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延缓衰老的最好方法是什么？
已经四十多岁了，不想眼睁睁看着一天天就这么老下去
提问者采纳
关心过它的流失吗，我喝花青宜第一个月的时候不太明显，说实话，快服用了两个多月的时候，皮肤水润了很多延缓衰老跟自身的胶源流失有很大关系
提问者评价
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吃点葡萄籽。还有很多小细节。，水果。，桂圆。呵呵不要熬夜，持之以恒，抗氧化的，黄芪。。远离酒精和二手烟经常按摩三阴交穴位。补充点胶原蛋白，早睡早起。，豆浆，好心情，皮肤好。这些长期吃，木耳。，不发火，有花青素，呵呵，红枣。蔬菜，学会自我调节情绪，枸杞，不生气，这个穴位真心好，芝麻，银耳，不能停，保养卵巢的，比如要觉得自己还很年轻经常运动，选择一个自己喜欢的运动
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其他7条回答
每天清晨起床，只要你坚持做好7件事就可以延缓衰老哦~
　　1.赖床
起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五分钟。
　　很多人认为，赖床是不好的毛病，但其实，猛起都是迫不得会使血往上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状。
　　所以，早上起床，最好是睁开眼睛后先不起身，趁着这个空挡，躺在床上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来。
　　介绍大家一个可以赖在床上做的运动。起床后，等意识清醒过来，慢慢地将左右膝盖分别曲起使劲掰向身体另一侧;用双手把一个膝盖抱在胸口维持10秒;仰面躺着，双手尽量向后伸直，以鼻吸气，以口呼气，身体维持5秒不动。
2.掀开被子
　　起床后会把被子叠得整整齐齐的人一定是生活严谨有条理的人，但这种人不多，更多的人会把被子拉平铺在...
抗衰老，是指一些具有抑制、延缓机体衰老过程，可促进整体健康，使机体在遗传因素决定的寿限内保持较好智力和体力。抗衰老是通过补充抗氧化物质来帮助减少自由基的产生，增加皮肤弹性，同时补充胶原蛋白，并学习良好的抗衰老生活习惯，学会缓解压力，心灵上抗衰老。
女性的肌肤看起来更加细嫩光滑，但是也更容易变得衰老，肌肤一旦出现衰老状况就会变得暗淡无光泽，甚至还会出现难看的皱纹，那么女性该如何抗衰老呢？抗衰老一定要找准让肌肤变得衰老的原因哦，对症下药更有效。
抗衰老饮食需注重：
一、富含软骨素硫酸的食物。
　　人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。
　　人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤...
我35但是皮肤还跟我26的时候没多大的区别就是因为我常年 花青宜的皎圆蛋白补充，这样才保持的这么好。呵呵，想要永葆青春的姐妹可以试试哦！
皮肤衰老了，弹性不够加上胶元流失支撑不了皮肤才有了皱纹的。好好补充下吧。这样才能支撑起皮肤，而且让皮肤变嫩的。如果不补充这个只会造成流失加大。皮肤看着更老。花青宜挺不错的。你可以试试
衰老其实就是自己的皮肤缺乏胶原了。这样的情况非常常见的，在26以后就会很明显了，鱼尾纹什么的，指甲也有竖纹，补充下胶元就可以了。建议你试试花青宜，这个补充的挺好的。
