>> >>腹胀，腹泻，不消化，胃部时有隐痛，总有饱胀感。
腹胀，腹泻，不消化，胃部时有隐痛，总有饱胀感。
病情描述：
最近几天不消化，早上起床舒服，中午吃饭后加重。
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医生建议：根据你描述的情况是肠胃不好引起的，可用，顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，食积证、症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证、症见脘腹胀满、腹痛、便秘；以及腹部手术后促进肠胃功能的恢复。
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【肠胃湿热肠鸣】→ 总是感觉到胃胀不消化是怎么回事？
总是感觉到胃胀不消化是怎么回事？
健康咨询描述：
我最近的这几天吃的东西也不是很多，跟以前都是一样的，可老是觉得自己消化能力变得特别差了，还老是不停的打嗝，肚子还一直觉得胀胀的，很不舒服、总是觉得没有消化一样的。
想得到怎样的帮助：我总是能感觉到胃胀好像是不消化是怎么回事？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&最近的这几天吃的东西跟以前都是一样的，可老是觉得自己消化能力变得特别差了，还老是不停的打嗝，肚子还一直觉得胀胀的，很不舒服确实和消化不一样。&&&&&&指导意见：&&&&&&这可能与消化不良有关的，引起消化不良的原因是多方面的，最主要的还是饮食方面的问题，另外一些疾病如胃炎、胆囊炎、胃肠道功能紊乱以及一些胃肠外的疾病也会引起消化不良的。这要注意一下平时的饮食与生活习惯，保持良好的饮食习惯，避免生冷以及一些不易消化的食物，避免辛辣刺激的食物，也可以配合一些益生菌如整肠生等进行治疗，吃点半流质食品。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：胃胀：多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀&&&&&&指导意见：&&&&&&胃胀1,发病机理与病因引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足.2,临床症状与危害一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,3,常用医药胃康愈治疗主要加强胃动力
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&&&&&&病情分析：&&&&&&吃的东西也不是很多，不停的打嗝，肚子还一直觉得胀胀的，很不舒服。考虑是肠胃不调。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议多注意饮食，不要吃油腻难消化的食物，配合增强胃动力药物，若无缓解请去医院做个详细检查以免是其他疾病。&&&&&&以上是对“总是感觉到胃胀不消化是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好，总是感觉到胃胀不消化一般的情况是可以采用抑制胃酸药物、中药等治疗的。饮食上少量多餐，每餐大约7分饱，正餐荤素搭配，这样利于消化，降低肠胃负担；少接触过冷辣烫、过油腻、过甜腻等食物。
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&&&&&&你好，这种情况可能是胃动力不足或者是胃肠内菌群失调的原因引起的，建议及时的处理。建议饮食的时候，减慢速度，避免是由于饮食而引起的，然后，如果症状仍然存在，建议服用葵花胃康灵，葵花胃康灵缓解胃部酸、胀、痛等不适症状，又快又好，坚持服用可避免发展为老胃病。宜少吃多餐避免饥饿疼痛；禁忌饮酒和咖啡；少吃或是尽量不吃甜食因为甜食会促进胃酸的分泌.
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使用微信扫码支付1元　　楼主胃消化很差劲，一般都是尽量吃比较好消化的东西。吃米饭的话会很痛苦，消化不动。以前胃不胖，现在觉得胃有点胖，怎么办怎么办？！！有木有一样的朋友？有治好的吗？？
楼主发言：47次 发图：0张 | 更多
　　大家快来帮忙啦。。。我不想胃消化这么差劲啊。。
