腰椎键盘突出，医生让绝对卧床两周，在这期间可以做什么运动？_百度知道
腰椎键盘突出，医生让绝对卧床两周，在这期间可以做什么运动？
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所以、侧转等动作，先将身体小心地向健侧侧卧，椎间盘压力降低，因为人在睡眠中为了求得较舒适的体位，一夜约20-45次，同时使半屈的髋。仰卧时，即健侧在下，然后再用手撑于床板，同时也降低髋腰肌及坐骨神经的张力？ 患者仰卧位下床时，从而减少了腰部屈曲，四肢保持自然伸展，减少腰部负担呢，患者会较容易坐起，同时用下方的肘关节将半屈的上身支起。侧卧一般不必过于讲究左侧还是右侧卧位，以便双髋及双膝微屈，怎样下床才能避免腰椎过度活动。
人的睡眠姿势大致可分为仰卧，仰卧位时应在双下肢下方垫一软枕，减小椎间盘后突的倾向腰椎间盘突（膨）出症患者在卧床休息期间，然后再用拐杖等支撑物支持站立，易产生不适感，用位于上方的手抵住床板，用臂力使身体离床，只要卧具合适，是腰椎间盘突（膨）出症患者的最佳体位，可能会遇到一些情况需要下床。按上述方法起床可使躯干整体移动，腰椎前凸增大。俯卧位时胸部受压、侧屈。如病人难以单独下床，总要不断翻身、膝关节移至床边，脊柱曲度变化不大，全身肌肉放松，可在家属帮助下以同样方式下床、侧卧和俯卧三种方式，以这两个支点用力，两侧膝关节取半屈曲位，这样能有效地防止腰椎间盘突（膨）出症的复发，不致引起腰部疼痛或不适，一般以采取仰卧和侧卧位为宜。有条件的患者
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我腰键盘3.4.5.节膨出坐过CT检查做火疗能治好吗
我腰键盘3.4.5.节膨出坐过CT检查做...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我腰键盘3.4.5.节膨出坐过CT检查做火疗能治好吗曾经治疗情况和效果：针灸了二十多天 有些好转 中途停止了 现在还没好 有人建议我做火疗 有效吗想得到怎样的帮助：怎样治疗有效 我不想做手势 保守治疗哪个有效 火燎可以吗
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专长：中医科
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问题分析：你好。火疗具有通经活络，活血化淤，炎肿止痛，祛风通络，促进新陈代谢的作用，能祛除体内，风湿寒热毒等作用。意见建议：腰键盘3.4.5.节膨出单用火疗一种治疗方法效果不一定好， 建议配合索引，针灸，按摩，药物等进行综合治疗。
问夏天做火疗对身体会有伤害吗？
职称：护士
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问题分析：,您好！盗汗有生理性和病理性之分。生理性指睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。病理因素的有结核病，佝偻病等建议到医院诊查。意见建议：对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。、
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指导意见：火疗是可以缓解椎间盘突出引起的一些症状不可能完全治愈的，治疗椎间盘突出建议你还是采用推拿理疗或者牵引的方法来进行治疗，然后再配合着自己的锻炼，只要没有症状出现了那就是属于治愈了，以后注意睡觉的时候尽量以睡硬板床为主。这样可以防止复发。
问请问类风湿严重的火疗要做多久
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专长：内科、
&&已帮助用户：33561
问题分析：您好，首先建议您去医院做下检查，风湿免疫系统疾病会导致您所说的这种情况，例如类风湿性关节炎、痛风、以及强直性脊柱炎甚至银屑病等都有可能导致关节疼痛意见建议：1、建议去医院做一下检查，明确病因2、建议中西医结合治疗。风湿去痛膏治疗效果较好，建议选用
问脑血栓病人能做火疗吗
职称：医师
专长：高血压脑病,神经性头痛,痛风,老年人支气管哮喘,肾重度积水,糖尿病合并低血糖,老年人低血糖昏迷,老年人糖尿病周围神经病,慢性萎缩性胃炎
&&已帮助用户：1484
问题分析：你好，根据你提供的信息，如果是脑栓塞做火疗没有多大的帮助，建议口服药物，或者住院治疗就可以了。药物以改善脑部供血，抗血小板聚集，降低血脂，营养脑部神经为主。意见建议：平时饮食清淡，少吃辛辣油腻刺激性食物，低盐低脂，多吃蔬菜水果，不要熬夜，不要抽烟喝酒，适量运动，希望这些能帮助到你，祝你早日康复。
问你好，我是权健火疗的加盟商。我又一位患者是类风湿，...
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专长：前列腺炎,肾小球肾炎,手足口病,狂躁症,神经性头痛,高尿酸血症,山楂,六和茶,氯沙坦钾,静心口服液
&&已帮助用户：66845
指导意见：风湿是以肌肉关节疼痛为主的一类疾病.主要影响身体的结缔组织可能是免疫系统损伤造成的,风湿 病常常侵犯关节肌肉骨骼以及软组织疼痛肿胀关节功能障碍发热这些症状比较突出解热镇痛消炎缓解症状是治疗这 组疾病的首要目的往往选用非甾体抗炎药。
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专长：内科，尤其擅长上呼吸道感染
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腰键盘突出，按摩加重正常吗？
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问您好！我因13十月感觉腰部酸困，做CT腰5-骶1间盘突出，...
