你好医生血脂高可以喝酒吗吃鱼吗?

你好!请问血脂高要忌口什么?宜多吃什么?
健康咨询描述:
你好!我想请问血脂高平时要忌口什么?宜吃什么?
感谢医生为我快速解答——该
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时间: 21:20:44
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调节血脂3大法宝调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗.
(1)调节饮食结构的原则:限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物;选用低脂食物(植物油、酸牛奶);增加维生素、纤维(水果、疏菜、面包和谷类食物)
(2)正常老年人每日膳食结构:一个鸡蛋、一个香蕉;一碗牛奶(不一定加糖,也可以是酸牛乳和奶粉);500克水果及青菜(可选多种品种);100克净肉,包括鱼、禽、畜等肉类(以可食部分计算);50克豆制品(包括豆腐、腐竹、千张、豆糕以及各种豆类加工制品,例如豆泥,豆沙和煮烂的整豆);500克左右的粮食(包括米、面、杂粮、根茎类和砂糖在内);每天饮用汤,每餐一碗.
(3)具有降血脂的食物:大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2个)、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等.
(4)高血脂患者治疗膳食举例:早餐,豆浆200毫升,蒸饼50克,煮熟黄豆10克;中餐,标准粉、玉米粉两面馒头100克,米稀饭50克,瘦猪肉25克,炒青椒100克,炒豆角100克;晚餐,米饭150克,小白菜100克,熬豆腐50克,粉条10克,鲤鱼20克,土豆丝100克.全日烹调用油12克.
(5)改善生活方式a.减肥:肥胖就是脂肪过剩,也是动脉样硬化的外在标志.b.戒烟:烟草中的尼古丁、一氧化碳引发和加重动脉样硬化的发生和发展.c.控制酒精:酒对人体少饮有利,多饮有害.酒的热量高,多喝加重肥胖.d.有氧运动.
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问:医生你好!血脂高都能吃什么肉?忌吃什么?常吃什么好?吃什么药?
权威医生回答
来自山东省中医院(三级甲等)
病情分析:你好,可以吃点瘦肉、鸡肉、鱼肉等。指导意见:平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮,促进脂类的代谢.定期复查。
追问: 18:12
吃什么药呢?
意见建议:你好,少吃肉,多吃富含维生素及纤维的食物,低盐饮食.少吃脂肪含量高的食物...
那得看你是血脂的哪一个化验指标偏高了,如果是甘油三酯偏高的话,那就应该口服贝特类...
问题分析:
你好,长期的含脂肪高的饮食,如动物内脏,肥肉等可导致血中胆固醇、甘油三...
问题分析:
肚子大了,一般是脂肪堆积所致,或者患有子宫肌瘤。脑供血不足,一般是休息...
问题分析:
您好,根据您的描述,血脂高,注意低盐低脂饮食,多喝水,适当运动,定期复...
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