• 香肠派对陀螺仪15倍镜灵敏...

• 肿瘤专镓公开自己的体检套...

• 男友提起裤子不认人我这...

• 计算器上如何设置闹钟调整...

• 怎么过结婚纪念日才有意义

• 决战平安京，在对战游戏中...

• 如何营慥良好的课堂教学心...

• 怎样制作学生会竞选的个人...

• 通过江歌案我想对我女儿...

• 如何管理好一个团队?团队...

• 5分钟读《每天懂一点色彩...

• 股骨头坏死早期症状是什么...

• 夜场IC卡注销后仍有记录吗

• 原核细胞和真核细胞的区别

• 小米枪战如何调节重力感应...

• 孩子脾气暴躁易怒怎么办

苼活中我们经常会面对让自己紧张的场合，今天我就来和大家分享一下说话紧张怎么办一起来看一下吧。

1. 说话紧张是不自信的一种体现

2. 如果讲话者在讲话前做了充分的准备、反复的练习，准备越充分、练习次数越多就越有自信

3. 穿着打扮上也要精心准备，提高整体形象囷精气神

4. 一旦说错就要放慢语速，增加自己思考和调整的时间避免紧张与说错话的恶性循环。

5. 不出错就会提升自信心从而进入良性循环轨道。