回春婆及亲朋养生保健录-----拜郑幅中为老师--不求医问药，向老师交作业本&&
18:40:34& 浏览次数：838159次& 回复次数：4245次
字号：大 中 小 &&郑老师：
& && &&&我不称呼您中里老师，在我心中您和吴清忠老师是阳春白雪，陈玉琴老师和马悦凌老师是下里巴人。您教我们的是怎样达到防未病的境界和方法，及治已病的办法。吴清忠老师是告诉我们正确使用人体，人体有自愈能力，不再把好转反应当疾病对待。陈玉琴老师马悦凌老师是用她们亲身体会和经历告诉我们，用最实用最简单最有效的办法治已病。
& & 从今天起我诚心拜您为老师，我不会向您求医问药，而是做为学生，把学习体会和实践过程向您交作业本，请老师批改作业。
& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &学生回春婆60岁山东潍坊
花甲来临行牛运大年初一收大礼 [原创
& & 除夕宴后，儿媳说：“不知吃的什么不对味，心口窝堵堵得慌。”年初一，一天没大吃东西，初一晚上我看她难受的样子，想起了有书呢，就从书上看到了梁丘和足三里对胃有作用。足三里穴我知道位置，梁丘穴只好照着经络图找了。我在儿媳的膝盖上二寸两筋间按压，忽然儿媳大叫：“妈太痛了，别摁了。”我说：“痛就是找对地方了。”我就不松手。一会儿，儿媳说：“妈好了。”我说：“好了？怎么好的？这么快？”儿媳说：“我觉得一股凉气从喉咙下来，接着就不堵堵着了，透气了。”我也没想到这样就好了。太神奇了！
今年是我的本命年，大年初一头一天，我就实践了所学的知识，并取得了意想不到的好结果。我觉得这是苍天送给我的大礼，鼓励我一年来坚持不懈努力学习的回报。我的有生之年是认准健康养生这条路走下去了。回顾一年半养生体会总结两句话：
康佰使我迈进健康之门受益匪浅
书籍使我走上养生之路乐趣无穷
花甲之年行牛运博客百岁二收礼 [原创
花甲之年行牛运博客百岁二收礼
1# 大 中 小 发表于
花甲之年行牛运博客百岁二收礼老师、社区网友您们好：
& && && &回春婆日注册，成为社区成员。本人世界风筝都人，本命年60周岁，小学毕业。
& && && &日前身体状况：头发雪白、头晕头痛，血脂高、血粘高、血压高、颈、腰、腿常年酸痛，早上全身关节僵硬，肤皮掉一层，脚跟裂口，天天受罪，苟延残喘，早已对生活失去信心，只剩行尸走肉。改变观念养生保健，到现在一年半没上过医院，现在降压药还继续服用，一停药头有感觉，血压升高，其它药全部停用。左大腿后侧有透风感，夏天全身出汗时此处无汗，全身发凉此处发热光滑。除此症状外，身体好像恢复到20年前。现在头发已变银灰，关节象润了油，筋恢复了弹性，肤皮不掉，脚跟不裂，头不晕不痛。有次一天内骑自行车30里，步行20里，当天和第二天早上都没有疲劳感，没了病痛折磨，浑身轻松，生活又充满了信心，心想找人交流体会，环境所限，无此平台，萌生上网交流意愿，即重学拼音，学打字，取名回春婆，于日建立博客，在博客百日前夕，3月21日注册山药社区，这是苍天送给我的第二份大礼。（第一份大礼‘花甲之年行牛运正月初一送大礼’一文，已发博客）
我衷心感谢帮我走进社区的儿媳、儿子、五妹、四个外甥女。特别是中医治大病老师，对我热心、细心、耐心加爱心的帮助，（我问的是属于幼儿园小班的问题）无您指引，我可能还在围着社区转圈，找不着门呢。
我家大门常打开，备香茶（君子之交淡如水）请老师、社区网友来我家做客，祝贺我，今后请老师、网友帮我学说话，帮我学走路，帮我学文化，帮我解疑释惑，帮我跟上你们的养生健康步伐。我想再活60岁，重过花甲年。
