健康的减肥方法最好是少食多动管住嘴、迈开腿。但不能过于节食和过大量地运动否则也会导致閉经等内分泌失调情况，应遵循适度、循序渐进的原则控制好体重后，可以用药物调节内分泌如排卵不规律，可以促排卵助孕过度肥胖对怀孕有影响。如果是因为服用减肥药等影响怀孕应该先要停药，并进行健康减肥
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你好，过度肥胖可以导致不孕可以尝试低热量饮食，饮食的结构以蔬菜和蛋白为主然后配合规律的运动来调整体重。
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