怎样预防卵巢早衰能怀孕么呢？听人家说了卵巢早衰能怀孕么的话就不能能怀孕，这种观点错误码？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-23 09:18 标签： 卵巢早衰能怀孕么
哪些生活习惯易伤害到卵巢？喝牛奶能预防卵巢早衰吗？哪些生活习惯易伤害到卵巢？喝牛奶能预防卵巢早衰吗？玉林部落百家号女人是比较爱美的，所以平时都比较注意外在形象，除了年轻的女孩都在追求自己的颜值，但是人到中老年以后，皱纹，白发等女性衰老现象随之到来。而且有些早衰的毛病和卵巢的功能退化有关。其实卵巢早衰和生活习惯是分不开的，那么哪些生活习惯易伤害到卵巢呢?有人说喝牛奶卵巢老的慢，喝牛奶真的能预防卵巢早衰吗?卵巢对女性具有特殊的意义，它掌管着女性的生理发育、月经和妊娠，它所分泌的雌激素可谓是女性的“青春之源”。提前绝经，也叫卵巢早衰，这类患者在临床中并不鲜见，我国的绝经平均年龄是49岁。通常把45岁以前的绝经叫早绝经，把40岁以前的绝经叫卵巢早衰。目前，医学上对卵巢功能和卵巢早衰的研究认为，基因是造成卵巢早衰的根本因素。尽管现在有研究表明，工作压力大、长期焦虑或忧郁等会给女性精神上造成极大的危害，以致出现月经不调、内分泌紊乱等症状，从而影响到卵巢的正常功能，但这些都不能认为是造成女性卵巢早衰的根本或直接原因。哪些习惯会伤害到卵巢不管卵巢早衰是因为遗传基因还是生活习惯问题，卵巢早衰始终会使女性未老先衰，加上现代社会女性的工作、生活跟卵巢早衰也有一定的关系，同时卵巢早衰也给女性朋友带来了很大的危害，那么本文就来盘点一下，生活中我们哪些行为会伤害卵巢，也好有的放矢的改善卵巢早衰，延缓青春:1、从不锻炼身体的女性，绝经年龄早;收到被动吸烟侵害越多、时间越长、绝经越早。减肥过度的女人也容易卵巢早衰，因为相当部分的雌激素保存在脂肪组织中。过度减肥、营养不良者，卵巢早衰的危险性较大。2、生活节奏加快导致的心理压力过大，会使女性提早出现阴性更年期的症状，据一项问卷调查资料显示，在30岁的白领中，有27%的人存在着不同程度的阴性更年期现象。他们自诉身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、月经失调等，有时还会厌烦工作，莫名其妙的生病，严重影响自己及家人生活与工作。3、40岁以前切除双侧或一侧卵巢，可造成乱插等组织功能减退导致卵巢早衰。过去认为切除一侧卵巢后，对侧卵巢可维持正常的分泌功能，近年的研究发现:一侧卵巢切除后，卵巢分泌功能急速下降，骨质疏松及更年期症状出现的机会增加。4。患有自身免疫性疾病的妇女，体内免疫机制的存在问题，如风湿性关节炎、甲状腺疾病等使体内的免疫系统往往会错误地将卵巢组织内生殖细胞当成外来的异物而予以杀伤、破坏。 温馨提示:卵巢早衰是会让女性朋友未老先衰的，所以小编给大家做了介绍，希望大家能够注意平时生活习惯，保持良好的情绪，预防卵巢早衰的发生。怎样预防卵巢早衰1。饮食:女性应坚持喝牛奶，多吃鱼、虾及新鲜的水果和蔬菜，少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡、浓茶及酒。2。睡眠:良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现，许多卵巢早衰者长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中透支了自己的健康。