某小区最近一段段缩-阴有一些，什么好一点

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-21 01:07 标签： 共阴数码管段码
有没有什么好的办法能让阴道变的紧一点？缩阴对身体有害吗？
有没有什么好的办法能让阴道变的紧一点？缩阴对身体有害吗？
09-01-08 & 发布
不是有阴道[收紧术吗？》
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你刚生完小孩吗？不用缩阴~~做阴部收紧就行了~
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你好：   平时可以做收腹提臀动作。一般不建议手术缩阴。  h
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那个收紧术不好使你试试妇1宝 1搭1档，效果很好，我用了一个疗程基本就好了你还可以咨询下专家一电一话一咨一询一 ： 4OO-81l-O505
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缩阴手术风险高，一旦失败，可能造成终身遗憾。
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说实在的，手术适合已婚已生育的女性，未婚女性的话，可以多做运动，适当的用点缩阴药
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你配偶不行,重找一个吧
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阴道松驰是指盆腔肌肉群的张力下降造成阴道周围肌肉松驰、阴道变宽，严重者可有阴道壁膨出。其最常见原因是自然分娩后，盆腔肌肉群恢复欠佳，甚至是受到损伤，造成阴道松驰。　　阴道松驰时，由于阴道宽松，使得性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，性器官的接触也就难以达到充分、满意。我们已经讨论过，女性要充分满足其接触的欲望后才有可能达到性高潮的体验。所以，当女性出现阴道松驰时，性生活快感下降甚至消失也就容易出现了。每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。而一些阴道松驰严重、甚至有阴道壁膨出的女性，就应该到医院作阴道修补术
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药物要好一些。虽然说这种手术不大，但是存在着很大的危险。介意不要去做/。我之前也缩过阴。我用的是药物，我现在都是两个孩子的妈了。用了 妇d宝d搭d档之后感觉还跟产前一样的紧哦。如果你相信我的话，你可试试看。最主要的是这药没有副作用。
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由于生育时阴道撕裂，阴道变得非常宽松。每次同房双方感觉不佳，我不仅会痛③天，还伴有下腹痛，腰酸不适，非常痛苦。后来去医院经妇科检查，宫颈肥大，②度糜烂，B超诊断宫颈囊肿。多年来，一直在妇科用药治疗，可是未见明显好转。由于用药的关系，又经常引起外阴搔痒，真是苦不堪言，并且我出现了面色憔悴，肤色暗淡得症状，整个人显得没有精神。用”御贞宫组合”只是抱着试一试的态度，刚用了一天，感到下腹痛得厉害，排出很多很多的分泌物，有些是脱落的死皮细胞，并感觉阴道明显收缩了。大约③到⑤天后才逐渐于净。更让我欣喜的是丈夫出差回来后，我们的性生活明显感到了变化。不但没有任何疼痛和不适，而且体验到了以前从未有过的幸福，他高兴地对我说：处女般的感觉，越来越离不开我了。”御贞宫组合”它不愧是女性保健圣品，不仅给我一个舒适、健康的身体，更重要的是给了我一个幸福温馨的家。
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缩阴自我锻炼要诀。刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作；特别要注意的是双腿、双臀、以及腹肌都不能用力；体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率；试着将两个手指伸进阴道内约5公分，看看收缩骨盆底肌时，阴道内的手指是否感觉有压迫感；每天做骨盆底肌运动1-2回，每回10分钟；当练习持续6-8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，阴道的敏感度也会有所增进，男女双方在性生活上当然也能有更性福的体会。
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最佳答案 - 由投票者 11:02:07选出阴道收缩力的强度，常是男性乐此不疲的条件之一。这也是具有补助男性性运动的功能，当然这也是导引女性自己本身快感的手段。　 提升阴道的收缩力：藉由阴道括约肌来系紧阴茎，以增强双方的摩擦。阴道收缩力的强度，常是男性乐此不疲的条件之一。这也是具有补助男性性运动的功能，当然这也是导引女性自己本身快感的手段。　　阴道括约肌属于随意肌，是一种可由意志来自由运动的肌肉。藉由此种括约肌的自由收缩，促使性感度变得更加强烈。但这需要相要程度的训练。　　譬如以排便时的要领，使肛门括约肌收缩，这也可感受到阴道周围也有收缩。抓住这种感觉，并加以训练，就能使阴道周边的括约肌随意识而收缩。一旦能自由收缩，单是紧束住阴茎，也会增强阴道的敏感，得到双重效果。　　女性在达到性高潮时，阴道括约肌大约会持续一分钟约25次左右的收缩，如同痉挛一般，使性满足感一直往上攀爬。
