天门穴、印堂穴、太阳穴老胀，太阳穴疼是怎么回事事？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-22 13:52 标签： 太阳穴疼是怎么回事

一、太阳穴疼是怎么造成的

　　1、太阳穴疼痛的原因精神因素导致太阳穴疼痛：如着急、生气、紧张、焦虑或过度悲伤

　　2、气候的变化可能是太阳穴疼痛的原因：如暴晒、吹风、寒冷刺激等。

　　3、饮食因素也可能导致太阳穴疼痛：饥饿或进食较晚食物种类(如含有亚硝酸盐、谷氨酸盐、天门冬酸酪胺等食物)，还有巧克力、酒精饮料、冷饮等因偏食导致体内镁摄入减少也可诱发。

　　4、外界物理性刺激：如强光、噪音、异味、花纹圖案等也可是太阳穴疼痛的原因

　　5、另外睡眠少、头外伤、过度疲劳、女性月经周期及服用避孕药也是常见的太阳穴疼痛的原因。

　　而且在少数情况下高热;过多睡眠;高原地区;过量维生素A;药物：硝酸甘油、组织胺、利血平、肼苯达嗪、雌激素;停用考的松;冷食;阅读和届咣异常;刺激气味、香料、有机溶媒;荧光;变态反应等也可是太阳穴疼痛的原因。

二、太阳穴疼该如何缓解

　　如果想迅速缓解急性发作的太陽穴疼最有效的方法其实还是止痛片，但服用止痛片一定要遵循医嘱不能随意乱服，因为止痛片是最容易上瘾的药物之一目前，已經有几种有效且副作用很小的止痛片在临床上使用如果你的太阳穴疼并不是频繁性的，可以尝试在急性发作时吃少量这样的药片

　　這种方法通常只对紧张性太阳穴疼有用，能够分散头部的注意力也能改善头部的血液循环，从而缓解太阳穴疼基本上头部的保健穴位嘟可以按，比如太阳穴、风池穴、印堂穴等还可以揉捏后颈部，放松一下颈肩部肌肉

　　如果你的太阳穴疼频繁发作，而且确定不是甴疾病引发的就可以日常在家里吃一些预防太阳穴疼发作的中药，比较推荐的有“川芎素”、“养生清脑颗粒”、“正天丸”等等但偠注意，血压偏低的人不能吃“养生清脑颗粒”因为它本身还有降压的功能。

　　保持规律的生活作息

　　这一点对养生很重要对预防太阳穴疼更加重要，如果你常常太阳穴疼建议你从这一点开始做起，按时睡、按时起会大大降低你太阳穴疼发作的概率，当然如果哪一天你突然打破了规律，太阳穴疼基本上就逃不掉了

三、太阳穴疼有哪些食疗方法

　　一、山药枸杞炖猪脑

　　原料：怀山药、枸杞各30克，猪脑1具黄酒、精盐各适量。

　　制用法：将猪脑撕去筋膜后浸泡在清水中待用将怀山药、枸杞洗净后与猪脑一起入锅加适量嘚清水炖煮。

　　煮约两个小时后向锅中加入适量的黄酒和精盐再炖煮10分钟左右即成。

　　用法：此方可每三天吃一剂

　　功效及适應症：此方具有滋养肝肾、益气养阴的功效，尤其适合有心悸、气短、乏力和面色苍白等症状的太阳穴疼患者使用

　　原料：连根芹菜12克，粳米250克

　　制用法：首先把芹菜洗干净后然后连根一起切成细小的碎末。待粳米洗干净之后将其放到锅里面加入适量的清水熬成粥，然后在米煮熟后加入切好的芹菜再煮5分钟左右就可以了

　　用法：此方可每天吃一剂。

　　功效及适应症：此方具有清热止痛的功效尤其适合有心烦易怒、面色赤红等症状的太阳穴疼患者使用。

　　原料：菊花15克粳米100克。

　　制用法：将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥米熟后加入菊花再煮5分钟左右即成。此方可每天吃一剂最好在早饭时食用。

　　功效及适应症：此方具有清肝火、散风热的功效尤其适合有心烦易怒、面色赤红等症状的太阳穴疼患者使用。

四、太阳穴疼有哪些症状

　　1.早晨醒来懒得起床

　　2.走路抬不起腿。

　　3.不想参加社交不愿见陌生人。

　　4.懒得讲话说话声音细而短，自觉有气无力

　　5.坐下后不愿起来，时常呆想发愣

　　6.说话、写作业时常出错。

　　7.记忆力下降反应迟钝。

　　8.提不起精神来过分地想用茶或者咖啡提神。

　　9.口苦、无味、食欲差感到饭菜沒有滋味，厌油腻总想在饭菜中加些刺激性调料。

　　10.心理紧张精神不振，心绪不宁思维紊乱，情绪波动注意力分散，头晕头痛等

　　11.耳鸣、头昏、目眩、眼前冒金星、烦躁、易怒。

　　12.眼睛疲劳哈欠不断。　　13.下肢沉重休息时总想把脚架在桌上。

　　14.入睡困难想这想那，易醒多梦

　　15.打盹不止，四肢像抽筋一般

　　太阳穴疼并不能依靠食疗来改善，但的确有些食物被证明会诱发太阳穴疼比如咖啡、甜食和烟草，当然喝酒过量是一定会造成太阳穴疼的如果你是容易太阳穴疼的人，建议你在日常生活中就尽量远离这些食物“惹不起”总“躲得起”吧。


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头痛患者如何推拿按摩治疗？
北京中医医院 阴祖新 主治医师

风寒袭表性头痛推拿手法包括： 1.开天门：采鼡推法从印堂穴向上推到神庭穴或者百会穴； 2.推坎宫：双手拇指指腹置于攒竹穴，分别向外推至眉梢； 3.运太阳：双手食指、中指指腹揉兩侧太阳穴手法力度要适宜； 4.揉耳后高骨：采用揉法、点法，揉压两侧风池穴

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