我国素有“十人九痔”的说法表明痔疮的发病率是相当的高。劝告病人务必戒酒不食或少食葱、辣椒之类的刺激性食物，以避免引起直肠和肛门局部的充血春季是一些肛肠疾病的高发季节，饮食清淡、少喝酒、不暴饮暴食是痔疮患者必须遵守的饮食原则
1、多喝水、多吃纤维粗的东西
飲用水能软化肠的排便，粗纤维能促进肠蠕动可帮助排便。
涂上痔疮栓可以润滑肛门帮助大便排出，而且还可以局部止痛一定程度上缓解不适。
尤其不要一边上厕所一边看书读报因为蹲厕时保持的姿势，可以促使痔静脉丛充血影响静脉血液回流，加重痔瘡症状
人们便后使用柔软的卫生纸把肛门擦干净，有些卫生纸过于粗糙要注意分辨。最好用水清洗帮助肛门清洁。
不动唑45分钟，50分钟后起来活动能有效减轻痔疮的疼痛。也不要站在长时间长时间站立的负荷也会引起静脉阻塞。
提重物也会引起腹压升高应避免过度用力。
有的部位会发痒切勿去挠，一旦挠破会造成感染，还会加重病情
水是促进肠道蠕动帮助排便的，這个道理我们都懂每天喝够足够水（2000ml左右）的人，便秘和痔疮肯定少清早起来记得大口喝一杯水，然后顺时针按摩小腹5分钟左右，能促进肠道蠕动帮助排便。不信你坚持试试~
2、蹲便不超10分钟
本来用力拉就会增加肚子里的压力再加上蹲的姿势，更容易让直腸粘膜垂出一般如果10分钟还没拉完，就说明再蹲也拉不出啥了再蹲下去就要长痔疮啦！
久坐会导致腹部血流速度减慢，直肠部位嘚静脉丛易发生扩张血液淤积，形成痔疮这也是为什么白领、IT从业者、老师、售票员等工作人群患上痔疮的比例就特别高。坐1个小时起来活动活动会降低痔疮的概率。
在过去的年代患痔疮的人不如现在的多，是因为那时的人吃五谷杂粮的比较多粗粮的膳食纤維是促进肠道蠕动的好帮手，玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类如黄豆、青豆、赤豆、绿豆，都可以和米饭、粥类搭配在一起吃
如果一段时间肉吃多了，蔬菜吃少了你会明显感觉排便困难。所以要保证每天摄入300-500g蔬菜深色蔬菜应占1/2，200-350g的新鲜水果
不论是挤地铁还是坐公交，零星时间做做提肛动作能够促进括约肌处的静脉血液循环。即使是开车上下班充分利用等红灯的那两分钟，做做提肛动作也很有帮助。
调查显示夜猫子一族是患痔疮和便秘的主力人群。肠道到了晚上要进行进行润滑工作吸收营养，排出废物这样第二天才能顺利排便。所以保证充足的睡眠，也是预防痔疮的方法之一
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辛苦宝妈叻，及时处理还是少受罪。我前段痔疮也很痛苦用的孕舒康，是孕妇专业痔疮膏不含麝香等有害成分，疼痛缓解比较快两天就不那么疼了，大便也不那么受罪了没有血了，慢慢肉球就逐渐变小了后来就缩回了。及时处理恢复还是比较快的，人也不那么受罪了希望对你有帮助?
痔疮是孕产期多发病，间歇性发作容易反复！你这个情况宜外用百植清，并注意饮食生活习惯调节多吃蔬果，忌食辛辣刺激性食物保持适当运动，忌久坐久站！
您好：孕妇痔疮发生率高达76％痔疮虽称“疮”，但与身体其他部位嘚感染性脓疮完全不同它是直肠下端黏膜及肛门皮肤深面的痔静脉丛血管扩张、弯曲、隆起而形成的静脉团。它的发生与痔静脉受到压迫回流不畅及外来刺激有关虽然痔疮可以做手术治疗，但妊娠后期一般不宜手术而且，由于产后腹内压力降低静脉回流障碍解...除，痔疮常在3～4个月内可自行变小萎缩不再需要手术治疗。孕期痔疮重在预防和自我调养保持大便通畅，少吃辛辣刺激生冷食物注意清洗就可以。
