为什么明明很困但是睡不着睡了觉傍晚的时候还是觉得特别困

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-21 11:40 标签： 明明很忙老板觉得闲
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24岁女，每天却老觉得很疲惫，很困，想睡觉
状态：就诊前
希望提供的帮助：
您好医生，像我这种病该怎么办，其实平时也没什么病，看起来都很正常的感觉。还有，我夜尿老多。
所就诊医院科室：
三亚中医院 不记得
用药情况：
药物名称：中药
服用说明：当归15；党参40；鸡血藤15；木通15；黄芪15；大枣10粒；附子15；茯苓15；肉苡蓉15；菟丝子15。首乌15,
生物钟有些乱，睡眠时间是够了，可能和你不工作有关，年龄还小呢，我建议找一份白天的工作，或者让自己白天有事情做，对自己控制时间有些压力，可能会调整过来。同时，中医治疗也需要，找正规医院的医生辨证治疗，我看那个方子是健脾益肾温阳通络的。不过现在木通不太用了。附子么，也得注意些。网络是无法诊断和辨证的。当地看吧。另，建议中医院针灸科，温经通络艾灸蛮好的，没啥副作用。
状态：就诊前
状态：就诊前
我现在觉得我的头发除了脱发，变得很少之外，最大的问题就是，头部额头出汗容易出汗，头发早上洗干净了，下当天下午，或者晚上又被汗水打湿，变得油油的，粘连在一起，看起来整个脑袋上的头发，都是湿湿油油的感觉，本来头发就少，这样连在一起，就更加少了，还恶心，感觉好几天没洗头了，明明早上才洗了头发呀。
脂溢性脱发？找医生看看吧。多汗也是种症状，请中医一并处理。
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疾病名称：早泄&&
希望得到的帮助：请大夫给我一些建议和帮助吧，谢谢！
病情描述：男,47岁。勃起没力度，早泄，大便不成形，很稀，每次大便就跟拉肚子一样，请问大夫，这回是什么问题？腰部酸软
疾病名称：口干舌燥，口渴咽干，耳鸣&&慢性咽炎&&耳鸣&&左后智齿有窟窿，隐约痛，右边有牙要补&&口干舌燥口渴咽干&&
希望得到的帮助：请问这种舌苔是什么问题？
病情描述：女,35岁。口干舌燥，夜里口渴，咽干厉害，左耳耳鸣！
疾病名称：手汗&&
希望得到的帮助：我想治疗手汗，
病情描述：女,24岁。小时候就有，天气闷热的情况，手掌大量出汗，天气干燥就没有。
疾病名称：勃起困难&&
希望得到的帮助：想咨询是肾虚引起的吗，能治好吗
病情描述：男,26岁。2016年11月出现勃起困难情况，看了中医，是肾阳虚，吃了中药恢复了，前段时间又出现了，去济宁市中医院看了也说肾虚，吃了药也有效果，如果能正常勃起，时间有20分钟，平时缺少锻炼，熬...
疾病名称：ED&&
希望得到的帮助：我这是肾阴虚还是肾阳虚，想冶愈不知吃什么中成药好？
病情描述：2015年勃起功能开始变差，有时能勃起有时不能，去年上半年得过肺炎后变得严差，妻子抚摸与看A片都不能勃起，有时有晨勃，性生活不规律。工作时坐着有电脑时间较长，有长期便秘，脂益性脱发，早上...
疾病名称：舌头肥大&&
希望得到的帮助：请医生给予治疗建议
病情描述：男,26岁。舌头肥大，为胖大舌齿印舌，现在觉得舌头太大，呼吸不畅，曾做过舌手术，效果不明显，请问医生，中医治疗胖大舌能治愈吗
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施晓芬大夫的信息
传统中医预防保健、中医养生及中医内科慢性病调理，对中医内科各种常见病、多发病、老年病、中医风湿病、肿...
施晓芬,主任医师，医学博士。临床长期跟师明代御医第十六代传人、全国中医药名家、上海市名中医凌耀星教授，...
