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一起来看看造成膝关节骨质增生的原因
膝关节骨质增生起初疼痛多在长时间行走或上下楼梯时，但休息或卧床后好转。随着病情发展，走平路也疼痛，活动不方便，关节不稳定，走路稍不注意就会疼痛；同时膝关节活动时有像捻头发时所发出的响声。膝关节骨质增生的原因是什么？我们来看造成膝关节骨质增生的原因是什么吧。1、骨折后骨质增生。骨折后甚至碎裂后修复的形式是伤处周围的骨细胞不断增生形成骨痂。这种骨质增生对人体有利。2、周围软组织损伤后可发生钙化、骨化，影响到骨膜，使骨膜生骨。这种增生为病理性，可引起一定的症状。3、随着年龄增长，膝关节诸骨由于长年磨损，周围韧带松弛，致使关节不稳定，造成病变引起相应部位骨质增生。此种增生是人体衰老的现象。40多岁以后，大多数人都有骨质增生，只是发生部位和增生程度不同，有的有症状，有的无症状。看了以上有关膝关节骨质增生的原因有哪些之后，希望能给您帮助。希望观看此文的朋友能有效的预防此病的发生。
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（责任编辑：付子颜 ）
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左膝关节有骨质增生症状,蹲下站起来的时候有疼痛感.请问医生如何治疗
基本信息：男&&60岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：左膝关节有骨质增生症状,蹲下站起来的时候有疼痛感.请问医生如何治疗.补充提问： 19:24:23如何治疗,还是用什么药好,贴膏药能不能行.
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擅长：甲状腺，乳腺疾病，胃肠肝胆胰腺，及周围血管病，胃肠道外科方面的疾病及四肢骨折，脊柱方面的疾病等，泌尿系及男科方面的疾病
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冠县中医院&&&外科
建议：你好；这种情况应该是关节的退行性病变引起的。可以先做一下关节腔封闭治疗改善症状。
那是用什么药效果要好一点？可以贴什么膏药好？
你好；这种情况可以用玻璃酸钠注射液做关节腔的封闭治疗。
擅长：缺血性脑卒中超早期治疗与标准化卒中单元救治模式，难治性癫痫及癫痫性情感行为障碍的临床与实验室诊治，顽固性失眠、焦虑抑郁障碍等神经心理疾患的临床与实验室诊治，头痛、震颤麻痹、老年期痴呆、脱髓鞘病等神经系统常见病、疑难病的临床诊治。
网友满意：
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甘屯医院&&&内科
建议：你好，这种情况应该是关节炎或有骨质增生等问题造成的，建议到医院拍片检查一下，必要的话考虑手术治疗
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　　腰腿痛专题
　　超过80%的人在一生中有过腰腿痛的病史。这些腰腿痛多发生在30岁以后，随着年龄的增长，发生率亦逐渐增加。而30岁以后的年龄正是人生的创造阶段，可见腰腿痛对人日常生活的影响之大。
　　腰腿痛也要测尿酸 腰腿痛是临床常见的症状，原因比较多，其中关节炎引起的腰腿痛是最常见的。但是除了关节炎之外，还有其它的疾病也能引起腰腿痛，所以当关节炎久治不好时，还要想到由于尿酸代谢不正常而引起的腰腿痛，俗称&痛风&。那么，首先我们了解一下痛风是怎么回事? 痛风病常在夜间突然发病，大多数病人表现为单个关节突然发生剧烈疼痛，同时关节部位的皮肤还出现红肿、发热，用手按压时疼痛明显。发病时，全身会感觉酸软、乏力。这种急性发作的症状，在1-2星期内会逐渐缓解消退，但是间隔几个月，也有几年后还可以再次发作。 痛风病是什么原因引起的呢? 痛风病分为两种：一种叫原发性痛风，另一种叫继发性痛风。原发性痛风多见，原因多由于体内先天性缺乏某些生物化学酶，使细胞核里的一种叫做&嘌呤&的物质代谢紊乱，而产生过多的尿酸。这些尿酸沉积在关节，损坏关节，而导致痛风性关节炎。继发性痛风则多由于慢性肾病，使尿酸不能经过肾脏排泄出体外而蓄积在体内，引起痛风病。 痛风病应该怎样检查呢? 检查方法是查血液中的尿酸含量。取空腹静脉血2毫升，用尿酸酶-过氧化物酶偶联法。正常参考值为：男性150-420微摩尔/升;女性：90-360微摩尔/升。痛风病人和慢性肾病患者血液中的尿酸含量明显增高。
　　腰腿痛病人应做哪些化验检查? 化验检查是提取身体内的血液、尿液、大便、淋巴液等等，在化验室里经过检验仪器和方法测定出正常还是发生改变，从而为诊断疾病提供依据。对于腰腿痛病人，最为常做的血液化验项目有以下几种。 1.&血沉&血沉是&红细胞沉降率&的简称，医生有时在化验单上用它的英文缩写&ESR&。正常值成人男性为1&10毫米/小时，女性为O&16毫米/小时。注意，虽然用了&/&号，但并非指每小时沉降多少，而是指到1小时末沉降多少。引起血沉值加快的常见腰腿痛疾病有强直性脊柱炎、胸腰椎结核、类风湿性关节炎、胸腰椎骨髓炎、椎间隙感染和胸腰椎恶性肿瘤等。 但不能认为腰腿痛病人血沉快就一定患了这些病。还要结合其他检查结果和临床症状体征来下结论。因为血沉增快还有如下原因：妇女月经期、妊娠、贫血及患传染病和有些药物干扰，都可引起血沉加快。同时也可能既有腰腿痛又有其他疾病存在。引起血沉加快，应全面进行检查，以免误诊。 2.类风湿因子凝集试验，医生常用它的英文缩写&RF&来称呼它。类风湿因子是一种自身抗体。正常一般为阴性。据研究类风湿因子不光存在于类风湿性关节炎病人。有1%&4%的正常人也可出现阳性，下面列举出类风湿因子在多种疾病时的检出率，作为参考。 多种疾病的类风湿因子检出率(%) 类风湿性关节炎　　　　　　　　　　79.6% 混合性结缔组织病　　　　　　　　　25.0% 多发性肌炎　　　　　　　　　　　　20.0% 皮肌炎　　　　　　　　　　　　　　10.0% 少年型类风湿性关节炎　　　　　　　 10.O% 结核病　　　　　　　　　　　　　　10.0% 60岁以上老人　　　　　　　　　　　15&50% 由此可以看到，类风湿因子阳性的人，不一定就是患了类风湿性关节炎，同时类风湿性因子阴性的人，也不能肯定没生病。对怀疑为类风湿性关节炎的腰腿痛病人，检查类风湿因子以后，仍需要结合其他检查结果，来诊断疾病。 3.抗溶血性链球菌&O&试验。医生在化验单上的英文缩写为&ASO&，正常值小于400U。此试验是证明近期有无溶血性链球菌感染的一种免疫学检查，如抗溶血性链球菌&O&试验大于500U且多次检查结果递进增高者，有助于活动性风湿病的确诊。同时患多发性骨髓瘤、肾炎等亦可增高。
　　老年腰痛，查查 在门诊中，一些中老年人一遇上腰痛，就要求医生提供补钙的方法，开补钙的药品。其实，这是一种误解，他们大多数是受了广告的误导。中老年人腰痛原因很多，腰椎管狭窄症是其中一个重要的病因。腰椎管狭窄症是腰椎管由于某些因素发生骨性纤维结构的异常，关节韧带老化、劳损导致椎管狭窄，压迫硬脊膜和神经根引起一系列症状，使椎管压力增加，马尾缺血。神经根受压引起马尾神经症状或神经根症状。临床上分为环形椎管狭窄、侧隐窝狭窄、神经根管狭窄3种类型。以40岁以上中老年多见，男多于女，治疗上以非手术法为主，少数需手术治疗。 腰椎管狭窄症有以下症状：　　1.患者起病缓慢，常先有慢性腰痛史。　　2.下腰部疼痛或臀部疼痛，可有下肢放射痛和麻木。　　3.间歇性跛行反复发生，但不影响骑自行车。　　4.腰椎外观多无明显畸形，腰椎前屈一般不受影响，可有椎旁压痛。患者直腿抬高试验多为阴性(大于70&)，可有下肢肌力、感觉、腱反射改变。　　5.有些病人合并有椎间盘突出的症状。