保持愉悦的心情，平和的心态，加上合理的饮食，适当的锻炼
首先就是保持一颗年轻的心
延缓衰老的相关知识
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正规的美容院，没人会同意你自带产品的。因为那样他们赚钱就少了很多。你要是去柔婷，你最好要有花钱的心理准备。我估计，你没有2000元就别想出来。他们主要以开卡消费为主，一个半年卡估计不会低于2000元，而且之后陆续还会要你补新的项目。一年下来我想6000元是基本消费吧。所以，如果你只是单纯做做基础的皮肤保养，我建议找小的美容院就可以。小美容院可能技术差点，但态度绝对好。最关键的:还可以自带产品。如果你要做很多身体方面的护理，如卵巢保养啊，肾保养啊，这类的护理。最好去大的美容院，他们的手法技术更专业。你的问题、有如果自带产品，一般应准备哪几种美容用品? 你需要最少5件产品:洁面乳、爽肤水、按摩霜、软膜面膜、润肤霜。还可以准备:眼霜、精华素等产品。2、有美容时如何保证卫生情况呢.还有些别的什么注意事项呢，主要注意仪器类的产品卫生，是否是使用前消毒;2护理过程中的用水，是否干净;3美容师是否每次都有自行清洁;4店内环境卫生。所以总体而言，还要看你的实际需求和经济实力吧
8条其他回答
一般根据产品而定，现在美容产品颇多，基本上一种产品带着一种手法，大体都差不多，只是偶尔几个动作，或者前后的顺序改变一下，因为每一个产品的经销商都想突出自己产品的个性与特点啊，但是在怎么变也就是那么几个动作：揉 按 推 转 压
福州卵巢保养护理推荐你去福州巴厘岛美容SPA。福州巴厘岛美容SPA，有着悠久的美容护肤历史，配以国际一流的高科技产品仪器，准确的按摩手法与及全方位的服务，巴厘岛卵巢保养护理，缔造女性美丽健康的殿堂。福州巴厘岛美容SPA美体师提醒，保养卵巢除了在正规美容美体场所进行外，日常还需注意防止生殖系统感染，防止精神过度紧张，防止过多生殖伤害，若雌激素水平偏低的话，可适当补充豆制品;若卵巢功能出现低下的病情，可以服用中药调养
有一定的功效卵巢保养一般都是使用精油配合相关的手法在腹部做按摩
而精油中一般都会含有玫瑰、天竺葵等有利于女性活血的精油成分
借助按摩手法可以使精油迅速渗透进入体内，利用精油特性刺激卵巢的自身机能，并辅助按摩手法活血通络达到调理卵巢的功效。并对于一般女性的周期性问题也有一定的疗效。需要注意的是手法一定得轻、柔、缓、贴。并且有子宫肌瘤或者卵巢囊肿的人及孕妇慎用或者禁用。如有需要，您可发E-mail：kevinlu@ 说明问问求助 我可以帮您解决
我做过精油卵巢保养，价格普遍比较高啊。说实话，理论上来说确实是可能达到美容师说的效果的，但实际上来讲，一方面要看美容师的手法，第二要看所用精油的品质和你本身对精油的适应程度，第三就是保养归保养，它是一个长期的过程，且和你的日常生活习惯和工作环境密切相关。三个方面是互相影响的。额外说一句，我倒是觉得淋巴排毒的效果还不错，不管是面部的还是背部的