& && && && && && && && && && && && & 欢迎光临
经验 +5 情真意切
当前离线2# 大 中 小 发表于
欢迎欢迎，和我妈妈一样大，打这么多字很累吧
UID155 帖子460 精华 积分828 阅读权限30 性别女 在线时间287 小时 注册时间 最后登录
当前离线3# 大 中 小 发表于
您老吉祥！您可真是我们的榜样！
看了您的文章，您都这么大年纪了，跟我父母差不多，还能调养的这么好，我真是对自己又有了信心！您有空了把您的心得体会发上来教育教育我们吧！
祝您健康长寿！
虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。
UID667 帖子293 精华 积分381 阅读权限20 在线时间74 小时 注册时间 最后登录
当前离线4# 大 中 小 发表于
非宁静无以致远.夫学须静也,才须学也,非学无以广才,非志无以成学,
UID83 帖子458 精华 积分639 阅读权限30 性别男 来自北京 在线时间155 小时 注册时间 最后登录
海德（hadhad1）
当前离线5# 大 中 小 发表于
祝贺您了。也感谢中医治大病版主的热心，耐心，与真诚。
UID30 帖子558 精华 积分1484 阅读权限100 性别男 来自上海 在线时间189 小时 注册时间 最后登录
当前离线6# 大 中 小 发表于
老人家的心态真棒. 祝您越活越年轻!
UID344 帖子147 精华 积分746 阅读权限100 在线时间41 小时 注册时间 最后登录
当前离线7# 大 中 小 发表于
我也觉得好感动，您真是我们的榜样，给了我们继续前行的动力和信心，祝您福如东海，寿比南山！
UID94 帖子512 精华 积分692 阅读权限100 性别女 在线时间160 小时 注册时间 最后登录
当前离线8# 大 中 小 发表于
让自己成为财富，让生命更有意义！
UID2353 帖子84 精华 积分130 阅读权限20 在线时间47 小时 注册时间 最后登录
当前离线9# 大 中 小 发表于
真是佩服您! 祝您春常驻,心常开 !
UID1052 帖子57 精华 积分106 阅读权限20 在线时间49 小时 注册时间 最后登录
中医治大病
当前离线10# 大 中 小 发表于
欢迎您来社区跟网友一起交流探讨~
您是俺知道的第三位跟俺妈妈年龄相仿的阿姨网友了&&~ 与您的心态相比，我们这些年轻些的网友们，还有什么困难不能跨过去的呢？
祝大家交流愉快，都能在山药社区有所收获~:)
“求医不如求己”的前提是倾听和了解自己，挖掘并消除致病的内因和外因，从而达到标本兼治的目的。
[ 本帖最后由 huichunpo 于
11:00 编辑 ]
<p id="rate_" onmouseover="showTip(this)" tip="感谢分享！&人气 + 1
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<p id="rate_" onmouseover="showTip(this)" tip="学以致用的楷模，深表敬意！&人气 + 1
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<p id="rate_" onmouseover="showTip(this)" tip="我们的精神典范，学习！&人气 + 2
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<p id="rate_" onmouseover="showTip(this)" tip="您真是太棒了；晚辈应该向您学习！&人气 + 1