　　腰椎管狭窄症治疗以非手术为主。保守治疗方法如卧床休息、理疗牵引、按摩、应用消炎止痛药等。如果症状重，证实有结构性病变，如椎管狭窄症、椎间盘突出，影响到日常的生活与工作，且经非手术疗法无效者，就要考虑进行手术治疗。预防本病的关键要注意保护腰部，防止过度弯腰等有害动作。
　　无故腰痛应提防肾病 腰痛是人们最常见的症状之一。有些青年人无缘无故地出现腰痛，尤其是活动性腰痛，以及乏力、尿少的现象，就要注意，很可能是肾病早期信号，特别首先要考虑肾炎或肾结石的可能性。因此，应及时到医院检查诊治。 腰痛和肾病的关系如何?肾病的侵犯对象往往是那些看上去无病症，也无肾病史，但免疫力低下的人，这种人是易患扁桃腺炎、上呼吸道感染、腮腺炎等。该病病因主要是外来细菌或病毒侵袭人的呼吸道后机体对它产生异性的抗肾抗体以及饮水过少而引起的。 在医院门诊可碰到这样的病员，平常有轻微的腰酸背痛，未引起注意，以后出现腰痛加剧，面澡浮肿、贫血、头昏，到医院检查发现有高血压，B超示有结石等，尿样检查有蛋白质、红血球、白血球等，此时治疗已经延误。所以平时注意体育锻炼，增强机体的抗病能力，避免伤风感冒。当你无缘无故意的腰痛时，首先要考虑是否肾脏可能发生疾病，应及时到医院去检查治疗。
　　为何要警惕恶性腰腿痛 腰腿痛是一种常见病症，一般是由腰椎间突出症、坐骨神经炎、腰肌劳损、风湿性肌炎、腰椎结核等所致，但也有些腰腿痛是由下胸椎、腰椎、骨盆及臀部软组织原发或转移性肿瘤所致，并可以是恶生肿瘤的首要症状。临床上为了把这类腰腿痛与一般的腰腿痛相区别，称之为恶性腰腿痛。恶性腰腿痛不同于一般性腰腿痛之处，有以下三点： (1)疼痛特点。恶生腰腿痛常是难以忍受的电击样或烧灼样疼痛，立位、坐侧都痛、卧床位亦无明显缓解，严重影响睡眠，需用强镇痛剂才能缓解，这种难以解释的剧痛是一般腰腿痛所少见的。 (2)伴随症状。除腰腿痛外，还伴有不同程度原发癌症状。如直肠癌有粘液血便，肺癌有咳嗽、咯血、胸痛、肝癌有腹胀、腹痛、纳呆等表现，血液系恶性肿瘤有高热、贫血、出血等症状。 (3)病程进展快。症状、体征和X线片在短期内即可有较大的变化。如有的病员开始时仅是腰腿痛，逐渐出现一侧下肢无力、跛行，继之发生截瘫。腰椎X片起初仅为小片虫蚀样改变，数周后破坏区明显扩大。总的来说恶性腰腿痛的预后多属不良，若为转移癌所致，预后更差;若为原发癌肿所致，关键在于早期诊断。因此，凡腰腿痛症状较重，且经一般治疗无效者，都应做详细检查，特别是X线检查，有条件时应做放大及断层摄片，并搜寻身体其他部位有否癌肿，不可掉以轻心。骨质增生可引起腰腿痛吗? 骨质增生即俗称为骨刺，又称骨赘。它是指骨关节边缘上由于长期慢性损伤引起瘢痕组织增生，天长日久可产生钙质沉着变成骨质而形成的。它是骨性关节炎的一种表现。近年来，X线在临床检查中已普遍应用，因而发现骨关节骨质增生的情况就越来越多。临床上有不少人由于缺乏对骨质增生的正确认识，往往一旦X线摄片发现有骨质增生，就盲目地认为自己的疼痛就是骨质增生引起的，似乎是一种不治之症，为此患者常常背上思想包袱，到处求医问药治疗骨刺，甚至有人上当受骗。其实骨质增生仅是一种人体生理上的代偿功能，是人体为适应力的变化而产生的一种防御性反应。它可以使稳定性差的骨关节得以加强，从而有利于骨关节的稳定性，避免继续遭到损伤，但也可能造成对其周围神经、血管等的压迫，出现相应的临床症状，所以说它既是生理性的，但又可能转变为病理性的。我们要一分为二的看，不能把临床上表现出来的症状全部都归罪于骨刺。 有关资料表明，成年人都程度不同的表现有骨质增生，而且随着年龄的增大，骨质增生的范围越广泛，越严重。可见，骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化，是人体衰老的必然结果。它的形成与不同年龄、职业的人的骨关节及椎体承受的压力和解剖生理特点有着密切的关系。临床实践也证明，人体有了骨刺，并不都会出现临床症状。相反，出现临床症状者，也并不都有骨质增生。而且骨刺的有无、大小、多少与临床症状的轻重程度不成正比例关系，所以人们完全没有必要怀疑自己是否有骨刺，或因有骨刺而惊慌。临床上很多患骨性关节炎的病人，经手法、中药、理疗、神经阻滞等妥善治疗后症状消失，而X线片上的骨刺却依然存在，这说明引起临床症状的直接原因并不在骨刺的有无。如果真是骨刺压迫所造成，那就不是手法及药物所能消除的。可见骨质增生在多数情况下并不一定意味着是病，而是一种生理的组织反应。为此，仅有骨质增生而无临床症状，就不必刻意进行治疗。只有确认骨质增生是造成腰腿痛的主要原因时，才需针对治疗。
　　每当雨季来临之时，腰腿痛症状多会加重，这是为什么 此为湿邪致病的常见表现。湿邪重浊且粘滞，故湿邪致病后多见身重、四肢无力、关节疼痛等症状。又称为&湿痹&。其症状多是缠绵难愈，反复发作。而所引发的疼痛却不是非常剧烈。与四季相应，在夏季时湿气重，故此时因感受湿邪致痛的患者往往会见到症状加重的现象。此外，湿邪还多与风寒之邪相混杂，共同犯体致病，称为&风寒湿痹&。此类病患者，在腰腿痛患者中有着相当大的比例，冷湿环境对他们尤为不利，常可导致腰痛急性发作。
　　腰腿痛就一定是腰椎间盘突出症吗? 年轻体壮而突然发生腰痛伴有坐骨神经痛的病人，绝大多数都是腰椎间盘突出症。然而，若起病缓慢，症状持续逐惭加重者，需要注意会不会是别的疾病。最常见的要想到以下几种病。 1.腰椎结核。常有较长时间腰痛，伴有食欲不振，消瘦疲倦，下午低烧，夜间盗汗等全身症状。若出现坐骨神经痛，其发病缓慢而持续。脊柱可出现后凸畸形，下腹部可摸到包块。X线照相可发现椎间隙变窄，椎体边缘破坏等，可以确诊。 2.马尾神经瘤。症状常以神经痛为主，老是一个劲地痛，几乎没有轻重变化，而是慢慢越来越厉害，卧床休息反受加重，夜间尤甚。初起症状限于某一神经根区域，随着肿瘤长大，压迫马尾神经，发生下肢瘫痪，大小便失禁。脊髓造影可以确诊。 3.椎弓峡部裂和脊柱滑脱症。慢性反复腰痛，弯腰费劲，疼痛常向两臀及大腿后方及膝以下放射。通过X线照腰椎双侧斜位片和侧位片可以确定诊断。 4.腰椎椎管狭窄综合征 逐渐发展的行走时小腿痛，无力和麻木，休息后即缓解。再走又痛，叫做间歇性跛行。腰痛往往呈双侧不对称反射痛，既有坐骨神经痛，也有股神经痛。脊髓造影和CT检查有助于明确诊断。 5.腰椎骨关节病。慢性发展的腰痛可伴有坐骨神经痛，发病年龄较大。腰椎 X线照片和骨髓造影等有助于确诊。 此外，强直性脊椎炎、腰椎转移癌和骨髓炎等也应想至，但都各有其特征。
