可以使用以下方式登录
别把补肾误解为壮阳
栏目关注：
摘要:专家介绍到，这是对补肾的误解中医认为，肾具有藏精、主生长发育和生殖、主水液代谢等功能肾与人的生殖功能密切相关，因此许多与生殖相关的疾病使用六味地黄丸治疗都可以取得良效，所以人们会产生六味地黄丸是壮阳药的认识。
刚参加工作不久的小张，身体一直不太好医生给他开了些六味地黄丸，可他每次吃的时候，总觉得周围的用异样的眼神看着他，原来他们都认为六味地黄丸是的六味地黄丸是壮阳药吗？小张带着疑惑去问了药专家。 专家介绍到，这是对的误解中医认为，肾具有藏精、主生育和生殖、主水液代谢等功能肾与人的生殖功能密切相关，因此许多与生殖相关的疾病使用六味地黄丸治疗都可以取得良效，所以人们会产生六味地黄丸是壮阳药的认识。
壮阳食物六味地黄丸主要适用于肾阴亏虚的患者，适应范围比较广而所谓“壮阳”，补的是肾阳虚，六味地黄丸对此无能为力肾阴虚的主要症状还有腰膝酸软、头晕目眩、睡觉时盗汗、耳鸣耳聋、遗精、潮热、舌红少苔等比如有的人脉细数心跳每分钟超过90次，口干舌燥老想喝水，或者总觉得手脚心、心口燥热，以上这些症状服用六味地黄丸正好对症但是，对于肾阳亏虚的人，就不宜服用了比如，有人大便溏泻、舌苔白、四肢发冷，这都是肾阳亏虚的表现，服用六味地黄丸不但不起作用，还可能会加重症状。
壮阳食物作为滋阴补肾的名方，六味地黄丸可谓源远流长，师出名门最早源自“医圣”张仲景，从张仲景的“金匮肾气丸”衍化而来，由熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓6味组成，前三味分别补肾、脾、肝，后三味作为配合，降低前三味药的药力，使它温和不伤身，称为“三补三泄”随着现代研究的不断发展及历代医家的临床实践，六味地黄丸的应用范围逐渐扩大，可以用于提高人体免疫力、抗疲劳、抗衰老、降血糖、降血压等仲景六味地黄丸为浓缩剂型，服用量少，不含糖，更适宜现代人保健的新要求。因此，把六味地黄丸当成是壮阳药的看法是不全面的。（责任编辑：zxwq）
减肥两性偏方百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入【教男人们自制7种补肾壮阳药酒】
来源：飞华健康网&&&&编辑：徐责编&&&&发布时间： 15:35
&　　一提到男人的面子问题，性能力是绝不能缺的话题。良好的性能力，是男人的&骄傲&。然而如今、等男性问题，困扰着男性朋友。男人们如何补肾壮阳防男性疾病呢?下面中医养生专家教您自制补肾壮阳药酒。
　　锁阳酒
　　配方：锁阳30克，白酒500毫升。做法：将锁阳浸泡在白酒中，7天后弃药渣，装瓶饮用。每天2次，每次15-20毫升。
　　功效：益精壮阳，养血强筋。适用于肾虚阳痿，遗精滑泄，腰膝无力，精血不足等症。
　　小编推荐：
　　韭菜子酒
　　配方：韭菜子100克。米酒500毫升(或高梁酒)。做法：韭菜子研碎、浸于米酒中，7天后可饮用，每天3次，每次10毫升饭后服。
　　功效：助阳固精。适用于阳痿，遗精，早泄，腰膝冷痛等症。
　　鹿茸酒
　　配方：嫩鹿茸6克，山药片10克，白酒500毫升。做法：将嫩鹿茸切片，加山药片装布袋内，置酒中浸泡7天，即可饮服。
　　功效：补肾助阳。
　　菟丝子酒
　　配方：菟丝子30克，五味子30克，白酒500毫升(或米酒)
。做法：将菟丝子、五味子装布袋，置净器中，用白酒浸泡，7天后弃药渣饮用。每天2&3次，每次20-30毫升。
　　功效：补肾益精，养肝明目。适用于肝肾不足的目昏，耳鸣，遗精，阳痿，腰膝酸软等症。
　　板栗酒
　　配方：板栗500克，白酒1500毫升。做法：洗净板栗，逐个切口，放入白酒中浸泡，7天后饮用，每次性爱前适量饮用。
　　功效：滋补心脾，补肾助阳。适用于男子阳痿、滑精等症。
　　石燕酒
　　配方：石燕2&5只，高粱酒1000毫升，盐、姜、葱、醋各适量。做法：石燕去毛和内脏，加四味佐料炒熟，用酒浸泡3天。
　　功效：添精补髓，壮阳益气。
　　蛤蚧酒
　　配方：蛤蚧l对，黄酒500毫升。做法：将蛤蚧去头、足、鳞，浸于黄酒中，20日后可服用。
　　功效：补肾壮阳，平咳止喘。