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：您好，对于您这样的情况建议您不要一味的按摩理疗，还是积极的做相关检查。意见建议：您现在的情况建议您查腰椎的CT以及磁共振检查，根据检查的情况进一步的处理。
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腰间盘膨出能否治好
状态：就诊前
所就诊医院科室：
保定二五二医院 骨科门诊二
检查资料：
椎间盘膨出、许莫氏结节、血管瘤都是影像学检查经常见到的问题，无特殊症状无需治疗，也不影响生育。胸12的异常信号不管是血管瘤还是活跃的骨髓成分，没有症状的话观察随诊即可。
状态：就诊前
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状态：就诊前
我日常生活中需要注意什么事项吗？
注意姿势，保暖，少弯腰拿重物，适当锻炼腰背肌，会逐渐好转。
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你好！我腰键盘突出到现在为止已经治疗有两个多月了，做过三维床复位两次，做个牵引，按摩，电疗！还做过一个月的中药理疗，加按摩!同时也吃了不少的药，可现在两天不吃药，症状就又和没有治疗以前一样！请问我的病还能治疗好吗？现在我该怎么办？好迷茫呀！
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&&已帮助用户：22892
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药物治疗主要是起到镇痛的效果，可考虑中医针灸，理疗，牵引等效果较好，如保守治疗效果不好的话可考虑手术治疗。
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&&已帮助用户：107458
是可以保守治疗的,注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
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&&已帮助用户：108441
目前，治疗此类病的方法很多，主要分三大类：一是物理疗法，如传统的牵引、推拿、按摩、火罐、针灸以及通过红外线、微波等热、光、电、声的物理方法治疗。二是微创疗法，如用激光和胶原酶进行治疗。即用激光汽化椎间盘，胶原酶软化椎间盘，再用椎间盘内窥镜，取掉压迫神经的髓核，来根治此病。三是通过手术方法治疗，即切除压迫神经根的髓核。患者宜采取哪种方法治疗，需根据病情，对症治疗。
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专长：其他
&&已帮助用户：7500
介入微创治疗是颈椎、腰椎间盘突出/膨出的有效治疗办法。主要包括：盘外胶原酶溶解术和盘内减压术（臭氧、激光、射频等），其中盘外胶原酶溶解术适用于纤维环破裂的、髓核挤出来的突出型（例如你这种情况），前提条件有二：突出的髓核幅度不超过10mm、髓核没有钙化（是指压迫神经的地方髓核没钙化）。
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问我真的很迷茫
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专长：失眠症，焦虑症，抑郁症，燥狂症,儿童孤独症,应激反应及适应障碍,疑病症,情感障碍,偏执状态,心理障碍,绝经与抑郁症,遗忘综合征,产后抑郁,童年社会功能障碍
&&已帮助用户：20254
问题分析：你好，根据你的描述，抑郁症主要特征是情绪消沉，闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，严重者可出现幻觉妄想等症。意见建议：建议接受心里疏导，多锻炼身体，有助于血液循环还可以消除轻度抑郁症，多散散心，旅旅游，保持身心愉快，早睡早起，安定规律的生活对抑郁病人有利，凡事都要抱着积极乐观的态度。要对自己有信心，做自己喜欢的业余爱好，希望对你有帮助。
问很迷茫请解惑
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&&已帮助用户：17832
问题分析：您好，根据您的描述，您现在在服用促进排卵的药物，月经推迟，应警惕是否怀孕的可能性，但也可能是因为体内激素水平紊乱引起的月经紊乱，卵巢排卵功能不良。意见建议：建议您应该注意休息，避免过度劳累，注意腹部保暖，避免受凉，如果月经推迟七天以上，可以自测尿妊娠试验，排除怀孕后进行调经治疗。
问咳有一个星期了一直都不知道吃什么药好了一直很迷茫也...
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病情分析： 久咳必阴虚，会有五心烦热的症状。（就是手心脚心发热）如是这样意见建议：用百合固金汤：百合3克生地6克麦冬10克甘草、芍药、玄参、桔梗、当归、贝母各3克
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：105696
问题分析：体外射精也不能完全排除怀孕的可能，因为在同房的过程中也会有精液的排出。是积存在输精管内的精子，在性兴奋过程中，随着输精管的收缩，将其择先排入尿道，然后随尿道分泌物而溢入阴道。如果月经推迟一周以上还是要试纸排除怀孕的可能。意见建议：如果不准备怀孕一定要做好其 他安全的避孕措施,避免意外怀孕。
问那个迷茫、不知道该怎么办
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专长：子宫内膜癌
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问题分析：你好，根据你的描述和提供的数值来看，你的情况还算比较好的。意见建议：你好，子宫恢复的还不错应该不需要做清宫了，让你再去检查只是确定淤血有没有排出。
问不知道怎么办？好迷茫啊？
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专长：不孕不育
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病情分析： 紧急避孕主要成分是左炔诺孕酮，是单纯的孕激素，药物成分安全，服用剂量小，在服药的24—48小时之后可迅速排出人体之外，所以无论是药物剂量还是药物对人体的副作用，均不足对人体形成不利影响。而且服用的时间并不在怀孕3-8周的胎儿敏感期内。意见建议：无论是在妊娠期间服用或是在服药后短期内妊娠，对胎儿均无致畸作用。可以继续妊娠
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膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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