　　引起腰腿痛常见原因和分类有哪些 &病人腰痛，医生头痛&，此话不无道理。其中原因有以下3种：第一，此类病人多。据统计，腰腿痛病人每天能占外科门诊病人的1/4。在骨科门诊，大约每两个病人中就有一名腰腿痛患者。第二，病因多。腰腿痛是多种疾病的共有症状，原因很复杂。第三，各种治疗方法多，如针灸、理疗、推拿、牵引、封闭、手术等，有时看似病情相同，但采用相同的治疗方法后，效果却明显不一样。因此，要取得有效的治疗效果，明确诊断、了解发病原因是非常重要的。引起腰腿痛的常见原因和分类有： 1.根据起病急缓大致可分为急性腰腿痛和慢性腰腿痛。 (1)急性腰腿痛：疼痛突然发生，多较剧烈。 (2)慢性腰腿痛：疼痛持续发生，多是程度较轻或时重时轻。 2.根据疼痛的性质分为钝痛、酸痛、胀痛、麻痛、放射痛、牵涉痛、扩散痛、关联痛、持续性痛、间歇性痛、阵发性痛等。 3.腰腿痛常见的原因 (1)急性或慢性损伤：腰部或腿部肌肉、筋膜、韧带、椎间小关节的急性或慢性损伤、脊柱骨折或错位、椎间盘损伤等。 (2)因退行性变：脊柱骨关节病、老年性骨质疏松症、椎间盘退行性变、椎管狭窄症等。 (3)先天性发育不良：脊柱隐性裂、椎体或附件畸形、脊柱滑脱症、髋关节畸形、股骨头先天性发育畸形、膝骨骺分离、膝软骨发育不全、膝关节屈曲畸形等。 (4)炎性变：脊柱结核、强直性脊柱炎、风湿性纤维组织炎或肌筋膜炎、类风湿性关节炎、骶髂关节炎、膝关节炎等。 (5)功能性缺陷：姿势不良、妊娠、扁平足、下肢不等长或臀部肌力不足等。 (6)内脏疾病：泌尿及生殖器官疾病、肝病等。 (7)肿瘤：原发性骨肿瘤、转移性骨肿瘤、神经肿瘤等。 (8)其他：过度肥胖、血液疾病、内分泌失调、精神因素、床褥的影响等。
　　腰椎间盘突出症发于哪些人 1、从年龄上，本病一般发生在20--40岁之间，即青壮年易发生此病比例大约占整个发病率的80%。 　 2、从性别上，腰椎间盘突出症多见于男性，因为男性体力活动较多。较频、腰部活动范围大。 　　 3、从体型上，一般过于肥胖或过于瘦弱的人易致腰椎间盘突出。　 4、从职业上，劳动强度较大的产业工人多见。　 5、从姿势上，每天常常伏案工作的办公室工作人员及经常站立售货员、纺织工人等较多见。　　6、从生活和工作环境，若环境经常 潮湿或寒冷，也易发生腰椎间盘突出。 　 7、从女性的不同时期，产前、产后及更年期为女性腰椎间盘突出的危险期。
　　妇科疾病引起的腰腿痛 因妇科疾病引起的腰腿痛患者临床中并非少见，如子宫脱垂、子宫后倾、子宫粘连、子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎、宫颈炎、输卵管肿瘤、子宫浆膜下肌瘤、于宫内膜异位症等。这些妇科病或是机械刺激，或是炎性刺激，或肿瘤压迫盆腔内神经均可引起腰腿痛。因为子宫及其附件的神经来自腹下与卵巢交感神经丛和副交感神经的骨盆内脏神经，起自骶2&4神经。当这些器官的疾病波及到这些神经时，就可反射性的引起所谓的腰腿痛。其特点如下： 1.疼痛多在腰骶部，一般无下肢症状。 2.疼痛性质为钝痛、隐痛或酸痛，无放射痛或串痛。 3.压痛点不明显，呈弥散性。
　　4.腰腿痛症状多与妇科病的发作(盆腔炎、附件炎等)或月经期有密切关系。 5.患者常有下腹胀痛或坠痛的感觉，同时伴有白带增多、痛经、月经不规则或不孕、精神不振、食欲不佳等症状。 6.腰骶部骨科检查无阳性发现。 以上6条，是妇科常见病引起腰腿痛的特点。发现上述症状应早去医院妇科诊治，以免误诊。 此外，妇女妊娠期间由于体内内分泌变化，可产生韧带松弛素，使关节韧带松弛。子宫增大并向前突出，腰椎亦向前突，身体重心后移，为了保持平衡，站立时腰背肌必须用力收缩，形成特有的挺腰姿势，导致过度的疲劳引起腰痛。其次，在怀孕后期，子宫明显增大，压迫后方的腹主动脉和下腔静脉，影响下肢血液的供应和回流。血液回流受阻后，常引起足、踩部浮肿不适，动脉供应不足，则引起下肢缺氧，刺激神经引起疼痛，所以有的孕妇腰痛也伴有腿痫。 孕妇腰痛是一种生理性反应，对此不必过于忧虑。怀孕期间，要注意劳逸结合，特别不要增加腰部负担。平卧睡觉时，可在膝关节后方垫以软垫，使髋关节、膝关节屈曲起来，帮助减少腰腿后伸，使腰背肌肉、韧带得到充分的休息。孕妇不要穿高跟鞋，防止因此加重挺腰姿势，又影响足部的血液供应。孕妇腰痛绝大部分不需要治疗，如症状严重的。除了休息外，可以对症治疗。
　　腰痛的常见原因有哪些 腰痛是指腰部一侧或双侧疼痛连脊椎的一种症状，男女均有发生，女性居多。据统计，妇科门诊以腰痛为主的患者约占就诊数的10%。 常见原因主要有以下几种： 一、腰肌劳损　　长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的妇女，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。 二、泌尿系统感染　　由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛门，常有大肠杆菌寄生，加之女性生理方面的特点，尿道口污染的机会较多，若忽视卫生，则容易发生泌尿系感染。腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。 三、生殖器官疾病　　女性的生殖器官在一生中要行经四百次左右，还负担着怀孕、分娩等使命;有的妇女还经历流产、节育手术等。故生殖器官炎症的发病率较高，如输卵管炎、盆腔炎等。这些炎症容易并发腰痛，子宫后倾、后屈，也是女性腰痛的原因之一，子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患，都会引起压迫性牵连性腰痛。 四、受凉、创伤罹患风湿、类风湿关节炎的妇女，多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛，甚至影响脊椎的屈伸和转动。 五、孕期及产褥期劳累　　怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。 六、腰椎病变　　 多见于老年妇女，随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬，也可导致持续性腰痛。 另外，更年期妇女由于植物神经功能紊乱，也可能引起腰痛，其特点是晨起重而活动后减轻。还有月经不调、痛经或情绪危机等因素，亦易发生腰痛。
　　退变性疾病的原因 　随着当今科学技术的发展，人均寿命的延长，以及现代医疗技术的不断提高，因退变所致的腰腿痛在诸多疼痛疾病中占有主要地位，因此有必要重视对本病的预防及早期诊断，早期治疗，以期降低发病率。 那么，什么叫退行性疾病呢?与腰腿痛又有什么关系呢? 当人体进入成人期的同时，发育却逐渐停止、随之而来的就是身体各组织的老化、退变，即进入退变期。 但我们经常发现，尽管有人年龄相似，但退变的程度却不相同。有的人年龄仅40岁左右，但其腰椎或膝关节的X光片却显示尤如50&60岁年龄的退变程度，这些主要取决于以下几种因素。 1.过度负荷。如重体力搬运工、舞蹈演员、运动员，其腰部长期处于被迫体位，尽管正常人腰椎间盘可承受达600&700公斤的压力，但如果长期处于平均压力达350公斤状态时，就可以使腰椎间盘纤维环断裂，导致髓核突出压迫神经而引发一侧肢体的放射痛，从而患上了腰椎间盘突出症。 2.不良体位。通过医学工作者对腰椎间盘的压力测量表明，当人体直立时，第3腰椎间盘压力负荷量约70公斤，但如果将腰椎向前屈曲则可以达120公斤，如果在此情况下再负重20公斤，椎间盘内压力可骤升至340公斤。反之，躺在床上时测得的压力最低，仅是站立时的一半，由此可见，在日常工作、学习或生活中，如果长时间地使腰椎处于前屈或侧弯状态，则势必加重腰椎间关节的负荷而容易发生退变。 3.慢性劳损。某些职业使腰部长期处于遭受震荡的状态，如卡车、拖拉机、装甲车驾驶员，使腰椎间盘长时间遭受持续、反复的高压冲击，形成慢性劳损，可加剧髓核对周围韧带的压力而容易引起撕裂及韧带骨膜下出血，严重者可致间盘髓核突出。 4.暴力、外伤。暴力及外伤引起骨关节、肌肉、韧带损伤，加剧退变。还有腰椎穿刺、粗暴的推拿手法、大重量的牵引也可直接破坏腰部正常结构的完整而加速退变的可能。 5.慢性炎症。腰椎周围的各种炎症，可直接刺激周围的肌肉、韧带，造成该部位的肌肉紧张、韧带松弛和椎管内外平衡失调而加剧腰椎的退变。