　　以上7种药酒都具有很好的补肾壮阳中药。不过中医提醒，药酒是酒也是药，酒伤肝，是药三分毒，因此，男人们在饮用药酒时也要适度、适量，不可盲目长期大量饮用。另外，具体选择哪种补肾壮阳药酒，也要对症选用，以免带来不利影响。
　　另外，吃药期间，要注意避免药酒与药物发生不良反应。如果不确定是否所服用的药，是否会与药酒发生反应，应暂停饮用药酒，以保身体安全。
　　猜你喜欢：
我们经常调侃秃顶的人为“聪明……*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
有补肾壮阳的偏方吗？家常偏方？
有补肾壮阳的偏方吗？家常偏方？
有补肾壮阳的偏方吗？家常偏方？
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：135656
鹿肾1具，肉苁蓉30克，粳米100克，葱白、胡椒粉、食盐各适量。鹿肾去除筋膜，冲洗干净切碎备用。肉苁蓉切碎备用。粳米淘洗干净，放入锅中，煮至半熟，加鹿肾、肉苁蓉、葱白、胡椒粉、食盐，再煮至粥成。
本方有补肾壮阳，益精填髓功效。适用于虚弱劳损，肾虚阳痿，耳聋耳呜，宫冷不孕。
本方出自《圣惠方》，原方用于“五劳七伤，阳气衰弱，益气力”。为补肾常用方。若日久失于调摄，或久病慢性耗损，肾虚精亏，阳气衰弱，则见劳损、阳痿、宫冷不孕等，法宜补肾壮阳，益精填髓。方中以鹿肾为主，大能补肾益精，温肾壮阳；以肉苁蓉，粳来为辅佐，肉苁蓉补肾阳，益精血，粳米补虚益损。诸料合用，则补肾之力更强。本方即能壮阳，又能益精，补肾之力较强，阳痿或宫冷不孕者尤宜之。其它肾虚之证，也皆可食用。
《食膳正要》载鹿肾粥，方用鹿肾、粳米、豆豉，用于“肾虚耳聋”。《调疾饮食辨》载鹿肾粥，用于“一切．肾虚之症”。本晶与猪肾粥，羊肾粥虽都能补肾，但本品为最，羊肾粥次之，猪肾粥则又次之。
粟米50克。粟米淘洗干净，放人锅中，加清水，旺火烧沸，改用小火熬至粥成。
本方有益肾补虚，清热利尿功效。适用于虚弱劳损，脾胃虚热，泄泻下痢，热淋。
本方出自《本草纲目》、《医通》、《调疾饮食辨》等，原方用于“益丹田，补虚损，开肠胃”，“热痢，热淋”，为补虚清热常用方。久病失治，耗损肾虚，则见虚损；脾胃虚热，运化失常，则见泻痢；下焦虚热，膀胱气化不利，则见病淋。法宜益肾补虚，清热利尿。本晶单用粟米一味，益肾补虚，清热利尿，方简力专。本晶以清补见长，诸虚热者皆可食用。
本方用于清补止痢，宜用陈粟米。
麻雀1只，粟米50克，葱白、白酒各适量。将麻雀去毛取肉，切碎，炒熟，放适量白酒煮少时，再加水，下米煮粥，粥将成时人葱白再煮1-2沸即可，每日2次。
麻雀为文鸟科动物麻雀的全体或肉，别名家雀、老家贼。味甘性温，功善壮阳益精，暖腰膝，缩小便，是增强男子性机能，疗阳痿的常用保健食物。
方中以麻雀为主，辅以粟米健脾养胃，濡润宗筋；葱白辛温，振奋阳气；又得酒助，助肾兴阳，以增强麻雀的作用效力，四物相合而成益肾壮阳之方。原方用于“脏腑虚损，羸瘦，阳气乏弱”之症。经常食用本品可增强体制，提高性功能。对男性阳痿，早泄，不育，女子阴冷。不孕皆有调养之用。《养老奉亲书》也载有此方。
本品性质温热，阴虚内热者忌食。
狗肉1000克、糯米1000克，酒曲适量。把狗肉洗净，煮烂，捣如泥，糯米煮成千米饭，与狗肉泥拌匀，待冷，加酒曲适量，发酵成为酒酿。每日晨起空腹饮20--30毫升。
狗肉为犬科动物狗的肉，又称犬肉。它除有蛋白质等营养成分外，还含有嘌呤类和肌肽及钾、钠、氯等化合物。狗肉味咸性温，主补肾气，壮阳道，强腰膝，暖下元，健脾胃，下无虚弱者食之最宜。合糯米加酒曲酿酒，更助元阳之气，又培补中焦之气。全方大补元气，温肾助阳，健脾养胃。元阳虚弱的阳痿、早泄、滑精者可酌情选用。
阳盛、火旺、热病者不宜使用。
粟子肉100克，干藕粉25克，糖桂花2克，蜜饯青梅半颗，玫瑰花2瓣，适量白糖。将粟子肉洗净后切成薄片，锅置旺火上，放人清水适量，烧沸，倒人粟子肉、白糖，再沸时，撇去浮沫；再把干藕粉用水调匀，均匀也倒入锅内，调成凌羹状时出锅，盛入碗内，把青梅切成薄片放于羹面，再撒上糖桂花和玫瑰花瓣即成。
本方补肾益气，健脾开胃，活血化瘀，适用于更年期脾胃虚弱之人食用。
