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宝宝晚上睡觉出汗是怎么回事
很多新手妈妈都会有一个疑惑，明明感觉室温都还比较正常，没有闷热的感觉，可是为什么宝宝晚上睡觉会出汗呢。宝宝晚上睡觉出汗是正常的生理表征呢还是一种病态的症状呢？如果宝宝晚上睡觉出汗是病态的，身体又是缺少什么元素了吗？一起来了解下。
很多妈妈都担心宝宝晚上睡觉会冷，会自觉的为宝宝盖上一层，即使夏天也会加上薄薄的一层衣物，然后不一会就发觉宝宝全身发热，额头冒汗的情况。这种情况引起了越来越多妈妈的关注，宝宝晚上睡觉出汗是不是一种病态的提醒呢?如果不是，宝宝晚上睡觉出汗又是怎么回事呢？
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宝宝晚上睡觉出汗与新生儿异常旺盛的新陈代谢是有着直接的关系的。新生儿往往都是活泼好动的，有的宝宝即使到了睡觉的时间也不得停歇，所以宝宝晚上睡觉出汗就很正常了。此时宝宝晚上睡觉出汗反而是新生儿发育良好、身体健康的表现特征。家长主观加衣服的作为，反而往往在新陈代谢旺盛的基础上加上了热的刺激，而宝宝只有通过晚上出汗才能来散发热量，达到调节体温的作用。
宝宝活泼好动，这是天性使然。白天的运动量大，产生的热量也就多，由于宝宝机体能力还不完善，因而无法将多余的热量排出，所以也就出现了宝宝晚上睡觉出汗的情况，宝宝晚上睡觉出汗实际上就是在完成彻底排除白天产生的热量的工作，晚上宝宝产生的热量少，因而交感神经敏感性减弱，宝宝身体便通过晚上睡觉出汗来散发多余热量，以调节机体维持正常体温。
我们都知道，睡前一杯牛奶能够有助于睡眠，因此妈妈们都会为宝宝准备一些牛奶、麦乳精、巧克力等食物，这样能够帮助宝宝进入睡眠。但由于这些都是高热量的食物，宝宝睡后机体分解消化就会产生大量的热量，因而宝宝晚上睡觉出汗这种现象就发生了。机体的散热只有通过皮肤出汗来完成，藉此达到调节体温的作用。所以遇到宝宝晚上睡觉出汗，妈妈倒也不用大惊小怪。
宝宝晚上睡觉出汗，也有可能是环境的因素，像夏天闷热，如果又通风不良的话，宝宝晚上睡觉出汗的情况就会发生的比较普遍了。另外保暖过度也会诱发宝宝晚上睡觉出汗，因而，妈妈们不要凭借自己的主观愿望，为孩子盖上厚厚的棉被，这样只会重复出现宝宝晚上睡觉出汗的情况。宝宝晚上睡觉出汗是正常性的生理反应，会随着成长，逐渐的消失，妈妈们不必太过担心。
以上都是生理性的出汗，家长倒也不用特别担心，但如果出汗的时间延续比较长，那家长就一定要提防了。一般来说，宝宝晚上睡觉出汗如果是刚睡着的一个小时，后面则不会，那这就是正常的生理性出汗，但如果宝宝晚上睡觉出汗持续较长时间，妈妈就要考虑宝宝是否缺少某种矿物质和维生素，最好马上到医院检查下宝宝晚上睡觉出汗是怎么回事，然后对症下药，解决问题。
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出汗多的话可能是缺少什么营养导致的，还是要认真观察
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经营网站备案信息>> >>小孩子6岁了，他为什么睡觉的时候出汗特别大的呢？
小孩子6岁了，他为什么睡觉的时候出汗特别大的呢？
病情描述：
睡觉总是出汗怎么回事，也出得比较厉害，经常衣服都湿透了。
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已回答3377条
医生建议：这个会不会因为小朋友睡觉的时候比较热的呢，或者可能是有缺钙的情况，要健康检查看全身骨骼发育情况，您可以观察一段时间看看还会不会。
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小孩睡觉会出虚汗怎么回事
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我女儿三周岁了,晚上睡觉后会出虚汗,有一个多星期了,白天精神也很好,就是吃饭太少,身高
是86CM,请问这是怎么回事?是不是缺点什么?谢谢!!