　　6.先天因素。凡是能影响腰部正常活动及负荷功能的先天性畸形，如先天性椎体融合、腰椎骶化等均可使退变过程加剧。 7.其他。如全身代谢性疾病，内分泌紊乱，各种中毒以及免疫反应紊乱等均可导致腰椎和膝关节退行性变加剧这一不良后果。 那么，退变能引起哪些疾病呢?可引起以下几种常见疾病：①肥大性脊柱炎，②下腰椎失稳症，③老年性驼背畸形，④腰椎间盘突出症，⑤腰椎狭窄症，⑥退变性小关节损伤性关节炎，⑦退变性椎崩裂和脊椎滑脱，⑧膝关节增生症(骨性膝关炎)。
　　慢性腰腿痛是怎样形成的 慢性腰腿痛较急性腰腿痛在就诊病人中多见，引发慢性腰腿痛的疾病常见的有腰腿部软组织损伤;腰、膝骨质增生症;腰骶膝部的先天性畸形、腰椎结核、强直性脊椎炎、肿瘤等。 1.致病原因 (1)急性腰腿痛的后遗症：急性腰腿痛十分多见，且经过治疗后95%患者可痊愈，但是如果早期治疗失误，没有获得满意的制动与固定，则由于受损的软组织仍处于被牵拉状态，或是由于局部的频繁活动而影响组织的正常愈合，或是用重手法推拿等操作使刚刚愈合的纤维组织又被拉开，均可造成这一不良后果。 (2)累积性慢性损伤：一些不足以引起肌肉韧带撕裂的外伤，使腰腿部肌肉长期处于高张力状态下的被迫体位(如汽车司机、翻砂工及坑道作业、农民、工人的强体力劳动等)则可引起腰腿部肌肉骨骼附着点处过度牵拉，以致出现断裂状态，此时局部则可出现反应性炎症，包括局部血供受阻、缺血、缺氧，长期以来造成局部机化、增大、肥大，逐渐形成恶性循环。 (3)骨质增生、退变、肿瘤浸润：都是一个长期、慢性过程，出现腰腿痛表现时好时坏。 2.临床特点
　　(1)病程时间长，一般在3个月以上，多有职业特点。 (2)各个年龄段均可见，但以中老年人为多。 　(3)疼痛局限，两侧交替出现，叩痛、压痛明显，一般痛时不太剧烈，反复发作。 (4)用止痛药物可以缓解，但不能巩固，易复发。 (5)X线片多显示增生或畸形等。 3.防治及预后 (1)以理疗、针灸、推拿等为主，急性腰腿痛应及时早治疗。 (2)配合用消炎止痛、活血化瘀药物。 (3)神经阻滞加针刀松解效果明显
　　(4)有功能障碍者实行手术治疗。 (5)预后：大多数可缓解并治愈，少数预后不佳。
　　急性腰腿痛是怎样产生的 引起急性腰腿痛的原因有很多，大多数与外伤有关，部分与受凉有关。常见的有急性腰肌扭伤、腰棘间韧带损伤、腰椎小关节紊乱症、腰椎压缩性骨折、骶髂关节半脱位、腰椎间盘突出症、膝关节内外侧副韧带损伤等。
　　一、致病原因 1、无准备活动：无论是体力劳动或是各种体育运动，如果正式开始前对脊椎及四肢进行由慢到快，由小幅度到大幅度的准备活动，不仅可以获得最佳效果，且不易发生损伤。反之，无准备活动情况下突然开始加重脊椎负载量，则极易引起损伤及韧带撕裂，严重者甚至骨折。 2、姿势不当：各项运动均有其十分科学的训练程序，教练及运动员极为重视，从而大大降低了腰部损伤的发生率。但在日常生活中的家庭妇女或脑力劳动者，当遇到一较重物体需要搬动时，往往不习惯将身体向前靠拢、屈膝、屈胯，由双手持物，并在抬起的同时，膝及髋关节逐渐伸直这一正常步骤，以致易因用力不当而将腰部损伤。 3、劳动方式不当：例如接送病人的推车，如果不是采用&推&，而是采用&拉&的方式，则由于椎旁纵向肌群用力较大而易引起腰部损伤。 4、相互配合不当：两人以上的劳动或体育运动项目，如其中一人动作不协调，则由于重力偏移而易引起他人的腰部扭伤、骶或髂关节半脱位。
　　中老年人为什么容易发生腰腿痛 中老年人随年龄增加发生腰腿痛的可能性也逐渐增加。现代医学证明，钙的消耗是衰老过程的一个明显标记。据有关专家研究，骨质随年龄增加而进行性丧失。 35岁以上的妇女，每年丧失骨质的1%，骨皮质开始变薄。根据以上事实推算，那么55岁的妇女应该要比35岁时体重减轻20%。但是事实并非如此，因为中年妇女体内的脂肪含量是逐年增加的，所以55岁妇女的体重比35岁时重。男性丧失骨质的开始年龄一般要比女性推迟10年左右，而最大丧失量比女性为重。如果一旦长期卧床，钙的丢失每周高达1.5克左右。男性病人卧床9个月，中央部分的骨质钙可以丢失25%&40%，相当于衰老10年。所以中老年以后长期卧床是十分有害的。卧床不起的病人，只有在每天下地站立3小时后，骨质的钙丧失方可得到控制。随年龄的增加，生活条件、工作环境及健康状况等因素的变化，骨的有机成分会相应逐渐减少，骨与关节的硬性和韧性减弱，骨的结构和功能也在改变。从形态上会出现骨质硫松，或骨质增生，脆度增加，这些变化都可以造成腰腿痛的病因。 其次肌肉的慢性劳损(包括职业性或体位姿势性劳损在内)也是中老年人另一个腰腿痛的原因。人体的任何一个活动都有腰部肌肉参与，即使站立不动也不例外。人虽然不是机器，但各种组织也会不断劳损。肌肉组织好比象弹簧一样，收缩和弛缓有一定的范围及时限，超过一定时限，就会出现疲劳(劳损)。即使收缩和弛缓在正常人允许的范围内，对中老年人来说，时限可能就将超过或已经超过。中老年人腰部的肌肉，也就可能发生这样或那样的问题。 5、其他：自高处跌下、平地滑倒、交通意外、长时间睡在水泥地板上等可引起急性腰肌损伤。 二、临床特点 1、疼痛剧烈、急骤：疼痛突然发生或早晨不能起床，自觉腰部疼痛难忍，并随腰部活动而加剧，平卧后可减轻，压痛点较固定、明确，也可向大腿部放射。 2、被迫体位：严重者多卧床不起，站立时不能直腰，腰弯向一侧，走路跛行，在床上不能翻身，但可以找到一种减轻疼痛的姿势，如侧卧屈膝屈胯等。 3、活动受限：腰椎前屈、后仰、侧弯、前后旋转、伸膝、屈膝可引起疼痛。 4、肌肉痉挛：受伤肌肉反射性引起改变，触之呈粗条状。 5、其他：有的作&4&字试验阳性，直腿抬高试验阳性等。
　　6、X光片、CT等可鉴别腰椎间盘突出症、腰椎压缩性骨折等。
　　三、防治及预后 1、制动、休息，尽量避免可致损伤的原因。 2、口服、外用消炎止痛药。 3、局部理疗、推拿、针灸、牵引等。 4、神经阻滞：痛点阻滞有奇效，常常立竿见影。
　　5、预后：95%以上可完全治愈，不遗留任何后遗症。治疗不当可转成慢性腰腿痛。
　　腰痛可用去神经术 腰腿痛是常见病。其原因可归为两类：第一类是由腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、肿瘤等压迫神经根引起的，称为真性神经根病;第二类是所谓&假性神经根病&的腰背痛。其特点是局限于腰背痛，无神经系统体征。原因是由肌筋膜炎、局限性小关节病变所引起的。 脊神经后根与前根在椎间孔处结合，出椎管、穿椎间孔后，后支(感觉支)走向背侧，穿过横突间韧带背侧，分布于脊柱小关节、椎旁肌、椎间韧带和相应皮肤。这些部位的病变，可引起后支痛性腰背痛。因无神经根受累(假性神经根病)，因而无神经系统体征及特殊检查阳性结果。也称为腰背肌筋膜炎、功能性腰痛等。 这种疼痛虽不要命，但却痛得很顽固，影响病人的情绪、工作和生活。采用舒筋活血止痛药物、针灸、推拿、理疗、局部封闭等保守治疗方法有一定效果。若以上方法均不能止痛，症状重时，则可考虑采用经皮小关节去神经术治疗。 该方法的原理是以牺牲局部(腰3～5)脊神经后支的方法，而达到止痛目的。方法简单、不开刀、并发症少见。下列患者可考虑使用此方法： 1.病程长于半年，保守治疗无效。　　2.疼痛仅限于腰部，活动疼痛加剧，休息疼痛缓解。　　3.特殊检查(X线、CT、MRI等)阴性者。不宜用该法的是：真性神经根病、隐性脊柱裂、蛛网膜炎