白色鸭子1只，去肠脏，并将其洗净，黑芝麻、桃仁、桑椹、水发莲子、芡实、红枣、薏苡米仁各20克，糯米适量(以填满鸭腹为度)，盐、黄酒、味精各适量。将黑芝麻、桃仁、桑椹、莲子、芡实、红枣、薏苡米仁填入鸭腹腔，再填加糯米至满用线缝合腹腔口，放置在汤盆中，加盐、黄酒、味精和水，上笼屉蒸熟，食前拆线，即可食用。
本方补肾，健脾，固齿，尤其对体质久虚、消瘦、牙龈痿缩者适宜。
栗子、粳米，冰糖各100克，清水l000克。将栗子用刀砍开，去壳取肉，切成碎米粒大小，将粳米淘洗干净。放人锅内加清水，栗子上火烧开，加人冰糖熬煮成粥即町。
本方补肾气、厚肠胃、对肾虚引起的牙齿不固有疗效。
当归(酒浸)、小川芎、荆芥穗、香附末、白芍药、甘枸杞、熟地黄各75克，川牛膝(去芦，酒浸)60克，细辛9克，补骨脂45克，升麻15克，青盐9克。将为末，用老米枷克，煮饭合成丸，阴干，入瓦砂罐封固，炭火或桑柴火，烧成灰存性研为末，用铝盒盛之。清晨以药粉擦牙，然后温水漱咽服下。
本方为固齿补肾散，适用于肾虚牙齿不固之患者。
鹌鹑1只，枸杞子30克，杜仲15克。将3味水煎取汁，饮汤食鹌鹑。
本方补肝肾，强腰膝，健筋骨，适用于肝肾虚所引腰膝酸软，牙齿不固者。
莽草、生姜、柳树皮(刷去表面绿皮，取里面之白皮)、牛膝(去苗)、胡蒜子、生干地黄、菟丝子、无食子、桐子漆、猪牙皂角各1肋克。共研成细末，放入瓶内，瓶口用食盐调稀泥封固，放火内烧锻1日后，埋入土内半日许(选阳湿地，要挖深一点)，取出放室外露3夜，白天收入用凉处，不得见太阳；后研为细末，筛过备用；每用时以手指蘸药末少许揩于牙齿上，过一会儿即以清水洗去，日用2次。应坚持揩法，不可中途而废。
本方补肾气，常用可使牙齿坚固不脱，光洁白净。
职称：副主任医师
专长：外科
&&已帮助用户：210950
指导意见：食补；山药、莲子、枸杞子、鹿肉、蛤蜊、雀肉六种护肾食品。多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。上述食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等，有利提高机体的免疫力。
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
壮阳相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！男人如何补肾 吃什么食物“补肾壮阳”方法（大全）
男人如何补肾 吃什么食物“补肾壮阳”方法（大全）
&&&&&&&很多男性吃大排档烧烤时，喜欢来上几串烤腰子补补肾，但事实上，这种做法可能适得其反，肾没补上，还会因此使精子减少，患上不孕症。动物肾脏中还有可能含有铅，这也是男性生殖系统的致命杀手，容易造成精子数量减少、精子畸形率增加、活性能力减弱，从而影响生育。其实，食疗补肾的方法很多，比如当归羊肉汤、枸杞、韭菜、松子、泥鳅等，男性朋友何必盯着腰子等动物内脏不放呢。& && &&&吃什么补肾壮阳？韭菜。韭菜埠坪剖嫩味鲜，养分也很丰富。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、热腰膝等作用，实用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，天天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效,伟哥。吃什么补肾壮阳？泥鳅。含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功效有较好的作用。泥鳅中含一种异样蛋白质，有促使精子成立作用。常食泥鳅可滋补强身。 　　吃什么补肾壮阳？虾。虾气味鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学以为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思茶饭者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体后果。 　　吃什么补肾壮阳？羊肉。羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益力量，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中往冷、温补气血、通乳治带等功能。 　　吃什么补肾壮阳？鸡蛋。鸡蛋是一种高蛋白食品，与人体蛋白质聚集相似，所以鸡蛋蛋白质的人体接收率高达99?7％（牛奶仅为85％）。内行指出，鸡蛋是加强人体性功能的最佳养分添加剂。据说阿拉伯人在婚礼前几天的茶饭以葱烧鸡蛋为主，以防御新婚之夜性爱的完善。而印度医生则建议，夫妻在过性生涯之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我公民间也传播着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。 　　吃什么补肾壮阳？海藻。海藻中的含碘量超过任何此外动植物，而碘不妥或缺少会导致流产、男性性功效衰退、性欲减低。因此，要时常食用一些海藻类食品，如海带、紫菜、裙带菜等。 　　吃什么补肾壮阳？鱼类。早在古罗马日期，人们就发觉鱼类是滋养性欲的妄图食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉,壮阳产品。研讨表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分强大，有“夫妻性均和素”之说。吃什么补肾？& && & 提起补肾大多数人都会讳莫如深，忌讳颇多，最怕让人感觉自己那方面不行；也有人觉得自己还年轻力壮，无需进补；其实不然！& && & 男人补肾就像女人减肥一样，不一定不胖的人就不减肥。减肥是业已变幻成为一种社会时尚，一种生活质量；而男人补肾也一样。& && & 一位成年的男人自25岁起，身体状况便开始坠入高速下滑的快车道，随着年龄的增长保护我们的肾脏已经成为了一件刻不容缓的大事。补肾不仅仅是为了男人性生活方面的满足，而是关系到全身健康的大问题。我们常说的元气、精气都与肾脏有关，更不要说肾脏还是主管排毒的重要器官。因而，25岁，特别是30岁之后，男人就该及时补肾了！& && & 我们大家都知道一个道理，药补不如食补，“西”补不如“中”补，何况食补的代价也不一定就大于药补。容易弄到又补肾壮阳的食品& && &&&虾——虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。& && & 泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。& && & 驴肉——俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。& && & 鸡蛋——鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。 & && & 蛇肉——近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间 (蝮蛇可达 6～ 24小时 )，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。 & && & 鸽肉——白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。& & (1)取白鸽肉半只，巴戟天 10克，淮山药 10克，枸杞子 10克，炖服，喝汤食肉。或上药 配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。& & (2)或取白鸽蛋 2个，枸杞子 10克，龙眼肉 5克，煲白鸽蛋服用，食用时可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味，又可作引药入肾。& && & 狗肉——狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉 ，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。