　　可以吃面条包子馒头之类的 我有段时间消化功能很差一吃米饭就反酸 吃这些就没问题了 然后注意主食不要吃太多 只说主食的话我是早上一碗麦片 中午半个馒头的量 晚上一碗粥这样　　还有少吃肉 肉比较难消化的 另外多吃蔬菜水果 水果每天起码两个 还有每天最好喝杯酸奶 注意不是那种乳酸饮料 我喝的是自己用酸奶机做的 　　最后就是八成饱 千万别吃撑 　　基本就这些 现在连便秘都好多了
　　@土方银时 2楼
14:52:33　　可以吃面条包子馒头之类的 我有段时间消化功能很差一吃米饭就反酸 吃这些就没问题了 然后注意主食不要吃太多 只说主食的话我是早上一碗麦片 中午半个馒头的量 晚上一碗粥这样　　还有少吃肉 肉比较难消化的 另外多吃蔬菜水果 水果每天起码两个 还有每天最好喝杯酸奶 注意不是那种乳酸饮料 我喝的是自己用酸奶机做的　　最后就是八成饱 千万别吃撑　　基本就这些 现在连便秘都好多了　　-----------------------------　　有次去吃烤肉，胃难过了一晚上，从此再也没吃过。。
　　@土方银时 2楼
14:52:33　　可以吃面条包子馒头之类的 我有段时间消化功能很差一吃米饭就反酸 吃这些就没问题了 然后注意主食不要吃太多 只说主食的话我是早上一碗麦片 中午半个馒头的量 晚上一碗粥这样　　还有少吃肉 肉比较难消化的 另外多吃蔬菜水果 水果每天起码两个 还有每天最好喝杯酸奶 注意不是那种乳酸饮料 我喝的是自己用酸奶机做的　　最后就是八成饱 千万别吃撑　　基本就这些 现在连便秘都好多了　　-----------------------------　　我也有便秘。。
　　我也是 关键还便秘
　　都说吃辛辣的寒凉的东西太刺激胃，不能多吃，楼主可以不吃冰淇淋可以不吃肉肉，但是楼主重口味啊...比较喜欢吃大蒜啊咋办
　　@沈昌珉金俊秀是命 5楼
14:59:30　　我也是 关键还便秘　　-----------------------------　　我也便秘。。严重的时候一星期都不拉，即使痛苦万分的拉出来，也跟羊屎蛋儿似地。。好丢脸啊
　　楼主这么一好菇凉。。不能毁在胃不消化和便秘的手里啊...555555
　　楼主想起一句话：祖传牛皮癣，专治老中医。。。　　楼主便秘多年，胃不消化是最近两年才开始的。今年貌似有点严重了，唉。
　　有学医的亲嘛？！救救我吧。。
　　@土方银时
14:52:33　　可以吃面条包子馒头之类的 我有段时间消化功能很差一吃米饭就反酸 吃这些就没问题了 然后注意主食不要吃太多 只说主食的话我是早上一碗麦片 中午半个馒头的量 晚上一碗粥这样　　还有少吃肉 肉比较难消化的 另外多吃蔬菜水果 水果每天起码两个 还有每天最好喝杯酸奶 注意不是那种乳酸饮料 我喝的是自己用酸奶机做的　　最后就是八成饱 千万别吃撑　　基本就这些 现在连便秘都好多了　　-----------------------------　　@旧时光里的小回忆 4楼
14:58:37　　我也有便秘。。　　-----------------------------　　你照我说的吃一段时间 肯定会有改善的 现在每天上大号不要太顺畅哦 几分钟就解决了　　对了还有就是最好坚持运动 我是每天下楼快走一小时 一周至少5次 然后就是每天喝2000ML的水
　　@土方银时
14:52:33　　可以吃面条包子馒头之类的 我有段时间消化功能很差一吃米饭就反酸 吃这些就没问题了 然后注意主食不要吃太多 只说主食的话我是早上一碗麦片 中午半个馒头的量 晚上一碗粥这样　　还有少吃肉 肉比较难消化的 另外多吃蔬菜水果 水果每天起码两个 还有每天最好喝杯酸奶 注意不是那种乳酸饮料 我喝的是自己用酸奶机做的　　最后就是八成饱 千万别吃撑　　基本就这些 现在连便秘都好多了　　-----------------------------　　@旧时光里的小回忆
14:58:37　　我也有便秘。。　　-----------------------------　　@土方银时 11楼
15:07:24　　你照我说的吃一段时间 肯定会有改善的 现在每天上大号不要太顺畅哦 几分钟就解决了　　对了还有就是最好坚持运动 我是每天下楼快走一小时 一周至少5次 然后就是每天喝2000ML的水　　-----------------------------　　以前早上天天喝酸奶，好像还是不见效。空腹喝凉白开效果也不大，现在我尽量多吃水果蔬菜，貌似有点效果。
　　吃米饭觉得胃酸就别吃了，多吃面食对胃好，　　我和我妈都有这情况，吃饭的时候别太油腻，　　另外吃东西觉得不消化最好去看下中医，我前几年有次着凉后一直这么觉得，后面去看中医说是脾不好影响消化，叫不要每次吃得太饱。我觉得重点是不要吃凉的东西，夏天冰淇淋啊冷饮啊一点别沾，到了秋冬天吃水果要克制，那东西也凉。多吃热的食物，像羊肉什么什么，姜蒜辣椒什么的吃点可以
　　@lynn_302 12楼