　　腰腿痛的药物治疗 药物治疗腰腿痛是医生最早、最常用的方法。它不仅可解除病人的疼痛，并可控制由腰腿痛而引起的失眠或其他生理机能的紊乱。镇痛药物种类很多，国际疼痛研究会将镇痛药分为麻醉性镇痛药和非麻醉性镇痛药，并将非麻醉性镇痛药又分为中枢性和周围性两类。 一.麻醉性镇痛药 一般指能成瘾的镇痛药，此类药连续反复使用可产生依赖性和成瘾。这类药物的使用国家有严格管理条例，对一般腰腿痛的病人，医生是不会应用此类药物的。 二.非麻醉性镇痛药 此类药包括解热镇痛药、抗炎镇痛药等，常用的有阿司匹林、布洛芬、痛力克、荼普生、吲哚美辛等。 三.家庭如何正确使用止痛药 止痛药是家庭常用药，是解除病人疼痛的一类药物。腰腿痛患者，用止痛药应注意以下几点： 1、首先要知道自己患腰腿痛的病因，这当然要到医院就诊，或已有医生的明确诊断，要对症下药。 2、有过去用药史记录，如在以前应用止痛药的过程中，出现过敏反应或白细胞减少者，不宜再次使用同类止痛药。 3、过去有胃痛或溃疡病出血忌服去痛片类含非那西汀、氨基比林、苯巴比妥和咖啡因止痛药。因这些成分在正常情况下，对胃和十二指肠粘膜有较强刺激性。如需用时，可采用肠溶片或抗酸止痛药等复方制剂。 4、止痛药应选曾用过的药物，以小剂量为宜，大剂量只能延长止痛作用时间，并不能增加效果，而不良反应可随剂量加大而相应增多。 5、用止痛药后，疼痛消失，应及早减量，以免产生成瘾性成药物依赖佳。对麻醉性止痛药更不能长期用。 6、现在就医是大病去医院，小病上药店。到药店选购止痛药，对药物广告不可不信，更不可全信。厂商做广告无非是为了推销自己的产品，其科学性、真实性往往要打折扣。 7、一些特殊腰腿痛患者，服止痛药要特点注意，特别是孕妇一般不要用止痛药，以免危害胎儿，若服用必须在医生指导下用药。老年病人肝肾功能减退，常伴有其他疾病，药物代谢速度慢，吃药更应慎重，最好在医生指导下用止痛药。风湿腰痛的防治 风湿腰痛是由于腰部遭受风寒湿邪的侵袭，导致血脉痹阻，运动不畅，从而引起腰部酸胀疼痛、麻木不仁等临床症状。 现代医学认为本病的发生，与疲劳、受寒和潮湿有关，如久居湿地，劳累后冲风冒雨，不及时更换湿衣，夏秋季节睡觉不盖被子受风寒等。久而久之，可使受累的组织变性，造成缠绵难愈的慢性腰痛。风湿腰痛好发于肌肉、筋脉、韧带、脂肪和皮下组织。 顾名思义，风湿腰痛最主要的症状是腰痛，腰部发沉，象有重物下坠，劳累后或阴雨天加重，晴天或气候温暖时好转;腰部前俯后仰活动受限制，不能长时间坐立;易疲劳乏力，全身酸懒沉重，患部怕冷。 风湿腰痛的推拿治疗主要选取患部阿是穴(痛点)、肾俞、腰阳关、大肠俞。让患者俯卧位，医者先用掌根于患部及周围进行中等力度的按揉，待肌肉略放松后结合腰后伸被动运动，重复数次，再按揉肾俞、腰阳关、大肠俞及阿是穴，手法要沉着有力，之后拍打患部三、五下，拍打时手掌微曲，掌心要虚，推拿后应使患者感到腰部微微发热。 本病一般病程长，缠绵难愈，所以推拿治疗亦需持之以恒，坚持治疗2～3月或更久为好。同时应注意祛除病因，不能久居寒冷潮湿的环境;汗出时要及时擦干，特别是游泳和洗澡后，患部要擦干;腰部保暖。平时可利用零散时间搓热手掌，摩擦腰部，是一种行之有效的保健方法。
　　腰腿痛的自我手法治疗 腰痛伴有腿痛的患者可采用自我手法治疗，自我手法治疗简便易行，适合患者和家属自行操作。那么，有哪些腰痛伴有腿痛的病症适合自我手法治疗呢?主要有以下几种：一是牵涉性腿痛，多见于老年人，他们的腰部并没有特别严重的疼痛和不舒适，只是觉得活动不灵便。腿痛的特点是隐痛不适，白天轻晚上重，X光片上只显示长了程度不同的骨刺;二是下肢动脉功能不全，这种腰腿痛的特点是，行走时加重，休息片刻后迅速消失;三是下肢供血障碍，它的疼痛规律是活动时不加重，休息后也不减轻，只有经常变换姿势和体位才能缓解;四是老年脊柱强硬，检查可发现胸椎、腰椎各方向的活动都达不到正常范围，腰背部肌肉发僵。腰和腿持续隐痛不适，休息后反而加重，活动时才感到轻松;五是退行性脊椎滑脱，这是老年人得的一种病，腰腿的疼痛不适只有在温暖的环境或热敷后才能缓解，休息不活动时反而加重。X光片上显示下关节突增生，腰椎向前滑脱不超过五分之四，一般多发生在第4腰椎。 自我治疗的手法分以下5个步骤： 1、捏跟腱：跟腱就是俗称的懒筋，位于足跟的后上方。在床上用两手的拇指和食指的中节稍用力分别捏两侧跟腱，以能耐受为度，捏20至30下即可。 2、推小腿：如果是小腿后面麻木疼痛，就推小腿肚儿;如果是小腿外侧麻木疼痛，就推小腿靠小脚趾的那一侧。方法是坐在凳子上，用掌根或大鱼际由上向下保持压力向下推，可以涂些&按摩乳&或隔着一层软布，推20至30次。 3、点穴：第1个穴位在坐骨结节(臀沟中央能摸到的骨头尖)和股骨大转子(胯骨外侧突出的骨头)联线的中点。第2个穴位是大腿后方中央。第3个穴位是在小腿肚中央。第4个在内踝的后方。跪在床上，用中指或拇指按在穴位上，以有酸麻胀感为佳，每个穴位点1分钟。 4、抖腿：站立时，用健侧腿持重，患侧放松，手掌按在大腿后方左右抖动肌肉1至2分钟，然后坐下，微屈膝关节，手掌按在小腿后方，左右抖动肌肉1至2分钟。抖动要连续、流畅、自如。 5、牵拉：趴在床上，双手抓住床头，由家属一人或两人握紧患者的脚脖子向下方牵拉，待患者感到疼痛减轻或消失时，维持这种牵拉力，直至没劲了为止，连续牵拉5至10次。 除了上述自我手法治疗外，还应该注意保暖防潮，经常进行腰腿部的热敷以及弯腰、伸腰、转腰、蹲起活动，以利于腰腿痛的防治。
　　外伤性腰腿痛有何简便的民间疗法? 外伤性腰腿痛是常见病之一，多由于突然用力过猛引起腰扭伤，腰部剧痛，且呈闪电样疼痛，并向臀部至大腿、小腿外侧放射至足小趾串麻痛。中医认为，这是气滞血瘀，经络不通，不通则痛。治疗以活血祛瘀止痛为主，方法较多。这里介绍几种较可靠的疗法，以供选用。 用刚啼叫的公鸡一只，宰杀干净，切好，以适量油略炒，加500克米酯(不放水)，炯到尚剩小半杯醋左右时当菜吃，醋要酸一点好，待煮好时可放少许红糖，再煮一会儿，分为早、中、晚3次服，连服五六只鸡即可。但胃酸过多和胃、十二指肠溃疡的病人勿用此方。 丝瓜络10克，落得打15克，黄芪15克，当归12克，川续断12克，怀牛膝10克，复盆子15克，木瓜10克，秦艽10克，独活10克，炙甘草6克，水煎，早晚2次服，每日1剂，适用于急性期，若已成慢性，应加附子、桂枝各6克，此方录自《新中医》。 农村还可就地选用药物。用生韭菜或韭菜根50克切细，黄酒150毫升，二者混合煮沸，趁热饮之，每日l一2剂，连用3&5天;或选用丝瓜子30克，炒至焦黄，放入黄酒擂磨，汁内服，渣外敷腰部，可连用3&5天。 亦可单独使用当归注射液2&4毫升，加1%普鲁卡因2毫升，进行压痛点注射，每日1次，连用3&5天。此法在家中使用没把握的，要到医院注射。 患有此病还要注意休息，要卧硬板床，病人在病情逐渐好转时要做腰部活动，.以利早日康复，亦可防止再复发。哪些腰腿痛病需要手术治疗? 腰腿痛的病因诊断明确，经多种非手术方法治疗无效，且病程长而反复发作，或有进行性加重的情况下应考虑手术治疗。 具体讲腰椎间盘突出症，CT显示髓核钙化，有严重椎管狭窄，硬膜囊受压，并有下肢肌力减退、运动功能障碍的情况，就应考虑用手术治疗。或者因脊髓肿瘤明显压迫神经而引起相应的功能障碍，如尿潴留，下肢感觉运动功能障碍的也应考虑手术治疗。还有一种情况是适应证，即多种保守治疗法未能治愈的剧烈腰痛和下肢疼痛，或常由此而导致身体弯曲，呈现所谓&坐骨神经痛性侧弯&的状态，直接影响病人工作生活的情况下，希望短时间内去除病痛也可考虑手术治疗。
