！！这么柔软柔和的姿势为什么能减肥？
因为易筋经拉伸全身12条经络，久而久之，经络会变通畅。要注意一下，哪里经络淤堵，哪里脂肪就厚，还容易致病。
易筋经能拉伸经络，是一项外功。它的内功是洗髓经，不要随意修炼！！！修行洗髓经的前提是易筋经大成，建议有师承者修习。
上面说的外功内功听起来有点玄幻，其实现实很幻灭，易筋经其实类似广播体操。。。或者说，更像运动前的拉伸动作。。。
国家体育总局改编的易筋经适合老年人练，我这边推荐少林寺释德扬师傅的易筋经版本。
如果对这个功法有兴趣可以搜索视频，或者亲自去少林寺学习。
如果说易筋经能给身体打底的话，藏地回春瑜伽的治疗作用更是快速有效。
【亲身验证，坚持一个半月回春瑜伽后，月经量变多了。并且一直保持到现在】
拉伸姿势能使盆腔血行变好，这也是治疗盆腔炎的关键点。get到了这点，这个病就难不倒了。
我猜想，长期坚持回春瑜伽，不用药应该也能治愈盆腔炎。当然仅仅是猜想，为了更有把握一定要配合其他医疗手段的。
可能会有姐妹疑惑，有炎症难道自己还会好？其实治愈疾病的，只有身体自己，所有的药物和外部医疗手段只是起到辅助作用而已。所以，运动和药物其实处在平等的地位，关键看是不是这种病症更适合用哪种方法了。
比如，发烧了，金银花最大剂量煎汤最对症。药物性肝损伤，配合腹式呼吸的运动最对症。
言归正传。练习藏地回春瑜伽，先看书，再看视频。有修炼禁忌，要好好看。这些都能搜索到，我就不放链接了。免得有广告嫌疑。
运动说完了，接下来就是药物了。
所有的姐妹目前应该都在药物这一块里打转，所有的药都试一遍，中药，西药，吃的，喝的，灌肠的，热敷的。。。
我这里再强调一遍，上文所讲的心平气和、运动疗法是非常基础的、不可缺少的！！只有做到这两项，治疗才能事半功倍，体质才能更上一层楼。
不管怎么说，既然得了慢性盆腔炎，那么西药就别指望了！西药抗生素损元气，慢性盆腔炎的人，本来就被这病耗磨着元气，不能再雪上加霜。
【注：第一次发作的急性盆腔炎要用抗生素，效果优异快速】
1、传统中药汤剂。之前一直找不到开方子对我症的医生，都没什么效果，所以无法推荐。
2、中成药。金刚藤胶囊，适合湿热型盆腔炎。我吃过一阵子，见效了，不过吃了一阵子，就寒了，所以停药。【注意体质不是保持不变的，要随时分型辩证调整药物。在医生指导下服用。】
3、灌肠。太坑爹。我灌了两周就弃了，身体吃不消。
以上是我的药物使用心得，结论是，无一可取。。。。我取得的疗效都是通过运动和外用法取得的。
艾玛。。。我想窝被子了。。。我就长话短说（虎头蛇尾）吧。
我的盆腔炎咋治滴？
1、念经&&尽量保持平和不争的心态
2、易筋经和瑜伽&&拉伸经络，促进盆腔血液循环，辅助治疗。
3、治疗前期和中期：针灸治疗&&这个是重点医疗手段。
4、治疗后期（无盆炎症状后拔除病根）：泡药浴，配合按摩盆腔部位。
注：急性发作的时候，刺络拔罐或者用粗盐热敷缓解。
刺络拔罐效果很好，做完马上有效果，但需要一定的医疗知识。姐妹可以选择粗盐热敷。
不行，我得熬一熬，再说说针灸和平日的饮食。我这么努力刻苦有爱心，姐妹们一定要受用~
针灸是能治愈盆腔炎的一种医疗手段。奈何，，，医生资质良莠不齐！！！真真的心塞啊~中药经方已经受到了重视，而针灸却没怎么发展起来。【我以前针灸的地方，好多国际留学生都去那个医院学习针灸也是醉了。。。】
反正我是喝药治不了，针灸治疗得不错。
大家随意感受下我的治疗效果：针灸前疼得整夜失眠，阴吹还有菊花坠胀，跳个绳打个喷嚏都要漏尿也是醉了。
针灸结合运动治疗后，无明显慢盆症状，YD紧缩（- -！ ），跳绳还有打喷嚏的时候，妈妈再也不用担心我漏尿啦
你好，我想得到你的帮助
是我太罗嗦，导致姐妹们木有兴趣看咩？艾玛。。。不管了。。。继续单机八我的调理奋斗史。
最后个是饮食。八完这个我就爬床碎叫。。。。
饮食，小口喝水，少吃大米饭，多吃面食。为啥我就不说了，解释了也没人看。好心塞。
我一天的主食：早饭黑米或者红米糯米粥（总之各种粥），午饭面条。晚饭小米粥。我不吃鱼和螺狮，其他随意。
零食：自制酸奶加两大勺蔓越莓鲜果，加蜂蜜。水浴加热到温热后食用。
（不吃冷的不吃冷的不吃冷的）这个零食对肠道尿道妇科都有好处，还能抑制胃部可恶的幽门螺杆菌。
最主要的是，这么吃真的能美容！而且是全身性的美容！！
。。。。真心真心的希望，姐妹们能从我这里看到正能量，看到治愈的曙光。
***么么哒！
你好，我想得到你的帮助
嗯。我帖子写完了。你可以看看。
