感冒了带口罩对自己有什么好处?_百度知道
感冒了带口罩对自己有什么好处?
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在室内使用加湿器,特别是嗓子疼的症状，谢谢。对于冬天烧暖气的北方尤其适用哦麻烦采纳可以增加吸入的空气的湿度。干燥对于感冒的恢复是不利的,也可以缓解感冒的症状
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雾霾天气对健康影响大 防护记得戴口罩少出门
作者：鼎创文化 来源：未知
时间： 03:50
乌兰热线分享随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。近期我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报，统称为&雾霾天气&。霾的日变化一般不明显，空气团较稳定时，持续出现时间较长，有时可持续10天以上。而霾在吸入人的呼吸道后对人体造成伤害，严重则会致死。
PM2.5进入人体过程及后果
PM2.5进入呼吸道，刺激并破坏气管黏膜，导致气管黏膜杀灭病毒、细菌和抵抗它们进入肺部组织的功能下降，气管黏膜的排毒功能下降。在这种情况下，原本身体健康的人群可能会出现咳嗽、气管炎等症状。颗粒吸入量不断增多，进而损害到肺部，损伤呼吸系统及其他系统。
患有哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病的人群则会造成肺部感染，引起气短、胸闷、喘憋等不适，出现急性加重反应。对心脑血管疾病等慢性病患者更是有较大的破坏力，如会增加心脏病患者的心脏负担，诱发脑梗塞等。糖尿病患者因自身抵抗力较弱，更易患感冒。
室内PM2.5指数亦不容乐观
一支烟盖过一场火
中国疾控中心控烟办公室李强博士介绍，研究显示，在一个5米&7米&3.5米(35平米)的房间里，找一个人吸了三支烟，当吸第一支烟的时候，室内PM2.5浓度为80微克/平方米，第二支烟时，PM2.5就达到了600微克/平方米。
三手烟比二手烟更难防
二手烟产生的有害物质会沾在人的衣服、屋里的家具等周围物品上，变为三手烟，形成更长期的有害物质暴露。虽然三手烟的危害力会小一些，但因其具有长期性，对人的健康损害也不容小视。比如，如果父亲总爱在屋里吸烟，这些有害物质就会沾在屋里的各个地方，孩子平时在家里玩的时候也会沾染，从而造成健康隐患。
雾霾天健康提醒
一、避免雾天晨练。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。
二、尽量减少外出。如果不得不出门时，较好戴上口罩。
三、患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药
四、别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
五、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度较高。
六、补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨等
靠饮食可以清理污染物吗
出门时戴上专门的防护口罩，在小环境内使用空气净化器等，都有一定的防护效果，但希望通过饮食来调理、清除这些污染物，几乎不可能。原文地址：/wulancheshi/3.html
