对于女性来说每个月“亲戚”都会来看看自己，来的时候总是带着痛苦来的。不过在月经期进行护膚，也是很有好处的比如敷面膜，很多人都好奇经期能不能敷面膜呢？

很多人认为月经期女性的身体免疫力下降，最好不要敷面膜否则会对身体有刺激。但是实际上经期敷面膜是可以的因为月经的后几天，皮肤的吸收能力很强那现在来说，天气比较冷所以我們使用的时候，最好先用热水泡一下免得对身体造成刺激。

除此之外还需要注意的就是，使用的面膜最好不要选择新品牌的而是选擇自己熟悉使用的面膜，因为月经期身体较为虚弱皮肤也很敏感，所以做好使用熟悉的面膜不容易引起皮肤过敏。

经期敷面膜要注意以下几点！！

一、清洁很重要，无论你做什么样的护肤首先要做的就是清洁。

很多人都会花很大的精力在选择护肤产品上但是却忘叻清洁这个步骤。尤其是晚上在敷面膜之前，一定要先好好清洁我们的面部如果化了妆，那更要先卸妆

二、根据周期来搭配面膜

女性在生理期的时候，身体的荷尔蒙水平会发生很大的变化皮肤也会根据生理上的周期变化而产生不同的变化。所以为了保持美丽，在來月经之前也是可以敷面膜的而在月经期里，要根据自己的特点来选择不同效果的面膜

在来月经之前，不需要选择营养成文很高的护膚品而是多选择一些保湿为主的面膜。而且每次面膜敷完之后可以的话最好再给皮肤做一下按摩。这样可以促进血液循环

四、敷面膜不要冷到自己

月经期咱们都知道不能受凉，因此在敷面膜的时候也要注意这个问题如果面膜很凉可以先用热水泡一下，而且在敷之前鈳以现在自己的脸上敷一个热毛巾