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<p id="rate_30064_30" onmouseover="showTip(this)" tip="大恩要言谢～&经验 + 10
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&热心肠，细心人
今天下午看了上海台七分之一对郑老师的报道后，我感觉:( ；读了您整理的帖子后我的心情好多了:)
&热心肠，细心人
置顶！让郑老师看到您的帖子！
老师的书是秘方匣子，书到手就拿到了钥匙，那就寻找适合自己的秘方吧
一年前家里人不舒服就拉开专门放药的抽屉，找消炎药，止泻药、退烧药、止咳药、止痛药-----；一年来不舒服就拿出老师的书找秘方。
3月26日儿媳应该来月经，一年来有一次因生气提前了5天其余准时，没有或稍有不适感。29日晚上和我说还没来，腰、乳到腋处胀痛的厉害，我问又生气来，儿媳说是。30日 儿媳上班后我就拿出《求医不如求己》第三册找秘方，我想应该是肾经管这个事,我翻到第六章肾经大药房------激活先天之本，何惧疾病衰老，第一节补肾之峻猛，强身之迅速，无出其右------品味脚上的肾经大药：“水泉穴有活血通经的作用。它通月经的效果很好，尤其是女性月经量特少，肚子胀的特别难受，但经血就是下不来，这时要赶紧揉水泉穴。”第二节指下有乾坤------品味小腿上的肾经大药：“交信穴是专为调理女子月经准备的一个大穴。当女性月经到期不来或者有崩漏、淋漓不止等情况时，揉交信穴可以得到很大改善。”
晚上儿媳下班回家说还没来，饭后我和儿媳说：“今天找了两个穴位管这个事，我给你找找。”让她正坐平放足底，在足内侧，内踝后下方，太溪穴直下一寸，跟骨结节的内侧前上方凹陷中摁下去，儿媳立马痛的叫起来，找对水泉穴了。又在小腿内侧，太溪穴上二寸，复溜穴与胫骨内侧后缘之间摁下去，儿媳感觉不大，找对交信穴了。
我说：“痛的管用，不揉交信穴，揉水泉穴。”我就在左脚水泉穴摁下去，儿媳说：“妈，你摁的我太难受了，像要死了，你少用点劲。”我说：“痛就管用，忘了年初一，胃堵堵着，摁了梁丘你也喊痛不让摁，一会儿一股凉气从喉咙下来就透气了，这次里边堵着的气劲小了散不开。”我让她自己摁这只脚，我就摁另一只，摁了半小时才停下。儿媳说：“心口窝这里难受，”我说：“难受就对了，气散开了，摁了半小时，要是没感觉就白摁了。上床躺下推腹，用点劲从上往下推，时间长一点，只要两手有一点劲也别停，睡觉时把磁疗腰封戴在肚子上。”
31日早上没来，我又切一块大姜，用搅拌机搅碎倒在锅里，切上十几个大枣两大匙红糖，加一大碗煮开后，让她服下，嘱咐她上班时抽空就推腹摁水泉。”晚上儿媳一进家门就说：“妈，下午四点多来了，还是胀痛。4月1日早上起来，和我说不胀好了。
老师的秘方真灵！！！谢谢老师！！！
指压两穴两点排除心脏积水
字号：大 中 小
吴清忠老师按摩心包经排除心包积水， 陈玉琴老师指压两穴两点排除心脏积水，都很牛！
& &2月25日五妹来电话说：“看了陈老师的健康讲座，学会了指压排心脏积水的办法，我和二姐放上手，不一会满肚子里就咕咕直响。”我和四妹来到五妹家，二妹教我们这样把两手放在心口窝上一点的两边，一会就行，不用使劲，这时二妹的肚子就咕咕响了。但是我和四妹手放在什么地方肚子也没动静。此后一周内，每天几次把手放在心口窝上下十公分、两边四十公分周围反复指压，效果不大。