15:08:44　　我也是，我还觉得吃的东西特别是硬皮的都堵在嗓子眼。。。难受死了！！　　-----------------------------　　堵在嗓子眼？这个我好像没有。
　　我也是，看中医是胃寒，脾虚。在喝中药～～
　　@注册好回帖 14楼
15:15:47　　吃米饭觉得胃酸就别吃了，多吃面食对胃好，　　我和我妈都有这情况，吃饭的时候别太油腻，　　另外吃东西觉得不消化最好去看下中医，我前几年有次着凉后一直这么觉得，后面去看中医说是脾不好影响消化，叫不要每次吃得太饱。我觉得重点是不要吃凉的东西，夏天冰淇淋啊冷饮啊一点别沾，到了秋冬天吃水果要克制，那东西也凉。多吃热的食物，像羊肉什么什么，姜蒜辣椒什么的吃点可以　　-----------------------------　　吃辣的东西不是刺激胃吗？还有肉不好消化啊。
　　@柠檬味kiss 16楼
15:18:18　　我也是，看中医是胃寒，脾虚。在喝中药～～　　-----------------------------　　有效果嘛亲~~
　　@柠檬味kiss
15:18:18　　我也是，看中医是胃寒，脾虚。在喝中药～～　　-----------------------------　　@旧时光里的小回忆 18楼
15:21:11　　有效果嘛亲~~　　-----------------------------　　我决定有空了也去看看，到底是什么原因造成的。
　　脾胃不好嘛。每天烧个热水袋放胃和肚子那里捂着。我以前还经常吐一下，后来男朋友问了个老中医，说每天捂一捂，果然挺有效的。不过我胃寒二十几年了，平时饮食比较注意，可能好的快一些，妹纸吃东西也注意点，少吃寒凉的，祛湿暖胃的。平时可以多喝点熟普、老白茶。　　还听说过偏方，说每天早上吃一勺野蜂蜜，对胃很好。没吃过，我觉得一般人吃可能会有反应。。。　　以前在男朋友家，阿姨用鹅油给我拌米饭吃，说对脾胃超级好，嘛，只吃了一次，不过确实挺消化食的。。。
　　@土方银时
14:52:33　　可以吃面条包子馒头之类的 我有段时间消化功能很差一吃米饭就反酸 吃这些就没问题了 然后注意主食不要吃太多 只说主食的话我是早上一碗麦片 中午半个馒头的量 晚上一碗粥这样　　还有少吃肉 肉比较难消化的 另外多吃蔬菜水果 水果每天起码两个 还有每天最好喝杯酸奶 注意不是那种乳酸饮料 我喝的是自己用酸奶机做的　　最后就是八成饱 千万别吃撑　　基本就这些 现在连便秘都好多了　　-----------------------------　　@旧时光里的小回忆 4楼
14:58:37　　我也有便秘。。　　-----------------------------　　去买点核桃回来，每天吃三四个，治便秘效果很好。
　　@六月二十一 20楼
15:25:11　　脾胃不好嘛。每天烧个热水袋放胃和肚子那里捂着。我以前还经常吐一下，后来男朋友问了个老中医，说每天捂一捂，果然挺有效的。不过我胃寒二十几年了，平时饮食比较注意，可能好的快一些，妹纸吃东西也注意点，少吃寒凉的，祛湿暖胃的。平时可以多喝点熟普、老白茶。　　还听说过偏方，说每天早上吃一勺野蜂蜜，对胃很好。没吃过，我觉得一般人吃可能会有反应。。。　　以前在男朋友家，阿姨用鹅油给我拌米饭吃......　　-----------------------------　　蜂蜜我倒是真有一罐，朋友专门从云南蜂场带的，不过不知道什么时间喝最合适，一直搁着了。
　　@柠檬味kiss
15:18:18　　我也是，看中医是胃寒，脾虚。在喝中药～～　　-----------------------------　　@旧时光里的小回忆
15:21:11　　有效果嘛亲~~　　-----------------------------　　@旧时光里的小回忆 19楼
15:21:56　　我决定有空了也去看看，到底是什么原因造成的。　　-----------------------------　　效果还行，不吃寒凉的，注意保暖，不吃宵夜早睡早起。还有适当运动。话说我胃不好，皮肤都差了很多T_T,脸色还苍白。
　　@土方银时
14:52:33　　可以吃面条包子馒头之类的 我有段时间消化功能很差一吃米饭就反酸 吃这些就没问题了 然后注意主食不要吃太多 只说主食的话我是早上一碗麦片 中午半个馒头的量 晚上一碗粥这样　　还有少吃肉 肉比较难消化的 另外多吃蔬菜水果 水果每天起码两个 还有每天最好喝杯酸奶 注意不是那种乳酸饮料 我喝的是自己用酸奶机做的　　最后就是八成饱 千万别吃撑　　基本就这些 现在连便秘都好多了　　-----------------------------　　@旧时光里的小回忆
14:58:37　　我也有便秘。。　　-----------------------------　　@明月却多情 21楼
