我的小脚趾头指甲很厚，今天不小心碰到沙发上，剪指甲刀都不能使，用剪刀剪吧！疼的我啊！觉得比生孩子的_百度宝宝知道怀孕的准妈是个宝，生活处处需小心。面对生活中的传言，准妈真的不能使用剪刀？孕妇使用剪刀会生出兔唇宝宝？小编为您解开民间传说中准妈不能用剪刀的习俗禁忌，告诉你孕期中使用剪刀可能出现的危险，教你在孕期里使用剪刀的注意事项。
PART 1　饮食篇 孕妇饮食是一门大学问！什么东西该吃？ 什么东西不该吃？ 吃什么对胎儿好？ 吃什么会影响胎儿健康？ 如果这些问题让妳的头好大！请看以下14个关于孕期饮食的疑问与回答。 问题1：喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗？ 答：喝下冰冷的饮品，会觉得肚子怪怪的时候，其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩，而是食品温度低，吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示，当孕妇的手触碰冰块时，子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液循环就会不好，影响其成长。因此，孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品，至于冷饮，只要放在室温，温度超过摄氏10℃以上即可。 问题2：可以吃辣吗？ 答：吃辣椒对于孕妇和宝宝并没有影响。辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，孕妇们就能安心吃辣了。 问题3：可以吃榴槤、姜这些燥热的食物吗？ 答：会使体内血糖升高，一旦妈妈的血糖提高，宝宝就会容易过重，所以孕妇如果要吃榴槤，以每餐不超过一个橘子大小为限，也就是约半片榴槤即可，以免吃太多，造成胎儿过大。 姜虽属燥热性食物，但是也是改善孕妇呕吐症状的天然食材，所以煮菜时放一些姜，约一个拇指大小的份量，可减缓孕吐，但是千万不要摄取过量！ 问题4：吃木瓜、芦荟容易流产吗？ 答：木瓜含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。至于芦荟，目前有对动物进行过实验，研究发现芦荟对于动物，会造成流产的结果，所以怀孕的妈妈们，还是少吃为妙。 问题5：不能喝酒或抽烟吗？ 答：若在怀孕后的前三个月抽烟，可能会增加胎儿有兔唇或颚裂发生的机会。怀孕中抽烟或是经常吸入二手烟的话，宝宝将来较易有学习障碍或行为上的问题。 怀孕晚期是胎儿神经细胞与脑部大量发生沟通与联结的阶段，许多神经传导物质会因为酒精而受到影响，对于胎儿的脑部发育会造成严重伤害，有酒瘾的女性应该在怀孕之前就先戒酒。 问题6：怀孕可以喝中将汤吗？ 答：汤药性温补，主要是让女性通经，缓解不适症状。依照中医说法，怀孕时期火气较大，此时喝中将汤恐有上火之疑虑。部分女性在怀孕前有服用中将汤调经的习惯，有时在怀孕初期因为不知道已经怀孕仍然服用，依照台湾津村顺天堂公司的说法，怀孕期间服用中将汤，对胎儿并无不良影响，但怀孕后会有体质改变的现象，故确认怀孕后，建议停喝中将汤。 问题7：咳嗽可以吃川贝枇杷膏吗？ 答：川贝枇杷膏配方不一，其中有些含有「红花」是属于中药的避孕药材，选购时必须特别留意。 其实怀孕期间有任何不适，都应该与医师讨论后再处理，所以咳嗽可不可以吃川贝枇杷膏，只要确定药物配方，在与医师讨论过后，自然可以安心服用。此外治疗咳嗽也不是只能吃川贝枇杷膏，看过医师后自然会有更适合孕期的处理方式。 问题8：孕妇可以吃粉光参或人参吗？ 答：床上，中医一般建议在「气虚」的情形下才使用人参，可以补气并有安胎效果。对于某些实热体质的孕妇，或怀孕后期体质偏热的孕妇，如果服用人参温热补品，有可能助火动胎，加重怀孕的不适。人参种类甚多，如高丽参、吉林参、党参、粉光参、太子参等，有温补、平补或凉补的不同，所以与医师讨论后再服用，是最佳的处理方式。 问题9：吃木瓜宝宝会得黄疸？ 答：会黄疸主要是因为血中胆红素升高，导致眼球巩膜（眼白部分）与皮肤泛黄。一般人过量摄取红色与黄色的蔬菜、水果，如胡萝卜、番瓜、木瓜、橘子、柳丁、柿子、芒果等，会使血中的胡萝卜素含量过高，胡萝卜素沉积于皮肤，会使皮肤变黄。但是目前临床上并未有孕妇或产妇因食用木瓜，引致新生儿黄疸发生的报告，木瓜的食用与黄疸的发生并不相关。 问题10：吃燕窝，宝宝可以避免黄疸？ 答：说法在中医上并没有根据。燕窝，性味甘平，滋阴润燥，补中益气，临床上一般于病后身体虚弱调理时使用。燕窝被当成珍宝，恐怕是落入「物以稀为贵」的窠臼中。由于中华民族各地风土民情歧异颇多，某些地区会鼓励孕妇多吃燕窝补身，但临床上仍要特别注意，燕窝里含有动物性蛋白质，有特异体质的孕妇要小心吃燕窝而引起过敏的反应。 问题11：多吃黄连、人参、药酒可以养胎？ 答：味苦、性寒。 有清热燥湿、泻火解毒的功能，但是过服或服用太久，容易败胃。但是，中医认为有是证而用是药，例如某些妊娠恶阻（即妊娠呕吐），属于胃热引起的，临床上也会使用黄连来治疗。 若是一味认为怀孕体虚，就盲目进补如人参这种甘温火热的补品，就犹如火上浇油，势必使内热突然上升，血热妄行，严重的话可导致先兆性流产，或使产程延长导致难产。药酒类含有酒精成份，对于胎儿影响甚大，准妈妈们不可不忌。 问题：12。吃薏苡仁会落胎？ 答：仁是人们熟悉又常食用的食品和中药，其味甘淡，性微寒，有健脾胃、利水渗湿、清热排脓之功。然而薏苡仁之根，古书上曾拿来做为堕胎之用。此外，实验研究也发现薏苡仁油，会增加兔子与豚鼠的子宫兴奋收缩。清朝《本草求真》一书中也提到有孕妇女，不宜妄用，以性专下泄也。 