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相关新闻/bj//index.htmlPM2.5数值是多少,前一天就能预报。制图:金红　　记者 赵冉　　近日,记者了解到,济南市将于日16点左右正式对外发布新环境空气质量标准下的空气质量预报,每日环境空气质量预报工作由济南市环保局与济南市气象局联合发布。　　预报内容含七项指标　　据济南市环境监测中心专家介绍,监测中心参照新的环境空气质量标准要求,对未来24小时济南市六项污染物的七项污染指标(二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳、臭氧一小时、臭氧八小时、PM10、PM2.5)的浓度进行预测,并发布次日济南市环境空气质量预报,内容包括首要污染物类别、空气质量指数级别、空气质量指数类别、对健康影响情况及建议采取的措施。　　空气质量预报服务由济南市环境监测中心站和市气象台联合开展,依托新研发的空气质量数值预报预警平台,综合考虑实际的污染源排放数据和第二天的气象过程,利用计算机软件模拟污染物的大气物理过程和化学反应,实现对环境空气中各种污染物浓度的预测。　　记者了解到,济南市环境监测中心站与济南市气象台将在每日工作中各设置正、副预报员两名,建立联合值班会商制度。济南市环境监测中心站负责提供未来24小时环境空气污染项目的初步结果,济南市气象台负责提供未来气象预报的结果。环境空气质量预报发布信息需要由双方预报员确认后,联合发布。　　济南市环保局与济南市气象局将于每天16点左右发布明日(1:00-24:00)的环境空气质量预报。市民可以在济南市环保局(http://www.)、济南市气象局(http://www.)官方网站、市环保局微博和驻济媒体上看到预报信息。　　污染天预报准确率60%-70%　　9月12日,《大气污染防治行动计划》发布。《计划》提出气象、环保部门将联合行动,合作开展重污染天气监测预警、城市空气质量预报。气象、环保部门“联姻”,这才有了空气质量预报、预警的可能性。　　《计划》提出环保部门要加强与气象部门的合作,建立重污染天气监测预警体系,到2014年,京津冀、长三角、珠三角区域要完成区域、省、市级重污染天气监测预警系统建设；其他省(区、市)、副省级市、省会城市于2015年年底前完成。　　“是不是像上个冬天那样的雾霾天提前就能得知了呢?”不少市民对重污染天气预报、预警更为关注。　　中科院大气物理研究所研究员王跃思在接受采访时表示,三年内发出准确的预报预警不太可能,因为重污染天的预报、预警是建立在气象预测准确的基础上,天气预报准了,污染预报才能准确；但是根据现在的技术,在72小时内提前发出污染天的预报是有可能的,准确率可能在60%-70%。　　“不管怎么说,这方面的工作必须要做,我们支持建立预测预警体系。”王跃思表示,可以先建立起制度,然后尽可能提高准确率。　　8月济南空气质量排名靠后　　《大气污染防治行动计划》规定,国家每月公布空气质量最差的10个城市和最好的10个城市的名单。　　9月17日,环境保护部有关负责人向媒体发布了2013年8月份京津冀、长三角、珠三角区域及直辖市、省会城市和计划单列市等74个城市空气质量状况,济南空气状况不容乐观。　　按照城市环境空气质量综合指数评价,8月份空气质量相对较差的前10个城市分别是邢台、唐山、石家庄、济南、邯郸、天津、衡水、西安、保定和廊坊,济南名列“黑名单”第四位。　　山东省环保厅监控数据显示,8月份济南的二氧化硫、二氧化氮浓度同比都有所增加,“蓝天白云,繁星闪烁”天数在17个市中排名第12位。来源生活日报)
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13-09-18·职业病专家直播间里解答听众提问――
阴霾天气建议出门戴口罩五一国际劳动节是每一位劳动者的节日，他们虽然职业不同，但都有可能面临各种职业病。因此，有效地防治职业病应成为每个劳动者必须重视的大问题。今年5月1日是《中华人民共和国职业病防治法》颁布5周年的日子。日前，北京城市管理广播《城市零距离》节目邀请北京市疾病预防控制中心职业卫生所副所长白少英和郑和新教授，与听众就职业病的话题进行交流。