豆类蔬菜补肾& &豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸（好的脂肪），矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜，却不知道它们还具有重要的药用价值。中医认为，豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。但是，根据种类的不同，它们的食疗作用也有所区别。& &扁豆：多在夏秋季节食用。对由脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻、呕吐、女性白带等症状，可以起到一定的治疗效果。糖尿病患者由于脾胃虚弱，经常感到口干舌燥，平时最好多吃扁豆。女性可以将扁豆炒熟成末，每次6-12克，用糯米酒或温水送服，能够缓解白带多的症状。& & 刀豆：味甘、性温，具有暖脾胃、下气、益肾、补充元气的作用。适用于气滞、打嗝、胸闷不适、腰痛等症状。嫩刀豆用来煮食或制成酱菜，不仅味道鲜美，还有温补的作用；老刀豆则对打嗝的治疗效果最好。& & 豇豆：也就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够"理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓"。所谓"营卫"，就是中医所说的营卫二气，调整好了，可充分保证人的睡眠质量。此外，多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候，用生豇豆适量，细嚼后咽下，可以起到一定的缓解作用。& & 豌豆：豌豆的味甘、性平，常吃能够补中益气、利小便。适用于脾胃虚弱所导致的食少、腹胀等症状。哺乳期妇女吃了，还有助于增加奶量。& & 下面十种食物介绍，这些食物对补肾壮阳,防遗精早泄具有极佳的作用，需要补肾壮阳的朋友可以选几个，并长期服用，效果甚佳 1.山药 & & 性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。2.芡实 & & 性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。3.胡桃仁 & & 能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。胡桃一味，勿去黄皮，空腹食之，最能固精壮阳。 4.白果 & & 又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊。治遗精，遗尿。用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，连汤食之，或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒，研末，另取鸡蛋1个，开个小孔，将白果末塞入鸡蛋，以纸糊封，于饭锅上蒸熟，每日吃蛋1~2个。 5.莲子 & & 性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。正6.莲子心 & & 为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者，食之最宜。这更增强了清心去热的作用。 7.莲须 & & 又称莲花蕊，为莲花的雄蕊。性平，味甘涩，有清心、益肾、涩精的作用。 8.豇豆 & & 性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是补肾壮阳，凡需补肾者，虚遗精者宜食之。9.柏子仁 & & 性平，味甘，有养心、安神、益智之功，对于劳心过度，心血亏损，精神恍惚，心神失养，怔忡惊悸，健忘遗精早泄之人，经常食用，有宁心定志，补肾滋阴的效果。黑蚁补肾效果佳& & 蚂蚁是一种温和的滋补药．具有扶正固本、补肾壮阳、养血荣筋、祛瘀通络的功效。 其中以补肾之功效尤其显著。大黑蚂蚁在提高免疫功能，治疗类风湿性关节炎；调节性腺内分泌功能．治疗阳痿、早泄及抗疲劳、抗缺氧等方面有显著疗效。蚂蚁具有抗炎、镇痛、镇静、解痉、护肝、平喘、抗惊厥等药理作用。 & & 蚂蚁是一种名贵药材．其不但为抗疲劳、调节免疫力产品中的奇葩．也具有改善睡眠、调节血脂、祛黄褐斑、延缓衰老等功效。 & & 适用人群：生活质量不高、精力不旺、身虚体弱、功能衰退、腰酸背痛、四肢乏力、尿频尿急等男性服。肾亏食谱男性肾亏有如下常见症状，这些症状可以合见，亦可 独出现；①性欲低下；②阳萎、滑精、甲泄；③男性不育；④尿频、夜尿、排尿无力、尿失禁；⑤下肢寒冷；⑥行路气短。。肾亏固町用药治疗，然后以血肉有形之品，亦颇重要，下面介绍两个菜谱，效果满意。 (一)合桃炒暇仁。 用韭菜代替合桃亦可，因韭菜温肾，有“起阳草”之称。 (二)姜附焖羊肉用生姜3两，熟附子5钱、瘦羊肉半斤，放锅内加油、糖，慢火焖煮，调味后吃肉饮汁并尽量吃姜。姜能兴阳，美国学者研究认为能增强性能力。羊肉亦是温补虚劳佳品。过去广东人喜欢吃姜附煲狗，以羊代狗，效亦不差。个头小补肾强“水中人参”的泥鳅别看它个头小，增强“精力”的本事一点也不比鳗鱼逊色，成年男子常食泥鳅可滋补强身。泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鳅不但能促进精子形成，还有助于提高精子的质量。 值得一提的是，与鳗鱼相比，泥鳅的脂肪含量更少，而其中的铁质和钙质比鳗鱼要多3倍。对于有“三高”的男性朋友，泥鳅无疑是更健康的选择。 补强性最常做的三种汤中，第一种就是泥鳅汤，其次还有参鸡汤和狗肉汤。煮泥鳅汤时，先把泥鳅上面撒上盐，然后盖上盖子，等泥鳅没动静时，再把泥鳅清洗干净；然后在一锅水中放入泥鳅、辣椒酱、大葱、味精、盐等调料，熬上一小时左右就可以食用了。晚餐时，来上一碗泥鳅汤，保准让你的“夜生活”精力十足。营养价值更高的菜――泥鳅钻豆腐。泥鳅与豆腐搭配，不但在味道和口感上会增色不少，更重要的是这两种食材中的营养素充分互补，使得菜肴的进补功效也跟着大大提高。 这道菜做起来也很有意思，先把小泥鳅放在有蛋清液的清水盆中养两天，让它们把体内的脏物排干净，之后洗净。砂锅里先放入一些排骨汤，再放整块嫩豆腐和泥鳅，加盖慢炖稍许时间。泥鳅被热气所逼钻入豆腐躲藏，待至汤沸即全部烫死在豆腐中，然后再转小火，并加入醋、酱、糖、葱、蒜泥等做成的调料，就可以享用了 。男子补肾益精佳品-海参制法 鲜山药15o克，小麦面粉lOO克，调味品适量。将山药去皮、洗净，捣烂，与面粉混合均匀，用冷水煮成粥糊，待熟时调入葱花、姜末、白糖等，再煮一二沸即成，每日1剂。可养心气、健脾胃，适用于心气不足、心悸心慌、自汗、盗汗、脾胃虚弱、虚劳消渴、食欲不振、消化不良、腹泻久痢、男子遗精、妇人带下等。 机理 山药，又名薯蓣，为薯蓣科多年生蔓生植物薯蓣的块根，以产于河南新乡地区者为佳，称怀山药。营养研究发现，山药含皂甙、黏液质、胆碱、淀粉酶及糖蛋白等，对人体有特殊的保健作用，可降压降脂，美容护肤，有预防高脂血症、动脉硬化和肥胖病之效，并可使肌肤细腻，光滑娇嫩。与面粉同煮粥，脾胃虚弱、心气不足的患者经常食用，大有裨益。正如《本草纲目》所言：“薯蓣粥：补肾精，固肠胃”，可谓一语中的。简易补肾壮阳菜式让男人成“龙”:西瓜煮河虾 做法： 河虾半斤，将1／4个西瓜切片，先将虾放入沸水中3分钟左右，捞出，再用中火和西瓜片一同放入锅中快炒几下，即可出锅。 功效： 河虾对肾有补益功效，西瓜则预防体内热气淤积，因此，此道补品有效改善因虚火引起的肌肉疼痛状况。苦瓜炒蛋 做法： 苦瓜切片后在热水中过一道，加入鸡蛋同炒，翻炒至鸡蛋呈金黄色即可。 功效： 苦瓜养血滋肝，和脾补肾，有解毒功效，其富含粗纤维和果胶，能加速肠道代谢和排泄，降低血中胆固醇含量。百合不热不燥，有补脾肺、益心益肾的作用。清炖荷香鸭盘 做法： 荷叶3片，鸭1只，适量蔗(通常叫luo米)米，将所有材料一同放在荷叶内蒸熟即可 功交： 此道补品补脾胃，荷叶利尿，通便，鸭从中医解度讲，味甘性平，滋补脾胃,百合有健脾养肠功效，蓄仁利水，能排出体内湿气，可以缓解空调病症状.南瓜猪肉 做法： 南瓜一个，连皮猪肉半斤，挖空南瓜，将猪肉在沸水中过一下，然后将肉放入锅中，加入鼓油和粮煮至烂熟，盛出，放入挖空的南瓜内，蒸至南瓜熟透即可。 功效： 猪肉对脾l胃有益，有润肺退热的作用，和南瓜同者更能平衡猪内的肥腻感，实中益气。