学美容都学些什么啊？美容师职业道德；美容治疗师的认识。不同类型皮肤分析方法及技巧；活肤手法示范。现代美容化妆品认识；化妆品发展趋势。化妆品的贮藏及四护肤要决。加拿大卡茜尔面部深层按摩28式手法。电烫眼睫毛、打耳孔。洗面洁面及28式按摩手法、电烫眼毛、打耳孔考核。各类面膜认识。美容院急救，基础护肤程序。国际美容院基础护肤基本程序。美容院常用仪器的使用；牙齿镶钻示范。美容院脱毛，种植睫毛。美容院基础护理操作流程，脱毛，种植睫毛考核。素描基础知识，排线构图技巧。素描正方体练习。现代化妆品认识，化妆发展史，化妆技能的重要性，日妆示范实操。素描五官部练习。色彩光学基础知识，眉型设计技巧；生活晚妆示范实操。素描、生活日妆、生活晚妆考核。眼部化妆技巧，日间新娘妆示范及实操。立体轮廓修容法，古典新娘妆示范及实操。唇型设计，鼻侧影，腮红化妆，时尚新娘妆示范及实操。古典晚宴妆示范及实操；现在晚宴妆示范及实操。时尚新潮妆的示范及实操。新娘妆、晚宴妆，新潮妆考核。纹刺事业的发展史，纹刺概述；纹刺相关的医学常识，纹眉机的应用。开运眉型的设计，纹眉实操。（一）眉型与各式面型搭配。最新三分种摸骨快速画眉法。纹眉示范、纹眉实操（二）。眼线的设计，纹眼线注意事项及纹刺方法。纹眼线示范、纹眉实操。立体种眉及羽毛式纹眉操作方法。立体种眉示范、立体眉、羽毛式眉实操。纹唇线及纹全唇的相关操作手法及注意事项。各类唇型设计、最新三维立体唇设计、纹唇实操（四）纹刺理论、实操考核。绣绘艺术发展史及绣眉注意事项。绣眉示范、绣眉实操（一）立体柔仿绣眉的操作方法、绣眉针法操作技巧。绣眼线、绣全唇、绣鼻侧影、绣腮红、绣眼影、绣睫毛、绣绘最新技法、柔绣眉体示范、绣眉实操（二）。各式新潮、古典、现代眉型设计。最新梭绣眉体操作技法、梭绣眉示范。洗眉发展史、最新各色眉型调色法，转色技巧及其注意事项调洗眉示范、绣眉实操（三）。漂润红唇理论常识、纹眼影、纹鼻侧影、纹腮红注意事项及配色技巧；纹唇实操；立体水晶润唇。绣绘考核。柔贴立体飘眉操作技巧及其注意事项。立体飘眉示范；飘眉实操。纹身发展史，图案设计技巧，纹身基础绘画技巧。彩色纹身调色技巧、色彩常识；转印操作技巧；彩色立体纹身示范。半永久性纹身的操作技巧及其发展史；穿孔术的操作技巧及示范。飘眉及纹身考核。指甲的抛光及打腊，半贴法式指甲的操作技巧。水晶指甲制作示范、实操。法式指甲的制作、吊饰指甲的制作、水染指甲的制作、干花指甲、指甲喷绘、丝绸指甲、指甲印泥、中国式指甲、贝壳指甲。光疗树脂硫璃甲。3D立体彩绘图案设计技巧。美甲章节考核皮肤结构精确分析，皮肤的各项功能。现代细胞基因科学，美容界技术革命，干细胞注射疗法机理，羊胎素治疗的运用。化妆品DNA，RNA等活性细胞，植物元素等成份的认识及未来化妆品的发展趋势。加拿大SOUL、ESSENCE眼部问题成因及护芳香护理方案：眼部护理手法示范及实操。国际不同面部按摩的概念及原理；芳香淋巴引流手法示范。眼护理手法及基础知识考核。国际芳香师的认识及芳香疗法在美容市场中的巨大发展潜能，芳香学基础知识（一）。芳香学基础知识（二）精油的认识、萃取、鉴别及使用注意事项，芳香排毒手法示范实操。五感疗法在芳香疗法中的运用；印度生命轮在芳香疗法中的运用。国际SPA水疗的发展史及对人体健康调节的机理。国际SPA水疗美容院精致护理流程方案。芳香淋巴引流考核。面部全息刮痧法的运用及面部刮痧手法示范及实操。色斑性皮肤的认识及芳香治疗方案；色斑与脏腑的关系，扫斑机的使用及注意事项，真皮革命治疗课程。痤疮性皮肤的认识及芳香治疗方案；痤疮的形成与脏腑之间的关系；耳烛疗法机理及手法示范实操。衰老性皮肤的认识及芳香治疗；现代胶原素注射法治疗的机理，干细胞抗衰法的认识。敏感性皮肤及脱氧性皮肤认识及芳香治疗。问题性皮肤知识、理论、实操考核。人体解剖学常识。中医学基础常识，气血与人体健康美容的关系；五行与人体内脏的关系。大中华气血通诊治仪的诊病、治病、保健机理及其应用方法。中医经络按摩对人体健康、美容美体的影响；十二经脉的循环走向。