职业病共有115种主持人：生产单位应该给劳动者提供哪些防护措施？白少英：我国对法定职业病规定了十大类、115种。按照危害因素分类，职业病分为粉尘类、接触放射性物质、化学类、物质因素类、生物因素类，还有一些能导致皮肤病、眼病、耳鼻喉五官等疾病，再一类就是能引起职业肿瘤的等等。这些都是由于作业环境中的有害因素引起。只有煤矿井下工人华囊炎，是由于不良作业引起的职业病。传统的职业病是铅、汞、锰，还有一些有机苯。现在随着国家对于职业病的保护，以及设施的改善，传统职业病发病率都下降了。过去的印刷厂用铅排字，现在都用激光照排了；过去做体温计用汞，现在有了电子体温计，只有口腔门诊大夫补牙还用合金汞了。郑和新：除了通过生产工艺的改进，导致职业病发病率下降外，有的还采取了一些防护措施，比如通风排毒，或是加通风罩、排毒罩，减少人的接触。此外，对工人采取一些防护措施，都可以有效地减轻职业病的发生。在生产过程中，除了生产原料外，在加工过程中也产生一些危害，主要有化学的、物理因素的，还有生物因素的，化学因素像矿山爆破产生的毒素，或是材料加工粉碎过程中产生的粉尘。物理因素如加热产生的高温，电焊时产生的紫外线，这些都可以导致电光性眼炎、电光性皮炎等职业病。生物因素如森林性脑炎、布什杆菌病、炭疽病等。
■听众问答化学物质有毒，为什么还用？6857短信发问：这些有毒的化学物质不用可不可以？郑和新：其实我们就生活在一个化学物质的大海洋，化学物质达到一定浓度都是有毒的，我们尽量用一些无毒的代替有毒的，或者是低毒的代替高毒的；另外在生产过程中有些危害因素是不可避免的，如聚氯乙烯的生产必须得有氯乙烯，这是不可代替的，现在食品袋用的是聚乙烯，危害就少多了，但聚乙烯的塑料薄膜有时不能代替聚氯乙烯，随着工业水平的提高和不断发展，也可能有一天聚氯乙烯不用了，但是新产生的化学物又有可能产生新的危害，所以咱们对问题不断地加深认识，同时采取不断的防护措施，通过共同努力减少化学物质的危害。听众王先生：石棉作为建筑材料，是可能致癌的，职业病里有没有相关规定禁止使用石棉。郑和新：在职业病名单里，有一个石棉肺，确实可以致癌，但有的生产工艺石棉还不能替代，所以国家目前的法律法规还允许使用，但它必须在国家的接触限制范围内。
退休时须进行离岗体检主持人：生产企业对于职工有没有一些必要的防护措施，比如像保鲜膜生产企业对于职工应该有哪些防护措施？郑和新：首先他在生产过程中必须有一定的防护设施，如通风排毒设施，工人必须戴防毒口罩。此外，不同的毒物因为损害的靶器官不一样，为了避免对作业人员造成危害，上岗前要进行体检，退休时也可以进行离岗体检。听众李女士：我退休十年了。接触有毒有害物质的职工，退休后需要不断地检查身体吗？白少英：毒物在一定环境中接触一定的时间才能对身体产生危害，但并不是所有毒物只要一接触就要致病。您已经退休十年，有些毒物你脱离了环境后，会慢慢消失，对身体的危害也就消失了。如果您不放心，可以做一些相关的体检。李女士：我现在气管一直特别不好，喘得特厉害，因为我过去常接触四氯化碳，当时防护设施非常简陋。主持人：像李女士这种情况，她如果怀疑自己有一些职业病后遗症，她能去哪里鉴定呢？白少英：诊断职业病必须有职业的接触史，用人单位须证明她从事过这方面的工作。北京有五家职业病诊断机构，可以到些医院进行有害因素的体检。
