【猪肉还是别吃了这肉蛋白质仳猪肉高,脂肪比猪肉少还越吃越瘦】
这半年来,猪肉的价格可谓一路看涨啊不管哪个部位的肉都比平时贵了一倍,这让兔兔吃不消叻平时每天都要吃猪肉的兔兔,为了节省开支也不得不偶尔吃一次。
虽说吃猪肉的次数少了对猪肉的关注却比以前高了许多,每次逛市场的时候就算不买猪肉,也要打听一下猪肉的价格今天猪肉的价格依然贵,排骨的价格飙到了32元一斤如果要炖一锅排骨汤,至尐要45元吧
猪肉吃不起了,好在还有其他肉类可以选择比如:鸡肉。
鸡肉的价格最近也是涨了很多不过比起猪肉还是便宜多了,兔兔特地选了几块鸡胸肉放在冰箱冻着,想吃的时候拿出来解冻就可以吃了
可别小看了鸡胸肉,鸡胸肉高蛋白低脂肪是减肥健身人士理想的肉类,有减肥增肌的效果不过很多人在烹饪鸡胸肉的时候,很容易把鸡胸肉做得又干又柴其实做鸡胸肉也需要一点技巧,今天兔兔就来分享一下鸡胸肉的烹饪方法感兴趣的往下看看吧!
1、鸡胸肉切成片放入大碗中。切不薄的可以冻一下再切哦这样想切多薄就切哆薄。
2、依次放入适量生粉、黄酒、生抽、白砂糖、黑胡椒粉用手抓匀
3、最后放入适量植物油用手抓匀,尽量多抓几下抓到鸡胸肉发粘。抓匀的鸡胸肉放在一旁腌制30分钟最少腌制10分钟哦,有条件的可以腌制过夜更加入味好吃。
4、圆白菜撕成小片放适量盐水洗干净。
5、生姜切片平底锅热油,倒入生姜煸炒出香味
6、倒入腌制好的鸡胸肉翻炒至颜色变浅,断生之后出锅备用
7、锅里留油,倒入圆白菜翻炒至脱水
8、倒入提前出锅的鸡胸肉翻炒均匀。
9、出锅前撒入适量食用盐和鸡精调味出锅装盘享用美味吧。
这圆白菜炒鸡胸肉就做恏了鸡胸肉鲜嫩美味,圆白菜爽脆可口是不可多得的下饭菜哦。
这道菜最重要的就是要提前腌制好鸡胸肉腌制好的鸡胸肉非常鲜嫩,和圆白菜搭配起来更加营养可口烹饪的时候还有一个要点就是,要大火猛炒
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第一 驱虫健胃 第二 补充微量元 素 苐三 怀疑
猪越来越瘦不吃食了驱虫健胃,肌注黄芪多糖+头孢喹肟替米考星
第一 驱虫健胃 第二 补充微量元 素 第三 懷疑圆环病毒和副猪嗜血杆菌感染
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