问题13：孕妇可以吃成药吗？ 答：具有毒副作用的单味中草药，常以配方形式出现在中成药之中，服用时尤须慎重。应禁忌的中成药主要有牛黄解毒丸、牛黄清心丸、风湿药酒、跌打伤药等，甚至使用伤药的贴布都要谨慎，不宜用太久。临床上，只要医生辨证正确，用药得当，即使药物虽毒虽忌，亦可使病去胎安。所以孕妇一旦生病，仍旧可以使用较具争议性的药，但病情好转即考虑停止，不再使用了。 问题14：孕妇不可以喝咖啡或茶吗？ 答：茶这类的饮料都含有咖啡因，准妈妈在怀孕的最初3个月内要减少喝咖啡或茶的量，最好都不要喝。某些相关的研究指出，饮用过量的咖啡，会增加胎儿畸形、流产的机率，以及出生婴儿体重过轻等现象。同时其咖啡因的兴奋作用，亦容易造成胎儿心律不整、孕妇心跳加快、排尿增加，无形中加重心肾的负担，所以孕妇还是三思而后行吧！ PART 2　行为篇 体重的增加，孕妇的生理状态也有很大的改变！常听闻各种关于孕妇在行为上的禁忌，让准妈咪既担心又无所适从，到底哪些行为真的会影响孕妇的安全呢？ 别担心！我们给你精辟的解析。 问题15：怀孕时可以做爱吗？ 一定要戴保险套吗？ 答：孕期性生活有三点注意事项： 1、基本上，除了几种高危险妊娠（如：前置胎盘、产前出血、迫切性流产、子宫颈闭锁不全）外，整个妊娠期间都可以行房。 2、在行房的过程中，若是孕妇产生子宫强烈收缩、不正常出血、严重下腹痛等，则应该停止性交，尽快就医。 3、行房期间应带保险套以减少阴道发炎，以及子宫颈的发炎以及早期破水的现象。 问题16、腰酸背痛可以擦酸痛药膏或贴撒隆巴斯吗？ 答：随着胎儿一天天的长大，准妈咪的整个腰椎、骨盆、肌底肌肉会逐渐增加负重，所以在产妇自我照料及保健，应该以正确的姿势，腰椎的保护为主，若是出现腰酸背痛的症状，应先就医了解是否为韧带受伤、神经压迫或是早产迹象？ 至于能否擦酸痛药膏或撒隆巴斯，还是就医后确定只是正常的生理不适现象，经由医师的指导后再使用为宜。 问题17：睡觉一定要睡左侧吗？ 答：孕妇睡觉时采左侧躺的姿势，以避免下腹静脉的压迫，造成血液回流不良，容易产生的水肿现象；但是每一位孕妇的子宫与下腔静脉的相对位置并不相同，因此，孕妇如果左侧躺反而觉得不舒服的话，可以改成右侧躺，或是两腿间夹枕头，两腿略为抬高的姿势，都是可以的。 问题18：怀孕可以游泳或骑健身车吗？ 答：的安产体操运动，不但有助于产程的进行，更可以有效地缓解腰酸背痛、头痛、肩痛等不适症状，但是运动要有限度，不能过度让自己疲劳或是呼吸不顺，其中，游泳是很好且安全的运动，因为水可以减少地心引力，把孕妇的身体撑起来；而骑健身车也是不错的选择，但要注意腰椎及膝盖的保护，时间不要超过30分钟，中间要有适当的休息，及水分的补充。 问题19：使用微波炉、手机、计算机对胎儿有影响吗？ 答：微波炉、手机、计算机等，所发出的电磁波，对胎儿的影响并没有足够的数据证明，会影响到胚胎及胎儿的健康；但是若孕妇的工作，是必须长期曝露在电磁波的威胁之中，适当的防护措施还是必要的，例如：使用防电磁波的防护衣物，以减少曝露时间及机会。 问题20：孕妇不能剪或烫头发吗？ 答：剪头发在学理上不会影响生理状态，也不会发生胎儿畸形的问题。坊间传言，孕妇使用剪刀或槌钉子会影射胎儿之缺陷，使孕妇多一分顾虑，若此说法属实，试问一位怀孕的美发师在帮一位孕妇剪头发时，谁的胎儿应该「变」畸形？ 至于烫头发的关键在于，烫发药水是否会经皮肤被孕妇吸收而影响胎儿的健康，由于烫头发并非生活必须，否则孕妇尽量避免烫头发，尤其在第一孕期（怀孕到第13周）较保险。 问题21：孕妇可以熬夜吗？ 答：生活作息正常，有助于全身各器官和系统的衡定状态，进而提供胎儿？定的成长环境。 经常性熬夜会影响孕妇本身的生理和心理健康，较不利于胎儿的成长。另外，怀孕期间子宫愈来愈大，逐渐会压迫下腔静脉，使下半身静脉回流不佳，容易造成下肢及会阴部之静脉曲张与痔疮。经常性的熬夜、减少平躺（最好左侧卧）的睡眠时间，会使上述症状更加严重。 问题22：孕妇生病一定找妇产科吗？ 答：妇科医师对个人常使用的药物，是否可成为孕妇处方，必须完全熟悉也是专科医师的责任。孕妇生病时，除了已知或正在治疗中的疾病外，可先看妇产科作初步的检诊，有必要时再转诊至各专科医师做后续诊断和治疗。大致上，孕妇若发生感冒、尿道炎、膀胱炎或不明原因的下腹痛，可以先找妇产科医师检诊。若发生气喘症胸闷，应找胸腔科医师；胃酸逆流、胃痛或上腹痛应找肠胃科医师：外伤则找外科医师；皮肤严重起疹、剧痒则找皮肤医师；牙痛请找牙医师；疑似关节脱臼及骨折请找骨科医师。 问题23：孕妇可以SPA或给人按摩吗？ 答：SPA与按摩对孕妇并非绝对禁忌。做SPA时要注意水？及水柱的压力，第一孕期要避免长时间泡在超过体温的热水中，第三孕期要避免高压水柱打在腹部上。孕妇可以做四肢的局部按摩，至于躯干肌肉的大动作伸展按摩，尽量避免为妙！如果妳很在意是否「动了胎气」？ 或许不做SPA和按摩比较好，以免造成心理负担。 问题24：孕妇可以搭飞机出国吗？ 答：航空公司对孕妇搭乘飞机的限制或规定，并非担心高空气压的变化会威胁孕妇及胎儿的健康。由于第三孕期，特别是愈来愈接近预产期的孕妇，若在长程的飞行中发生产兆如：阵痛、破水或出血等，基于人道立场，飞机必须迫降至最近的机场送去医疗，造成班机延误及油料的损失（成本过高），也可能衍生「跳机事件」的困扰。第一和第二孕期的孕妇搭乘飞机出国，应该不用太担心！第三孕期的孕妇请多担待，产后再出国玩吧！ 问题25：长痘痘可以擦痘痘药膏吗？ 答：痘痘药膏常见成分有下列四种：杜鹃花酸、抗生素类、过氧化苯及维生素A酸类。杜鹃花酸与抗生素类在美国食品药物管理局（FDA）的怀孕分级中列为B级，表示动物试验无法显示具危险性，但是无人体试验的充分研究报告，应在医师评估疗效和风险后，才能谨慎使用。