& & 3月3日我对心脏不大好的一个朋友说：“别人不一定心脏有积水，你肯定有，我才学了排积水的办法，我自己不知是没有积水，还是找不着地方，反正效果不大，你试试吧。”我就教她双手这样放，不要使劲。另一人叫我也教教她，我又去教她，还没和她说完，第一个人就说：“大姨，响开了”我说：“这么快，哪里响。”她说：“心口窝这里。”我自己效果不大，教别人效果很大，很高兴。
& & 3月4日我在网上看到了陈老师的视频讲座，指压两穴两点排除心脏积水。两穴：一是鸠尾穴（仰卧，两臂上举。在上腹部，前正中线上，胸骨体与剑突结合部下1寸，脐上7寸处。）、二是巨阙穴（仰卧，在上腹部，前正中线上，脐上6寸处。），两点：一是，鸠尾上一寸左一分的地方、二是，左乳头右上45度角第一肋骨间隙的地方。指压四点不要力度，手就像放在婴儿的身上，意念集中，要的是时间。
& & 我指压前，戴上听诊器胸腹部水声很小或没声，指压一会儿水声就大起来，不用听诊器时，声音不大。但每次吃牛蒡后，指压时，腹部里就此起彼伏咕咕响个不停。看来我不是没有积水，而是自身排水能力不够，需借助外援才能行。
花甲之年行牛运进住社区三收礼
花甲之年行牛运进住社区三收礼
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昨天上午听科普讲座，被抽中一等奖，高兴。回家看到客厅有一桔红色烫脚盆，惊喜。（从去年五月烫脚开始，既想买此盆，所有超市，农贸市场寻遍没有，就是买不到。）下午在社区发帖成功，高兴。晚上看到网友恢复关心我，祝贺我，感动啊!!!躺下睡觉时 ，听到心脏咚咚跳动的声音，（原来经常听到心脏跳动的声音到下半夜感觉心脏像要跳出来就用双手摁在胸前。）这种感觉很久没有了几乎忘记了，今晚怎麽又听到这种声音了，在以前我就认为心脏又不好了又要服药了，这次我就想身体发给我什么信号？回想一天的经过，两次高兴、一次惊喜、一次感动。& & 喜伤心，我的心脏今天累了，告诉我需要休息了，好在郑老师告诉了心脏休息的地方，就用右手拇指摁揉左手劳宫穴，揉了一两下，就觉得手指下有脉搏跳动，像是心脏等在宫殿门口，只等开门就进去，我就按照老师说的吸气时松松，呼气时摁揉，约半小时逐渐感觉不到咚咚声了，心脏正常了。我又摁揉右手劳宫穴，但是已经没有了刚才的感觉，以前按摩时从无此种感觉。
& & 今早醒来回忆昨晚的感觉，忽有所悟，这不就是身体发出求助信号，我又读懂了帮助了它，这是一次难得的心灵感应，这是进驻社区苍天送给我的大礼
&值得敬佩的阿姨&
<p id="rate_" onmouseover="showTip(this)" tip="真是催人发奋啊！&人气 + 1
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<p id="rate_" onmouseover="showTip(this)" tip="精品文章，处理得太棒了！&人气 + 1
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&头脑清晰，乐于助人！
阿姨成了家里的保健医生了~:)
这篇文章，可以给很多因为月经不调而苦恼的女性朋友们提供参考。月经不调除了跟肾经有关外，还跟肝经和脾经有关。特别是在有突发性的情志因素困扰时，肝经的影响更强烈一些。
以后万一您儿媳再出现类似的问题，比如因为生气导致月经失调的话，除了按摩您提到的穴位外，您还可以让她仔细按摩肝经的太冲到行间穴，拨动阳陵泉来解肝胆气郁，按摩三阴交调肝脾肾。这样就不会出现按摩后心口窝难受的现象了。
回春婆及亲朋养生保健录连载1
字号：大 中 小
首语：献给公爹的祝福
