如何快速消除口臭 七个妙招很管用_中华养生
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如何快速消除口臭 七个妙招很管用
导读: 口臭让人很尴尬，影响人际交流一张嘴就散发出口臭味，这样的味道会让你的形象大打折扣，所以，出门前我们一定要先检查下自己有没有口臭，那么，你知道是什么原因造成了口臭问题?去口臭有什么小妙招?下面为大家介绍引起口臭的5个原因，去口臭的7个小妙招……
口臭让人很尴尬，影响人际交流一张嘴就散发出口臭味，这样的味道会让你的形象大打折扣，所以，出门前我们一定要先检查下自己有没有口臭，那么，你知道是什么原因造成了口臭问题?去口臭有什么小妙招? 下面为大家介绍引起口臭的5个原因，去口臭的7个小妙招。口臭原因不吃早餐生活中经常会有很多女性为了减肥而不吃早餐，殊不知不吃早餐的话，就会很难分泌出预防口臭的唾液从而有损口腔的健康。另外，饮食生活的不规律也是导致口臭的原因之一。因此，就从现在开始一日之内规律吃饭改变饮食生活吧。咀嚼次数少咀嚼是食物消化的第一道工序，进食速度慢，吃饭时咀嚼次数多可以分泌很多的唾液，而唾液能够有效的控制杂菌的繁殖预防口臭的产生。因此，吃饭速度过快、咀嚼次数少的人必须引起注意了。据了解，独自一人吃饭和与他人聊天吃饭相比，不仅对食物咀嚼的次数较多，同时唾液的分泌量也会增加。舌苔有时候我们会通过镜子看到舌头上附着着像白苔一样的东西，这就是舌苔。白苔的量越多就越容易引起口臭。因此，在平时刷牙的同也要保持舌头的清洁。错误的刷牙方式牙膏的残留物不仅是虫牙、牙周病的主要元凶，同时呢还容易引起口臭。为了预防口臭保持牙齿健康，平时刷牙时要仔细并且尽可能地多花些时间。另外，为了避免因刷牙错误而引起口臭，也可以向医生请教正确的刷牙方法。内脏疾病人一旦患有内脏疾病，体内异常发酵的臭味就会通过血管和肺排出体外，这也会导致口臭的产生。也就是说口臭也是检验身体内脏疾病的一种有效的方法。那么就让我们试着去检查一下内脏是否存在疾病的征兆呢?去口臭小妙招1、随身携带一些无糖口香糖，重要场合，轻砬松一嚼，口臭问题马上消失。2、吃些红枣或是黑枣，可以消除因吃葱、蒜等引起的短暂口臭。3、口臭的朋友也可以放几片茶叶在嘴里咀嚼，效果也是不错的。4、在包包里装些青橄榄或话梅，必要时嚼上一两颗，这样可以刺砬激唾液分砬泌，从而消除口臭。5、柚子。除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。6、蜂蜜。蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。7、喝柠檬水。柠檬水能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。上面为大家介绍了口臭原因、去口臭的小妙招，出现口臭问题一定要引起重视，找出口臭原因再对症治疗。→ 怎么去除口臭小窍门？
怎么去除口臭小窍门？
健康咨询描述：
去年开始就有口臭了，刚开始还不知道，还是别人和我说，自己都感觉不好意思了，特别是和女生说话的时候都不敢对着别人，想及时治疗好，想知道除口臭的方法。
想得到怎样的帮助：怎么去除口臭小窍门？
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西安交通大学医学院第一附属医院&& 主治医师
擅长: 骨关节疾病、脊柱疾病及各类骨折。
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&&&&&&口气又称口臭、口腔异味，虽无生命危险，但令周围人难以忍受，患者自己也常感到窘迫、孤立，妨碍社交、生活质量下降。下面治疗口臭的方法：&&&&&&1.患有口臭的人应加强口腔卫生，养成勤刷牙，多漱口的好习惯。&&&&&&2.饮食要清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品：如甜瓜子、茴香、橘饼、乌梅脯等。&&&&&&3.忌烟酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚腻难消化的高蛋白、 高脂肪之物。回避异味食物，如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等。&&&&&&4.进餐不宜过饱，尤其是晚餐。睡 前不吃零食。&&&&&&5.多饮茶。绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果。&&&&&&6.防治便秘，保持大便通畅。&&&&&&7.有口腔及肠胃疾病及早治疗，以免引发口臭问题。
擅长: 冠心病 , 糖尿病 , 高血压 , 脑梗塞 , 甲
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，一般情况下口腔出现异味多与胃热，消化不良或者口腔疾病等原因有关系。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你注意检查有无口腔疾病，平时以清淡易消化的饮食为主，要少吃油腻辛辣刺激性的食物，并且要多喝水，保持大便通畅，长时间便秘也可能会引起口臭等。
