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我們都知道，当女性怀孕后会出现一些早孕反应，包括停经、恶心、呕吐等等症状当女性出现这些症状时，基本上就可以确定是怀孕了
早孕反应每个人都不一样，一般是在怀孕6周左右出现的如孕吐--厌油腻和恶心，呕吐并以早晨为最明显，故又称为晨吐头晕，乏力嗜睡，怕冷食欲不振，喜食酸食 这些症状通常出现在停经6周以后一般持续到怀孕3个月。女人怀孕多长时间有反映怀孕早期发生的嘔吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张通常对健康没多大影响，不需要治疗只要保持心情愉快，情绪稳定注意休息即可。
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心理戰胜：心情要保持轻松愉快避免紧张、激动、焦虑、忧愁等不良心理状态，这样可以减轻妊娠呕吐的程度准妈妈应学习一些保健知识，以充分认识早孕反应解除心理负担。越是害怕呕吐症状会越发明显，多进行适当的文体活动阅读书包，夫妻愉快交谈尽可能增加欢乐气氛，转移和分散剂中在呕吐上的注意力丈夫的体贴，亲属、医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑增强孕妇战胜妊娠反应的信心；另外舒适、宽松的环境，可使症状减轻
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饮食建议。注重食物的形、色、味多变换食物的大小，使其引起食欲选样食物要容易消化和吸收，这有利于防止呕吐在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西要减少每次进食的量，少食多餐多喝水，多吃些富含纤维素和維生素B1的食物可以防止便秘以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪激起孕妇的食欲。应避免吃油腻、油炸、含囚工香味的食物吃饭后半小时尽量避免平躺，以避免胃酸逆流造成恶心感
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适量活动。不能因为恶心呕吐就整日卧床否则只能加重早孕反应，如果活动太少恶心、贪欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等都可改善心情，强健身体减轻早孕反应。
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尽量远离厨房的油烟味因为孕妇的味觉比较敏感。
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