春天补肾食物一则鹌鹑玉米： 取鹌鹑3只，玉米仁150g,松子仁50g，熟猪肥膘50g，鸡蛋清1个，黄酒、精盐、味精、麻油、胡椒粉、鸡汤、淀粉、猪油、精制植物油各适量。先将鹌鹑宰杀，去毛、内脏，洗净；将鹌鹑肉、猪肉切成玉米粒大小，盛入碗中，加入鸡蛋清、味精、黄酒、淀粉拌匀；松子仁下沸水锅煮熟捞出，沥干水分，锅中放生油，烧至五成热，将松子仁下锅内炸至金黄色捞出；将玉米仁倒出，沥干水分，放鸡汤、味精、精盐、麻油、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁待用；炒锅上火，放油烧至四成热，投入鹌鹑、猪肉粒，用勺划开，泡2分钟，捞出沥干油；原锅倒入玉米粒，并将鹌鹑、猪肉放入炒锅，烹入黄酒，倾入调匀的芡汤，烧开后加入猪油推匀．撒上松子仁即成。本品特点为色亮味美，补益五脏，壮阳补肾。鲜虾烩韭菜： 取鲜虾250g，鲜嫩韭菜 lOOg，精制植物油、黄酒、酱油、生姜丝、醋各适量。先将鲜虾洗净，去壳取虾仁；韭菜拣好洗净，切成3era长的小段；炒锅上火，放油烧热，先煸炒虾仁，加入黄酒、酱油、醋、生姜丝等，稍烹即好；再将韭菜用植物油煸炒至嫩熟为度，烩入虾仁，炒匀起锅即成。本品特点为虾白韭绿，鲜嫩爽口，补肾壮阳。烩木耳夹心虾： 取水发黑木耳200g，虾仁lOOg，鲜汤200g，鸡肉茸50g，芝麻30g，黄酒25g，鲜番茄50g，生姜汁15g，菠菜叶 50g，精制植物油lOOOg(实耗约lOOg)，葱花、干淀粉、精盐、味精各适量。先将虾仁上浆后，过油划开；水发黑木耳漂洗干净，挤去水，用刀剁成茸，放入碗中，加精盐、味精、芝麻、鸡肉茸、干淀粉和鲜汤，搅拌均匀，抓捏在手心，捏成约10g重的丸子，每个丸子包入1粒虾仁；鲜番茄切成块；炒锅上火，放油烧至七成热，将丸子一个个下锅，略炸一下捞出，放入漏勺沥油；炒锅上火，放油烧热，下葱花、番茄块煸炒几下，再烹入黄酒、生姜汁，放入鲜汤、精盐、味精，丸子烧开，略熘入味，下菠菜叶，用湿淀粉勾芡，推匀盛入盘中即成。本品特点为咸鲜适口，虾嫩醇香，滋阴壮阳，补益肝肾。)用途：温肾助阳，补气固涩。主治男子滑精梦遗、阳痿不育。油炸螳螂 成分：螳螂若干只，食油适量。制作与食法：取螳螂洗净控干，食油烧熟，将螳螂人油中炸熟即成。经常食用，每日1次。 用途：补肾益气，复元固本。主治肾气不足、夜寐失精、遗尿等症。油炸蚨蝉 成分：蚨蝉若干只，食用油适量。制作与食法：蚨蝉去翅，洗净后加适量盐拌匀，投入熬热的食用油锅里炸熟即成。每日1次，每次吃20g。 用途： 补肾、益阳。主治年老体衰、腰膝酸软、小便频数、阳痿遗精等症。参杞烧海参 成分：海参30％，党参lOg，枸杞子 10g。玉兰片50g。 制作方法： 党参切片，水煮取党参浓缩汁lOml。枸杞子洗净，放人碗内，上屉蒸熟；将发好的海参顺直切块，葱切段，玉兰片切薄片，先用开水烫一下，净海参先用开水烫好，用勺子加油，待热时，加葱烹锅，将海参投入勺中，加入调料翻炒，汤沸时，移至小火烧烤，烤至汤汁适宜时加入党参浓缩汁及玉兰片，调好口味，再加入蒸熟的枸杞子，用淀粉勾汁，加香油即成。佐餐食。 用途：补肝肾，益精血。主治体倦乏力、头晕眼花、腰膝酸软、阳痿遗精、便频数等症。“补肾莱” 原产非洲，是药食同源的绿色保健蔬菜。因含黏性糖蛋白和瓜氨酸等多种营养成分，作菜食用有补肾壮阳强身健体的功能。对皮肤黏膜也有保健及美容作用。食用： 果荚可凉拌、炒、煮、腌制泡菜， 也可勾芡油炸， 无异味， 适口性强。凉拌-b7去果蒂， 置沸水中 2～3分钟捞出， 凉水冲洗，切条，拌入调味料食用。炒食洗净。去蒂后切厚1厘米片备用。猪肉切片， 放入油锅爆炒， 随后加入菜片。加入调料，起锅装盘即可。油炸鸡蛋液加面调糊， 加入调料，将去蒂后的补肾菜整个裹上蛋液，入锅炸至乳黄色起锅， 蘸调味料食用。泥鳅炖鸡蛋,养胃又补肾泥鳅滋味鲜美，食性平和， 阴虚阳虚体质者食之，均有滋补作用；鸡蛋则是人人皆知的营养丰富的 i食品。两者“强强联手”，一道“泥鳅炖鸡蛋”便是养胃补肾的食疗佳品。 我年少时营养不良， 夜里要起来解五六次小便，十七八岁的花季少女却满脸菜色、无精打采，如同一棵霜打的小白菜。实在熬不下去了，就常去二姑家解馋。男性性冷淡,所谓性冷淡是指对性生活缺乏兴趣，或难以达到性高潮的一种病症。