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中西医结合科晚上2点睡觉,早上醒了后,觉得时间还早,或是没睡够,又强迫睡觉,睡到11点,可是觉得还是很困,特别是,感觉很胀,睡多了,可是一天的精神还是不好.这是为什么啊?如果我晚上10点睡,6点起来,虽然早上起来时还是觉得睡不够,可是一天精神还是不错的,这是为什么哦
因为人体细胞分裂的峰值在晚9点到深夜1点之间,这就是人们常说的生物钟.它是指生命活动的内在节奏性/生物通过它能感受外界环境的周期性变化(如昼夜/光暗变化等).并调节本身生理活动的节律.使其在一定时间开始在一定时间结束.而成年人正常的睡眠时间是6-8小时,所以你在晚12点以前睡,睡够6个小时就不觉得困.相反12点以后,即使睡12个小时到觉得不清醒.而且几天都得不到恢复.
其他答案（共3个回答）
好象说的是卧久伤气
据有关专家论证,晚上10点休息是最佳时间,晚上10点以后休息很容易衰老，还会引起皮肤粗糙。为此，你应该每天在晚上10点左右休息，休息正常了，一切都会正常。
下面给你说点营养方面的问题，供你参考：
日早上6点中央二台《健康之路》栏目，北京大学博士导师公共卫生营养系专家李可基讲了有关维生素A、B、C、C、E 分别对人体发挥的作用，及什么食品和蔬菜含有什么维生素？具体内容如下：
一、维生素A、B、C、C、E 分别对人体发挥的作用：
人体缺少维生素A
会出现眼干 适应黑暗、免疫力下降；
人体缺少维生素B1 会导致疲倦 食欲不佳；
人体缺少维生素B2 会口腔溃疡；
人体缺少维生素C
牙齿会出血；
人体缺少维生素D
容易得佝偻病 软骨病；
人体缺少维生素E
免疫力会下降。
维生素C 能预防感冒
维生素C+E 抗氧化能力强，有延缓衰老的作用；
维生素D 促进钙的吸收 可以美白皮肤 有预防肿瘤的作用。
二、什么食品和蔬菜含有什么维生素？
坚果含有维生素 E 它包括:核桃、花生、瓜子、大豆、松仁、瓜子。
含有维生素 D 的食物有：主要是谷物 ，其次还得晒太阳。
含维生素 A 的食物有：动物肝脏；质物有绿叶菜、蛋黄、牛奶。
含维生素 B 的食物有：菠菜、花生、核桃、鸡蛋、豆类。
含维生素 C 的食物有：橘子、谜猴桃、牛奶、蛋黄、动物肝脏。
你要提高你的睡眠质量了~
怎样提高睡眠质量？
我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果...
虽然睡眠时间够了，但是睡眠质量不高也会感觉疲倦，关键是缺乏深层睡眠。晚上吃饭以后散步20分钟，睡觉以前用热水烫脚，不要想事情，让自己精神上彻底的放松，相信这样就...
看样子你是失眠了：（
一、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。
二、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事...
要睡好。就先把心静下来。然后，再去试你的方法
答: 表面上看，放入冰箱是为了西瓜保鲜，殊不知这会让西瓜提前衰老
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这个不是我熟悉的地区→ 为什么我晚上睡了觉，，白天还想睡觉，怎么
为什么我晚上睡了觉，，白天还想睡觉，怎么
健康咨询描述：
我是一名学体育的女生，我今年15岁，，我是上体校的，现在去到乌鲁木齐去参加自治区的比赛，然后这个症状就是这几天才开始的，所以我想问一下医生
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史医生医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&犯困，特别是午后更容易犯困，这都是由于紧张忙碌的工作生活节奏所导致的，&&&&&&指导意见：&&&&&&这时来一杯好茶最好不过了，犯困要喝些什么茶，哪些茶的提神功效最好，特别是铁观音茶饮哦，
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&&&网友互助
?我今年17岁，晚上1点钟睡到早上8点钟，为什么睡够了8个小时还是觉得特别困，特别累？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
指导意见：你好.这种情况可见于脑供血不足、气血亏虚、颈椎病、休息不好等病因导致.如果休息后症状持续建议到医院内科就诊做一下相 关检查.明确病因对症治疗.
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