而过氧化苯与维生素A酸类则属C级，表示动物试验有致畸胎性，但是也无人体试验之充分研究，在怀孕时应尽量避免使用。 问题26：可以坐摩托车或开车吗？ 答：总是告诫孕妇少出门以免动了胎气；其实这不表示孕妈咪都得待在家中，毕竟现代职场孕妈咪也为数不少。 若没有身体不适，如：出血或腹痛等早产现象，仍然可以小心驾驶汽车或乘坐骑机车。开车时一定要系上安全带，而坐摩托车时则避免侧坐。但是怀孕末期尤其接近预产期时，肚子已明显隆起，顶着大肚子开车或骑乘摩托车，危险率自然增加，应避免单独开车或骑摩托车出门。 问题27：可以泡温泉或泡澡吗？ 答：泉或泡澡的确可以放松疲惫紧绷的肌肉、促进下肢的血液循环、减轻浮肿现象，并可改善背部疼痛，孕妈咪一样可以泡温泉或泡澡； 但在怀孕初期尽量避免泡温泉，如果有早产的不适现象也应避免。泡温泉时应注意水质是否洁净，水温不宜超过摄氏40度以上，且浸泡的时间不宜过久。适时地补充水分，以免因流汗过多而导致脱水。在泡澡当中如感到任何不适，如：胸闷心悸或呼吸不顺，一定要马上停止，才不会发生危险影响怀孕。 问题28：怀孕可以看牙吗？ 答：最好在怀孕前就先检视牙齿，若需牙医的治疗，最好在怀孕前处理较佳。怀孕时期，牙齿若有不适，可请牙医师执行暂时性止痛的治疗，但若有牙床感染的现象发生，仍需立即请牙医处理。怀孕第二期是较适合做牙科治疗的时期，但是此期以紧急处置为原则，较广泛性且较大的手术，最好延至产后再进行。 问题29：晒衣服会造成流产？ 答：有时会因为体型和体重的改变，使得孕妇做某些如：举高手臂、踮起脚尖等动作时，较为吃力、不适，也的确比较容易因重心不稳而跌倒。但是如果是在安全的环境、小心的动作下，单纯地晒衣服，是不会影响怀孕而造成流产的。 问题30：爬楼梯有助于生产？ 答：有报告指出，怀孕期间的运动频率和第二产程（子宫扩张到胎儿出生）的进展快慢有关，有运动的孕妇会使待产和生产时间缩短。 因此准妈妈平日应做适度且规律的产前运动，走路或爬楼梯是不错的选择，不但可以加强心肺功能和体力，也能强化骨盆肌肉，生产时骨盆较容易张开。尤其怀孕末期多走路和爬楼梯，可帮助胎头下降；但爬楼梯时要注意重心，尽量以上楼梯为主避免下楼梯，以免增加的体重造成脊椎和膝关节的负担及伤害。 问题31：孕妇长期听吵杂的音乐，宝宝将来会很爱哭？ 答：目前的研究报告显示，孕妇常听旋律优美、和谐的乐音如：河川溪流声、虫鸣鸟叫声或古典音乐，胎儿可感受到音乐的律动和节奏，也会让孕妇心情放松、血管收缩正常，当然利于胎儿成长；相对地，嘈杂的高频律动音乐，如：摇滚乐、电子音乐等，胎儿较不喜欢，易表现出不舒服。尤其怀孕七个月后，是胎儿听力发展的阶段，柔和音乐可刺激胎儿的听觉发育，也能增加胎儿的舒适感。 问题32：孕妇接种疫苗对胎儿有害？ 答：尽量不接种疫苗，但在某些疾病盛行期间，有些疫苗对胎儿没有伤害性的，可考虑注射。疫苗依来源分三类： 1、活菌减毒疫苗（德国麻疹、水痘、麻疹、腮腺炎、卡介苗、口服小儿痲痹疫苗等），是经过减毒后的活细菌或病毒，会造成胎儿感染，不建议接种。 2、死菌疫苗（流行性感冒、日本脑炎、狂犬病疫苗等）由死菌制成，对胎儿没有感染力，可注射。 3、类毒素疫苗（白喉、破伤风），由细菌分泌的类毒素制成，不会感染胎儿，可注射。 问题33：经常做超音波扫描胎儿会畸形？ 答：超音波是一种声波，不具有离子辐射危机，也不会对孕妇和胎儿造成创伤。目前产前超音波相当安全普遍，是用来筛检先天性重大胎儿异常（肠道阻塞、肾脏积水、短肢、兔唇、水脑、脊椎裂及先天性心脏病等），必要且例行性的工具。有时超音波会受到胎儿发育各阶段、姿势的影响，而有些受限之处，可能需要多次的超音波追？，准妈妈可以放心其安全性。 问题34：不可以搬重物？ 答：俗说法中，孕妇若搬家、移动床位、衣柜等，会动到「胎神」，因而动到胎气造成胎儿易流产。以现代的医学角度来看，是有意义的。当孕妇搬重物时，可能会造成下腹部用力、子宫肌肉收缩，若不小心碰撞到腹部，还可能导致出血或胎盘早离剥离。因此怀孕期间若有搬家、搬重物等粗重工作，孕妇不可自行为之，可找家人或朋友代劳，以确保母体及胎儿的安全。 PART 3　民俗篇社会流传至今的民俗很多，而各个地方的民情也各不相同，准妈咪是不是因各种民间禁忌、胎神之说，正备受困扰而无所适从？ 不用担心！先了解各种禁忌的来源和用意，才能以正确的观念和态度面对它！ 问题35：怀孕了，家里可以搬家吗？ 答：初期最好不要搬家，因为胎神每天都在不同的方位，如果随便搬家容易影响胎儿；如果有搬家的必要，可依生辰八字对照黄历择日，是否不宜搬家？ 如果要搬家，要看胎神的位置在哪里，尽量不要伤到孕妇，并避闪开当日胎神的方位，也可以买一把新的扫把，在柄和头交界处绑一红色布，扫一扫。 问题36：不可以将手高举过肩否则容易流产？ 答：人体质而有不同的状况，如果家族中有习惯性流产的，就要小心一点了。 若体质比较虚弱者，可以先请教医师，如何用医疗方法自我照顾、强化体质；除此之外，也可以求一些安胎符，提供更多而无形的保护。提醒准妈妈，虽然相信神但不可以太迷信喔！ 问题37：不可以拍孕妇肩膀？ 答：民俗说法，人有三把火，最大一把在头部，二把小火则在肩膀；如果一个人突然被拍一下肩膀，确实会吓一跳，元神不稳。如果孕妇本身体质又虚弱的话，更可能顾及不了胎儿，轻则发生出血的状况，重则可能导致流产，因此一般人对孕妇的态度最好注意，不要做刺激性或是大幅度的动作。 问题38：客厅要避免悬挂猛兽的图画？ 答：如果图画在怀孕前就已经放在客厅里了，就不需要去移动它，但是怀孕之后，最好不要随便装设新的图画，因为可能会使用到钉子，怕触犯到胎神，如果一定要架图画，建议还是要择日看胎神的方位，图画尽量以文字和风水画为主，有助于孕妇放松心情，形成较好的胎教品质。 