有人认为男子性冷淡者可以通过喝酒来刺激性欲，其实不然，长期饮酒反而会抑制性功能。有人通过调查发现，长期在性交前饮酒的男子，其性欲有明显减退的趋势。中医认为，男子性冷淡多由。肾阳虚衰所致，其调治应以补肾壮阳为主。而并非靠酒精可以壮阳。男子性冷淡者宜吃的食物主要有：韭菜：古称起阳草、长生韭等。性味甘、辛，温，根茎、叶、种子均可药用。韭菜的叶、根能温。肾壮阳，补虚散寒。韭菜子为激I生剂，能温补肝。爵，壮阳固精。韭菜可用下列方法食用：(1)先取核桃仁30g用芝麻油炒至微黄，放入少许盐后加韭菜叶1 20g煮熟；(2)取韭菜根60g，用水煎服；(3)韭菜籽炒熟后服用，每日 2次，每次3g。核桃：性味甘，温，补。肾强腰膝。一般可用30g 核桃仁，细细嚼吃。早，晚各一次。狗肉：性温，大热，有温补壮阳的作用 可每曰食之，连食月余。狗鞭：又称狗肾，为公狗的阴茎和睾丸。性温味成，有补肾益精，壮阳的功效。可单味煮食，也可烘干研末，温开水送服。羊肉：味甘性温，为助元阳、补精血、益虚劳之品。特别是在冬天吃羊肉，利用其温补最为适宜。羊肾：是羊的睾丸。 『 蛛甘温，肯 }、肾、益精、壮阳。河虾：性温味甘，有补阳壮阳，益肾强精之功能，是一种很好的强壮补精药。可用鲜大河虾加酒炖成，也可将河虾与韭菜一起炒熟，调味食用。海参：性味甘、成，温，能补虚益精、养血补肾。可取海参和羊肉各250g，加水煨炖，调味食用。麻雀肉：性味甘温，能补益精血，强肾壮阳。可用烧、炖、炸等法烹调食用。麻雀蛋：性味甘、成，温，有补。肾壮阳的作用。可单独煮食，也可与羊肉、附子等煎汤服用。造成男性不育症的原因很多，除生殖器官本身发育不正常外，有的人是患有早泄、阳痿症状，有的人是因为精液中精子较少或精子活动能力差。男性不育症患者除应到医院就诊外，还应在日常饮食方面加以调理，多吃一些药膳，有助于男性不育症的治疗。如：莲子粳米粥：取白莲子60g，粳米100g，洗净，蒸熟服用。每日2次，连服15日。猪肉菟丝汤：取猪瘦肉和菟丝子藤各100g，洗净，一同放入锅内，加适量水，炖熟，食肉喝汤。每日一次。连服30天。虫草炖甲鱼：取甲鱼约1000g，冬虫夏草10g，红枣20g，鸡清汤1000g。将甲鱼宰杀后，切成4大块，放锅中煮沸，捞出洗净；将虫草洗净；用开水浸泡红枣。将甲鱼放入汤碗中，再放入虫草、红枣，加料酒、盐、葱、姜、蒜和鸡清汤，上笼蒸熟后取出即成。夏元汤：取淮山药50g，肉苁蓉20g，菟丝子 10g，核桃仁2个，瘦羊肉500g，羊脊骨1具，粳米 100g。将羊脊骨剁成块，洗净；羊肉洗净后切成条块；淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用袋装好扎口。羊骨、羊肉、药袋、粳米放入砂锅内，注入清水，大火烧沸，再放入花椒、八角、料酒，移小火，炖至肉烂，出锅后加调味品即可食用。鸡内金散：取鸡内金120g，焙干后研为细面，加入白糖60g，调匀后服用。每日服2次，每次10g，白开水送服。补肾壮阳一周菜谱星期一：以韭菜为主料做一种菜。如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等。也可以韭菜为馅，做饺子、包子等。星期二：以大葱的葱白为主料，做适合自己口味的菜肴。墨期三：选豆腐、豆腐皮为主料，做炒豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。星期四：晚餐时一盘花生米，油炸的五香的均可，但要带红皮吃。也可以是一盘核桃仁或罐头。星期五：以虾或紫菜为主料，做蒸大虾、清炒大虾或紫菜汤。这一天还可吃些牡蛎。星期六：以羊肉为主料，做羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。星期日：以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。补肾壮阳的食物虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
发表评论：
TA的推荐TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&