眨眼是不是玩电脑看小说上瘾了怎么办的表现

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-23 14:36 标签： 看小说上瘾了怎么办
在生活中，你是否出现过眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊甚至视力下降的情况呢？其实这些都是眼疲劳的表现。眼疲劳直接影响着我们的工作与生活，那么如何缓解眼睛疲劳呢？下面介绍几种缓解眼疲劳的方法。1.调整好光线在微弱的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，眼睛就会容易疲劳。应该使用能提供明暗对比的柔和灯光，不要直接将光线反射到人的眼睛。2.适时休息如果你连续在电脑前工作6―8小时，应每2―3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10―15分钟。3.调整电脑屏幕的亮度电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼睛。因此，你需要调降屏幕的亮度，并调整明暗对比使字体清晰。4.让眼睛好好休息缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，这比你想象的还简单。你可以一边打电话，一边闭着眼睛。你如果不需要读什么或写什么，那么，你大可以在聊天时闭上眼睛休息。5.用手热敷眼部摩擦双手，直至它们发热为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈，勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸，并想像黑暗。每天这样做20分钟，有助于减轻眼部疲劳。6.经常眨眼眼睑是你眼睛的私人按摩师。每天特意地眨眼300下，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩。接受资助，请点击下方“阅读原文” & 更多精彩（猜您感兴趣） 欢迎踊跃 在右下角[远程视界]的 “写留言”中留言哦！远程视界(ycsjyk)　
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更多精彩（猜您感兴趣）不要让孤单，成为老人的一种习惯“集善o远程视界”暑假快来了，不少家长已经开始担心暑假期间孩子放肆玩电脑影响视力。专家强调，作为家长可以利用暑假让孩子主动学习还记得小时候，只要家里一吃鱼，妈妈总是会让我把鱼眼也吃进去，说是因为鱼眼对眼睛好。可是鱼眼的口感实在是不怎么作为父母，您一定听孩子对您说过这样的话：“妈，你千万别太省了，想买什么就去买，别想着攒钱了。”其实孩子们并不接受资助，请点击下方“阅读原文”
更多精彩（猜您感兴趣）不要让孤单，成为老人的一种习惯“集善o远程视界”工作太累，闲下来就是玩手机的你，是不是已经戴上眼镜，或者视力大不如以前了，还记得在学校曾经做过的眼保健操吗？孩子放假了，可以轻松快乐地度过暑假，可与家长预想的恰恰相反，倒成了孩子近视的高发期。孩子脱离了学校老师的管理经常遇到一些妈妈咨询，说是孩子眼睛有很多眼屎，是不是上火了?其实很多时候并不是上火，而是眼睛本身发生了一些问老伴与你风雨同舟、快乐同享，白头到老也只是美好的愿望;子女与你有浓浓的血缘关系，那是骨肉亲情，你去另一个世界保护眼睛，让神奇的水果，简单带您东西一切！眼睛是通向世界的窗户，是灵魂之门，眼睛不只让你看见美丽的世界，也可以透过它来看透别人的灵魂深处，所以才有眼睛是心灵的窗户的说法，但对于眼睛你所了解的也许只是表面而已，小编带您往下看，4轮看透对比度，让你大开「眼」界！生活在现代的快节奏生活里，承受着很大的压力。假如你不懂得自我缓冲，那么，苦恼忧愁烦躁这些情绪就会造成精神压力。很多上班族都已经习惯了晚睡，更有一大波“夜猫族”熬到深夜，经常熬夜会影响自身的健康，更会对眼睛带来严重影响。苍老，不是因为时光匆匆，而是没了梦想。年轻，不是因为青春脸孔，而是心有彩虹。明明岁月是一首忧伤的歌，我们却要在其中寻找快乐。互联网时代，人们可以随时随地通过网络查询信息，购物，与朋友家人联系，看电影玩游戏等等。网络能够快速的实现信息共享，足不出户就可以知尽天下事，给人们的生活带来极大的便利。但同时也有好多弊端，给人们的健康带来很多消极因素。夏季日照时间长，阳光强烈，在户外活动除了注意防晒最好还是要戴上一副太阳镜，如今小朋友的眼睛健康问题引起了越来越多的关注，为了更好的保护您孩子的眼睛，赶紧看下面这些告诉您呵护眼睛，从小做起。“家”字一笔一划，点撇横捺，正好十笔，必得十全十美，才写出一个圆满。用情写家字，总有牵挂，经经纬纬，编织一生凉热，才写好一个思念。用日子写家字，淡饭粗茶，酸甜苦辣，和美是暖，经过四季寒暑的日子，才写好一个春天。互联网+医疗春雨国际欲抢占互联网跨境医疗先机
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