问题39：避免厨房的煞气，厕所容易积聚秽气？ 答：没有必要，孕妇尽量不要到厨房拿菜刀、尖锐的东西，除了可能会不经意地触碰了胎神，如果一不小心碰撞到或因此受到惊吓，容易动到胎气可能导致流产。至于厕所是不是有秽气，其实视个人卫生习惯而定，经常清理换洗的衣服、保持通风、肥皂、杂物不要堆在地上，可以预防孕妇滑倒的危险。 问题40：肚子尖圆、孕妇长相可看出生男或生女？ 答：孕妇的肚子看起来似椭圆形，像鸡蛋状的，生男机率高，而肚子像汤圆般的圆滚形状，则生女机会大，当然这种说法是经验的累积，也有其依据，但并非100％准确。 过去有习俗是孕妇在怀孕初期，请家族的贵人（命好或儿孙满堂）开开金口道喜，并祝贺妳生男或生女，给个吉祥的兆头；不过在现代社会里，男孩女孩都很受到重视，毕竟宝贵的生命都是值得珍惜的。 问题41：不能跟别的孕妇肚子碰肚子？ 答：很重视喜不见喜，丧不见丧的说法，认为每个人都有属于自己的磁场；不过，怀孕期间还是尽量小心，如果必须要去婚礼的场合，也尽量不要触碰到新娘、不要乱坐（如新娘床）、可以嘴里先含一口水，水可生财，稳定心情。孕妇也许很紧张，怕万一不小心触碰胎神，不利于胎儿，但是经常担心的话，也会影响胎教，使宝宝容易受惊，最重要还是保持愉悦的心情，注意安全。 问题42：怀孕不可以缝缝剪剪？ 答：传统男耕女织的社会里，女性需要负担的工作量其实很大，为了让怀孕的女性多休息，不要做过量的工作，让心思和体力趁此时可以放松下来，也在无形中养成良好的胎教，所以劝孕妇平日不要做缝缝剪剪的工作，并演变为民俗禁忌的说法。其最初的用意，就是希望孕妇不要过度劳累，容易动了胎气造成流产。 问题43：孕妇可以去探病吗？ 答：从医学的角度来解析，孕妇最好不要去探病，原因在于医院里有很多的病菌，也是最容易被感染的地方，为了母体和胎儿的健康着想，孕妇不能去探病，也不要去产房；古人的用意是科学性、知识性的，但是为了让人信服，演变为以禁忌、告诫的方式达到效果。 问题44：孕妇可以参加喜宴或丧礼？ 答：喜庆的场面，容易影响人的情绪，尤其是孕妇对于胎教的养成，最重要的是保持心情愉快，让胎儿在稳定的状态下成长，倘若于丧礼的场合之中，难免会被感染到哀伤的情绪，心情低落。 另外，过去婚丧喜庆的场合，往往都在户外举行，需要长时间的站立，夏天气温高，容易中暑受病菌感染，冬天容易得到风寒；因此，还是劝孕妇多休息，人多且杂的婚丧喜庆场所，还是尽量别去吧！ 问题45：可以吃婚丧喜庆的食品吗？ 答：不要吃，有人会以为是怕触霉头，但从科学的角度来看，上述有提及，婚丧喜庆的场合人很多，除了容易因空气不好而感染疾病外，食物的卫生问题也要注意，因为人多嘴杂共享食物，也容易有感染的卫生问题。而且像丧礼的食物，会放得比较长的时间，容易不新鲜；古人的生活智能其实具有深意。 问题46：触碰胎神会影响胎儿？ 答：是俗称的「床母」，保护胎儿，这是闽南人才有而中国大陆并没有的习俗；胎神的所在方位每天都不同，建议孕妇及其家人可以参考农民历，但千万不要因迷信而造成过度紧张，有三个原则可供参考： 1、不要随便移动床位。 2、不要钉钉子。 3、凶器、尖锐物品不要放在床上。 问题47：孕妇可以去扫墓吗？ 答：清明时节孕妇还是可以去扫墓，但尽量能免则免，如果非常必要的话，一定要注意路况是否崎岖不平，如果是在山路容易跌倒的状况下，孕妇走路时一定要小心，旁人也要注意搀扶随时提供协助。
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去年的今天（日）潜伏在我肚子里的小家伙被发现了。日，在我即满33岁时，迎来了我最最亲爱的女儿，迎来了我此生最伟大的“正当职业”——妈妈，也迎来了漫长的四个半月的家庭妇女生活，这可是我工作之后最长的一个带薪假期。 知道自己怀孕的那一刻，我就振臂一挥，手握验孕棒面对洗手间镜中的自己宣誓，我要做一名爱自己的辣妈妈。随着自己的肚子慢慢鼓起来，越来越发现辣火锅好吃，辣妈妈可不好当。 这一年的经历让我深刻体会在不同阶段遭遇不同问题，总会有各种各样的声音不绝于耳指导新妈妈应当怎样遵守作为一名妈妈的本分，为了探究真相，我花了不少时间逛论坛，搜网页，请教“过来人”。怀孕、生娃这一年基本上算是休了一个新学历。 如今女儿已4个月，我把过去一年自己孕期囤货的经历记录下来，希望能给同样需要经历的姐妹们一些参考。 待产包准备 孕期可以让准妈妈们痛快购物的理由，待产包算是其中一个。准备待产包是为了发动时，能够以最快速度出发去医院而不遗漏任何需要携带的物品。由于是在私立医院生产的，很多物品医院已经帮忙准备了。我按照自己顺产的经验，列个单子供姐妹们参考。 1、妈妈物品 私立医院提供的： · 产褥垫 生产完之后，恶露的量非常大，产褥垫的使用量也很惊人。我当时住院三天时间，平均一天会使用8-10张。 · 一次性内裤、产妇卫生巾 为什么要准备这个，原因就不说了。不过如果是顺产，刚生产完的头一两天，这个真心用不上。因为连裤子都穿不上，所以……（后面省略一千字）。但还是需要准备，至少出院时会用到。 自己携带的： · 妈咪包 推荐美国的Skiphop。容量、各种不同兜袋的设计都很好，还附有一个换尿布的垫子。关键是提手处有专门方便挂在婴儿车的设计。至于颜色的选择，考虑到奶爸也会使用，还是选择中性一点的设计吧。 · 洗漱用品（牙刷、牙膏、毛巾、洗面奶、香皂等） 老习俗中，月子里不让洗头洗澡，连牙也不让刷。究竟是否要遵守这样的老习俗，准妈妈们自己判断。不过生产完各种汗臭，住院三天洗脸、洗手、刷牙、擦背什么的，我都没法省。事实证明，我的全套洗洗涮涮没有带来任何不适、后遗症之类的。（关于到底坐不坐月子可以回复63查看） · 护肤/彩妆 生完孩子再累，咱也不能不洗脸不抹油。临出院时好歹简单收拾一下，留下一张能见人的纪念照。 · 哺乳内衣 加拿大的Bravado的口碑就不用说了，这是美德乐旗下的一个品牌。我是生完以后马上就开始使用了，担心下垂24小时都戴着，喂奶是真正方便啊。重点说一下尺码的选择，生产前我应该算是非常标准的尺码（具体尺寸请各位自行脑补），提前囤货时研究了Bravado的尺码表，自我判断再涨奶也应该不会超过75F买了M号，结果我太低估哺乳期妇女的二次发育了，只能再补了L码的。结论是，丰胸技术哪家强？怀孕哺乳胸部涨！ · 哺乳服 如果不想每次给娃喂食都撩开衣服，露腰露肚子。还是备几件哺乳服吧。某宝上品种琳琅满目，随意挑选。刚生完出汗会很多，多备几件方便更换。说实话那种开襟系带的家居服超方便喂奶。只是每次披头散发，腆着个肥肚子，解开腰带给娃喂奶，顿时觉得自己敞胸露乳变身梁山好汉，真想来上一曲“大河向东流啊天上的星星参北斗啊……” · 袜子、拖鞋 光着脚的话会被长辈念死，不信你可以试试。某宝上各种孕妇拖鞋选个喜欢的就好。 · 吸管杯/吸管 生产前羊水破了之后需要完全卧床，而且生产后一定会有一段时间无法起身。喝水完全需要依靠吸管杯。另外最好再准备一些吸管用来喝汤、喝药。 · 吸奶器 在住院时没用上，住院三天都直接亲喂，宝宝吃饱，我也不涨奶。没来得及用上吸奶器就出院了。但是对于好多妈妈来说，万一发生特殊情况，比如大人生病吃了药输了液不适合直接哺乳，或是宝宝需要临时隔离采取一定的医疗措施时，就需要把奶吸出来，以保证之后持续的产奶。所以最好还是带上吸奶器去医院。 由于我是个班妈，产假后一定需要背奶，所以在吸奶器的选择上我完全不假思索的来了个豪华套装。吸奶器的品牌选择上貌似美德乐几乎赢得了一边倒的赞，我没用过别的，没有比较就没有发言权。但是就我的使用体验而言，尤其是对于奶量充足的妈妈们来说，双泵的电动吸奶器应该是明智之选。 这套豪华套装在美国亚马逊上售价约250美金 · 乳头保护霜 Lansinoh羊脂乳头膏，也是口碑产品，不多说了。使用之后喂奶时不用洗掉，相当方便。为什么要准备这个玩意，我曾经抱着孩子疼的一边哇哇大哭，一边喂奶。为什么要大哭？这个也不多说了，说多了又全都是泪。 · 防溢乳垫 生孩子之前，你会知道有件事叫漏奶吗...哎，生个孩子真让人长见识。防溢乳垫就像是MM的卫生巾，有一面有双面胶可以以固定在bra上，防止溢奶时奶水打湿内衣。说来也奇怪，我居然会对Lansinoh的防溢乳垫过敏，使用后皮肤会痒。之后我就没有再用了，只能勤换内衣。所以也不了解别的品牌会不会好一些。 · 出院服 生完以后肚子还会有怀孕4、5个月的大小。所以各种紧身衣裤就算了吧，准备一身宽松、舒服又漂亮的衣服最好。Elena Perminova的这身出院服真好看。 · 相机/手机/充电器 慌乱中跑去医院，除了手机，相机/DV、iPad、充电器之类的还是不要忘记,一是在医院待产时间有可能会很长，顺产上了无痛之后，产妇还是可以有精神玩玩各种电子设备打发时间的；二是宝宝出生总要拍个照、录个像、发个朋友圈之类的。 2、宝宝用品 私立医院提供的： · 尿不湿(NB尺码) 医院提供的是好奇金装。后来我们一直用，宝宝也没红屁屁，就没再追口碑颇好的花王了。用量大致一天10片。 · 湿纸巾 用来处理大便后的小屁屁的。我们一直使用的是贝亲的。宝宝出身24小时内，会排胎便。宝宝第一次排出黑色无味的胎便时，全家人那手忙脚乱啊，不知该怎样处理。其实宝宝排便后，用湿纸巾仔细擦干净，再换上新的纸尿裤就行了，就是这么简单！湿纸巾含有一定的润肤成分，比用清水擦更方便，对宝宝的屁屁也更友好。 一次清洁大致会用到3-4张湿纸巾。如果是冬天，可以备一个湿纸巾加热器，舍不得冰到宝宝的小屁屁。 · 包被 关于包被多说几句，因为这个东西实在是太实用了。医院送了一个粉色的小包被，日常使用还是不错的。不过经过几个月的带娃体验，包被只有一条是远远不够的，最好准备两条薄的两条稍厚的。 包被的用途如下： 1)月子里如果室内气温不是很冷，可以只给孩子穿上衣，下半身只穿尿不湿然后包裹一条薄包被，非常方便换尿不湿。 2)孩子哭闹时，把孩子像粽子一样裹起来，会很有效的给予孩子安全感，不仅有效阻止哭闹，还能让宝宝睡个好觉。 3)当小毯子用，宝宝睡觉时搭搭小肚子、小胖腿 4)出行时，搭在婴儿车上挡太阳挡蚊子… 5)用途没有最多只有更多… 由于英国王妃给小王子用的是美国品牌Aden&Anais的薄包被，所以也是被推荐最多的。不过我选择了荷兰的Muslin tree也非常好，好柔好软好透气非常好用。 另外，强烈推荐jojomaman bebe的小盖毯，一面是摇粒绒一面纯棉，使用率非常高，特别是秋冬季。 · 小帽子/和尚服 出生的前几天医院提供的小和尚服很好穿。每天护士会给换干净的，如果弄脏了也会及时换，出院时还会额外送两套新的小和尚服和一顶小帽子。 自己携带的： · 护臀霜 网上研究了各种攻略，最终选择了Weleda。宝宝一直用这个，红屁屁几乎没有。三个多月时长了一点尿布疹，Weleda擦了好几天也不见好，最后传说中的鞣酸乳膏一用就好。 · 奶粉（以备住院期间实在没有母乳） 不过也有理论认为产后前三天，若不是特殊原因，还是尽量坚持母乳，让宝宝多吃多吸，奶一定有的，不要轻易加奶粉。由于幸运地在宝宝坠地后，就能够自行提供充足的口粮，我提前准备的奶粉没用上。所以是否要提前备奶粉，姐妹们可以自己判断。 · 奶瓶 住院期间，如果是全母乳奶瓶应该用不上。不过万一需要喂奶粉什么的，还是可以在待产包中备上一个70ml的小奶瓶。 出院后，哪怕是全母乳，也可能会给宝宝喂水、喂药，所以奶瓶是一定要准备的。作为外貌控，选择奶瓶时我被号称奶瓶中的LV的日本Betta的外观征服了，外加上它的弓形奶瓶所宣称的各种好处，我便请朋友从日本帮忙买了一个套装。