　　常见腰腿痛的传统治疗法有哪些 治疗腰腿痛的传统治疗方法，主要是指祖国医学宝贵遗产，即推拿、牵引、针灸、拔罐疗法。这些传统治疗法，可以治愈许多常见的腰腿痛病症。 1.推拿 推拿是指医生用各种手法来解除肌肉组织在处于痉挛状态下产生过多的乳酸而产生的疼痛。另一方面，推拿可使局部血管扩张充血，改善局部血液循环，促进刺激物质代谢，使疼痛缓解。推拿适合治疗某些腰痛，如腰肌劳损、腰肌筋膜炎、急性腰扭伤等肌肉痉挛造成乳酸堆积所引起的腰痛。 2.牵引疗法 有骨盆牵引法，颌枕带牵引法，牵引床治疗法等。适合治疗颈椎病症、腰椎间盘突出症、腰部急性扭伤或慢性损伤、腰椎后关节紊乱、腰部肌筋膜综合征等，都可以用牵引法治疗。 3.针灸治疗的原理 祖国医学认为，经络是气血运行的通路，其内属于脏腑，外络于肢节，沟通表里，贯通上下。如果经络受外邪侵袭，气血凝聚，壅塞脉络，不通则痛。针灸术用疏风散寒，温阳祛湿，泄热通络，行气活血等方法达到去病镇痛的目的。治疗腰痛可取阿是穴、腰俞、委中。针灸法对风、寒、湿引起的疼痛治疗效果更明显，在针灸过程中，用艾卷燃着倒置于针柄之上，又针又灸，也可手执艾卷，在距疼痛部位数厘米高度直接灸，这种联合治疗方法效果更佳。 4.拔罐疗法。祖国医学认为拔罐可以温经散寒，活血通络，舒筋止痛。现代医学认为，由于罐内负压对局部具有机械的吸引作用，可使局部组织充血，甚至瘀血毛细血管破裂，引起血管溶血现象，出现罐斑等，对机体起着良性刺激作用。拔罐疗法适应治疗慢性扭挫伤，肌筋膜综合征，慢性颈肩腰腿痛等。这种拔罐疗法也适合家庭治疗，下面介绍一下操作方法： (1)根据疼痛选择皮下组织丰富，肌肉多和毛发较少处，按疼痛部位拔罐，如腰痛在腰部拔，或按经穴拔罐，也可按神经节段拔罐。 (2)病人取舒适体位，使肌肉放松，暴露治疗部位。 (3)注意拔罐时的感觉，如局部有发热，发酸，冷气外出，温暖舒适感觉，为正常现象。若有烧灼感或疼痛时，应及时将罐取下，以免烫伤。病人如感觉吸力不足时，可重新拔罐。 (4)治疗完毕起罐时一手持罐，一手挤压皮肤，使罐口与皮肤间形成小的空隙，让空气缓慢进入罐内，罐即自行脱落。然后用纱布轻拭去罐斑处的水珠，并让病人休息15分钟。 (5)拔罐部位不要选皮肤细嫩，血管浅显，骨性突出，以及心前区。治疗过程中，注意病人反应。如有头晕、面色苍白、脉搏弱而快时，应立即起罐，让病人休息，并请医生处理为好。孕妇腰腿痛的防治 妇女在妊娠期间，由于内分泌的变化，关节韧带松弛，于宫增大向前突出，腰椎前突，腰背肌持续紧张劳损，都会引起腰背酸痛，同时双下肢常常轻度浮肿，活动和劳累后加重，可引起双下肢胀痛。此外，妇女在妊娠期间若患有某些疾病，如盆腔炎、子宫内膜炎、附件炎、腰椎间盘突出症等，也会引起腰腿痛。那么孕妇碰到腰腿痛该怎么办? 轻微的腰腿痛多由于妊娠生理及身体姿势的变化引起，属于正常情况，几乎每个妊娠妇女都会遇到。一般可卧床休息，避免劳累，必要时做些热敷或理疗，服用些止痛药均能缓解。疾病严重时应到医院就诊，检查疾病的原因，以免延误病情。疾病确诊后应针对病因治疗，如属盆腔炎则应用抗生素消炎止痛。若为子宫后倾，则可在床上取膝胸卧位治疗。每日2次，每次约20分钟，到腰腿痛缓解为止。妊娠后期，夜间可发生缺钙所致的下肢疼痛性痉挛，可给予钙片口服，鱼肝油1丸，维生素E5&10mg，每日3次口服。痉挛发作时将下肢伸直，使排肠肌紧张，痉挛常迅速消失。下肢轻度浮肿时应卧床休息，睡眠时取侧卧位，下肢稍垫高，浮肿大多可减轻。严重时应到医院就诊，以排除妊娠高血压综合征。
　　好姿势预防腰腿疼 造成腰腿痛的原因很多，其中不良的姿势是产生不适的原因之一。您是否想过腰酸背痛可以通过各种姿势来预防?您不妨在日常生活和工作中采取以下姿势，预防腰酸背痛。 (1)坐的姿势：腰要挺直，双腿平放于地面，不要一个姿势时间过长，半小时起来走动活动一下。如工作需要长时间坐着，最好加护腰给予支持。利用软靠垫保持腰背的生理弧度，避免经常扭动身体，可用转椅完成身体的扭转动作。 (2)站立姿势：要抬头，下巴收回，肩膀平直放松，胸部微向前倾，下腹内收挺直，不含背，保持腰部的正常弧度，使背部肌肉放松。 (3)睡眠姿势：最好睡木板床加垫5厘米左右的床垫，这样使背部得到完全的休息。侧卧时腰要直，膝关节微屈。仰卧时腰间可垫放毛巾卷，来保持腰部弧度。起床时先转身，后将双脚放在床旁，用手力把身体支撑起来。 (4)提取重物的姿势：先坐低臀部，一脚在前一脚在后，并弯曲膝关节，背部保持挺直，注意臂和肘贴近身体，物件也要尽可能贴近身体。手紧握物件，并用手承拖重物。提取重物时动作要连贯及缓慢，避免忽动忽停，用身体重量引动，然后用脚力撑起，把重物提升。
　　年轻腰痛莫忽视
　　曾经有一名18岁的年轻人一年前开始出现腰痛，不时伴有双侧的脚跟疼痛，反复红肿，曾在多间医院诊治，医生有的说是&风湿&，有的说是&扭伤&，开始时用药症状缓解，停药又会复发。近一个月腰椎疼痛加剧，弯腰都有困难，活动相当不便，甚至睡醒后还出现腰颈等部位僵硬，要活动大半个小时才能松弛，服药的效果也不理想，非常的痛苦。遂来到佛山中医院骨科门诊诊治，经详细体检发现这个年轻人的腰椎板直，已经丧失了正常腰椎应有的生理弧度，根本不能弯腰，X光显示其骶髂关节部分融合，组织相容抗原检查为阳性。经确诊是一种严重的骨病：强直性脊柱炎(AS)。 什么强直性脊柱炎?强直性脊柱炎是一种慢性多发性关节炎，由于其与类风湿有相似的症状，医史上曾认为属类风湿关节炎，称之为类风湿性脊柱炎，现代医学经过研究，认识到两者是完全不同的疾病，本病属结缔组织血清阴性疾病，好发于15~30岁的青年人，其中以16~25岁的年龄组发病率最高，男女之比为10：1，有较明显的遗传性;其主要特征是从骶髂关节开始，大多逐步上行蔓延至脊柱关节，造成脊柱关节僵硬强直，或形成驼背强直畸形，严重影响脊柱功能，少数下行影响髋关节，膝关节，甚至踝关节，如果不及时治疗，会严重影响患者的生活和工作，甚至可以至残，导致患者丧失生活和工作能力。
　　对付腰酸背痛有秘诀 腰酸背痛，是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动，就可以大幅改善腰酸背痛的症状。但是女人的腰酸背痛，还涉及生理期的保养、鞋子的选择，以及厨房活动空间设计等。 腰酸背痛的时候，最聪明的选择就是马上请保健科医师检查;但是对家事工作两头忙的女人来说，正确的休息姿势，可以让没时间看医师的您，获得适当的舒缓。当您感觉腰痛的时候，建议您： 一、最好以侧躺方式，弯曲身体，倒卧在床垫上。床垫过软或是过硬时，最好调整床垫硬度。如果习惯仰卧，就要把枕头垫在膝盖后方，让脚部稍微提高。 二、在温水中泡澡，时间勿超过十五分钟，最好搭配市面上发售的温泉粉、浴油或香精，可以减缓腰痛的痛苦。 三、检查自己的鞋子。把鞋头呈现尖形、鞋跟高于五公分以上、鞋子材质过硬的鞋子，全部收起来。改穿圆形或方形鞋头的平底鞋，多功能形运动鞋也适合穿着。 四、检查厨房流理台的高度。尽量配合自己的身高选择适当的流理台。这部份可以到各大厨具展示中心试用，以了解各种流理台高度对自己操作家务的影响。 五、增加钙质的摄取，多吃豆浆、豆腐、酪乳、牛奶等食物，借着钙质的补充，减缓骨质的流失，才能避免骨质疏松症的发生。 减缓腰痛的生活方法，只能治标，不能治本。建议您在腰痛袭击的时候，一定要马上看医生，才能真正地解决腰痛问题呀!
