13项指标自测雌激素是否下降，女人30岁后每天吃点它能调经养颜
卵巢分泌出的雌激素，可以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育，同时促进子宫内膜增生而产生月经，对于女性的生育健康非常重要。当雌激素低时，最明显的就是出现月经不调，而严重的雌激素缺乏，甚至会让女人提前十年绝经，失去生育能力。
卵巢功能逐渐退化，雌激素分泌减少，身体各个方面都会提醒你，自测雌激素，如果达到5项或5项以上，就表明你体内的雌激素已经开始下降了：
1、无其它病因的脱发、白发
雌激素下降，影响毛囊素的分泌。
2、无其它病因的失眠、神经衰弱
雌激素下降，影响了脑垂体分泌的褪黑素。
3、无其它病因的月经不调
雌激素分泌紊乱或者下降，开始影响月经的正常进行。
4、经常出现肌肉酸痛、肩周炎、疲劳
5、出现骨质疏松导致的疾病，如颈椎病、骨质增生、骨刺
雌激素下降，影响钙吸收
6、皮肤干燥、色斑增多、皱纹明显增多
卵巢功能开始衰退，雌激素水平下降开始影响皮肤代谢。
7、脸上色斑重，有痤疮，无名疙瘩
雌激素分泌紊乱已经影响代谢系统同时发生紊乱
8、性欲冷淡、性生活疼痛、阴道松弛、干涩、外阴瘙痒
雌激素下降，阴道萎缩，分泌黏液量下降或不分泌，难以完成性生活
9、不成卵、输卵功能障碍造成的不孕症
雌激素严重下降，已经影响了女性的排卵功能
10、长期缺乏各种维生素造成的口腔、粘膜性溃疡
雌激素长期下降，已经影响维生素吸收功能。免疫力下降导致厌氧菌的侵入
11、子宫下垂、乳房下垂、尿道下垂、膀胱下垂
雌激素严重下降，已经造成骨盆腔失去弹性，骨盆底肌肉、韧带、筋膜退化
12、长期白带异常，容易受感染。
13、长期心悸、心律不齐、紧张性头痛、盗汗、面部潮红，导致高血压、冠心病、脑中风
雌激素下降已经造成心血管疾病症状出现。
女人30岁后每天吃点它能调经养颜
吃激素来补充雌激素是一般的方法，但是吃激素本身对身体也有很大的负担和有伤害，还会长胖，医生也说激素治疗治标不治本，以后会有依赖，月经一不调就要吃才可以。而我们日常生活中很多食物都具有补血养颜以及补充激素的作用，如阿胶、玫瑰、枸杞和大豆等。
雌激素低，可以适量吃大豆异黄酮质，这是一种植物雌激素，能调节人体内雌激素水平，，在结构上类似于人体内产生的雌激素，当雌性激素不足时可起到类雌激素效果，而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。有调理月经、减轻更年期症状，预防乳腺癌的作用。
但是值得注意的是豆浆和大豆里面虽然含有大豆黄铜质这种植物雌激素，但含量很少，大豆只有经过发酵提纯，里面所含的大豆黄酮质才能被完全发挥出真正的效果。
所以阿胶玫瑰益生菌酵液很多女生都在服用，里面除了大原料外还特别添加了阿胶、玫瑰和枸杞这些美容养颜的佳品，结合益生菌的发酵技术进行了提纯，相比简单的食用，发酵后的功效成分含量更高，更有利于人体的直接快速吸收利用。
补血养颜的同时还能调理月经、改善雌激素，双管齐下。服用也简单方便，对于女生而言是比较好的搭配，网上都有的买。
阿胶、玫瑰
阿胶是公认的、传统的滋补、补血上品。《本草纲目》记载，阿胶主治腰腹痛，四肢酸痛，女子下血，安胎。 久服，轻身益气。女人血痛血枯，经水不调，和血滋阴，圣药也。
中医认为，玫瑰是很好的药食同源的食物，能理气解郁、活血散淤和调经止痛。
常吃阿胶、玫瑰制品可以调气血、舒气活血、美容养颜还有消除疲劳。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。
雌激素低会导致月经不调影响受孕，月经不调也会影响雌激素的平衡，即使怀孕成功也容易滑胎。所以女生出现月经不调和检查出雌激素降低时，就要注意调理。
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今日搜狐热点雌激素可全方位呵护女性健康，但补得多了也不好
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　　雌激素下降会导致骨质疏松症并增加心脑血管病风险，在医生指导下，女性绝经后补充雌激素越早受益越多卵巢，作为女性的生殖器官，被喻为女性的第二生命。卵巢的健康与否对女性而言至关重要。然而，如今大城市职场女性的绝经期有提前趋势，很多年轻女性还出现了卵巢早衰症状。专家介绍，保养卵巢，最重要的是生活有规律，注意锻炼和休息，并注意饮食的安全，尽量吃高蛋白低脂肪食物、大豆类食物以及富含维生素E的食物。
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在未来十年，美国将有2500万妇女走过50岁这个人生转折点，她们都将面临一个抉择：要不要开始进行雌激素补充治疗？还是考虑健康风险顺其自然？长久以来，专家们都无法给出一个肯定的答案。而事实上雌激素疗法确实曾在美国风靡一时，它被看做是维持更年期后女性健康与性感的青春源泉。
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雌激素低怎么办?如何补充雌激素?激素低吃什么药好雌激素低表现为：轻者女性潮热，出汗失眠，烦躁易怒，月经少量，月经不调等症状;重者提前闭经，会加快女性衰老，提前进入更年期，女性卵巢功能早衰的发病率越来越高，严重威胁女性的身心健康！（康知源大豆异黄酮官网http://www.