15:26:27　　去买点核桃回来，每天吃三四个，治便秘效果很好。　　-----------------------------　　核桃也治便秘啊？？木有听说过哎，好，去试试看，顺带补脑。
　　@旧时光里的小回忆 22楼
15:27:31　　蜂蜜我倒是真有一罐，朋友专门从云南蜂场带的，不过不知道什么时间喝最合适，一直搁着了。　　-----------------------------　　就是早起空腹挖一勺，咽进去，别喝水。。我领导告诉我的偏方说他老婆就是这么治好的。。不过我觉得有难度，胃会疼。。。
　　@柠檬味kiss
15:18:18　　我也是，看中医是胃寒，脾虚。在喝中药～～　　-----------------------------　　@旧时光里的小回忆
15:21:11　　有效果嘛亲~~　　-----------------------------　　@旧时光里的小回忆
15:21:56　　我决定有空了也去看看，到底是什么原因造成的。　　-----------------------------　　@柠檬味kiss 23楼
15:28:21　　效果还行，不吃寒凉的，注意保暖，不吃宵夜早睡早起。还有适当运动。话说我胃不好，皮肤都差了很多T_T,脸色还苍白。　　-----------------------------　　胃不好加便秘，皮肤真的会受影响。。本来楼主皮肤挺白的，现在居然也有点黄的感觉了，而且还学会长痘了，时不时的冒两粒痘痘。
　　@旧时光里的小回忆
15:27:31　　蜂蜜我倒是真有一罐，朋友专门从云南蜂场带的，不过不知道什么时间喝最合适，一直搁着了。　　-----------------------------　　@六月二十一 25楼
15:29:30　　就是早起空腹挖一勺，咽进去，别喝水。。我领导告诉我的偏方说他老婆就是这么治好的。。不过我觉得有难度，胃会疼。。。　　-----------------------------　　听起来好恐怖的感觉，这是什么原理啊亲？
　　用艾叶条熏你不舒服的位置~~~坚持效果很不错的~~~平时注意饮食清淡~~少吃油腻和寒凉的食物~~~胃不好的时候脾也不会太舒服~~~~另外你总是感觉吃了不消化有可能是脾气不足~~~~吃些补气和脾的中成药~~~坚持几个月~~~~注意调养~~~
　　@旧时光里的小回忆 28楼
15:32:33　　听起来好恐怖的感觉，这是什么原理啊亲？　　-----------------------------　　个人觉得是因为蜂蜜消炎，一般胃不好都有点慢性胃炎，所以。。。但是消炎过程必须是痛苦的。。。。而且蜂蜜会发酸，胃不好的可能空腹吃会有点泛酸水。　　以前吃过刚割下来的蜜，确实胃疼，太刺激了。不过之后睡醒之后胃能舒服点，不知道是不是心理作用。　　我觉得还是捂热水袋，又简单实惠，还能治便秘。。。睡觉时候一抱就是了
　　@土方银时
14:52:33　　可以吃面条包子馒头之类的 我有段时间消化功能很差一吃米饭就反酸 吃这些就没问题了 然后注意主食不要吃太多 只说主食的话我是早上一碗麦片 中午半个馒头的量 晚上一碗粥这样　　还有少吃肉 肉比较难消化的 另外多吃蔬菜水果 水果每天起码两个 还有每天最好喝杯酸奶 注意不是那种乳酸饮料 我喝的是自己用酸奶机做的　　最后就是八成饱 千万别吃撑　　基本就这些 现在连便秘都好多了　　-----------------------------　　@旧时光里的小回忆
14:58:37　　我也有便秘。。　　-----------------------------　　@明月却多情
15:26:27　　去买点核桃回来，每天吃三四个，治便秘效果很好。　　-----------------------------　　@旧时光里的小回忆 24楼
15:28:29　　核桃也治便秘啊？？木有听说过哎，好，去试试看，顺带补脑。　　-----------------------------　　尤其是消化不好的，吃核桃效果很好。不要多吃，每天吃三四个就可以了。这是我之前看中医的时候，大夫直接就让我出门去买点核桃就行。好像是说核桃吃下去有个核桃油什么的。帮助消化的。尤其是肠胃不好的，吃这个最好。
　　@土方银时
14:52:33　　可以吃面条包子馒头之类的 我有段时间消化功能很差一吃米饭就反酸 吃这些就没问题了 然后注意主食不要吃太多 只说主食的话我是早上一碗麦片 中午半个馒头的量 晚上一碗粥这样　　还有少吃肉 肉比较难消化的 另外多吃蔬菜水果 水果每天起码两个 还有每天最好喝杯酸奶 注意不是那种乳酸饮料 我喝的是自己用酸奶机做的　　最后就是八成饱 千万别吃撑　　基本就这些 现在连便秘都好多了　　-----------------------------　　@旧时光里的小回忆