　　预防腰腿痛的饮食疗法预防腰腿痛的饮食疗法，有以下三要素，可称3加1戒饮食法： 1.保持体重避免过胖。 医学家用放射性同位素研究人的身体结构表明，身体的净重(除去脂肪的重量)是随老龄化而减少。而在现实生活中的中老年人是胖多瘦少。由于过度肥胖也是引起中老年人腰腿痛病的重要原因之一，所以，从防病防衰老的观点出发，也应限制饮食，保持体重避免过胖。 2.多食两素。两素是指维生素和纤维素。维生素C、维生素D和维生素B族是人体不可缺少的营养物质，但有些脂溶性维生素易引起缺乏，应适当吃些牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等新鲜蔬菜和水果来补充。饮食研究发现，60&90岁的杂食人群中有30%的人患有骨质疏松症，而常年素食的人只有18%的患有骨质疏松。骨质疏松则是腰腿痛发病的病理基础。因此食谱中增加素食的比例是非常重要的。 3.控制总热量。即使以上两点都能充分注意，但饮食的数量上不加控制，或者经常暴饮暴食的话，以上的作用也会大大抵消。因为人体的蛋白质、脂肪和糖，三者可以相互转化。如果对饮食的量和质不能科学的搭配，那么肥胖是不可避免的结果。 4.戒烟。主动或被动吸烟不但可诱发心肺疾病，也是多种恶性肿瘤的促发因素。对男女生育功能也有危害。最近，越来越多的资料表明，吸烟还是慢性腰痛的发病原因之一，而且影响治疗效果。 吸烟时，许多有害物质，尤其是尼古丁，被吸收进入血液，使小血管收缩痉挛，口径变细，减少血液供应。另一种有害物质一氧化碳，则置换血液红细胞内的氧，使腰椎间盘本来就不充足的营养更加减少，促使退变过程加重。在此基础上，可发生椎间盘突出症。这使中央的髓核，突破了纤维环，压迫后方的神经根，发生无菌性炎症，引起腰腿疼痛，并伴有麻木和破行，这就是许多人熟知的坐骨神经痛。 嗜烟还可引起慢性支气管炎，引起经常咳嗽，咳嗽时，腰椎间盘受到的压力增加，这也是腰椎间盘退化的一个诱发因素。临床观察发现，腰椎间盘突出症患者吸烟的比例较高，其症状也往往较重。国外统计资料表明，同样是腰椎间盘突出症，使用相同的手法治疗，吸烟者恢复情况不如不吸烟者。吸烟者而且还容易遗有部分症状，但戒烟后可以消除。另外，吸烟还是骨质疏松的发病因素。腰椎骨质疏松往往引起微细骨折，这也是腰腿痛的重要原因。所以，预防腰腿痛，切不可忽视最容易做到的一条&&戒烟。
　　电视性腰痛如何预防? 现代家庭的重要活动内容是看电视，看电视已成为人们生活娱乐的一部分。 看电视时，有些人喜欢倚着沙发，靠在床头长时间的欣赏节目，这些不良体痊，加上很少活动，不能及时调整腰部姿势，久而久之会造成腰痛。尤其是老年人，他们往往腰椎已有不同程度的退行性变化，故腰痛表现就尤为突出。所以产生了所谓&电视性腰痛&。为了预防和避免上述情况。看电视时要注意以下几点： 1、电视机放置的高度要适当，即电视机屏幕高度和视线相平行，过高或过低都会造成观看者的脊柱弯曲度改变，使颈椎和腰椎周围肌肉紧张，肌力分布不正常。 2、要注意时时调整身体的姿势，时间较长时，起身进行一些腰部活动，以及时解除腰部疲劳。 3、采用一些辅助性措施，如腰部垫枕、脚凳垫着下肢等，以保持腰部的自然位置，使腰部不感到过度紧张。 4、看电视的时间不要太长，科学的安排动、静的家庭生活内容是十分有益的。
　　&倒行&缓解腰腿痛 人走路都是向前行，&倒行&俗称&退着走&，与&倒立&、&爬行&、&赤脚&、&饥饿&、&长啸&、&冷水浴&等一样，都属反常态行为。这些行为不仅能起到一般的健身作用，同时，在特定的情况下对人体的不同器官或部位还能起到独特的医疗保健作用。医家称之为&反常态疗法&。 倒行与向前行方向相反，走动时动用的筋骨、肌肉群也不相同。向前行时，人体姿势、骨盆是向前倾的，颈椎、腰椎、腰肌、踝膝关节都处于较紧张状态，时间久了会产生习惯性慢性劳损。而倒行时，人体姿势、骨盆倾斜与向前行时恰巧相反，可使颈部、腰部紧张状态得到相应的松弛和调适，从而有利于劳损部位的康复。此外，倒行还能加强腰脊肌、踝膝关节周围的肌肉韧带和股四头肌以及颈椎关节等部位的血液循环，起到舒筋活络、强身健骨的作用。如能持之以恒坚持一段，就能使颈椎病、腰酸腿疼、肌肉萎缩、关节风湿等病症得到不同程度地缓解和良好的防治效果。 倒行应选择车少人少的宽阔地，在倒行中，脖子还可轻轻左右扭转，步履大小快慢适度，两手自然摆动，全身放松。运动应循序渐进，量力而行。腰腿痛是十分常见的症状，引起的原因多与急性或慢性损伤有关，如骨折、扭伤、腰肌劳损、腰背筋膜纤维织炎、腰椎间盘脱出症或腰椎感染性炎症及退行性变的骨关节病等。仅在少数情况下要考虑肿瘤的可能性。因此，发生腰腿痛时不必&谈虎色变&，患上恐癌症。但是，如果腰腿痛出现下列情况时，应警惕肿瘤的存在。哪些腰腿痛应引起警惕? 1.儿童诉说持续腰腿痛，压迫或叩击局部也引起明显的痛和躲避反应，并且时常出现一只或两只腿肿发麻、疼痛可致突然下肢不能运动。 2.15&25岁青少年时常诉说腰腿疼痛，开始较轻微，而后逐渐加重，尤以夜间为甚。压迫或叩击腰部往往引起疼痛加剧，腰椎旁肌肉出现痉挛，以至于脊柱活动受限或脊柱向一侧弯曲，并伴有下肢发麻或疼痛。 3.平常时有腰腿痛表现，下肢毫无原因的突然出现瘫痪。瘫痪是一过性的，持续一段时间后，可自动缓解。 4.有腰腿痛的病史，近来骶部(尾巴骨)突出或隆起，有一种弹性感，压迫局部时，并引起明显疼痛。也可出现直肠刺激症状，即常有里急后重排便的感觉，但每次却排不出来。 5.腰腿痛发展迅速，以至出现难以忍受的剧烈疼痛，夜晚加重而难以入眠，必须使用强效止痛药。局部压痛、叩痛及活动受限，下肢麻木或疼痛，全身情况衰竭，呈现恶液质样表现。 6.持续性腰腿痛，逐渐加重，并有全身骨痛感。肋骨、肢骨突然出现无明显外伤原因的骨折。 7.有肺癌、前列腺癌、食管癌等癌症。近来出现腰腿剧痛，活动受限，白天稍觉减轻，夜间疼痛加剧，需用止痛药。这往往提示，上述癌症有转移腰腿上的可能性。出现上述情况，应到医院进一步作些检查，如X线拍片、CT扫描、核磁共振等检查以及各种化验，力求明确诊断，对症治疗。高跟鞋&女性腰痛的元凶 鞋跟为4&6厘米以上的鞋，超过保健标准。穿上这类高跟鞋后，人体负重力线大大改变，骨盆前倾，腰部后仰。过度的腰部后伸使背肌收缩绷紧，腰椎小关节和关节囊处于紧张状态，长期下去，关节囊和腰背肌即发生劳损，引起腰痛。腰臀部疼痛常朝轻暮重，劳累后、天阴时症状加剧，坐时间长，腰似乎要断，用手捶击可有好转。症状持续一段时间后可以减轻以至消失，但常常再次发作，难以痊愈。凡此种种，都是腰肌劳损的表现。 腰肌劳损的后果，使负重最多、活动量最大的下位腰椎受害最大，可加速骨质增生，使韧带弹性降低等退化性改变提前出现，或程度加重，成为腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症的前奏。当然，穿着高跟鞋、下肢不得力，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血，出现肿胀以致淤血青紫，可表现为急性腰痛，也可加重原有的腰痛症状。 另外，穿着高跟鞋后，身体重心前移，足尖负重增大，硬将大致为方形的饱满的足前部挤进锥形的窄小的鞋尖内，使双足备受折磨，容易诱发拇外翻、拇囊炎、锤状趾、跖骨头缺血性坏死等疾患，这些病变除了引起足部疼痛、麻木等不适感觉外，也可通过反射机制涉及腰部，引起腰痛。从兼顾足的稳固、舒适和维护足弓的生理需要出发，建议大家少穿高跟鞋，腰痛患者更不要穿高跟鞋。一般人除了在社交、礼仪等特定场合穿着高跟鞋外，平时仍以穿一般布鞋或皮鞋为好，鞋跟不要高于3厘米，鞋底呈斜坡状为宜。 腰痛的常见原因分析
　　腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因很多，绝大多数的原因已经知道，但仍有少数病因尚未明确。常见的病因可概括为四大类：
　　①由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
　　②由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。
　　③由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼痛，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。
　　④由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为
　　主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病，这种腰痛常为癔病的一种表现。
　　为了防止腰痛，一般人也最好不要经常穿高跟鞋。那么腰痛患者是不是穿平底鞋才好呢?芽其实，平底鞋也不见得绝对有利，选择鞋跟高度为3厘米左右较为适宜。所以，有腰痛的病人不妨换一双合适的鞋，也许会使腰痛有所缓解。
　　腰痛原因
　　生活中很常见的腰痛，可由骨科、内科、妇科和男科疾病等原因导致，而其中有相当一部分由骨病引起。天津市空军水上村医院骨科主任廖智明为读者详细归纳了可引起腰痛的各种骨病。