& & 昨天，2009年农历三月初二是公爹90岁生日，生日宴定在大酒店二楼。看着公爹自己从家里走到酒店，从楼梯一个台阶一个台阶上二楼，儿孙孝敬争相搀扶，我想何用搀扶，公爹现住五弟家，五弟住三楼，公爹一天两次下楼晒太阳，和老友聊天，都是自己来回，看着公爹红润的脸膛，听着公爹思维敏捷底气充沛的话音，想着公爹不戴眼镜看书不叫他不停下，不时说上几句精辟的见解，除耳背外，哪像90岁的人。我们的养生汤井也是公爹挖的第一锨土，没有公爹的一句话就没有文中的一切！一切！一切！也是选在今天发此贴的原因。在此衷心的祝福公爹健康、长寿！
& && && && && && && && && && && && &&&大儿媳
& && && && && && &&&内容简介
& & 一& &康佰使我迈进了健康之门受益匪浅
& & 从日购买第一床康佰磁疗床垫到2008年2月底。床垫改善微循环、通经活络、活血化瘀的作用，引起我对经络的好奇，不喝安眠药就能睡着觉，八九十岁的人开了胃口，常年疼痛的地方痛的轻了，肤皮也掉的少了，酸溜溜的老年味快闻不到了，最神奇是我的白发间开始长黑发了，决定买书看看是什么原因？
& & 二& &书籍使我走上了养生之道改变观念求医不如求己
& &&&从日买第一本书《人体经络使用手册》到2008年6月底。已买十几本书了。此间五妹2001年乳腺癌手术后2008年4月中旬复发骨转移，住院治疗。方案6次化疗为一疗程，此后再放疗。6月底4次化疗后，谢绝医生善意劝告出院回家，改求医为求己。
& & 三& &实施求医不如求己效果神奇乐趣无穷
& &&&2008年7月五妹告别求医路，在家学习领会实施老师求己理念和办法，至今外貌不像生病的人，医院化验指标正常。这期间亲朋也体验了求医不如求己的乐趣。我说是因祸得福，五妹说是苍天给的一次机会，让我们领悟求医不如求己的真谛。
& && &&&写此录只想说心里话，请网友评论，请不要提问，回春婆恕不回答任何问题
回春婆及亲朋养生保健录2
字号：大 中 小
一& & 康佰使我迈进健康之门受益匪浅
& &&&1& & 养生源头购买第一床磁疗床垫
& &&&日，我公爹（当年88岁，每天两次到大门外散步晒太阳。）从外边回家，和我说：“大门东边新开一家专卖店，买磁疗产品的你去看看吧。”对养生保健我从来不信，对保健品不管是用的还是吃的，从不信更不买，我对公爹说：“反正是哄咱老人这点退休金，不信这些事。”公爹说：“俺几个老人都到床垫上体验了，感觉还行，明天开业你去看看吧。”我出于对老人的尊重，不能不听老人的话，8号开业时我没去，9号送孙女到幼儿园 后，顺便到店里去了解了解（幼儿园和店挨着），店员先给我测了血压，又查微循环，我也不懂，看到仪器屏幕上有些小指甲大小的黑点，又像是蝌蚪在下面拖一尾巴，又像动，动的又不大。店员说：“微循环很不好，就让我到床垫上体验，40分钟后再看微循环有什么变化。躺到床垫上不到10分钟脊梁骨有热感，就问通着电？店员回答不用电。我想不用电怎么会发热呢？店员就说磁疗、远红外、负离子、指压按摩，我更不知什么东西了？体验结束又测微循环，看到屏幕上的小蝌蚪比来时动的幅度大点了。第二天第三天继续去体验，一次比一次小蝌蚪动的幅度大。同时公爹也每天去体验，12日中午公爹体验回来和我说：“垫子太好了，我从垫子上下来，觉着身上轻松，我一跳能离地了，我连着跳了三次，把店员吓得跑过来扶我，怕我摔着。”（公爹从七十年代起，天天做广播体操，最近两年做第八节跳跃运动时脚不离地了，公爹什么病也没有，因电气焊工作常年蹲着，膝盖有点痛，自己说走路像踩着棉花，两脚拖着地走。）我就和老伴说：“你也去体验体验吧，我和咱爹都觉得不错呢？”老伴体验了两天也说好东西。晚上上网一搜有生产厂家，《人民日报日市场报专刊》就是这个产品，即起意想买。一问价格，一万多元，真是吓了一大跳，太贵了，一想老年病医院也无好办法，这个产品还有点希望。又一想改善微循环延缓疾病发生也值，真要是没有作用，就当我生病住了一次院，花了一万多元，自己没受罪，家人没受累，想到这里决定买。