擅长: 针药结合治疗各种软组织,颈肩腰腿痛,神经系统
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个还是和胃火有关系，你现在不要吃辛辣生冷油腻食物，多吃蔬菜水果。&&&&&&指导意见：&&&&&&你要多喝水，保持大便畅通，并且可以服用藿香清胃丸或者黄连清胃丸治疗一下。祝健康。&&&&&&以上是对“怎么去除口臭小窍门？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：口臭多是因为口腔问题引起的。牙龈炎、牙周炎、龋齿等都可能导致口臭的发生。不过，口臭的最常见病因仍然是牙周炎。口臭的另一种原因就是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症导致者居多，常并发严重口臭、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状。&&&&&&指导意见：建议您积极到医院具体检查原因再对症治疗。积极对症治疗是容易治愈的。应坚持每顿饭后刷牙。积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。还有可以常吃小米，小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果更好。有个良好的生活习惯和饮食习惯可有效地避免大多数非病理性口臭。平时饮食应以清淡、柔软为宜，应多喝水、多吃新鲜蔬菜如冬瓜、西红柿等及有营养水果。还应保持口腔清洁卫生，做到早晚、睡前科学刷牙。
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&&&&&&有口臭的人不管是在交友上还是在工作中都是一件很苦恼的事，像比如去面试，一开口就会把人家对你的印象直接拉下来，所以很多人想了很多办法想除去口臭，可不知道什么原因口臭一直没有去掉，而且还有的人甚至每天吃大把大把的药都没用，还有的人甚至这边在除口臭，那一边马上就开始乱吃乱喝。其实除去口臭也要讲究方法的，下面我就带了几个方法来告诉大家，希望对大家有所帮助。&&&&&&不要吃烟熏过得食物，还有就是蒜之类的食物，这些都是有很强烈气味的食物，吃进去很不好消化，从而导致口臭，多吃一些蔬菜，建议可以多吃莴笋叶，或者把莴笋叶榨汁，每天晚上喝一杯，坚持半个月，就可以看见效果了，期间不要抽烟喝酒吃辛辣的食物。&&&&&&早上起来的时候可以用盐漱口，还要在刷牙之前可以在牙膏上面撒一点盐，在刷牙的过程中有杀菌消炎作用，增强去口臭的效果。像这样早晚各一次，保持半个月左右也可以看见效果，还有一定要记得7点以后不要吃东西，只能吃一些水果。多吃西红柿、柚子、枣也能去口臭，还有像在平常用口气清新剂，虽然这些方法不可能根治口臭，但是对于要出去办事或者约会的朋友，可以起到暂时缓和的作用，也是不错的方法。
王医生 石家庄市鹿泉区中医院&& 医师
擅长: 擅长中医传统疗法配合现代物理疗法，对腰椎间盘突出症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&去除口臭需要从日常生活做起，&&&&&&1、避免吃糖和精制碳水化合物　此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。&&&&&&2、避免辛辣食物　葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，气味可能滞留口中长达24小时，不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。&&&&&&指导意见：少喝酒不抽烟，避免熏肉制品，腊肠、熏牛肉、蒜肠等物，它们不仪有强烈的气味，而且也不容易消化，从而导致胃内产气，造成口臭。
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&&&&&&口臭指因机体内部失调而导致口内出气臭秽的一种病症。多表现为呼气时有明显异味，刷牙、漱口均难以消除病症，是一股发自内部的臭气。&&&&&&口臭主要与口腔卫生有关；吃了葱、姜、蒜等辛辣食物嘴里会有味；喝酒、抽烟以后嘴里也会有味；消化不良时口臭更会加剧。中医认为是胃火炽盛，心火上炎，同时也有些湿热瘀滞的表现。我们主要是采用中医中药治疗，根据每个人的不同脉象和全身整体状况辩证论治的一种手法，调节阴阳脏腑平衡，调节人体与自然界的平衡关系，使药物顺利达到病变部位，达到治疗效果，同时对身体起到整体调理治疗的作用。并且这些药物均为纯中药制剂，对身体没有任何副作用，弥补了单纯运用西医的不足之处，运用个性化的治疗 方 案 来系统的针对患者，切中病灶，大大提高了治愈率，使患者彻底摆脱痛苦。&&&&&&以上是对“怎么去除口臭小窍门？