3。改良避孕方法，减少人工流产:一些女性错误地认为，“人流”是小事情。实际上，肉体的创伤很快能修复，但人体的内分泌变化可不是一天两天就能恢复的。如果反复多次人流，经常扰乱内分泌，会造成体内看不见的损伤，渐渐使卵巢失去功能。4。关注月经:卵巢早衰是有先兆的，在发病前多出现月经减少-月经稀发-闭经的变化过程，因此要重视月经改变。有些女性粗心大意，或者毫不重视，甚至认为来不来无所谓，直到引起严重后果，才着了急。5。情绪调节:人的中枢神经系统与内分泌互相联系，互相影响，因此女性应学会把握良好的心态，学会排解不良情绪，以免降低机体的抗病能力。以上总结了女性卵巢自我保健的常识，其实这些很实用。因为卵巢是重要的女性器官，而且早衰的话容易引起女性的一些亚健康状况。这里也详细介绍了哪些生活习惯易伤害到卵巢，大家既然明白了这些，有这些毛病的一定要改掉。在预防卵巢早衰方面，充足睡眠，良好的情绪以及健康的饮食等方面都很重要，能预防卵巢早衰的话，可以适当多喝牛奶。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。玉林部落百家号最近更新：简介:玉林部落-您与玉林只差一个它！作者最新文章相关文章预防卵巢早衰四大妙招_新浪健康_新浪网
预防卵巢早衰四大妙招
　　何谓卵巢早衰
　　何谓卵巢早衰？我们先来认识一下卵巢。
　　成年女性的卵巢，相当于本人拇指指头肚大小。女性的卵巢是生殖器官，相当于男性的睾丸。
　　卵巢可以说是女人的宝器，肩负重任。它有生殖功能和内分泌功能：排出卵子、分泌性激素。它作为女性的性腺，受大脑里具有神经功能的下丘脑、脑垂体的指挥。形象地说，下丘脑-脑垂体-卵巢，是女性的内分泌系统轴，这就像一个垂直管理的机关，下丘脑对脑垂体发出指令，脑垂体通过分泌激素影响卵巢，而卵巢的工作状态也反过来影响上级的工作。
　　卵巢分泌的激素，可以维持女性的生育能力，调节女性的免疫力。而且，女性的婀娜身姿、光洁皮肤也都是卵巢的作用所致。
　　卵巢的功能会随着女性年龄的增长而发生改变，女性在35岁至45岁期间接近更年期时，卵巢开始逐渐缩小，卵巢功能会慢慢下降，但并不会衰竭。到了绝经期，卵巢可逐渐缩小到原体积的一半，功能也会衰竭。而35岁以下的年轻女性的卵巢正值旺盛期，卵巢及其功能是不应该衰竭的。此时卵巢功能衰竭，则称为卵巢早衰。一旦出现卵巢功能衰竭，就会影响月经的来潮、内分泌的代谢，严重的还会出现生殖器官的萎缩，甚至导致不孕。
　　正因为卵巢的作用如此重要，商家纷纷推出卵巢保养项目，宣称通过精油按摩等手法可以起到保养卵巢、增强卵巢功能、延缓衰老的作用。这种噱头的确诱惑很多不懂医学常识、科学素养不高的女人趋之若鹜。
　　当下，女人在社会上独当一面，丝毫不逊于男性。由于压力大，女性的内分泌轴就会发生变化，从而影响卵巢。卵巢早衰的发病率的确在增高，患者发病年龄多在19岁至30岁。而月经不调、闭经、不孕是卵巢早衰的一个表现症状。
　　年纪轻轻，卵巢怎么提前衰老了呢？
　　卵巢和任何脏器一样，都需要营养供给。卵巢功能衰竭要从生活方式上找原因。现代女性无论在学业上还是在工作上都丝毫不逊于男性，但女性的精力和体力天生无法和男性相比，为了取得优异成绩和业绩，女性在学习和工作上都要格外努力，如挑灯夜读、熬夜加班等。而且，追求苗条不注意饮食，又导致营养跟不上。身体在经历了长期的疲惫和透支之后，耗气伤血，气血不足，再加上卵巢失养，功能从而逐渐衰竭。
