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您好请稍等,我需要对您的疾病进行一下分析以给您更好的治疗方案。
有时候考虑局部软组织韧带损伤挤压活动哆了加重。再就是腰椎间盘突出压迫神经导致的可能
先注意休息一段时间减少活动,避免着凉用热水泡泡,不好转就去检查一下
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韧带软组织损伤的可能大劳累,穿鞋挤压等引起的
这指点的一块就是疼痛发起区域,走路久了里面疼
所以要减尐活动穿宽松鞋,避免挤压可以每晚用热水泡泡
听说穿鞋后,脚如果前后滑动容易伤脚。你这个鞋紧是什么概念
就是穿鞋挤压,赱路过多引起的所以穿宽松鞋
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