14:58:37　　我也有便秘。。　　-----------------------------　　@明月却多情
15:26:27　　去买点核桃回来，每天吃三四个，治便秘效果很好。　　-----------------------------　　@旧时光里的小回忆
15:28:29　　核桃也治便秘啊？？木有听说过哎，好，去试试看，顺带补脑。　　-----------------------------　　@明月却多情 31楼
15:38:02　　尤其是消化不好的，吃核桃效果很好。不要多吃，每天吃三四个就可以了。这是我之前看中医的时候，大夫直接就让我出门去买点核桃就行。好像是说核桃吃下去有个核桃油什么的。帮助消化的。尤其是肠胃不好的，吃这个最好。　　-----------------------------　　嗯嗯，这个容易，不难办。嘿嘿~
　　中药调理　　
　　@旧时光里的小回忆
15:32:33　　听起来好恐怖的感觉，这是什么原理啊亲？　　-----------------------------　　@六月二十一 30楼
15:37:11　　个人觉得是因为蜂蜜消炎，一般胃不好都有点慢性胃炎，所以。。。但是消炎过程必须是痛苦的。。。。而且蜂蜜会发酸，胃不好的可能空腹吃会有点泛酸水。　　以前吃过刚割下来的蜜，确实胃疼，太刺激了。不过之后睡醒之后胃能舒服点，不知道是不是心理作用。　　我觉得还是捂热水袋，又简单实惠，还能治便秘。。。睡觉时候一抱就是了　　-----------------------------　　我经常会觉得后腰有点凉，不知道为什么
　　有　　
　　@兔小跳农夫熊 28楼
15:34:55　　用艾叶条熏你不舒服的位置~~~坚持效果很不错的~~~平时注意饮食清淡~~少吃油腻和寒凉的食物~~~胃不好的时候脾也不会太舒服~~~~另外你总是感觉吃了不消化有可能是脾气不足~~~~吃些补气和脾的中成药~~~坚持几个月~~~~注意调养~~~　　-----------------------------　　我经常觉得后腰很凉，是怎么回事啊
　　@耀福慧 32楼
15:40:12　　萝卜。。陈皮。都是顺气的。多吃点，我也腹胀　　-----------------------------　　我晚上揉肚子时间长了会放屁。。哈哈
　　@西红柿炝锅面 29楼
15:37:04　　mark　　-----------------------------　　你那儿也有西红柿炝锅面？你是哪里人啊
　　@旧时光里的小回忆 35楼
15:41:51　　我经常会觉得后腰有点凉，不知道为什么　　-----------------------------　　人的后腰都是凉的，不酸就行。不过有个养生的方法就是，每天睡觉时候，用手捂住后腰十分钟，其实几分钟浑身都暖了发汗了。。俺一般都是拿个瓶子捂完肚子，还有点温的时候放后腰上捂着。。有次水瓶太热了，后背烫了2个大印子，被蓝盆友笑了一整天，都是泪啊
　　跟lz 症状一样，经常胃胀，吃一点东西就不想吃了，偶有便秘，我天生胆囊比正常人小很多，所以消化也不好。看中医诊断是慢性胃炎反流性食管炎，目前吃中药ing。其实胃病很顽固，主要靠养，切记不要吃辣，不要吃凉，不要吃甜食，不可暴饮暴食，不要喝酒。。。我原来也是个重口味啊，无辣不欢的，每周还给自己烤个蛋糕吃，现在为了身体都不敢吃啦，其实长时间不吃反而也就不想吃了。　　
　　多喝稀饭 吃面条 不要吃凉的，少量多次的吃，吃撑了就喝助消化的东西，我还吃很多醋，差不多就这些了，上周六还因为不消化而吐过的飘过
　　楼主说的是我么 - - 吃米饭半碗加点菜就饱了 多了胃就胀痛
但是喝粥就不会 可以喝两碗
- - 平时常常胃反酸干呕 - -但是吃东西又不忌口 什么烧烤羊杂冰淇淋都爱吃 有次生的血蛤吃多了 第二天大清早直接肠胃炎挂大瓶 - -
天天吃宵夜
经常吃的比晚餐或中餐还要多 - - 人还长不胖 吃的东西不知道哪去了 -
- 幸好末有便秘的困扰 人气色看起来还是蛮健康的 就是不红润- -
　　@小奴儿_ 41楼
15:48:54　　跟lz 症状一样，经常胃胀，吃一点东西就不想吃了，偶有便秘，我天生胆囊比正常人小很多，所以消化也不好。看中医诊断是慢性胃炎反流性食管炎，目前吃中药ing。其实胃病很顽固，主要靠养，切记不要吃辣，不要吃凉，不要吃甜食，不可暴饮暴食，不要喝酒。。。我原来也是个重口味啊，无辣不欢的，每周还给自己烤个蛋糕吃，现在为了身体都不敢吃啦，其实长时间不吃反而也就不想吃了。　　-----------------------------　　是很顽固啊，简直让我无奈了。。现在我尽量都不吃硬的干的不好消化的，挺痛苦的。健康的身体真的很重要，现在终于体会到了哇！！
