如何推迟绝经期_如何延缓绝经期_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略
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如何推迟绝经期有些女性在绝经后，容易出现脂肪堆积、身体发胖、血胆固醇增高、血管硬化和骨质疏松等表现。这时要少吃含碳水化合物和脂肪多的食物，多吃大豆及其制品。大豆能降低血中胆固醇，对预防血管硬化有益。绝经期的女性一定要多吃一些大豆，这样能够为身体补充足够的蛋白质，增强体内能量。另外，由于更年期女性内分泌调解功能减退，可出现暂时性胃肠功能紊乱，如消化不良、腹胀、便秘等，三餐的合理搭配也很重要，应注意以下几点。精彩内容，尽在百度攻略：1、早吃好早餐质量高，会使人感到精力充沛，而不注意早餐质量的，血糖水平较低，体力不支，注意力不易集中，工作效率下降。不吃早餐的人对胃也有损害。早餐最好有牛奶、豆浆、鸡蛋等高蛋白食物，并要有一定量的谷类食物。2、午吃饱精彩内容，尽在百度攻略：午饭一般指七八成饱就可以了。午吃饱是为了满足下午的热量需要，并解决饥饿感。3、晚吃少一般晚间活动量小，而且很快要睡眠，吃得多，且吃了就睡，极易发胖，对更年期女性极为不利。一日三餐的热量分配：早餐占25%～30%，午餐占40%～45%，晚餐占30%左右较为合理。精彩内容，尽在百度攻略：如何延缓绝经期1、增加营养有资料表明，现在的女性，月经初潮的年龄比半个世纪前有了提前，与此同时，绝经的年龄却推迟了。原因是现在的营养状况比以前有了明显的提高。因此，欲想推迟绝经期的到来，就得增加营养，尤其要增加蛋白质的摄入量，不仅要多摄入些瘦肉、牛奶，还要多吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果。精彩内容，尽在百度攻略：2、保持良好的心态一个人如果长期抑郁不欢，忧心忡忡，就会显得憔悴、苍老;相反，总是嘻嘻哈哈的做个&乐观派&，就不大会见老。人生活在社会中。矛盾随时会产生，不随意的事情经常会发生。因此，不断进行心理自我调节，始终保持良好的心态，对保持青春常驻、延缓衰老是十分重要的。3、体育锻炼精彩内容，尽在百度攻略：一个多病多灾、病魔缠身的&老病号&，会显得苍老;一个无病少痛的人，外貌就会显得比实际年龄小。人吃五谷杂粮，难免会生病，但增强体质少生病，还是能做到的。这就要求人们根据自己的体质和兴趣爱好，选择适合自己的锻炼项目，如球类活动、散步、太极拳、跳舞、气功等，可以增强体质，增强抗病御病能力。4、补充适当药物直接延年益寿的&补药&是没有的，但防病治病、间接延缓衰老的药物还是存在的。平时增强体质，有病及时医治，不使小病酿成大病，不使急性病变成慢性病，就能延缓衰老出现的时间。精彩内容，尽在百度攻略：5、善于自我保养如果一个人皮肤白皙细腻，就会显得年轻些;假如一个人皮肤黝黑，又多皱纹，就会显得比实际年龄苍老。因此，注意皮肤保养十分重要。应根据自己皮肤的特点(油性、中性还是干性)来选择不同的化妆品。6、保持性生活和谐精彩内容，尽在百度攻略：性生活是夫妻感情融洽的一种标志。和谐的性生活有利于促进夫妻之间的感情，使彼此心情舒畅，心态良好。而且和谐的性生活能促使性腺、脑垂体、甲状腺、肾上腺和胰岛细胞等内分泌功能保持正常，不易衰退，推迟机体的衰老，故能长寿。有人对百岁老人调查发现，他们晚年时其配偶大多数还健在;相反，在未婚或丧偶者中，短命和体弱多病的人多。这也从一个侧面反映出和谐的性生活对延缓衰老、延年益寿有一定的关系。绝经后见红非返老还童绝经后又来&月经&，准确说是绝经1年后阴道流血，老百姓俗称为&倒开花&，临床上称之为绝经后出血。这是常见的老年妇女之一。其病因错综复杂，性质难定，诊断手段各异。随着近代老年医学崛起，本病已成为现代围绝经医学的重要研究课题之一，并不是一些人宣传的&返老还童&现象。多种病可引起&倒开花&绝经后出血可能是由外阴、阴道、子宫、卵巢和输卵管等引起的，它的致病因素可能是炎症性、内分泌性（内源性或医源性）、外伤性、异物性，甚至全身性出血性，这些疾病既可能是良性，也可能是恶性和非器质性疾病。引起阴道出血的病症，较为常见的有以下几种：精彩内容，尽在百度攻略：生殖器官肿瘤。子宫内膜癌为最常见，宫颈癌次之，常表现为血水样的分泌物。器质性病变。如子宫内膜炎、黏膜下肌瘤、子宫内膜息肉、卵巢良性肿瘤、宫颈糜烂、息肉及各种阴道炎，尤其以老年性阴道炎最常见。老年阴道炎严重时，分泌物呈脓性，并有臭味，还有点滴出血。