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&口臭初期就是口腔异味，不会造成疼痛感，但是后期讲有可能造成其他肠胃疾病，所以我们不能掉以轻心。口臭治疗选对方法很重要，一些日常小方法只能起到暂时的缓解口气，但是长期口臭患者这种方法是不行的，所以还是需要去正规的医院选择专业的方法比较靠谱。得了口臭，找到病因，对症治疗才是关键。为大家推荐治疗口臭的新方法——中医三重免疫绿色疗法。中医治疗口臭能从人体内脏及内分泌入手，深层调理、疏肝理气、调肠营胃、养阴凉血，使人体内分泌平衡，全面清除人体内聚积的毒素，从而达到增强机体免疫，全方位的调节人体脏腑经络，调节内分泌、滋阴降火、清 热解毒，迅速清除口腔异味，达到治疗的目的。一般轻者一疗程，重者 1-2 个疗程即可治愈。建议您尽早去专业的口腔黏膜科室就诊。
疾病百科| 口臭（别名：口腔异味）
挂号科室：口腔科
温馨提示：培养孩子从小重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。 　
口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为5...
好发人群：儿童成人饮食积滞者、长期没有口腔卫生习惯者
常见症状：嗳腐吞酸、口气大、打嗝
是否医保：医保疾病
治疗方法：中医药物治疗
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有效去除口臭常见的四种方法
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是一种生活中的常见病，多发病，给患者朋友的工作和生活带来了很大的困扰，使患者朋友在与人沟通时常常遇到尴尬和排斥，所以一旦患病就要及时的治疗，那么有效去除口臭常见的四种方法是什么呢？下面就跟医学教育网小编一起来看看吧！
治疗口臭的方法都有什么？
1、柠檬水―除口干造成的口臭
饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
2、刷舌―除舌苔细菌造成的口臭
在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。
3、刷牙―除口腔不洁的口臭
必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。
4、蔬菜水果―除消化不良造成的口臭
因肠胃消化不良或带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。
以上就是有效去除口臭常见的四种方法的相关内容介绍，以上方法仅供参考，得了口臭还是建议及时的正规医院检查、治疗，希望对您能有一定的帮助。 责任编辑：徐珂
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副主任医师六个去除口臭的方法 总有一个适合你
　　口臭，往往自己闻不到，而跟你说话的人却“遭殃”。这就很尴尬了。如何知道自己有没有口臭？很多人哈口气在手掌里闻口腔里吐出来的气味，其实，这样根本无法确知到底有没有口臭。最好的方法就是先观察自己的舌头。口腔有味道的人，通常舌头颜色为白色或黄色;舌头正常颜色是粉红色，而且随着年龄的增长，舌头颜色仍不会改变，除非饮食、药物等原因，才会造成舌头颜色改变，出现口气。还有一种方法是用舌头舔一舔手臂，等到口水干了之后，再用鼻子闻气味，若有异味表示有口臭，最好做好口腔卫生，以免口臭影响人际关系。
　　口臭原因大盘点：
　　一、口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
　　二、胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。
　　三、吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
　　四、节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。
　　五、少女口臭：有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。
　　六、能使使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。
　　七、糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等，亦可能引发口臭。
　　八、长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。
　　九、晚餐太“重”，吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等。
　　十、心理压力过大，经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口臭。
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