腰酸背痛，一天上班下来也不怎么累，回到家有气无力的，，四肢冰凉，伴有掉头发，
脸色发黄，
上次他给检查说是肾虚
舌苔白，厚
你好。你的情况应该先健脾胃，吸收好了才能治肾虚，因为肾虚的药物比较难消化，所以先我给你开个药：黄芪30党参15白术15焦三仙15枳壳15厚朴15苍术15当归10制附子6桂枝15肉桂6，你吃上7付会有效果的。
怎么个吃法
中成药给有那样适合
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哪些症状腰痛、腰酸、无力
检查项目腰部拍片、触诊
并发疾病腰痛、腰酸、无力
常用药物独活寄生汤
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中药怎么吃有讲究 喝中药注意4禁忌
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　　服药要有正确的方法，才能使药效发挥得最好。那么什么时候吃中药最好？服用中药有什么禁忌呢？一起来了解下。
　　喝中药有4大禁忌
　　1、忌萝卜
　　服用中药时不宜吃生萝卜（服理气化痰药除外），因萝卜有消食、破气等功效，特别是服用人参、黄芪等滋补类中药时，吃萝卜会削弱人参等的补益作用，降低药效而达不到治疗目的。
　　2、忌生冷
　　生冷食物性多寒凉，难以消化。生冷类食物还易刺激胃肠道，影响胃肠对药物的吸收。故在治疗“寒症”服中药如温经通络、祛寒逐湿药，或健脾暖胃药，不可不忌生冷食物。
　　3、忌浓茶
　　一般服用中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收，减低疗效。尤其在服用 “阿胶”、“银耳”时，忌与茶水同服，同时服用会使茶叶中的鞣酸、生物碱等产生沉淀，影响人体吸收。
　　4、忌辛辣
　　热性辛辣食物性多温热，耗气动火。如服用清热败毒、养阴增液、凉血滋阴等中药或痈疡疮毒等热性病治疗期间，须忌食辛辣。如葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等辛辣热性之品，如若食之，则会抵消中药效果，有的还会促发炎症，伤阴动血（出血）。
　　中药怎么吃有效？
　　服用中药有温度要求
　　一般的中药汤剂应该”温服“，即药汤煎煮后立即滤出，在常温下晾至30℃～40℃时再喝，特别是对胃肠道有刺激性的药物，如瓜蒌仁、乳香等，温服和胃益脾，能减轻刺激。
　　丸、散类的中成药应该以温开水送服，这也是温服的一种。发散风寒的中药如麻黄、桂枝、荆芥、防风等，应该”热服“，并且可在服后吃些热稀饭、热水，以助药力。
　　对于感冒清热颗粒等颗粒状清热类中成药，通常会含有一些清温解表的成分，水温过热也会影响药效。因此，对于这类颗粒状中成药，应当用60℃～70℃的水冲开，等水温降至40℃左右时再服用。
　　服药时间要根据病情和药性来定
　　睡前：一般来说在睡前服用安神药和治遗尿症药物是最佳的时间，中医认为：睡前服药能使药效及时发挥作用。
　　饭前：中医认为饭前服药易使药力得到发挥，从部位上看，它比较适宜于治疗人体下部的疾病。东晋时期著名医药学家葛洪说：“未食内虚，令毒势易行”。多用于实证疾病，特别是积滞、瘀血、水湿等病证。
　　顿服：顿服一般适宜于病情比较急的患者，也就是煎好后立即服下，称为顿服，取急病急治之意。目前，一般的高热性疾病、传染性疾病、小儿急症等亦采用顿服法。
　　饭后：适用于人体上部的疾病。中医传统认为：上部的疾病，如耳、目、口、鼻、五官等疾病都宜采取先食后服药方法，能使药性留连于上。我国第一部药物学专著《神农本草经》即说：“病在胸膈以上者宜先食后服药”。偏于滋补一类的药物，也宜饭后服。如葛洪说：“服治病之药以食前服之，服养身之药以食后服之。”
　　内服丸剂、散剂均可用温开水吞服
　　加酒是为其升提宣通，用淡盐水送服是为了引药入肾。当然，中药的服法还有一些更为具体的要求，那就需要听从医生的嘱咐了。
　　要注意服药后的护理
　　例如服发汗药后即需安卧，服辛温发表药宜盖被，而服辛凉发表药则不宜捂被。凡服发汗药者，只宜取得通体微汗，不可令人大汗淋漓，以防发汗太多而虚脱（尤其老年人）。若发现服药后不出汗，可加服些热开水或热稀粥，以助药力。服发汗药后，不可即食酸味食物及冷饮。[责任编辑:张梦凡]
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那你还是重新去找中医给你看一下哦，因为个人的体质不一定的，平时呢还是喝一些菊花茶吧
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建议还是去正规医院看，毕竟那里比较安全
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你好，阴虚火旺的体质可以喝点菊花茶下火，平时不要动火的食物饮食要清淡。
11-23 10:17
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