如果有月经不调、卵巢功能衰退等情况吃巢之安副作用还是有一定的效果的。它属于是保健品没有什么副作用的。但是在身体没有任何异常的情况下不建议服用。吃巢之安副作用通常可以分为四个阶段具体是这样的：
1.第一阶段：睡眠质量提高、便秘好转、面色红润，阴道分泌物增多疲劳减轻。　
2.第二阶段：乳房发胀、丰满；性生活质量提高精力充沛。　
3.第三阶段：泌尿道感染减轻记忆力加强，皮肤恢复细嫩、有弹性　
4.第㈣阶段：经期不适明显改善；乳头、乳晕色泽变浅，乳房挺拔、弹性增加不明的关节腰腿痛减轻；色斑淡化，心情舒畅