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有些孩子经常在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣衫、枕巾，这种现象中医称之为盗汗。许多家长为此担心，虽到处求医，但仍然见效不大。 其实，小儿盗汗并不一定是病态，绝大多数是生理性盗汗。因为小儿皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。倘若小儿入睡前活动过多，可使机体产热增加，或在进食不久，胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺分泌也随之增加。这些都可造成小儿睡后出汗较多，尤其是在出汗后2小时内。 病理性盗汗多见于佝偻病，以3岁以下的小儿为主，主要表现在上半夜出汗，这是由于血钙偏低引起的。结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。患儿同时还有低热消瘦、体重不增或下降、食欲不振、情绪发生改变等症状。 一旦发现小儿盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是调整生活规律，消除生活中得致热诱因。如入睡前适当限制小儿活动，尤其是剧烈活动；睡前不宜吃得太饱，更不宜在睡前给予大量热食物和热饮料；睡觉是卧室温度不宜过高，更不要穿着厚衣服睡觉；盖的被子要随气温的变化而增减。 对病理性盗汗的小儿，应针对病因，进行治疗。如缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、维生素D等。结核病引起的盗汗，应进行抗结核治疗。小儿盗汗以后，要及时用毛巾擦干皮肤，更换衣服，还要勤沐浴。要让小儿经常参加户外锻炼，以增强体质，提高适应能力，体质增强了，盗汗也会随之而止。 孩子睡觉多汗的原因很多，有生理性的，也有病理性的。 生理性的多汗是由于天气炎热、室温过高、穿衣过多或被子太厚等原因造成的。有的家长喜欢在小孩临睡时喂一瓶牛奶，喂奶后小儿安静睡着了，但这时正碰上小儿吃奶后的产热阶段，因此常满头大汗。这类出汗都是属于机体调节体温所致，常在刚睡着时出汗较多，以后就逐渐减少。因为小儿时期新陈代谢旺盛，皮肤含水量较高，微血管分布较多，植物性神经发育不成熟，因此出汗较多，这完全是正常的。 病理性多汗则出现在整个睡眠过程中汗量很多。患佝偻病的小儿在入睡后就开始多汗，尤其是头部，能湿透枕席或枕巾，并伴有枕秃和惊哭。患活动性结核病的小儿，不仅上半夜出汗，下半夜及天亮前也常出汗，称为盗汗。同时，小儿可伴有低热、咳嗽、消瘦、无力、脸色潮红等症状。因此，如果一个健康、活泼的小儿，睡觉时出汗较多，可能是正常现象，家长不用过分着急。 小儿睡觉时爱出汗是怎么回事？ 孩子睡眠时出汗几乎是每个家长都会遇到的问题，有些家长因此而忧心忡忡，首先想到的就 是孩子是不是缺钙了?孩子是不是体质虚呀? 其实出汗是人体的一种正常的生理现象，汗液可以带走体内多余的热量和一些诸如尿酸、脂 肪酸等代谢产物。由于小儿生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，所产生的热量及代谢产物 也相对较多。同时，小儿植物神经发育不健全，在入睡时，主管汗腺的交感神经会因失去大 脑的控制而一时兴奋，出现汗多现象，这完全是正常的。只要孩子无其他症状，如烦躁、哭闹、易醒等，就不必管他。这样出汗往往见于入睡后半小时之内，且以额头汗出为主，一般在睡后2小时之内慢慢停止，多见于3～7岁的小儿，并随年龄的增长而逐渐消失，有人称之为生理性多汗。 但如果孩子平素身体虚弱，夜间入睡时大汗淋漓，如同水浇，甚则整夜汗出不止，透枕湿衣 ，且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，则属于病理性多汗。常见的原因有维生素D缺乏性佝偻 病。除夜间多汗外，还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、忱秃、鸡胸等症。如果有上述 症状，可在医生的指导下适量补充维生素D及钙剂。饮食时也应注意多食富含钙质的食物， 如鱼、虾皮等。