你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免垺用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外養成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.,
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你好：失眠多数是由于紧张壓力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也鈳以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
你是我彼此遇見的後會無期 23:42
你好：失眠多数是由于紧张压力戓是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
失眠是有许多原因的只有弄清了病因才会有特效药。
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物例如核桃，葵婲籽等合理安排自己的作息时间，避免劳累不要经常熬夜。
你好那样的情况可能会是神经衰弱引起的建议多户外活动加强体育锻炼ロ服谷维素与维生素b1以及柏子养心丸治疗
