谁能推荐下神经衰弱食疗有哪些啊？神经衰弱吃什么药好菜？家人有神经衰弱怎么调理？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-22 02:03 标签：
吃什么治疗神经衰弱 长期治疗用什么调理
温馨提示： 我们知道治疗一种慢性疾病需要花较长的一段时间，最好的治疗方式就是食疗啦，可以让我们在解馋的同时缓解病情。不同的食物有不同的性质，神经衰弱者在饮食方面需要特别注意。吃什么可以治疗神经衰弱呢?长期治疗需要用什么调理呢?
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本文导读：神经衰弱是常见的疾病之一，导致神经衰弱的原因有很多，那么神经衰弱怎么办？神经衰弱吃什么调理？
糖尿病介绍
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
　　五味鲈鱼汤
　　材料：鲈鱼一条，五味子适量。
　　做法：1、将鲈鱼宰杀后处理好洗干净。
　　2、将五味子用水浸泡后同洗好的鲈鱼一起放在锅中，加上适量的水煮至鱼肉烂熟就可以食用了。
　　提示：此汤有补虚安神的，适用于失眠，衰弱的患者服用。鲈鱼营养高，有补肝肾，益脾胃的功效。对肝肾不足的人有很好的补益作用。
　　黑枣桂圆汤
　　材料：黑枣20个，桂圆肉，3个，蜜枣3个，米等各适量。
　　做法：1、将黑枣去核后洗干净放在碗里备用。
　　2、桂圆肉，蜜枣洗干净，将适量的清水与黑枣，桂圆肉，鸡蛋一同放在煲内，煮至鸡蛋熟后，取出去壳，再与米一起放加煲内，小火煲一个小时左右就出锅了。
　　提示：此汤中的黑枣有健脾补血，益心的功效，煲汤时去核可以减少燥性，桂圆肉养心血，安心神，鸡蛋滋阴补虚，蜜枣既可以使汤清甜，又补而不燥，与米一同煲汤，养肠胃，帮助吸收。患者吃的话可以把蜜枣去掉，汤好后加一点点盐就可以，此汤养心血，安心神，适于神经衰弱的患者服用。
　　芹菜枣仁汤
　　材料：鲜芹菜，酸枣仁适量。
　　做法：1、将材料中的芹菜和酸枣仁清洗干净放着备用。
　　2、将芹菜切成段，同酸枣 仁一起放在锅中，加入适量的水一起煮成汤。
　　提示：此汤有平肝清热，养心安神的功效。适用于神经衰弱引起的失眠健忘患者服用。芹菜中有一种成分有镇静作用，对人体能起到安定作用，消除烦躁。
　　淮杞玉竹汤
　　材料：淮山药，枸杞子，玉竹，鲜蚝，盐，油等各适量。
　　做法：1、将淮山药，枸杞子，玉竹洗干净后，浸泡一个小时。
　　2、将鲜蚝洗干净沥干水。
　　3、上锅烧油，将鲜蚝放入 干爆5分钟，铲起备用。
　　4、将适量的清水倒在煲内，煮开 后加入所以处理好的用料，大火烧开后改用小火炖两个小时，最后加上盐调味就可以食用了。
　　提示：淮山药有健脾补气的功效，枸杞子有补血的功效，玉竹有滋阴生津的功效，鲜蚝滋阴养血，宁心安神。还有护心的作用。此汤具有健脾补血，养血安神的作用。（99网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：王少华）
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一周热文排行神经衰弱吃什么好 神经衰弱食疗方法
&现代社会生活节奏快，工作压力大，让许多人的神经都会出现这样的那些的不良症状，像神经衰弱就是常见病症之一，这种疾病最明显的表现就是焦虑或者失眠，那么出现这些症状以后吃什么好呢？其实生活中针对人们的神经衰弱有多种食疗方法存在，一会小编就为大家推荐几款，患有神经衰弱的朋友可以在家中试一试。
神经衰弱吃什么好 神经衰弱食疗方法
1、神经衰弱吃好
神经衰弱的人群可以多吃一些，就能起到很好的缓解作用，因为小米粥中有大量的色氨酸，这种物质对人类的神经有明显的调节作用，色氨酸是人类大脑神经最需要的成分，它们进入人脑以后不但能营养神经，还能让人们进入深度睡眠，减少神经衰弱症状的出现。
2、神经衰弱可以喝牛奶汁
牛奶和核桃是神经衰弱人群最适合食用的两种食物，它们都含有大量的钙和镁，它是人类神经必须的营养成分。另外牛奶是一种可以帮助人类进入睡眠的食材，而核桃又是一种补脑补肾的特色坚果食材，两者一起食用，让有效减轻神经衰弱的明显症状。牛奶核桃的食用方法很多，可以把核桃打碎以后放在牛奶中制成牛奶核桃汁再直接饮用。
3、神经衰弱吃维生素B含量高的食品好
维生素B是一种可以直接作用于人类神经的维生素，可以提高神经系统的功能，也能调节人体各器官之间的协同作用，对人类的神经衰弱有很好的缓解作用。平时人们吃的全麦食品中就有大量的维生素B存在，像面包、糙米以及大麦和燕麦等，就都是神经衰弱人群的理想食物。原创：果蔬百科z.xiziwang.net
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z.xiziwang.net一点资讯【调理神经衰弱吃什么食疗方好？】请点击右上角，选择【发送给朋友】或【分享好友圈】分享给朋友立即打开在多数情况下都是由心理因素造成的，该病症会导致很多患者产生在工作、生活中产生各种负面情绪，严重者还会因此出现的情况。有关专家介绍，对于心理长期存在矛盾冲突患上神经衰弱的人，除了在平时尽量减少心理负担外，还可利用神经衰弱食疗调理。健康专家介绍说，神经衰弱属于中的一种，患者最常出现的症状有失眠多梦、容易烦恼、容易激惹，以及经常感到精力不足、萎靡不振等，神经衰弱食疗对于缓解上述症状均会非常有帮助。以下是两款比较常用到的神经衰弱。神经衰弱食疗方一：莲子芡实瘦肉汤制作配方：莲子50克、芡实50克、瘦肉200克、油盐适量。制作方法：将瘦肉以清水洗干净，切成适量小块;然后把莲子、芡实分别用水洗净，再切成块;接着把这三种材料一起放入锅内，加入适量清水，用小火熬煮;待猪肉熟烂调入适量油盐即可食用。功效：这款食疗方主治神经衰弱失眠、心烦、心悸，体倦乏力等。神经衰弱食疗方二：制作配方：粟米60克、茯神15克、去核红枣16枚。制作方法：将大枣、茯神、粟米用清水洗干净后，放入机器粉碎;然后将粉碎好的材料放入锅中，加入1000毫升的清水，开小火熬煮;待水煮至500毫升，去掉渣;接着下米熬煮成粥即可食用。功效：红枣粟米粥具有养血安神之功效，主治神经衰弱、心神不宁，夜寐不宁，失眠多梦等。展开全文阅读 收藏本文分享本文分享到微博分享到QQ空间相关热门资讯打开一点资讯 查看更多精彩立即打开

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