　　@旧时光里的小回忆
15:41:51　　我经常会觉得后腰有点凉，不知道为什么　　-----------------------------　　@六月二十一 40楼
15:47:55　　人的后腰都是凉的，不酸就行。不过有个养生的方法就是，每天睡觉时候，用手捂住后腰十分钟，其实几分钟浑身都暖了发汗了。。俺一般都是拿个瓶子捂完肚子，还有点温的时候放后腰上捂着。。有次水瓶太热了，后背烫了2个大印子，被蓝盆友笑了一整天，都是泪啊　　-----------------------------　　人家说后腰凉是肾虚。。
　　运动是最好的解决方法
　　@空瓶子漂流 43楼
15:54:10　　楼主说的是我么 - - 吃米饭半碗加点菜就饱了 多了胃就胀痛 但是喝粥就不会 可以喝两碗 - - 平时常常胃反酸干呕 - -但是吃东西又不忌口 什么烧烤羊杂冰淇淋都爱吃 有次生的血蛤吃多了 第二天大清早直接肠胃炎挂大瓶 - - 天天吃宵夜 经常吃的比晚餐或中餐还要多 - - 人还长不胖 吃的东西不知道哪去了 - - 幸好末有便秘的困扰 人气色看起来还是蛮健康的 就是不红润- -　　-----------------------------　　都挂吊瓶了还不知悔改。。叫我怎么说你呢　　吃宵夜不好啦，尽量还是不要给胃增加负担，年轻人得学会爱惜自己的身体，要不痛苦的时候可没人替自己疼啊，我很怕疼的。
　　@mayufeir 42楼
15:50:19　　多喝稀饭 吃面条 不要吃凉的，少量多次的吃，吃撑了就喝助消化的东西，我还吃很多醋，差不多就这些了，上周六还因为不消化而吐过的飘过　　-----------------------------　　不要常喝醋，貌似也不好的，还不如吃江中健胃消食片吧
　　@huanglingren 46楼
15:58:33　　运动是最好的解决方法　　-----------------------------　　嗯，我觉得大多数人就是缺乏运动啊，看看人家外国人每天都会跑步，可是我们一睁眼起床就要奔起来去上班。。
　　说了这么多，忽然发现我原来有这么多的小毛病啊。。。真得改善改善了
　　我也常年胃胀气　　喝茶或咖啡后更涨得厉害
　　我去，跟我一样，时好时坏，前段时间买了猴头菇口服液，喝了觉得好很多，一停胃就又开始不舒服了。我原先得过胃炎，医生说这种情况最好少吃肉，糯米，干饭这些不易消化的东西，尽量不吃冷饮，多吃蔬菜，小米粥，主要还是靠养。　　
　　肝胆有问题吧？！　　
　　@兔小跳农夫熊
15:34:55　　用艾叶条熏你不舒服的位置~~~坚持效果很不错的~~~平时注意饮食清淡~~少吃油腻和寒凉的食物~~~胃不好的时候脾也不会太舒服~~~~另外你总是感觉吃了不消化有可能是脾气不足~~~~吃些补气和脾的中成药~~~坚持几个月~~~~注意调养~~~　　-----------------------------　　@旧时光里的小回忆 37楼
15:45:39　　我经常觉得后腰很凉，是怎么回事啊　　-----------------------------　　可能是肾阳虚~~~不过要辩证的看~~~
　　楼主可以试试四磨汤
　　@永远的倾听着 52楼
16:06:08　　我去，跟我一样，时好时坏，前段时间买了猴头菇口服液，喝了觉得好很多，一停胃就又开始不舒服了。我原先得过胃炎，医生说这种情况最好少吃肉，糯米，干饭这些不易消化的东西，尽量不吃冷饮，多吃蔬菜，小米粥，主要还是靠养。　　-----------------------------　　嗯嗯，糯米团神马的吃了很难受的，千万不要多吃，太难消化了。
　　@加油白展堂 51楼
16:05:56　　我也常年胃胀气　　喝茶或咖啡后更涨得厉害　　-----------------------------　　我不爱喝茶也不喜欢咖啡，但是喜欢奶茶，还是少喝的好，热量太大容易长膘哦
　　@旧时光里的小回忆
15:41:51　　我经常会觉得后腰有点凉，不知道为什么　　-----------------------------　　@六月二十一
15:47:55　　人的后腰都是凉的，不酸就行。不过有个养生的方法就是，每天睡觉时候，用手捂住后腰十分钟，其实几分钟浑身都暖了发汗了。。俺一般都是拿个瓶子捂完肚子，还有点温的时候放后腰上捂着。。有次水瓶太热了，后背烫了2个大印子，被蓝盆友笑了一整天，都是泪啊　　-----------------------------　　@旧时光里的小回忆 45楼