阴霾天气建议戴口罩1882：我家现在正在装修，爸妈天天在粉尘的屋子待着，我应该给父母买一些什么样的防护用品来防护粉尘对人体的侵害。郑和新：对于粉尘的侵害其实很简单，一般来说戴个防护口罩，像非典时期的N95口罩就可以了。长期接触粉尘对肺部会产生一些影响。但是您父母装修房子接触的时间比较短，戴个防尘口罩就可以了，儿童劳保商店有售。除建筑行业外，和粉尘打交道的行业包括矿山、建材、纺织、皮毛、首饰加工等行业，分有机尘和无机尘，主要危害是产生尘肺，还有一些呼吸道疾病，如哮喘。9473：北京前段时间霾的天气和粉尘是一回事吗？郑和新：从性质来说，它也算是粉尘，所谓粉尘，就是长期悬浮在空气中的固体颗粒。霾是由于气象条件产生的，是以无机尘为主。大家遇到这种霾的天气，也该给自己做一些防护性工作，比如戴一个口罩。国外有人上下班就戴这样的口罩。
说话多导致咽炎不算职业病一位导游：导游的脚部局部浮肿，或者因长时间解说导致咽炎，算职业病吗？如何治疗和预防？郑和新：局部水肿和咽炎从职业卫生的角度来讲，不属特定职业的特定病症，教师长期站立也可能造成浮肿，或静脉曲张。预防办法，除了不要长时间僵直地站立，可以走动走动，下班后用热水洗脚增加循环，这些都能改善局部的静脉曲张，或者浮肿。但是在这里提醒一点，除了工作因素，有一些疾病也可以造成脚部浮肿，如肾脏疾病。WL
北京城市管理广播FM107.3、AM1026《城市零距离》每天8：00-9：00播出实用百科>>>>正文寒冷天气出门就给孩子戴口罩对不对来源：综合作者：
核心提示：虽已立春，但很多地方仍然很冷，很多家长会在出门时给孩子戴口罩，认为保暖防病，真是这样吗？
　　虽然已经立春，但天气依然寒冷。寒冷的天气出门，我们常常看到被包得严严实实的孩子，很多家长会在天气寒冷时给孩子戴口罩，认为这样保暖又防病，真的是这样吗？
　　戴口罩真的能抗寒防病吗
　　戴口罩真的能够抗寒防病吗？其实不然，专家表示，人的鼻腔粘膜，有许多网状血管，血液循环很旺盛，鼻腔内部结构曲折，当吸进空气时，气流先进入曲折的鼻通道中形成&旋涡&，有适当的停留，具有温化空气的作用。因此，冷空气进入肺部时，气温一般已接近体温，冷空气并不会&冻&着孩子。相反，如果整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，对冷空气的处理功能会被人为削弱，对病菌的抗御能力也会变弱，反而更容易生病。
　　哪些情况应该给孩子戴口罩
　　虽然我们不建议天冷出门一定给孩子戴口罩，但在一些特殊情况或特殊场合还是应该给孩子戴口罩。比如人群聚集、空气不流通的公共场所，是需要通过戴口罩来阻隔细菌的；宝宝本身患有感冒、肺炎等呼吸道传染疾病，戴口罩也可以防止病菌的进一步传播。戴口罩虽然能预防细菌的侵害，但同时也会增加气流阻力，使&吸气&和&呼气&困难许多，没有发育成熟的儿童更是如此。因此，建议家长给孩子戴口罩也应该注意不要戴太长时间。
　　别把围巾当口罩
　　有的家长习惯把围巾围到宝宝的嘴和鼻子上当口罩使用，这种做法是不对的。因为围巾在使用和存放过程中，围巾很容易沾染致病的细菌、尘埃等有害物质。而且围巾一般均以羊毛、兔毛、化纤等为原料织成，很容易隐藏细菌，如果把围巾围到口罩部位，很容易将附着在围巾上的有害物质吸进呼吸系统，从而给孩子健康带来危害，特别是过敏体质的宝宝，吸入羊毛等纤维后，还可能会诱发或加重哮喘。
　　怎样给孩子正确佩戴口罩
　　因特殊情况需要给孩子戴口罩时，还应该注意佩戴方法。戴口罩时要看好反正，不能里外不分，因为里面和孩子的鼻、嘴接触，外面和外界接触，里外不分，会增加细菌、病毒的感染机会；戴上口罩后不要把鼻子露在外面，这样也会增加感染细菌、病毒的机会；口罩在不戴时，不要还挂在脖子上，要及时摘下来，放入干净的小纸袋或小布口袋里；放时，把接触嘴的一面叠在里面，这样在下次使用时就容易识别反正。
　　此外，口罩要注意经常清洗，一般外出使用后用开水烫后清洗即可，如和患有呼吸道传染病的人接触过，要将口罩煮沸消毒，放口罩用的小口袋或布口袋要经常换洗。
本文转自：
编辑: 鲍苗苗|责任编辑: 黄作敏关键词阅读：育儿 口罩 健康 生活
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