　　腰痛原因之一：腰椎间盘突出与外伤和劳损密切相关，多见于青壮年重体力劳动者和久坐少动的办公室一族。疼痛多在下腰部，伴有坐骨神经痛、腿痛等，运动受限。咳嗽、打喷嚏时疼痛加剧，卧床休息后疼痛缓解。
　　腰痛原因之二：腰椎骨质增生退行性骨病，中老年人常见。可有一侧或双侧腰痛，常伴有坐骨神经痛、腰椎及椎旁局部压痛，活动受限。病史长且发展缓慢。
　　腰痛原因之三：骨质软化症由内分泌紊乱身体缺钙引起，多见于中年妇女。腰痛范围较广，常有肌肉酸痛、四肢乏力、下肢弯曲变形等。
　　腰痛原因之四：腰肌劳损外伤或过度疲劳引起。疼痛多在下腰部，为慢性、间歇性或持续性酸痛。劳累时加重，休息后好转。
　　腰痛原因之五：腰肌筋膜炎多因风湿寒引起，腰痛范围广，痛点不固定，喜热畏寒，疼痛与气候变化有关。
　　腰痛原因之六：肥大性脊椎炎退行性疾病，老年患者居多。痛区在脊柱正中，范围广，晨起时较重，活动后减轻，遇热时缓解。
　　腰痛原因之七：强制性脊柱炎机体免疫性疾病，好发于青少年。疼痛范围广，与气候、季节关系密切。晚期腰椎可逐渐变弯，不能直腰。
　　腰痛原因之八：腰椎结核结核菌感染导致，常见于青少年。起病慢，多隐痛，疼痛局限在第1至2节腰椎。同时伴有低热、盗汗、虚弱、食欲减退等症状。
　　腰痛原因之九：先天性腰骶结构异常劳累后疼痛。
　　腰痛原因之十：腰椎骨折急性外伤导致。
　　腰痛原因之十一：腰部肿瘤出现疼痛、麻木及进行性下肢感觉和活动障碍以及大小便障碍。
　　妇女腰痛的常见原因
　　腰痛是指腰部一侧或双侧疼痛连脊椎的一种症状，男女均有发生，女性居多。据统计，妇科门诊以腰痛为主的患者约占就诊数的10%。常见原因主要有以下几种：
　　一、腰肌劳损：长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的妇女，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。
　　二、泌尿系统感染：由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛门，常有大肠杆菌寄生，加之女性生理方面的特点，尿道口污染的机会较多，若忽视卫生，则容易发生泌尿系感染。腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。
　　三、生殖器官疾病：女性的生殖器官在一生中要行经四百次左右，还负担着怀孕、分娩等使命;有的妇女还经历流产、节育手术等。故生殖器官炎症的发病率较高，如输卵管炎、盆腔炎等。这些炎症容易并发腰痛，子宫后倾、后屈，也是女性腰痛的原因之一，子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患，都会引起压迫性牵连性腰痛。
　　四、受凉、创伤罹患风湿、类风湿关节炎的妇女，多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛，甚至影响脊椎的屈伸和转动。
　　五、孕期及产褥期劳累：怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。
　　六、腰椎病变：多见于老年妇女，随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬，也可导致持续性腰痛。
　　另外，更年期妇女由于植物神经功能紊乱，也可能引起腰痛，其特点是晨起重而活动后减轻。还有月经不调、痛经或情绪危机等因素，亦易发生腰痛。
　　妇女腰痛的原因和特点是什么?
　　腰痛是一种症状。根据有关调查，约80%的人在一生中某些时候曾患腰痛。妇女承担着为人妻、母的特殊任务。因解剖和生理特性，腰痛有以下原因和特点：
　　(1)腰痛原因众多，计有内脏性、妇科性、血管性、神经性、精神性或脊椎性等。
　　(2)妇女患腰痛者为数众多，但真正是因为妇科病所引起者却比例不高。
　　(3)妇女引起腰痛的主要原因与男人一样，以急、慢性软组织劳损为主，其次为姿态性疾患、风湿病、关节炎、脊椎裂等。
　　(4)发病年龄以35～45岁为最多见。
　　(5)很大一部分病人的腰痛，虽不是妇科疾患所致，但初次发病却常在妊娠、分娩、产后和人流等时期，所以很容易被误认与妇产科有关。
　　(6)妇产科疾病所引起的腰痛，其部位较低，大部分集中在骶骨区域，凡该区有腰痛时应详查妇科内诊和三合诊。
　　(7)妇科疾病的腰痛以各种炎症为主，如子宫颈炎、盆腔炎和子宫后位等，其次是子宫脱垂和晚期肿瘤。除有腰痛外，尚有白带增多，月经不调等症状。产科原因所致者因卵巢内分泌影响，可使骨盆关节韧带松弛、关节体位改变等。
　　男性腰痛的原因
　　男性腰痛的原因有很多种，男性腰痛的原因与慢性腰肌劳损、肾脏病变、腰椎间盘突出、腰椎的受伤、生殖器官的病变前列腺炎都有关，造成男性腰痛的原因太多!如果男性腰痛的原因不明，建议到医院做一个相关的检查。以免贻误病情。造成不必要的伤害。请男性腰痛的原因不明者的朋友不要乱投医,请到正规医院检查.
　　腰痛是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤等.
　　腰痛的病因也可为感受外邪、、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。表现为：寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利，阴雨天加剧等特征。湿热型有口苦烦热，小便短赤，伴有灼热感，气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿，日轻夜重。肾虚型则酸软重痛，喜揉喜按，劳后痛甚，卧则减轻，面色苍白，心烦口干，喜暖怕冷，手足不温。
　　各种腰痛的验方有：
　　1：处方：当归12克，苏木、桃仁、地龙各9克，官桂、麻黄、黄柏、甘草各6克。
　　用法：水煎，日1剂，饭前分服2次，15天为1疗程。
　　疗效：服药2疗程，治愈率达92%
　　2：处方：制首乌180克，苡仁20克，白酒750毫升。
　　用法：药浸酒内15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。
　　疗效：用药1-2剂，有效率为82.5%
　　腰痛的原因可大可小
　　人类自从开始站立以来，腰痛就成了一个大困忧，主要是因为每当站立时，腰部便要承受起上半身的重量，压力很大;因此，在一般爬行或四肢着地的动物身上，腰痛并不是一个常见的问题。
　　其实腰痛是人类一个十分常见的毛病，在流行病学的统计上，大约每五个人就有一个人有腰痛，也就是有百分之二十的人口是处于腰痛困扰。已成年的人口当中，有八成曾经最少有受腰痛困扰过一次或以上。如此看来，腰痛实在是一种相当普遍的毛病。
　　但更糟糕的是，它的复发率极高。如何才能够有效地去预防腰痛?现今的医学上仍然是一个很大的课题。现时腰痛耗用很大的有形无形资源，因为腰痛利害时，患者连轻微移动身体都会有极大的困难，小不免要请数天到数个星期的病假，做成人力的损失;此外，也有很多人会强忍着疼痛而勉强上班，但工作效率大大减低。这就是腰痛所损耗的个人及社会的资源成本。
　　虽然腰痛如此普遍，但大多数人，包括很多的医疗工作者都并不了解其成因。其实腰痛的成因并不简单，因为可以引起腰痛的组织十分多，从最深部的椎间盘，椎骨关节、神经根及神经膜、骨膜，一直到外层的肌肉、韧带、肌膜以及肌腱，都可能因发炎，受压迫或受到刺激而引起痛楚。除此以外，肾炎及不少腹腔内器官的炎症都会产生反射性的腰痛。所以腰痛虽然普遍，但不应自我诊疗以免判症错误，担误病情。常常遇到患者滥于把他们的腰痛归究于「骨刺」或「软骨凸出」，这种做法最为要不得。
　　对脊医而言，腰痛只是一个症状，隐藏于后的病因才是我们要关注的事项。最常见的腰痛成因是一般的软组织拉伤及或脊骨移位。至于僵直性脊椎炎，严重的肿瘤转移等等虽然不是引起腰痛的常见成因，但我们绝不可以把它忽略。有些腰痛的成因如果不及时治理，后果将会十分严重!
　　如果腰痛源于工作，或是会因为工作而加重恶化。也应尽早加以评估，予以指导。许多腰痛患者的长期痛楚会构成心理压力，结果心理与疼痛建立恶性循环。那么心理辅导也可能成为治疗的一部份。
　　事实上，腰痛的治疗应是全面性的，脊医在国外盛行，运用整全医学的概念医治患者，教导患者如何在日常生活中注意不良姿势从事适当运动。而香港对腰痛提供类似的整全医疗服务尚不普遍，现时在香港执业的脊医只有约50位左右。
　　最后腰痛患者请细读下文，如果属于下述的一种或多种的情况，那就务必尽快寻求专业医疗及指导。
　　患者有癌症病历;年老患者有新出现之腰痛;患者有代谢性骨骼疾病病史;有不明原因之体重下降等。
　　腰痛是由于有明显创伤所引起;腰痛在晚间特别厉害或是任何姿势都无法减缓疼痛;两侧同时有相同的痛楚;在肛门附近有麻木或感觉异常;大小便功能异常;有剧痛;出现明显的下肢无力等。
　　腹部有肿块;有发烧现象等。
了解该症状的其他症状起因：
今日坐诊大夫
黄仲夏主任医师
擅长：骨髓瘤、淋巴瘤（或发热待查或发热伴淋巴结肿大）、白血病、贫血...
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