丰胸简单有效的办法告诉我一下
丰胸简单有效的办法告诉我一下
我也说说~~~

第一次喝木瓜粉的时候，并没有觉得多难喝，不象好多MM说的那样特别难吃，还是可以接受的，所以一直坚持吃下来了。每天都在按时吃，从不间断。（为了美吗！豁出去了~~）每次的量也多一点，一般是5克冲一杯的，我每次都比5克多一点，想快点见效吗！！呵呵~~~


有的MM吃几天就坚持不下去了，肯定是没有效果的呀！木瓜粉是天然食品，又不是药物，怎么会几天就见效呢？如果真的是那样，我倒不敢吃了，还不知道里面有什么呢！！所以还是要坚持的，个人的吸收好也会快一点。还有就是同时吃点葛粉葛片来辅助效果,晚上和平时没事的时候就听听黄新丰胸MP3音乐,呵呵,偶就当音乐听了,这样效果就更好了,葛片对那些上班的MM就非常方便了,跟茶一样泡饮,冲到无色无味倒掉,做在办公室了非常方便吧~~偶一直就是这样~~呵呵(偶是懒人呀)！


开始一段时间，一直感觉涨涨的，没有什么变化，不过我一直坚持喝。呵呵~~还不错，现在偶穿笼胸一点的内衣，中间的肉肉都挤出来了，以前可没有呦！！呵呵~~~还再坚持吃!期待有更好的效果!


还有哦~~偶又发现木瓜粉可以做面膜，以前也看到说明上说可以用它来做面膜，但是偶一直没试过。这两天试了一下，呵呵~~很不错吗！先说方法吧，很简单的。


取一点木瓜粉，用不了5克，一小勺就行，用温开水把木瓜粉调成稀一点的糊状，把纸膜泡开铺在脸上，再把木瓜粉刷在纸膜上就可以了。大约待个15分钟左右，好了，把纸膜整个揭下，用水把脸清洗干净（这里注意要用点洗面奶，要不然脸上会有木瓜粉的残留物）。

（有的MM问我了~~用纸膜隔着会不会效果不好？不会呀，我感觉很好~~再说纸膜就是这样用呀~~要不然直接把木瓜粉铺在脸上，那样不好清理呀）

呵呵~~皮肤白白的了，还很滑，还不错呢~~~

这个方法不错哦~~JM们可以尝试下哈,一边吃木瓜粉和葛根粉,晚上听丰胸MP3音乐,吸收感觉不错哦~~如果需要JM们和我联系吧~丰胸MP3音乐免费送给大家哦~~有什么问题也欢迎大家和我交流！


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如果偶不在线上~~MM可以直接QQ留言的，偶第一时间回复~~
提问者 的感言：谢谢噢、 相关知识
其他回答 (6)
简单快速丰胸的方法第一招：毛巾练胸式 
　　〔步骤1〕可站姿着或跪坐在地，将双手打直高举过头顶，双手严守一条毛巾。 
　　〔步骤2〕右手打直并拉紧毛巾，将左手一带往右边拉。 
　　〔步骤3〕手部行动收复，回到步骤1将双手打直高举的行动。 
　　〔步骤4〕换另一边，也就是左手打直并拉紧毛巾，将右手一带往左边拉。 
　　〔步骤5〕反复步骤2、3、4的行动。 

　　快速丰胸的方法：第二招：夹书集胸式 
　　〔步骤1〕将两本有点厚度的书或杂志夹于腋下。 
　　〔步骤2〕夹书的两手握拳，尽量将书(或杂志)往内夹，且不使其脱落。 
　　〔步骤3〕维护一小段时间，直顺手臂因使力而有些疲累为止。 

　　快速丰胸的方法：第三招：推墙健胸式 
　　〔步骤1〕碰到墙面，将双手打直抬提到与肩同高并将手指并合掌心靠拢墙面；昂首大步并收缩腹。 
　　〔步骤2〕将双腿开启约与肩同宽，或也可双足并合。 
　　〔步骤3〕手臂伸直向墙面用力一推；再将手臂拐弯将身躯迫近墙面。 
　　〔步骤4〕反复步骤3手臂一推一弯的行动可训练胸大肌。 

　　快速丰胸的方法：第四招：推手美胸赤手操 
　　〔步骤1〕双手臂抬起与肩同高，且与身躯躯干成90度。 
　　〔步骤2〕右手在上左手在下，以双手之虎口同握住两手臂处，稍使力往外推(推→放开→推→放开)。 
　　〔步骤3〕两手稍使力往外推、放料想1分钟，即换左手在上右手在下，反复往外推的行动。 
　　〔步骤4〕双手地位上下反复交替，再重复做以上行动即可。 
　　〔步骤1〕双臂抬起与肩同高，双手手心向上手心靠拢，双手合十，一如拜拜姿。 
　　〔步骤2〕两手心稍使力向内互推。 
　　〔步骤3〕维护两手心使力向内互推，直顺手臂手肘微酸为止。 

让男朋友揉揉就会边大了,经验之谈,嘿嘿
目前最常用和最安全的隆乳方法有两种：1、乳房假体隆胸；2、自体颗粒脂肪注射移植隆乳术。哪种方法最好只能说最适合您的是最好的,那种方法适合您要根据您的具体情况而决定。
傲人双峰