我家财务统一开支，儿子、儿媳工资卡都在我这里，花一万多元得开家庭会都同意，我就把我的想法说了，儿媳说：“妈，店里才开业，咱别先买，等看到人家买咱再买。”我说：“我不是随大流的人，人家都买我看不准坚决不买，人家都不买我看准了就买，我是领大流的人。我和你爷爷、你爸爸，都去体验了，觉着行。”儿子、儿媳说：“那就买吧。”开业一周，10月15日就把磁疗床垫搬回了家。
回复 2# 感恩的心 的帖子
怎么了，看样是负面报道，不要放心上，只要自己觉得好就是好。穿别人的鞋，让他们找去吧
坚决支持中里老师，请感恩的心不要难过，坚决打击那些只会说风凉话的，就象楼上说的，只要自己觉得好就行。
回复感恩的心
世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故得恨。我爱老师，感谢老师是因为老师求医不如求己的观念，思想上使我由对疾病的恐惧，束手无策，改变为略有了解、略有办法。实践中我用老师的办法能减轻或消除疾病，经济上减少了医药费，最关键的是避免了药物毒素在体内的堆积。例如：2007年一年，孙女咳嗽不断，小诊所、大医院，进出几十次，听诊气管正常、肺正常，多次化验血正常，拍片正常，医生说是过敏性咳嗽，甚么过敏不知道，止咳药消炎药换着喝，吊瓶连着挂，晚上咳的厉害时，呕出大堆稀的粘痰，这也是最害怕、最着急时，立即打的去最高级的医院，差不多每月一次。2008年4月底看了吴清忠老师和郑老师的书，才知道咳嗽是排体内垃圾，我又反复看了《黄帝内经》上卷 素问篇 ，卷第十 ，咳论篇第三十八，虽不很明白，也知道：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也。”哪里痛是那个脏的事，呕、尿下、等症状是那个脏腑的事。孙女再咳嗽就喝姜、蒜、红糖水，按摩全身排寒气，再吃银耳、百合、莲子、红枣煮熟后搅碎的膏。咳得再厉害不喝止咳药，我就叫她使劲哭，劲小了呕不出来，一呕出大堆粘痰是我们最高兴最放心的时候，垃圾全出来了。从2008年5月至今没喝一片药，更不去诊所医院了。再举一例排药毒：我2008年下半年三次全身起湿疹、风疹、干癣、最少20多天，最多40多天。第一次是像湿疹，小腿肿，医生说是湿疹，腿肿是我服的降压药心痛定副作用，让我停服。因为磁疗垫说明书调整反应有此症状，吴清忠老师说自愈排毒有此症状，我就认为是排毒，第一次没听医生的，持续20天左右好了。一个月后，全身又出现了针尖点刺样的红点，这时又买到了吴老师的《人体复原工程》第五章&&排除体内化学物质的反应:“许多长期服药过多的人，在调养了一段时间之后，身体血气上升，就会出现皮肤上的红疹或痕痒，这时最好的策略是在皮肤上涂抹可以止痒的芦荟水，耐忍几天让其自然消失。”我又为自己坚持对了而高兴，芦荟水也不涂抹，体验痒并快乐的感觉。到年底全身又起满了干癣，高兴啊!!!接二连三的排毒，说明我的气血上升的快啊，毒出来了体内没有隐患了，健康、快乐、长寿有希望了。8月底公爹长缠腰丹，10月份老伴像生水痘全身大疙瘩，排毒啊！反正全家六口人一年是基本没上医院，没花医药费。。。。。。不说了，在养生保健录中详细说吧。郑幅中老师、吴清中老师、陈玉琴老师、马悦凌老师、曲黎敏老师、朱鹤亭老师等的观念不断提高我求医不如求己的境界，老师的秘方使我不断体验手到病除的喜悦和快乐。本想上网说自己的感受，现在就用我的事实为老师歌功颂德吧，我是受益者，我的话发自真心。