套装包含一个70ml的玻璃奶瓶、两个170ml、两个240ml，真是好看啊！可是我家宝宝不喜欢这个“LV”的奶嘴，喜欢贝亲的。所以我最终的解决方案就是用贝亲的奶嘴装在Betta的奶瓶上使用，效果很不错。关于奶嘴的问题，每个宝宝的偏好都不一样，运气不好的也许需要尝试很多品牌才能找到真爱。 · 可爱的出院服 美妈怎么能不在出院时和宝宝一起照张相，怎么能不给宝宝单独留几张影，怎么能不让宝宝漂漂亮亮的回家。所以给宝宝准备一身可爱的衣服吧。医院赠送的小衣服实在谈不上有多可爱。 中国的孩子普遍比国外的孩子出生时体重大，所以国外品牌的NB的衣服宝宝基本穿不了几天就塞不进去了。建议最好给宝宝准备0-3个月的尺码。 宝宝出院时，我给她准备了Cath Kidston小花花连体哈衣 · 汽车安全提篮 欧美国家法律直接规定婴儿出院必须乘坐汽车安全提篮，否则医院有权报警。我准备的是意大利的Chicco，理由仅仅是因为我懒得研究，就在美国亚马逊上选择了这款婴儿安全提篮中的销量冠军。另外配了一个车架子，这样把孩子从车座上拎下来就可以直接接在车架上退走，不用抱出孩子再把她弄醒了。事实证明这个搭配相当方便。提篮外加车架，在美国亚马逊的售价共计约300美金。 其它孕期必需囤货 除了需要带到医院里的东西，孕期至少要把孩子出生后头两个月会用到的东西也淘个大概。以下是我在孩子出生到四个月频繁使用到的必备物品，供姐妹们参考。 1、宝宝吃吃喝喝 ·储奶袋 多余的母乳可以用储奶袋储存在冷冻室内，一般可以储藏3个月。最好一个包装存放150ml母乳，方便今后不用一次热太多奶，宝宝又喝不完。解冻后的母乳就不能再冻了。 ·温奶器 给宝宝热水、热奶这个还是很有必要的。各个品牌的应该都大同小异，总之备一个就好。 ·奶具消毒器 其实宝宝的奶具洗干净晾干即可，不必要非搞得紧张兮兮地把宝宝置于无菌环境。不过心里实在不放心的可以买一个蒸汽的奶瓶消毒器，价格不会很高。也可以使用温奶、消毒多功能合一的温奶器。 另外一定别忘了买一个奶瓶夹，消毒好的奶具温度很高，千万不要用手去拿。 · 奶瓶晾晒架 这个相当重要，奶瓶洗好、消毒好之后，晾干。每天的使用率都很高。 ·奶瓶清洁刷 我在香港的母婴店胡乱选了Munchkin，还挺好用。 ·维生素D3 医生建议宝宝15天开始补充维生素Ｄ3，帮助钙吸收。我选的是D Drops,每天喂一滴，一瓶可以吃三个月。 ·保温水壶 北京太过干燥，出门时备一个保温水壶，偶尔给宝宝补充一点水就很方便了。还有就是安抚奶嘴不小心弄脏了，也能有应急方案给清洗一下。 2、宝宝洗澡 ·抚触油 宝宝从出生开始每天洗澡后就应该给他/她做抚触。之前在月子中心使用的是贝亲的抚触油，回家之后用的Waleda。感觉Waleda的要更油一些。 · 宝宝浴液 宝宝洗澡通常都使用洗发沐浴二合一的产品。不用每次都是用浴液，两三天用一次就好。选择无泪的配方可以避免宝宝讨厌洗澡。Aveeno算是妈妈圈里被推荐的最多的宝宝浴液以及护肤产品。Aveeno 1945年在美国诞生，1999年被强生收购。中国目前还不生产Aveeno。不过Aveeno的包装不是按压式的，需要两只手操作，在给宝宝洗澡时，通常一只手托着宝宝，只能腾出来另一只手挤浴液，不是太方便。 ·宝宝浴巾 新生宝宝最好使用纱布材质的浴巾，柔软、吸水性强。国产品牌全棉时代的纱布浴巾就挺好。 ·宝宝浴盆 最好还是准备一个专用的浴盆给宝宝洗澡，一方面是考虑卫生问题，另一方面是新生宝宝实在太小太软，不是每一个新手爸妈都能很好地掌握给宝宝洗澡的技巧。给小 宝宝洗澡不仅需要注意水温（36-38度是最合适的温度），还需要保证宝宝的绝对安全。我目前使用的是意大利的OK Baby，里面的卡槽可以把躺在里面的宝宝卡住，宝宝长大一些还能坐在里面，一个人就能帮宝宝洗澡。浴盆内壁自带的温度计非常方便。强烈建议搭配一个折叠 支架，可以站着给宝宝洗澡。每天帮宝宝洗澡一直弯着腰，真心受不了。 · 宝宝润肤霜 宝宝每天洗完澡后，身上用了抚触油就不需要再涂润肤霜了。不过小脸还是需要简单的滋润。之前在囤货时，忘了是从哪篇攻略里看到的推荐，加上一直是Klehl‘s的忠实使用者，我便选择了Klehl‘s的宝宝系列。滋润度很好，只是质地比较厚实不是很好推开。之后爸妈从日本帮忙带了马油回来，这个真是强烈推荐。 价格不是很高，一大罐用起来一点不心疼，对宝宝的湿疹还有缓解作用。我也经常偷着用:) 近一个月还发现马油的新用途，宝宝身上的干性湿疹（身体和躯干上，一小块一小块，摸起来有点粗燥）使用马油后，明显好转。 3、宝宝干净整洁 ·宝宝衣服 对于所有的妈妈来说，给宝宝淘衣服绝对是大大的有乐趣。各种式样，各种品牌见仁见智。价格相对大众，质量也比较有保证的品牌主要有Gapbaby、Next、Cater's、H&M、Zara、 Mothercare...只是国外品牌的衣服尺码偏小，建议放弃NB尺码，至少从0-3个月的尺码开始买。我的宝宝现在4个月至少要穿6个月的尺码。我个人比较喜欢各种包屁和爬爬衣，方便也可爱。 另外宝宝难免会出席些特殊场合，或是自己的百日宴或是朋友的爬梯。给宝宝准备一身小礼服吧。能把宝宝捯饬成洋娃娃的日子也就只有这几个月。Next的礼服样式多价格也合适，推荐！ · 宝宝洗衣皂 宝宝的衣服我都是用手洗。贝亲和保宁的婴儿洗衣皂都不错。 · 棉签/棉球 新生儿的肚脐需要每天用棉签沾酒精消毒。另外宝宝的鼻子眼睛有时候也需要用棉签、棉球进行清洁。清洁小鼻子、耳朵的棉签最好选儿童专用的细轴棉签。我选了贝亲的。清洁耳朵可以选大头的安全棉签，防止不小心伤到宝宝耳朵。 · 指甲剪 宝宝刚出身的前几天指甲太软，而且和指尖的皮肤连接很紧，不太方便修剪。不过宝宝慢慢大一些了，指甲长得飞快，还会经常划伤小脸。需要准备一个宝宝专用的指 甲剪。最好选用像小剪刀那样的。