15:57:00　　人家说后腰凉是肾虚。。　　-----------------------------　　这个应该有待考证吧，肾主水，所以容易聚一些寒气和湿气，一般情况都会凉一些。如果没有其他症状的话应该没大关系。酸的话肯定是肾虚或者是肾湿了。暖腰可以养肾，减轻下肾虚症状。但是真的肾虚的话，可能还得靠补。。。这个还真不太懂
　　@梯云纵之九天飞仙 53楼
16:06:53　　肝胆有问题吧？！　　-----------------------------　　肝胆？楼主总结了下，有以下几点毛病：胃不消化，便秘，后腰发凉，脚凉。
　　@旧时光里的小回忆
15:27:31　　蜂蜜我倒是真有一罐，朋友专门从云南蜂场带的，不过不知道什么时间喝最合适，一直搁着了。　　-----------------------------　　@六月二十一
15:29:30　　就是早起空腹挖一勺，咽进去，别喝水。。我领导告诉我的偏方说他老婆就是这么治好的。。不过我觉得有难度，胃会疼。。。　　-----------------------------　　@旧时光里的小回忆 27楼
15:32:33　　听起来好恐怖的感觉，这是什么原理啊亲？　　-----------------------------　　...怎么会恐怖,你可以泡成蜂蜜水再喝啊
　　@兔小跳农夫熊
15:34:55　　用艾叶条熏你不舒服的位置~~~坚持效果很不错的~~~平时注意饮食清淡~~少吃油腻和寒凉的食物~~~胃不好的时候脾也不会太舒服~~~~另外你总是感觉吃了不消化有可能是脾气不足~~~~吃些补气和脾的中成药~~~坚持几个月~~~~注意调养~~~　　-----------------------------　　@旧时光里的小回忆
15:45:39　　我经常觉得后腰很凉，是怎么回事啊　　-----------------------------　　@兔小跳农夫熊 54楼
16:08:00　　可能是肾阳虚~~~不过要辩证的看~~~　　-----------------------------　　哇哦~号深奥的感觉，我觉得我得去看看中医了，调理调理
　　@旧时光里的小回忆
15:41:51　　我经常会觉得后腰有点凉，不知道为什么　　-----------------------------　　@六月二十一
15:47:55　　人的后腰都是凉的，不酸就行。不过有个养生的方法就是，每天睡觉时候，用手捂住后腰十分钟，其实几分钟浑身都暖了发汗了。。俺一般都是拿个瓶子捂完肚子，还有点温的时候放后腰上捂着。。有次水瓶太热了，后背烫了2个大印子，被蓝盆友笑了一整天，都是泪啊　　-----------------------------　　@旧时光里的小回忆
15:57:00　　人家说后腰凉是肾虚。。　　-----------------------------　　@六月二十一 58楼
16:09:54　　这个应该有待考证吧，肾主水，所以容易聚一些寒气和湿气，一般情况都会凉一些。如果没有其他症状的话应该没大关系。酸的话肯定是肾虚或者是肾湿了。暖腰可以养肾，减轻下肾虚症状。但是真的肾虚的话，可能还得靠补。。。这个还真不太懂　　-----------------------------　　做女人难啊
　　@旧时光里的小回忆
15:27:31　　蜂蜜我倒是真有一罐，朋友专门从云南蜂场带的，不过不知道什么时间喝最合适，一直搁着了。　　-----------------------------　　@六月二十一
15:29:30　　就是早起空腹挖一勺，咽进去，别喝水。。我领导告诉我的偏方说他老婆就是这么治好的。。不过我觉得有难度，胃会疼。。。　　-----------------------------　　@旧时光里的小回忆
15:32:33　　听起来好恐怖的感觉，这是什么原理啊亲？　　-----------------------------　　@总悟的忽方十四悠 60楼
16:12:10　　...怎么会恐怖,你可以泡成蜂蜜水再喝啊　　-----------------------------　　我怕胃疼啊，疼的跟胃抽筋似地。
　　鸡内金和六神曲治胃消化不良
　　我一吃面条就不舒服。。，。。
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　　@苜蓿聆烨 65楼
16:18:04　　我一吃面条就不舒服。。，。。　　-----------------------------以前胃好的时候喜欢吃米饭，后来胃不好了学会了吃面条并且爱上了面条~~
　　@犬夜叉你给我坐下 55楼
16:08:15　　楼主可以试试四磨汤　　-----------------------------　　可不可以具体讲讲哦都有啥功效
　　请求删除小广告。。。好讨厌啊
　　去看中医.　　我前段时间也这样 胃涨一般都是气虚 脾不好.