中医保健推拿的治病机理及其手法操作要领气血通诊治仪，经络中医推拿手法考核。肾脏与人体健康的关系，强肾保养的机理及其重要性；强肾保养手法、温灸法的机理及操作。全息刮痧法的治疗，保健机理及其全息刮痧、足疗、耳诊及面诊技巧法的操作技巧。美容院人群常见10大类慢性病的刮痧治疗操作技巧（一）。美容院人群常见10大类慢性病的刮痧治疗操作技巧（二）。卵巢保养的机理，卵巢保养的意义及其操作技巧；脐疗法的保健原理及应用。全息刮痧法，肾保养及卵巢保养手法，考核。淋巴系统对人体、美体、美容的意义，全身淋巴排背部、腿部、手部手法实操。关节、胃肠保养的机理重要性及手法实操。加拿大PARIS式全身按摩课程。人体必须七大营养素的认识及作用，营养学对人体健康、美容的意义。国际均衡营养膳食标准，不同人群营养膳食调配。全身排毒手法、营养学常识、胃肠保养、关节保养考核肥胖的标准、危害、分类、原因；型体评估完美纤体减肥手法（一），实操。医疗减肥机理、国际减肥原则；美容院减肥常用机理；完美纤体减肥手法
莎蔓莉莎的产品说是都是来自国外三大产品商，其实都是假的，根本就不是那么回事,都是自己罐装的。 还有就是让顾客在美容院存钱，说是一年后反还，说白了就是非法集资。 顾客每次去美容院 经理和督导还有美容师轮番上阵，给顾客推销卡项，即使你昨天刚刚办了一张卡！！ 美容师,美体师,足疗师每天工作几乎是12小时，新开发地区有的接近20个小时.而保底工资仅仅700左右，因为美容师美体师足疗师的工资和业绩是挂钩的，所以他们会不停的让顾客办卡！知道大区老总年薪多少吗？百万以上！ 还有各个美容院的美容手法，美体手法，如果是老美容师还好，碰上新的美容师你就认倒霉吧！ 产品就自然不用说了，什么皮肤测试？补水啊等，简直是：铅汞含量严重超标！ 服务嘛，办卡前和半卡后完全不一样。什么服务始终如一，屁话...只要你一直买卡 可能还一样. 大家也不要相信他们的超声波导入仪器，什么精华素导入啊，什么面部抽色啊，什么气循环啊,卵巢保养啊，自己想想什么仪器能那么厉害能导入还能导出？也许他们会说产品不一样，别相信他们的 还有按摩手法，根本就没有什么效果，你问问他们，穴位他们找的准吗？感觉是有点,真的准吗? 说白了，就是忽悠你的钱呢！ 我就想不通，为什么还有那么多人在上当！ 说了这么多，大家一定会说你有什么证据，我有！ 我了解的还不止这些，里面的猫腻太多了！ 我以前也是美容师！ 所以美容院里的我都知道，奉劝大家别再去莎蔓莉莎了！ 我发誓，我说的都是真的，如有一句假话，我不得好死！ 补充几句。 美体，没什么效果，只是在你身上按几下，揉几下 美体减肥，更没效果，真正有效果的只能算你在太空舱里出汗了，然后很兴奋的告诉你，真的有效果
哦！！ 肾保养，在我还不会的时候我就做过顾客，院长告诉我，揉几下搓几下就行，主要是在肾上下工夫，顾客也不知道你做的是什么！哎。卵巢保养，同上。 结肠排毒，在你肚子上揉几下。 全身内分泌，比美体多几个步骤，效果嘛，我就不多说了！ 美背，其实就是在你背上做个膜，揉搓几下， 手护，揉搓几下，拉响手指， 面部刮痧，用自称是水牛角‘朔料’的刮痧板，在你的脸上来回刮！ 眼部刮痧。同上 好久没在美容院呆了，所以好多项目都忘记了。 也许有人会说那不错啊，服务也很好。 自己想想你在那花了多少钱？他们有活动是不是很快就通知你？是不是这个过去就是另一个啊? 因为他们觉得你是一个。 一个根本就对顾客不负责的地方，为什么还有那么多人上当呢？ 里面的黑幕太多了，每天都在搞活动，每天都有顾客上当。 