嗯。我帖子写完了。你可以看看。
你是上海的
你是上海的
亲爱哒，如果你是盆腔炎，看完帖子还有疑问就回帖。我有空会答复哒。
黑龙江 双鸭山
亲爱的 我也是盆腔炎 怎么办啊 目前就是艾灸和吃药
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我得了盆腔炎了我该怎么办啊？
健康咨询描述：
医生你好，我今年已经二十八岁了，现在我怀孕了已经有四个多月了，但是最近去医院检查，医生说我患有了盆腔炎，对胎儿会有影响吗？我该怎么办呢？
想得到怎样的帮助：我得了盆腔炎该怎么办啊？
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&&&&&&你好，对于你说的情况考虑，一般来说急性盆腔炎的临床表现主要是下腹部的疼痛或发热（高烧或低烧），还会有一些脓性的分泌物.慢性盆腔炎病人主要表现为下腹部的隐隐疼痛或者有下坠感，总觉得不舒服，同时腰骶部觉得酸疼。每天都应该进行外阴清洗和内衣裤更换，我们主张用温开水作为清洗液，因为经过煮沸后已经消毒了.另外还要注意清洗器具的选择。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
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来源：搜狐母婴
　　烦躁一：阴道炎DD痒
　　外阴瘙痒，让遭受其苦的女性朋友坐立难安。有时痒得厉害，总情不自禁想用手去挠，但又要考虑“形象”问题，故总是做出种种不雅的动作，解决难忍之“痒”，给工作和学习带来很多不便，又难以启齿。
　　解析：外阴异常瘙痒，时有灼痛感，阴道分泌物增多，并且伴有些许异味，这些是阴道炎的典型症状。阴道炎是女性生殖系统的常见疾病之一，在发病的过程中伴有阴道黏膜的损伤及自洁系统的破坏。较为常见的包括：滴虫性阴道炎、老年性阴道炎及幼女性阴道炎。
　　应对：为了更好地观察阴道病变，利用电子阴道镜准确清晰地观察阴道病变，明确诊断阴道疾病的同时，结合微波、光谱等高新技术，利用微波光谱产生的热效应杀灭炎性物质，并运用中药方剂离子雾化和深部灌洗，将药物作用于患处等多种手段，结合内服、敷贴、外用等，消除炎症的同时进行巩固性治疗。
　　烦躁二：宫颈炎DD湿
　　白带增多，会使女性有非常不适的感觉，过多的白带会使女性觉得下体有湿湿的感觉，浑身不自在。更有甚者，多到溢在裤子或裙子上的程度，即使用了护垫也不管用，衣服上的斑斑点点给女性造成很大的心理障碍，自信心也随之消失。
　　解析：白带增多、白带夹杂血丝，这些是宫颈炎的典型表现。宫颈炎发生于任何年龄的女性，临床上以慢性宫颈炎多见。主要表现为白带多，呈乳色，黏稠的粘液或脓性粘液，有时可伴有血丝或夹有血丝，伴外阴分泌物刺激引起瘙痒，腰骶部疼痛，下腹坠胀等临床症状。
　　长期慢性机械性刺激是导致宫颈炎的主要诱因。另外，慢性宫颈炎可引发宫颈病。
　　应对：治疗宫颈炎根据病理表现的不同，或者是宫颈糜烂程度的不同，选择不同的治疗方法进行针对性治疗，如采用微波作用于人体产生热效应，使组织凝固，改善血液循环，促进炎症消除。采用射频消融术治疗，利用射频作用于病变组织，使病变组织发生凝固、变性坏死或消融，不会影响组织弹性。治疗中还可以采用激光、冷冻治疗，通过物理的、生化的、生理的中间过程改善血液循环和物质能量代谢。
　　烦躁三：盆腔炎DD痛
　　盆腔炎带来的疼痛会让女性在每个月的那几天里像失去光泽的花朵一样暗淡无光。小腹疼痛严重的时候，甚至不能进行正常的工作和学习。
　　解析：白带增多、发烧、下腹痛，有时感觉恶心，全身乏力，这些都是盆腔炎的典型症状。盆腔炎是妇科常见病，急性的可导致败血症、感染性休克等严重后果，迁延不愈的话可导致慢性盆腔炎而容易引起不孕等后果。
　　应对：针对盆腔特有的细菌易攻，药物难防的特点，采用中医与西医相结合，药物治疗与物理治疗相结合，全身用药与局部治疗相结合的治疗方法，在常规治疗的同时，运用高新物理疗法，杀死病原体及炎性细胞，同时可调节、增强人体免疫力。同时有针对性地使用中药方剂，“洗、敷、灌”。
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　　来源：39健康网
(责任编辑：朴B)[]
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