　　@旧时光里的小回忆
@siya_1234 64楼
16:14:40　　鸡内金和六神曲治胃消化不良　　-----------------------------　　这个吃了以后就会好吗？还是一停就不管用了啊
　　@逍遥当归 72楼
16:39:21　　去看中医.　　我前段时间也这样 胃涨一般都是气虚 脾不好.　　-----------------------------　　我这样很久了，不是一天两天，唉，希望还 有的救。
　　@旧时光里的小回忆 暑假里也是这样
真的好难受，后来饭后就去公园散步，走上一圈，马上就好了~所以我觉得真的是要锻炼的！楼主加油！
　　@旧时光里的小回忆 忘说了，吃药不太管用 而且年轻的话
实在是不需要吃什么药 治标不治本~
　　@亲爱的速溶猪 76楼
16:49:24　　@旧时光里的小回忆
忘说了，吃药不太管用 而且年轻的话 实在是不需要吃什么药 治标不治本~　　-----------------------------　　散步的话，我至少得溜达一个小时才会有一点点效果。。
　　我就是吃中药治好的便秘，再配合揉肚子，现在一天一次便便是必须的，有时候一天两次
　　吃点保和丸
　　你喝山楂大麦茶试试，就是用干山楂和大麦茶一起泡　　饭后半小时开始喝，一杯可以泡2-3次，帮助消化很管用
　　@旧时光里的小回忆 9楼
15:04:39　　楼主想起一句话：祖传牛皮癣，专治老中医。。。　　楼主便秘多年，胃不消化是最近两年才开始的。今年貌似有点严重了，唉。　　-----------------------------　　我也是 一直便秘　　还有胃胀肚子胀　　这就直接导致了腰围大肚子大
　　@yy_171 79楼
16:51:28　　我就是吃中药治好的便秘，再配合揉肚子，现在一天一次便便是必须的，有时候一天两次　　-----------------------------　　希望遇见个好中医，不要遇见庸医，阿弥陀佛！
　　@旧时光里的小回忆
15:04:39　　楼主想起一句话：祖传牛皮癣，专治老中医。。。　　楼主便秘多年，胃不消化是最近两年才开始的。今年貌似有点严重了，唉。　　-----------------------------　　@钱掌柜家的 82楼
16:57:11　　我也是 一直便秘　　还有胃胀肚子胀　　这就直接导致了腰围大肚子大　　-----------------------------　　必须得改善改善了，这样太不好了。从注意饮食做起，然后多加运动，多吃水果蔬菜吧，实在不行了看看中医，前提是找个医术好点的。
　　@黄瓜断在里面 80楼
16:55:59　　吃点保和丸　　-----------------------------　　可以经常吃嘛？坚持吃会好不
　　大家推荐了这么多的方法，有和我一样的朋友可以试试看啊，咱们交流交流试验效果哈
　　老中医哪有那么好找啊　　片子居多　　······
　　@黄瓜断在里面
16:55:59　　吃点保和丸　　-----------------------------　　@旧时光里的小回忆 83楼
17:01:30　　可以经常吃嘛？坚持吃会好不　　-----------------------------　　一般吃了一瓶就差不多了，少吃生冷 少吃东西
　　@旧时光里的小回忆
@siya_1234
16:14:40　　鸡内金和六神曲治胃消化不良　　-----------------------------　　@旧时光里的小回忆 73楼
16:40:29　　这个吃了以后就会好吗？还是一停就不管用了啊　　-----------------------------　　我不知道你的情况，我是有一段时间吃了东西就在胃里不消化，胃鼓鼓的，也不爱吃饭。吃了一段时间的中药好了，现在已经不吃了。　　我是看中医，医生告诉我的这两味药主治胃消化不良，当然还有别的药。建议你还是去问候一下你主治大夫吧，看他怎么说
　　还有山楂 陈皮泡水喝 这都是一个老中医教的
　　@钱掌柜家的 85楼
17:04:24　　老中医哪有那么好找啊　　片子居多　　······　　-----------------------------　　你说的对，咋办
　　@黄瓜断在里面
16:55:59　　吃点保和丸　　-----------------------------　　@旧时光里的小回忆
17:01:30　　可以经常吃嘛？坚持吃会好不　　-----------------------------　　@黄瓜断在里面 86楼
17:05:33　　一般吃了一瓶就差不多了，少吃生冷 少吃东西　　-----------------------------　　嗯，我把大家的方法都记下来，到时候问问医生看哪个更适合我的体质。
　　强烈推荐普洱茶 熟茶暖胃消食效果比生茶好 以前我也这样 吃啥都不消化 老觉得堵在嗓子眼儿 后来家里买了熟茶 每天饭后喝几杯 慢慢就好啦
　　多吃发酵的面食，少吃米饭和死面食品。　　女生一般胃寒的多，除了不吃冷饮不喝凉水，水果也不能吃太多。　　我胃寒，中医让我吃点羊肉，我怕膻没吃几顿。炖得烂烂的肉吃点没事，烤肉神马就算了吧!　　我以前经常胃疼得想死，坚持调理了几年现在好多了呢!　　
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