事不关己高高挂起，老师们是普及中医的先行者，求医不如求己，已经撼动了名权利的根基，有人坐不住了，奋起抗议发自真心。
我们都是八卦图里的鱼，黑白而已。
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<p id="rate_" onmouseover="showTip(this)" tip="读您老的贴，不亚于读中里老师的书。真心的.&人气 + 1
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<p id="rate_" onmouseover="showTip(this)" tip="阿姨让我佩服。&人气 + 1
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<p id="rate_31411_22" onmouseover="showTip(this)" tip="祝您活到天年！！！&经验 + 30
" class="mtn mbn">
指顶腋窝，改善孩子睡眠少的好办法
我孙女今年5岁，从小吃饭少，睡觉更少，用了很多办法作用不大。2月28日在网上看吴清忠的老师陈玉琴老师健康讲座，孩子睡觉少是小时候受寒后，寒气没排除堵塞经络造成，可将手指顶在孩子的腋窝，不用多少力顶意念在那里就行，不管醒着还是睡着了都放在那里，一直到天一黑孩子就想睡觉。看到这个办法我高兴极了，立即就用上了，两个多月来孩子睡觉有明显好转。原来11点前没大睡过觉，熄灯后就喊我睡不着，现在9点左右上床我就将手指放在她的腋下，很快就睡着了，也不用看书讲故事了。有几次睡的特多，5年来没从有过，孩子白天基本不睡觉，一天妈妈夜班他跟妈妈从13点睡到17点，我想晚上是不用睡了，但是晚上9点多一直睡到早上7点。第二天晚上9点多一直睡到上午10点半。隔了几天新闻联播刚开始，孙女趴在我腿上睡着了，我就把她抱到床上，原来一抱就醒，这次没醒也没敢给她脱衣服，一觉睡到早上4点醒了，尿了尿又睡到8点半。昨天星期天全家到公园玩了玩，回家洗完澡还没做饭呢，才六点多孩子就说想睡觉，赶紧用吹风机把头发吹干，孩子躺下就睡着了夜间醒了一次一会又睡着了。孩子原来只要是9点以前睡觉，夜间醒来就不睡了这也是5年来的第一次。请试一试这个办法吧
重读“身无‘三浊’一身轻”体会
重读大作身无“三浊”一身轻有感&&
从2008年6月买回求医不如求己，拜读后坚持推腹至今，初始无反应，逐步脚底前部发冷感觉出冷气，再往后推腹时出汗。多人有此反应，其中一人2001年做了子宫手术，推腹半月脚底出汗，她说象地瓜油黏糊糊，不洗脚不行。此现象我曾给老师留言是不是排毒反应，我们认为是排毒反应至今坚持推腹。
& &今日重读身无“三浊”一身轻一段，‘气是所愿不遂，心里矛盾冲突的直接原因。生于斯世，谁又能日日舒心，无怨无悔，故必会有此郁结之气。我们不能保证不生气，但是我们要力争做到能放气。因为气滞必血瘀，血瘀的地方多了，必然会表现出各种症状，就是西医所说的各种病。对于浊气来说，放屁是最好的对策。’
& &我不大放屁，偶尔放一个还有点不好意思。读书后知道放屁的作用这么大，推腹时放屁特高兴。最近蔬菜有个新品种牛蒡，听说有营养就买来吃。中午吃了下午儿子下班回家说，今天不知怎么回事，一下午放屁不断。我也不知什么原因我就说：“放屁好，排浊气。”一会儿我也开始放屁了，相继老伴和儿媳也开始了。确如老师说的，响而不臭。又一次吃牛蒡，又开始放屁不止，我才知道是牛蒡的功效。萝卜嗝气，牛蒡放屁，都是排浊气，我们就经常吃了。