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阴道收缩力的强度，常是男性乐此不疲的条件之一。这也是具有补助男性性运动的功能，当然这也是导引女性自己本身快感的手段。　  提升阴道的收缩力：藉由阴道括约肌来系紧阴茎，以增强双方的摩擦。阴道收缩力的强度，常是男性乐此不疲的条件之一。这也是具有补助男性性运动的功能，当然这也是导引女性自己本身快感的手段。　　阴道括约肌属于随意肌，是一种可由意志来自由运动的肌肉。藉由此种括约肌的自由收缩，促使性感度变得更加强烈。但这需要相要程度的训练。　　譬如以排便时的要领，使肛门括约肌收缩，这也可感受到阴道周围也有收缩。抓住这种感觉，并加以训练，就能使阴道周边的括约肌随意识而收缩。一旦能自由收缩，单是紧束住阴茎，也会增强阴道的敏感，得到双重效果。　　女性在达到性高潮时，阴道括约肌大约会持续一分钟约25次左右的收缩，如同痉挛一般，使性满足感一直往上攀爬。
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怎么能让阴道变紧  一、运动锻炼紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉。除了可以恢复骨盆肌的紧张力，达到紧缩阴道的作用外，还可以刺激生殖器区，增加生殖区的血流量，从而改善性功能。对男性而言阴道对阴茎的紧握作用增强，性交时感受更明显，有助于性关系的改善。具体步骤是，首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间，收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。当你排尿时，你故意中断尿流，也是这些肌肉在起作用。当你能够确定这些肌肉的存在之后，可以进行如下练习。 　　　　在僻静无人时，仰卧于床上，将一个手指轻轻插入阴道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。现在可以拿出手指，并且继续练习放松收缩肌肉。集中精力感受肌肉的收缩与放松。逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟，大约要用几周时间才能达到这个目的。如果要进行凯基尔练习至少要持续6周，练习时如果能够收缩与放松自如，可以进行从收缩到放松的快速转变练习，达到一秒钟内可以收缩放松各一次。 　　　　另外练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力；体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。当练习持续6～8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，对于阴道的敏感度也会有所增进。等到熟练之后，做此运动可以随时随地进行，坐、站或是躺着都可以。 　　　　想象你用阴道吸引某种东西，如一种填塞物或者阴茎，使骨盆底上举，就像在吸引它一样。先想象从阴道入口开始上提，再逐渐沿阴道上升，并支持3秒钟。重复10次为一组，每日3组以上，逐渐增加到25次为一组。也可以用手指插入阴道，检查这一过程的效力。这种练习可以改善尿失禁，改善阴道润滑，增强性高潮的感受。二、手术解决。利用阴道紧缩术。本文链接：
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每天提几次肛肌。就象大便肛门用力那样的。一次做十几下一天做几次效果很好的。缩阴对身体只要好处噢。
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每天提几次肛肌。就象大便肛门用力那样的。一次做十几下一天做几次效果很好的。缩阴对身体只要好处噢。
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在我用过的牌子里个人感觉稍微突出一点的像C3D这牌子还不错！价格也比较适中，产品包装都比较精细！收阴效果真的不错。不过，拿来送人的话，这东西还真不好送，毕竟这是别人的私事，我买的时候还不敢让我老公知道呢，后来老公说变得紧了我才跟LG坦白说我用了这个东西，呵呵
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私语塑美姬阴道紧缩剂为您提供阴道缩小锻炼法：1.刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作;特别要注意的是双腿、双臀、以及腹肌都不能用力。2.体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。3.试着将两个手指伸进阴道内约5公分，看看收缩骨盆底肌时，阴道内的手指是否感觉有压迫感。4.每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。加强阴道缩小锻炼的同时可以购买一些阴道缩小产品比如私语塑美姬中草药养阴，对于阴道缩小千万不要含羞的，觉得不好意思，这样会耽误了最佳的治疗时机
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试试这个把，很不错，我老婆就是用的这个，非常不错/OQO4
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要想自己的老公能够像以前那样对待自己，爱惜自己，首先也要女人要懂得爱护自己，在/性/生/活方面，女人要学会懂得男人的心，男人都想拥有最幸福的夫/妻之乐！好女人，把最好的的身体留给最心爱的男人，朋友，尝试一下初//蕊/吧。周围很多人都用着，这是个趋势啊！女人用初//蕊，让私//处重返青春，让老公深爱自己的身体！suo//阴的产品不要乱用，但是初//蕊/算是个大品牌，信誉摆在那里，放心用就行！suo//阴效果极佳！
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有一款C3D怡情紧致液的是目前很好的缩yin喷剂产品，重要的是成分中全部是纯天然中药制剂配方，没有任何激素和违禁成分，没有任何副作用，对产后妇女以及中年妇女阴道修复和缩yin都起到很好的效果。
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