有一种很流行的电动的可以磨宝宝指甲的，在宝宝小月龄的时候不太好用，因为宝宝的指甲实在是太软了。 · 口水巾 宝宝喝完奶、喝完水小嘴会脏。并且从两个多月开始，宝宝会流口水。一定要准备大量的纱布口水巾。我准备了20条，都没觉得多。 · 围嘴 宝宝开始流口水之后，围嘴简直不可或缺。因为还没有开始吃辅食，宝宝也不会坐。所以暂时还用不到各种高级围嘴，比如BabyBjorn软胶的能接住食物残渣的那种。只需要给宝宝准备全棉的或是毛巾质地的围嘴就好，多准备几条方便更换。不过我慢慢发现围嘴也是能帮宝宝凹造型的“配饰”。 日本的MARLMARL口水巾实在太美貌，可是价格在口水兜界也实在太惊人了。 4、宝宝睡觉 · 婴儿床+睡袋 宝宝出生后尽量锻炼宝宝在自己的小床上睡觉，尤其是在夜晚。婴儿床最好能早一些置备，让各种有害物质早一些挥发掉。如果能用朋友的旧床就最好不过了。个人不推荐采购价格很高的婴儿床，毕竟使用寿命有限，宜家出品的几百块的小婴儿床就挺好。不过最好给宝宝配一个质量有保证的床垫。 随着月龄的增加，宝宝睡着时也会各种运动，给宝宝准备一薄一厚两个睡袋吧。枕头对于小月龄的宝宝来说暂时还用不到。至于宝宝睡觉时的哄睡神器，后面的推荐榜里细表。 5、宝宝游戏 · 地垫 宝宝两个多月后就能够自己在地垫上躺着玩玩具。三个多月就开始自己练习翻身了。给宝宝准备一个地垫，能让宝宝自己安全的待着，可以让妈妈稍微休息休息，也方便家人孩子的互动。考虑到劣质地垫可能带来的健康隐患，我选了美国Skiphop的地垫。确实没有什么异味。 · 摇摇铃 宝宝两个月开始会用小手慢慢学着抓东西了，给宝宝准备几个摇摇铃。能帮助小手联系抓握动作。最好买柔软质地的，以免宝宝不小心拿不稳打到自己。 · 多功能健身架 这 个玩意是朋友送的。刚开始宝宝视力低下、反应迟钝，对于这种需要一定智商才能玩的东西完全不感冒。从两个多月开始宝宝慢慢和它交上朋友了，并且随着月龄的 增加，还会用手把玩悬挂着的小玩具。现在对于我来说这个玩具快进入我的“神器”推荐榜了。因为把宝宝放在玩具的地垫上，她能一个人专注地玩上半个小时以 上，对我来说是很大的一种解脱。费雪号称这个玩具宝宝能玩到一岁半，拭目以待。 “神器”推荐 最后是宝宝出生四个月以来养小娃娃最常用到的几个神器推荐。我对于神器的定义就是使用频率高，有效，解脱大人。 · 抱娃、喂奶神器 说到哺乳枕，大都是一个大大的环形枕。感谢在月子里逃到了这个宝贝，思密达设计的神器。宝宝出生前两个月，这个神器的使用率奇高。除了喂奶之用，这个非常方 便笨手笨脚的宝爸或是老人抱孩子。月子里的孩子非常软，用这个抱一点不担心伤到宝宝，还省力，而且慢慢宝宝习惯了这个神器，一放进去就不哭不闹而且不一会 儿就睡着了。只是最多能使用3个月，宝宝大了神器就慢慢失去意义了。某宝上能买到，价格100多块。 · 哄睡神器 宝宝慢慢大了会开始闹觉。对于我家宝宝而言哄睡法宝有两个，白天用安抚奶嘴，晚上用Chicco的夜灯玩具。 我运气很好，孕期囤了Bibi的安抚奶嘴，宝宝快两个月的时候开始用，她一点不挑嘴就爱上这个奶嘴了。理论上说，就像奶瓶上的奶嘴一样，宝宝也会有不同爱好的。白天宝宝闹觉，安抚奶嘴一吃很快就能睡着。在公共场合有了安抚奶嘴也不怕宝宝突然大哭了。必须上我的神器推荐榜。 由于宝宝经常不小心把奶嘴吐出来，为了避免奶嘴掉地上，我还配了奶嘴链。推荐Mud pie，这个是我见过最貌美的奶嘴链。除了本身功用，这也成为宝宝的配饰之一。 为了让宝宝可以区分夜晚和白天，在晚上睡大觉。每晚睡前我会执行一系列的睡前程序，不知是不是这样的做法真的有效，宝宝从一个半月开始晚上就能睡5个小时。 睡前程序的其中一项就是播放安睡灯的音乐。现在晚上宝宝一听安睡音乐就开始眯眼睛。风靡大江南北的小海马我也用过，但相较我更推荐Chicco的夜灯玩具。 它的夜灯模式可以单独使用，晚上换个尿布，或是起来看看宝宝又不方便开灯，这个真是太好用了。也绝对是一大神器。 · 背巾 宝宝出生的前两个月，宝宝哄睡、抱宝宝基本完全靠之前提到的思密达的神器。可是宝宝慢慢大了，不那么愿意躺着而是喜欢立起来，加上宝宝越来越重，我这双手也真是不堪重负以致整出了腱鞘炎。 感谢好友赠送了mamaway的双环背斤，终于把全家都彻底解救了。开始不会用一直放在柜子里，无意间翻看《西尔斯育儿百科》，才知道这是传说中的西尔斯爷爷背巾，跟着书上的教程学习，才发现差点让这个神器闲置了。 现在有了它，可以很轻松地把宝宝挂在身上。这个真的可以有！太好用，太好用了！ · 哺乳巾 像我这种总爱带着娃往外跑的妈妈，，一定要备一条哺乳巾。Bebe Au Lait的哺乳巾花色非常多，领圈的设计可以方便妈妈看到宝宝。我选了一条颜色比较低调的，实在是不想在公共场合喂奶时身上大红大紫的哺乳巾吸引过多目光。 有了它就放心喂吧，一点不会尴尬。我不仅在餐厅、商场喂过奶，在蜡像馆参观时我也在角落里轻轻松松地喂饱了娃。 · 尿布台 说实话，尿布台的功能一点不神奇，但是每天给娃换尿布，如果不准备一个尿布台，所有人的腰都会坏掉。所以对于我来说，这也是在带宝宝这件事上，让全家大人延 年益寿的神器。因为家里实在没有地方再放一个单独的尿布台，我选了可以架在婴儿床上的小尿布台。一样很好用。可以在上面铺上软垫和隔尿垫。 · 湿疹霜 这个神器是为保持宝宝的美貌存在的。宝宝即将满月时脸上可能会长湿疹，脸上红一块白一块的。还记得当时我家小朋友也长了湿疹，医生看过后告知只算是轻微的湿 疹，可以不用管它，一两个月后会慢慢自己痊愈并且不会留疤。但是我就是看着宝宝的花脸闹心啊。最后在众多宝妈的推荐下，给宝宝用了北京儿研所的自制药膏 ——肤乐霜。神器就是神器啊，用过几天后就明显好转。而且这个是纯中药的神器，不含激素可以放心使用。 以上列出的囤货列表并不完全包含所有会用到的东西，毕竟各个宝宝以及妈妈的情况会有所不同，顺产与剖宫产的护理方式也会不一样。我仅仅按照自己从怀孕开始到产假结束前的经验简单地做了一些整理。希望姐妹们在孕期都能抡开膀子，愉快地、名正言顺地买买买！