近年来，由于绝经后妇女使用雌激素替代性治疗日益增多，由药物医源性引起内分泌性的绝经后出血比例也有所上升。精彩内容，尽在百度攻略：另外，绝经后宫内节育器久置不取，因绝经后卵巢萎缩，体内雌激素水平下降导致子宫萎缩而使节育器嵌入子宫肌层，子宫内膜及肌层受损也可致阴道流血。平时服用花粉及含有激素类滋养补药也有引起阴道流血的可能。全身性出血性疾病及内科疾病&&高血压、糖尿病、动脉粥样硬化者，有时也有阴道流血的表现。由此可见，绝经后出血病因多种多样，以子宫出血的病因最为复杂。凡是出现绝经后又来&月经&&&均应视为异常，因本病中恶性肿瘤占一定比例，务必及时到有条件医院进一步诊治，以免延误病情。&倒开花&并不都可怕生活中，除了把绝经后出血当作&返老还童&掉以轻心的现象外，也有不少人把绝经后出血视为&洪水猛兽&，觉得自己这是身患绝症了。有这种现象，说明人们对于绝经后出血的病因有一定的了解，但认识又很片面，由此导致了不必要的紧张。精彩内容，尽在百度攻略：过去认为绝经后出血是女性生殖道恶性肿瘤的危险信号，是癌症一种征兆。在20世纪40年代至60年代，由恶性肿瘤引起的绝经后出血占40％～80％。而今由于医学科学知识的普及，引起绝经后出血的恶性肿瘤的发生率逐年减少，而由于生殖道炎症和非器质性因素引起的绝经后出血已成为主要的原因。医生分析，绝经后出血的原因按发病多少依次是：老年性阴道炎、慢性宫颈炎、子宫内膜炎、功能性子宫出血、恶性肿瘤、子宫肌瘤、盆腔炎等。恶性肿瘤在绝经后出血病因中只占第五位。绝经后出血患者年龄越大，出血时间距绝经年龄越远，其恶性肿瘤的发生率越高。精彩内容，尽在百度攻略：老年性阴道炎不可小觑老年性阴道炎如果诊断不准确，或者治疗不及时，可能会出现以下情况：1.老年性阴道炎可以引起阴道壁溃疡，导致阴道粘连，甚至阴道闭锁，这时原本增多的分泌物会出现流出不畅的情况，形成阴道内甚至子宫内脓液堆积，使炎症加重。2.有时阴道炎也可由其他微生物引起，如滴虫或念珠菌。精彩内容，尽在百度攻略：3.老年妇女是各种恶性疾病的好发年龄，如宫颈癌或子宫内膜癌等。这些疾病早期表现不典型，有些症状与老年阴道炎相似。因此，老年女性出现异常情况应及时就诊。
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如何延缓绝经
每次来例假不痛快，肚子憋疼好几天才能来，有时借助吃中药才来。晚上就作梦，睡眠不太好一年多了，感觉心情不痛快时严重。因为有两位亲人去世，影响心情。有时情绪不稳，波动很大，不能看伤心的电影或画面有时吃点中药，想让例假痛快，顺畅，并延缓绝经期的到来，保持年轻。要是没有例假，就会变老
病情分析:你好，要想延缓绝经期对来，就要进行的系统的调理，不管是吃中药或是西药，都不是偶尔吃吃就行的。意见建议:首先你得在心情上保持一个好的心态，多和家人在一起，向他们倾诉你的心情。其次在要借助药物。现在用的比较多的延缓绝经的是克龄蒙，每次月经第一天开始服用，连用21天，停下，停药7天之内可能会来月经，不来的话，停药7天后继续下一个周期。提前预防可以放在雌激素过快的降低，以及预防骨的丢失和心血管疾病。
病情分析:一般来说，女性到了40岁以后出现月经停止就是生理性的绝经了，但是心理上可能接受不了，这时如果出现了围绝经期的月经紊乱可以用药物来调整一下的。意见建议:根据你的描述，建议用克龄蒙来调整一下月经周期，还能明显的预防围绝经期出现心脑血管疾病的风险，克龄蒙是首选药物，按照周期服用，效果不错，基本上没有副作用。
我今年52岁，月经还较正常，只是的时会提前一星期左右，听说女性有月经是延缓衰老的，可是太晚绝经也会有风险，是这样吗？想得到专家的知识性的帮助
一般来说，在我们国家农村一般现在是46-47岁，城市可能稍微偏晚一点，是因为营养好一点，差不多50岁左右，一般的正常绝经年龄是这样的，但是绝经还和遗传有关系，比如说母亲姐姐绝经早，她可能绝经也早，如果晚一点可能她也晚一点，和遗传因素也是有一定的关系的
病情分析:稍微偏晚一点，是因为营养好一点，还和遗传有关系，不用担心。意见建议:我见过一个晚的57岁才绝经，也没什么，但是注意绝经后身体内雌激素分泌减少很多，所以就表现的很容易老。可以适当的补充些口服雌激素的药物，但一定用量要小。
我今年48岁了.现在已经停经三个月了.我最近很烦躁.是不是到了更年期了.我不想让自己这么快就绝经了.有没有什么好一点点的药物可以让我延长我的绝经期呢.想我想请问医生延长绝经期有没有什么好一点的药物呢?