办卡前那就是你的天堂，办卡后那就是你的地狱！！！ 我说了这么多也只不过给大家一个劝告，至于大家还去不去，那就是你们的事了 虽然莎蔓莉莎自己说解决了大部分下岗职工的再就业问题，可是莎蔓莉莎扭曲了多少善良人的心灵？ 里面的业绩为什么那么高,都是和顾客培养感情,来榨取你的钱. 只要在莎蔓莉莎工作的，没一个不会花言巧语的！变着法的推销产品和卡项，为的就是让自己的工资能高点。 一个大区的副经理年薪都在15万以上，想想他们赚了多少黑心钱！ 想想为什么有那么多人一直给你们说这说那,还有足疗,真的百病全治吗,那要医院做什么呢,推拿什么的,只要进去培训一天就可上岗,其余几天全是给员工洗脑. 在莎蔓莉莎只看数字.数字代表业绩,业绩是从顾客身上来的,用对你好,其实呢,你狗屁不是,在你面前说你好,等你走了,你看下还说你好吗?今天你不买卡,明天就说你坏话.等 如果我是顾客,就买一张卡,做完在买.或者不买,里面的产品都具有
一个好的学校不在学校宣传的如何好，而在人们的评价。因此，郑重的提醒广大的家长和学生，在你们决定去学校之前，一定要“多打听，多比较”。 美容培训内容： “选择妮薇雅不后悔！尽量让您在美业的路上少走弯路！”这是我们的承诺！☆
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下午2：15分上课DD下午5点下课，上午三节课，下午三节课，课间休息15分钟）美容学习内容简介：初级生活美容4周：皮肤学，细菌学，美学，生活美容，销售心理学，顾客类型分析及应对方法，怎样开店？美容院接待与咨询，怎么选择产品加盟等；中级中医养生诊断美容4周：中医理论学，中医养身，问题性肌肤的诊断及治疗，中医手诊，面诊，怎么设计开店美容院的项目疗程，营养学，电眼睫毛，脱毛，点痔等；高级香芬美体SPA美容4周：香芬美体，精油搭配，SPA水疗项目等详细请见课程表在学习的过程中会学到的手法有：面部洁面手法，面部穴位指压手法，面部按摩手法，头部放松手法，半身放松手法，手部护理和手臂护理手法，眼部按摩手法，面部排毒手法，面部经络刮痧手法，面部香熏护理手法，面部淋巴引流手法，舒背抗压，眼部香熏手法，手部香熏手法，脊椎香薰护理，全身淋巴引流手法，卵巢保养，腹部除纹，全身减肥，局部减肥，肾部保养等。赠送课程：化妆课程两周必修，美甲和纹绣课程，其中美甲和纹绣课程穿插到中级和高级课程的每周二的下午，也是为必学课程，因为在劳动局考核中级美容师的时候会考到美甲的护理流程，绣眉，新娘妆和晚宴妆
卵巢保养手法视频你可以去百度搜搜。介绍你几种保养的方法1.加强自身的保健。必须适当加强运动，持之以恒，循序渐进，这有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。2.维持和谐的性生活，它可以增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，对卵巢功能和内分泌均有助益。3.不要常吃排卵药来防止卵巢早衰。卵巢肿瘤的发生是否与排卵药有关，现在还在争论，所以没有必要最好不吃。4.多囊卵巢综合症任何年龄都会发生，但是大部分发生在年轻女性。5.要注意营养平衡，注意补钙，吃一些植物的雌激素，像豆浆、豆腐，豆制品。6.有特殊需要的女性，应该选择一些知名效果好的生理保养品，像艾鲁娅，资生堂等等都可以，根据自己的身体状况适当地补充雌激素
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