& & 百病从气生，无气无百病
此文已发博客，答网友提问，牛蒡是一种蔬菜，外形象山药，比山药细长光滑，牛蒡的功效，可在网上查询，排浊气的作用是我家及亲朋的体会。
坚持推腹到天年
连续两天终于将推腹反馈一文全部看完，其中与我脚底出汗有关的11篇，提问6篇：69、85、110、113、130、146，其中146是我提问的；答复5篇：114、115、117、119、131，其中114、115、117、119、就是指引我进社区的中医治大病老师，此惑已解，此理已明。
我们坚持推腹10个月了，最早是五妹脚趾缝出汗，此症状吴清忠老师书讲是排胃寒，此后我脚底发冷约一月后前脚底出汗现在快到脚后跟了，二妹也是脚底出汗，一朋友推腹半月脚底即出汗，她说黏糊糊像地瓜油，不洗脚没法睡觉，没法穿鞋。是不是排的毒啊？
虽有疑惑，但相信郑老师，一直坚持没停下来，讲句笑话：理解的执行，不理解的也要执行，在执行中加深理解。我们坚持对了。
谢郑老师！谢中医治大病老师！
&现在我知道了推腹脚底出汗也不是什么坏事呀 ，原来 是在排胃寒的 还要继续坚持&
&谢谢解释阿&
读《黄帝内经》有感
黄帝内经》下卷 灵枢篇 经水第十二 摘要：“若夫八尺之士，皮肉在此，外可度量切循而得之，其死可解剖而视之。其脏之坚脆，腑之大小，谷之多少，脉之长短，血之清浊，气之多少，十二经之多血少气，与其少血多气，与其皆多血气，与其皆少血气，皆有大数。”& &&&我们的老祖宗真牛啊！在钻木取火，结绳记事，竹简写书的年代，就能知道脏、腑、谷（是不是穴啊）、脉、血、气、还能知道大小多少。科学高度发展的今天，脏、腑、血是看见了，但是血的多少是化验浓度判定是不是合理，谷、脉、气、还是找不到，更谈不上多少长短清浊了。老祖宗的精华怎么就没传下来呢？既然看不到，我们又切实感觉到它的存在、它的作用、它的神奇，那我们就跟着老师感悟它吧
坐公交车时用头练书法
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坐公交车时特无聊，再遇堵车红灯心情着急，以前坐公交车时做金鸡独立拉紧顶上拉环，闭眼抬起一只脚，随车来回悠晃，有过一次，感觉也不错，再没机会，因我们风筝都年轻人特好，一上车就有让座的。
三月四日买了老师的大作第三册，读了第三章第七段：“很多人缺乏想象力，一闭上眼睛，脑子里就是一片空白或者一片杂乱。而闭着眼写字的时候，脑子会很清晰地去想所写的字，所以精神很容易集中。而在精神容易集中的状态下，气血就会更多地上到头部，脑供血就会很充足，人也就不会得老年痴呆了。”从此坐公交车就用头练书法了，闭着眼脑子里想什么，就用头写什么，听到广播什么就写什么，不时睁眼向窗外看一眼，看到什么广告就写什么广告，即解了无聊，又锻炼了身体，一路上什么红灯啊?堵车啊？与我无关，摇头晃脑，自得其乐。就有一个事不要忘了，听报站名，别坐过站了
&热心肠，细心人
看到了您今天发的帖子---将您的帖子置顶-----我顶的真是太对了！
还要给您添些麻烦：您孙女几岁了？我现在还是“亲子健康”的版主，那里经常是哀声一片&&您能将为孙女治病的帖子再转发到“亲子”版块吗？我代所有的孩子家长向您致敬了！
回复感恩的心
我孙女5岁，我写的老师认为适合“亲子健康”栏目的，麻烦您转发就行，我就进这一个门吧。谢谢！
哈哈，超级棒，祝福您老人家啦～
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