1）俯卧撑。这个动作很常见，不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量，可以按照图示来进行锻炼。 重复此动作3组，每组10次。

2）胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上，双手中间夹一个球（也可以徒手做，即双手紧握互推），注意小臂要与地面平行。双手挤压球时，感觉胸部用力，然后保持1～2秒再慢慢松开。重复此动作3组，每组20次。

3）哑铃卧推。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手各握一哑铃，手掌向前，注意手腕要直，与手成一直线。肘部略低于踏板。然后垂直向上伸出哑铃，但不要完全伸直手臂，保持微弯。这时手腕、两肘与两肩在同一平面，然后再慢慢回到起始位置。举起哑铃时呼气，下放哑铃时吸气。这个动作重复3组，每组10次。

4）胸上提拉。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手握住一个哑铃慢慢向上伸直，然后向后缓缓落下至头后，落下时吸气，举起时呼气。要控制好速度，太快就无法锻炼到胸前的肌肉。 重复此动作3组，每组10次。

备注：以上4个动作组合成一个很好的胸部训练计划，一周3次即可，每次45分钟左右，隔天进行，则傲人双峰指日可待！想要在人前更加挺拔和自信吗？请立即投入健胸大行动！ 

目前上国际公认的最安全有效的丰胸方法有自体脂肪隆胸和假体丰胸的方法。最好到三甲医院整形科去咨询了解一下这方面的手术，从而确定最适合自己的丰胸方法，这样会比较理智些， 要更详细地了解这方面问题可以加我QQ咨询。(广东武警医院） 

按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法： 
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。 
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。 
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。 
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。 

酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。 


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怎样能快速丰胸？谁能告诉我呀，拜托大家啦
胸小一直是我的困扰，一直都想丰胸，但是很盲目，谁知道怎样能快速丰胸？感激不尽啦
提问者采纳
丰胸用咔思琳就好啦旦敞测缎爻等诧劝超滑，我姐姐就是用这个丰胸，效果很明显的，呵呵。现在胸穿衣服都会有沟沟的哦，好羡慕哦，我也想丰胸啦
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出门在外也不愁呵呵，有谁知道丰胸秘籍啊？能告诉我吗
呵呵，有谁知道丰胸秘籍啊？能告诉我吗
丰胸啊。。。
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运动，吃药，外用，内衣，就这么几种
& 美胸料理卡珀尔研制成功震惊全世界目前，我国安泰堂生物医药工程有限公司和美国芳诺生态工程研究院历经10年研发的丰胸特效组合卡珀儿丰胸组合研制成功——中国国家药监局正式批准国食健字G，该药以目前世界前沿的活巢丰胸技术为研究基础，在10000多种植物成分中筛选并发现提取的卵巢激活肽，卡珀儿丰胸组合不同于传统丰胸产品，它是以外用 口服 卵巢激活贴三个方向同时作用于乳房，它发挥主要作用的成分是"卵巢激活肽"，解决乳房小、垂、干瘪等问题。丰挺含片中的丰挺胶原短肽可快速疏通乳房腺管给乳房输送补充营养、靶向修复维持乳房坚挺的受损弹力纤维和库贝斯韧带，使乳房在短时间内丰挺起来
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精心保养胸部　　丰胸方法：饮食+运动是保养美胸的第一步，再者，选择合适是胸罩和胸部保持产品才能维持 完美 胸型。　　美胸效果：最基本的胸部护理是，首先要每周1-2次的全是去角质，然后使用胸部护理霜维持胸部的坚挺和丰盈，再使用胸部紧实露，可以有效帮你恢复胸部的弹性。
红枣丰胸食谱 让胸部快速丰满挺拔——刘杰君中医推荐一、莲子红枣汤　　准备材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。　　制作方法：　　1、将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟;　　2、将泡过水的莲子加水用小火炖煮3小时左右，煮烂后再加入红枣及冰糖再煮10分钟即可。　　推荐理由：这道汤品热食、冷食都可以，但冷藏后饮用效果会更佳，丰胸效果非常棒呢。二、红枣鸡蛋茶　　准备材料：红枣60克，鸡蛋1个。　　制作方法：　　1、锅中倒入清水，放入红枣煮成浓汁;　　2、打入鸡蛋后即可饮用。　　推荐理由：红枣搭配鸡蛋营养丰富，不仅可以有效丰胸，还具有美容的功效。三、花生衣红枣汤　　准备材料：花生米100克、干红枣50克、红糖适量。　　制作方法：　　1、花生米用温水浸泡半小时，取皮;　　2、干红枣用温水泡发，然后与花生米皮同放铝锅内，倒入泡花生米水，加清水适量，用小火煎半小时，再捞出花生衣，加入适量的红糖即可。　　推荐理由：花生和红枣都有着不错的美胸作用，而且还养血补血，尤其适合长期节食减肥或贫血的女性饮用。四、黄豆花生红枣点心　　准备材料：花生粉、去核红枣、黄豆粉各100克。　　制作方法：　　1、红枣切碎后与花生粉和黄豆粉搅拌均匀，加少许水后，将其揉成小球，压成圆形面团;　　2、将烤箱预热10分钟，再用150摄氏烘烤圆形面团15分钟。　　推荐理由：黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质，红枣可以生津、调节内分泌，花生含有丰富的蛋白质及油脂，将它们巧妙搭配能够更好地促进第二性征发育。
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