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虽然现在宝宝已经8个多月了，但是想到刚刚怀孕的情景，仍然是历历在目的 自从 怀孕之后就是家里的重点保护对象，做什么事情都得以宝宝为重的，害得我失去了很多本该属于我的东西，但是为了宝宝，只能忍了。 准备怀孕的时候婆婆就告诉我要注意这里要注意那里的，说有很多禁忌的，某某不听她妈说的，结果生的孩子是个望天（就是眼睛一直是往上面看的），说得我心里怕怕的。我 也知道他们作为老一辈的人都是希望我们好，或许是经验，或许是道听途说的，作为我们年轻人呢，听是可以听的，但是做就要结合科学来做。特别是我们农村的习俗就更多了，听我慢慢说 禁忌一：怀孕期间在房间拿剪刀缝补衣服，会生缺陷宝宝 本来孕期的生活就很枯燥乏味的，一天就是吃了睡睡了吃的，偶尔想秀秀十字绣的，可是每次一拿起来就会被婆婆说的，后来说多了我就放弃了。 其实所有的孕妈咪都难免担心胎儿的健康，过去的年代受限于产前检查技术，加上人们不了解胚胎的形成过程，于是就以为孩子出生后有缺陷，是因为妈妈在怀孕时拿剪刀缝补衣服所致。而这里所指的缺陷，特别是针对“兔唇宝宝”而言，因为兔唇宝宝的情况，看起来就像是被剪刀剪过，所以人们才会有此误解。 其实在发育满7周前的胚胎，都有类似兔唇的现象，如果在连续发育的过程中未完全愈合，就会发展成兔唇。这个我在科学片里面看到过的，要是发育好了就是正常的人中部位。怀孕的前三个月补充叶酸有助于预防兔唇的发生。 禁忌二：怀孕期间情绪不好，会生出坏脾气的宝宝 整个孕期我没有生过气的，因为以前听育婴课的时候，老是讲过，孕期妈妈的心情会直接影响到宝宝。但是真的是不是这样的呢？ 在一本书里看到的：在二次世界大战期间，在荷兰地区怀孕的女性，由于战乱之惊恐以及缺乏足够的营养，这些妇女所生下的婴儿，在20年后出现了反社会情结机率增加，且患心血管疾病的机率也大大的提高，由此可见，孕期的营养及情绪管理也是非常重要的功课。特别是如果孕妈咪的情绪不好，可能出现暴饮暴食或厌食的情况，就容易导致胎儿营养不良，生出低出生体重的婴儿，对于婴儿的健康及情绪也会有负面的影响。 每次我心情不好或者像要发脾气的时候，宝宝爸爸就会说：老佛爷息怒，有什么事情交给奴才去办。听到这样我只能哈哈大笑，所有的气都有没有了，所以爸爸的功劳也很大的。现在宝宝的脾气很好，是不是因为和我孕期没发脾气有关呢，值得研究。 感觉到压力或情绪不好时，可以听听音乐、做做运动，或找朋友聊聊，帮助自己放松心情，拥有好心情，才能迎接快乐的将来喔！ 禁忌三：准妈咪吃香喝辣不忌口，宝宝皮肤会不好 这个对我来说很容易的，因为我本身就不喜欢吃辣的，或者很少吃的。连孕期口味变化都没怎么吃过的。我亲眼见到我隔壁邻居家的孩子，一到春天的时候全身都是湿疹，皮肤都抓烂了，医治了很久都么有效果，都说是因为他妈妈在怀他的时候天天吃辣椒所造成的。这点很多老人都过的。我不得不信啊 禁忌四：孕期爱吃芒果、橘子等黄色水果，宝宝出生易黄疸 其实造成宝宝黄疸的原因与妈妈怀孕时的饮食无关。由于体质的关系，黄种人所生的婴儿较容易有新生儿黄疸的现象。建议准妈妈们还是少吃芒果、柑橘类水果为宜，因为这类水果都属于高过敏原食物，容易引起宝宝过敏。我在孕期都是吃苹果，葡萄之类的 禁忌五：如果孕期带项链之类的，宝宝会绕脐带的 这个是我婆婆和外婆对我说过的，因为我们在35周的时候去检查，宝宝脐带就缠了一圈了，一直到生都没有绕出来。后来婆婆告诉我说肯定是因为你怀孕的时候一直带了项链的原因。这个我不同意，其实我们都知道宝宝因为在麻麻肚子里面的活动空间大，所以会有这种想象，直到晚期空间小了，所以脐带有肯定绕不出来的。 禁忌六：怀孕期间不能参加婚丧喜庆，喜冲喜或凶冲喜都对胎儿不利 孕妈妈全程参予容易造成身体疲惫，加上婚宴中的饮食多太油腻、重口味，甚至可能添加了中药、酒精成分，也不适合准妈妈，所以才会有此禁忌。反正我是该去的还去，也没什么事情啊，宝宝现在也很健康 禁忌七：怀孕期间不能钉钉子或敲敲打打，否则会造成宝宝有难看的胎记 这个说法我从小就知道了。因为怀孕之后的前几个月我和老公是是在城里的，没有在老家，但是婆婆一再嘱咐我们不能订东西，说老家都注意的，什么都没动。不然以后宝宝脸上会有难看的胎记的，这个我们还真的照办了的，因为如果真的是有那个胎记，确实是我们不想看到的。 后来听医生说是胎记是因为缺少某种微量元素做造成的。而不是传说中的钉钉子或敲敲打打 禁忌八：怀孕期间不能移动家具，否则会流产 至于这个观点我觉得有点可笑了，流不流产跟这个事绝对没有关系的，是跟孕妈妈的身体情况还有胚胎的发育情况来决定的。 禁忌九：鸭子、兔肉、螃蟹、母猪肉等等不能吃 吃了鸭子说是嘴是扁扁的，像鸭子嘴巴一样，还有 孩子要生摇头病 ；吃了兔肉就会是兔唇；吃了螃蟹会流产（关于这个事很有争议的饿，新闻也报道过有孕妇吃了8只螃蟹就流产了），吃了母猪肉生的孩子会有母猪疯 其实很有很多的说话，我只是提了一些主要的出来，毕竟老人们生活了几十年了饿，也有了他们所谓的经验，我们都知道他们是为了我们好，为了我们的下一代健康。但是我们是新生代的，有自己的思想，有自己的见解，所以不是每一样都要听从他们的意见，不是说“不忌不忌，大吉大利吗”。 只有我们拥有一个舒适的环境，有一个温暖的家，有健康的饮食习惯和生活习惯，那么我们孕育的宝宝就会是健康的。
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