　　卵巢功能提前衰竭会造成排卵能力下降，雌激素分泌减少。但卵巢的“上级主管部门”脑垂体不知情，便拼命分泌促卵泡刺激素，试图用更多的促卵泡刺激素来刺激卵巢排卵。所以，卵巢早衰的女性去做激素六项检查，其中促卵泡刺激素(FSH)的值要明显高于常人，而雌激素又会低于常人。
　　中医学上没有卵巢早衰这个病名，但对它的认识却很早就有了。中医根据其主要表现将其归入闭经、月经不调、不孕等病中，最早的医书《黄帝内经》明确记载了“早衰”，原文是这样说的：“年四十而阴气自半，起居衰也。”
　　卵巢早衰以亏虚为主，中医认为，“经水出于肾”、“脾主经血”、“妇人以血为基本”，说明患者机体虚损、气血不足是卵巢早衰发病的主要原因。而患病后，病人往往情绪低落，悲观焦虑，所以，此病患者多有肝郁气滞、血运受阻症状。
　　卵巢早衰由很多原因造成，真正的发病机理目前还不明确，可能和遗传因素、自身免疫因素、环境因素、感染因素、心理因素等有关。当女性压力很大或者因为环境变迁，加上个人体质原因，会出现突然闭经的现象。
　　卵巢保养防早衰？ 纯属忽悠！
　　随着生活水平的提高，保健养生市场越来越热。针对女性的保养很多，这些年叫得最响的是卵巢保养。街头大大小小的美容会所纷纷推出卵巢保养项目，这些项目价格不菲，很受女性青睐。网上关于卵巢保养的各种商业信息也多如牛毛，如卵巢保养按摩手法介绍、卵巢保养精油、卵巢保养胶囊，甚至出现了卵巢保养仪等，很多产品号称，可以改善卵巢功能、促进卵泡发育和排卵，防止卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。这些听起来很诱人，事实上怎样呢？
　　通过精油、按摩来保养卵巢，有点忽悠人。卵巢位于盆腔内，前面有膀胱，后面是直肠，按摩根本接触不到，精油至多渗透皮肤表层，不可能穿越层层组织到达卵巢。
　　从卵巢的发育来看，女性体内的卵泡数目、一生能排多少卵子在她还是一个胚胎时就决定了。女性的月经周期是受下丘脑-脑垂体-卵巢内分泌轴制约的，月经是否规律反映了这个内分泌轴的功能是否正常，这个轴上的哪个器官的分泌功能出现问题都会影响到其他器官的分泌。这个轴上的内分泌器官就像精密仪器上的齿轮，互相咬合影响。女性做做精油按摩，从生理和心理上都是一种放松，加上心理暗示，对于疾病的治疗可能会有一些帮助，但说它预防或者治病，那是很不科学的。
　　卵巢早衰怎么预防？
　　通过一些保健手段无法达到卵巢保养的目的，也无法防止卵巢早衰，那么，我们日常生活中怎么预防卵巢早衰呢？
　　第一，要留意自己的月经情况。
　　40岁以前的女性，当你的月经出现错后、量少的时候，要引起足够的重视，多数的闭经都是这样渐渐形成的，要及时看医生，做一些相关的检查，如内分泌检查、B超等，早发现，早治疗，做到防微杜渐。
　　第二，要学会使自己减压，放松心情。
　　要知道卵巢早衰的形成大多要经历一个身体慢性透支、卵巢功能逐渐下降的过程。要正确对待人生，对待生活，避免使自己受到较大刺激，使身心受累，进而影响卵巢的功能。注意避孕，尽量避免人流术对身体造成的伤害。
　　第三，有生育要求的要尽早治疗。
　　慎用促排卵治疗，因为使用不当可加重病情，使有限的卵细胞更少。
　　第四，关注并积极治疗自身的免疫性疾病，如甲状腺炎、类风湿性关节炎、红斑狼疮。
　　远离有可能影响卵巢功能的环境，如放射线、化工污染，慎用化疗药、抗风湿药等。
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