你好，更年期就是从性成熟到性机能衰退的生理过渡时期，此时妇女卵巢功能逐渐衰退，乃至消失，由生殖旺盛期转入老年期。一般更年起期发生在45-50岁。在更年期出现的一组以植物神经系统功能紊乱为主的症候群，称为更年期综合征。
你好！缓解更年期。因为卵巢衰老，雌激素分泌降低。建议每天口服敏尧依能静胶囊，主要原料-林蛙油、林蛙卵有效活性生物因子，使女人生理周期正常，最重要的是它可以养护修复卵巢，为卵巢补充能量，促进新陈代谢、延缓衰老、保护心肌、调节血压、提高性机能和免疫力，对更年期出现的潮热汗出、烦躁易怒、失眠健忘、皮肤粗糙、色素沉着、面部色斑，等更年期症状和产后术后妊娠纹及身体机能恢复有独特疗效.
我阿姨今年45岁了,前天去她家的吃饭时候,她说单位一48的女同事,现在更年期了,天天难受的要死,根本上不了班,现在阿姨有些害怕,请问哪位朋友,有如何延迟更年期的办法???
在现实当中有不少人认为,更年期就是指绝经期,其实这是含义完全不同的两个医学概念.更年期是指妇女从性腺功能衰退开始至完全丧失为止的一个转变时期;而绝经则仅仅是指月经绝止不行.也就是说,虽然绝经是更年期的明确标志,但它只是更年期中的一个里程碑,并不包括更年期的全部过程.更年期是绝经前期,绝经和绝经后期的总和.在隐性更年期内,这些女性的身体内环境的变化主要是卵巢功能下降,激素分泌水平降低或突然消失;外环境变化则涉及工作,生活,学习,家庭等一系列问题.受内外环境的影响,这一年龄阶段的女性会表现出各种症状,如皮肤起皱,乳房下垂,生殖器官干涩,体形趋胖等,这些现象都会引起心理焦虑.意见建议:40岁以前出现
病情分析：你好，更年期就是围绝经期的一系列表现，主要有精神神经症状，血管舒缩症状等表现意见建议：建议，注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，忌酒，坚持锻炼身体，保持良好的情绪，生活有规律，保持良好的睡眠。
回提前5天左右，但是我知道我已经到了更年期了很快会闭经了，我想推迟闭经时间，该怎么调理没治疗想就是该怎么调理来延迟闭经时间
病情分析：你好，使用激素可以延迟提前闭经，用激素过多的干预生理，可能会增大肿瘤的发生，中药可用来调整但改变不了生理指导意见：建议你保持好良好的心态，把身体养好，身体健康，一切随之自然那是最好的
病情分析：月经需要正常的来潮与停止，不能随便延迟，否则会导致子宫内膜癌指导意见：个人建议你顺其自然就可以了，月经提前7天之内都是正常的
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延迟绝经期的偏方
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我今年47岁，已经有半年多没有来月经，请问有没有推迟更年期绝经的中药或偏方？
正常的自然规律，没有不要吃药推迟的。
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我妈才46就开始出现了绝经的迹象，听说绝经后就会老的很快，我想问一下有什么办法可以延迟绝经
你好 ，建议口服大豆异黄酮 谷维素和注意平时生活习惯有帮助延迟绝经，多考虑卵巢早衰，内分泌失调的可能，可以进一步检查性激素六项的
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吃逍遥丸对绝经有帮助吗？
没有什么帮助的，是药三分毒，无异常情况不要用药，平时注意生活规律。
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