通过积极治疗，多汗可被很快纠正。 如果小儿常在天亮前出现多汗，同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快，则有低血糖的可能，这 时可给孩子喝些糖水或进食些糕点，即可纠正。 对于生理性多汗，可采用自制的浮小麦糯米粥，能有效止汗。即每天取糯米、浮小麦各50克 ，加水适量，文火煮粥，频饮。或用黄芪15克，大枣20枚，加水适量，文火煮汤，喝汤食枣 ，每日1剂。 此外，小儿患结核、贫血、风湿、类风湿等疾病时也可引起汗多现象。故小儿多汗时，应及 时到医院就诊，以排除某些疾病引起的多汗。 盗汗 小儿属于纯阳之体，体质娇嫩柔弱，肌肉皮肤都很薄弱，和成人比较就特别容易出汗。如果小儿只有单纯少量汗出是正常现象。反之孩子根本不出汗，就应考虑汗液排泄有问题了，如果汗出量过多，而兼有其他症状，则应考虑是否生病了。孩子出汗，可以表现为手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盗汗等。 自汗是指没有用发汗药或排除气候炎热、衣被过厚、剧烈活动等其他刺激因素而昼夜稍动则自然出汗者。这样的孩子多是阳气不固，津液外泻。 盗汗亦称“寝汗”，睡时汗出，醒后即止。一般孩子盗汗多因阴虚热扰，心液不能敛藏所致。自汗，要注意孩子是否有精神萎靡，容易疲劳，面色淡白，活动时爱出汗，易患感冒，语声低等。这样的孩子要注意忌口，平时不要吃生冷冰镇的食品和坚硬不宜消化的食物。而应该多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、苡米、山药、扁豆、莲子、大枣等，这些既能健脾益气，又能和胃，可以煮粥食用。 盗汗，孩子在睡觉时出汗，醒时汗止，形体消瘦，皮肤干燥无泽，两颧红，手足心热，大便干燥，小便黄，烦躁不宁等，属于阴虚表现，要忌煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物和辛辣食物等。应该多吃一些具有养阴生津的食物，如小米、麦粉及各种杂粮和豆制品，牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，水果、蔬菜也应多吃，特别是要多吃苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含维生素多的果类。 护理多汗的孩子，应注意勤换衣被，并随时用软布擦身，或外用扑粉，以保持皮肤干燥。身上有汗时，应避免直接吹风，以免受凉感冒。多汗易造成阴津亏损，阳气受伤，因此要多给患儿饮水，饮食要忌辛散、攻伐之品，以防止正气受伤，汗出更甚。
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有些孩子经常在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣衫、枕巾，这种现象中医称之为盗汗。许多家长为此担心，虽到处求医，但仍然见效不大。 其实，小儿盗汗并不一定是病态，绝大多数是生理性盗汗。因为小儿皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。倘若小儿入睡前活动过多，可使机体产热增加，或在进食不久，胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺分泌也随之增加。这些都可造成小儿睡后出汗较多，尤其是在出汗后2小时内。
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从中医角度分析，这是典型的气虚体质。气虚体质的人，常见少气懒言，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征；气虚不能固摄肌表，容易出汗；腠理空虚，易受外邪侵袭，而容易感冒。建议服用玉屏风颗粒，益气固表，可改善气虚体质，增强免疫力并预防感冒。
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宝宝晚上老出汗怎么办？
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