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　　东亚讯（记者张莉莉）尽管有研究表明，补充雌激素有可能会增加女性患癌的风险，现在仍有为数不少的女性希望通过补充雌激素的方式延缓衰老。省人民医院妇产科主任郭杰说，女性补充雌激素要慎之又慎，他提倡只有在雌激素减少到影响工作和生活并且自身没有不适合补充雌激素的因素时，才可以在医生指导下适当补充。
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　　雌激素不仅让女性更漂亮，还可全方位呵护女性健康　　阅读提示|雄性激素是男性的根本，是男性的一个标志。雌性激素是女性漂亮的源泉，是女性的一个标志。女性因为雌性激素而变得更美丽，雌激素不仅能维持女性性征，还可以保持女性青春，更是女性维持健康的必要条件。
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文/羊城晚报记者 陈辉 实习生 邱婉 通讯员 郝黎 靳婷绝大多数更年期女性对“雌激素替代疗法”都不陌生，但由于其可能增加罹患乳腺癌的风险而受到一定争议。广东省人民医院妇科主任医师陈建国接受采访时建议，更年期女性在补充雌激素的同时，按照恰当比例补充孕激素，可以有效拮抗雌激素补充可能产生的不良反应。
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时报讯 “我连续两次都没挂到张治芬副院长的专家号，没想到这次不但能近距离听她的讲座，还抽到了她的专家号！”昨天下午2点，青年时报“院长健谈”第23讲，在杭州市一医院准时开讲。张治芬副院长、李香娟副院长以及黄坚主任医师，现场为大家讲解女性更年期的保健知识。
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发生骨质疏松的女性一般在绝经后5～10年内，而男性一般在70岁以上最易发生，且年纪越大，发生几率越高。但要注意，抗骨质疏松药物的选择有讲究，男女要区别用药。女性绝经后早期（60岁前），子宫、乳房没有病变，可通过补充雌激素来增强骨密度；如果已绝经多年，没有更年期症状，可补充雌激素受体调节剂。在子宫、乳房及骨骼中都有雌激素的受体，雌激素调节剂只在骨骼与雌激素受体结合，表现出类雌激素的活性，而在乳腺和子宫上则表现为抗雌激素的活性，抑制骨吸收，因此不刺激乳房和子宫，可长期服用。
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本报讯（记者王春岚 通讯员喻锎 实习生李伊羚）更年期意味着女性衰老，部分中老年女性迷信进补雌激素，希望能留住青春。专家对此“喊停”：年过六旬再补雌激素，对身体弊大于利。市民郑女士今年62岁，身材瘦削、头发花白。
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随着老龄人口的增多，老年痴呆（阿尔兹海默病、AD）成了人们关注的问题，有研究显示，老年痴呆尤其“偏爱”女性，老年女性的痴呆发生率是男性的1.5-3倍。这其中固然与女性雌激素的影响及其平均寿命更长有一。
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48岁的赵女士近来时常感到潮热，大冷天的直冒汗，加之例假月月提前，她想自己可能到了更年期。听人说这样的情况可以服用雌激素或是六味地黄丸缓解症状，赵女士便打算去药店购买。但专家指出，雌激素不应自行购买服用，应该做过体检并进行激素水平测试后在医生的指导下服用。
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手机尾号9030的读者：我今年43岁,快到更年期了，在口服补充雌激素，请问什么样的好些？解放军307医院乳癌肿瘤科主任江泽飞：女性一般在40岁左右开始进入更年期。很多即将进入或已经处于更年期的女性，依靠补充雌激素来缓解更年期症状，甚至很多人自行购买含有雌激素的食品、保健品来延迟更年期或缓解更年期症状。
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雌激素对女人来讲非常重要，它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长，雌激素的分泌量也随之减少，皮肤失去以往的光泽和弹性。如果想延缓衰老，那么补充雌激素，就成为每日进食应考虑的内容。
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提到妈妈们身上出现的潮热、烦躁、心悸甚至上楼困难，没错，这就是困扰妈妈们的更年期症状。5月8日，成都市妇幼保健院在母亲节举办了更年期关爱义诊活动，面对医生补充雌激素的建议，大家的疑问还真不少。妈妈：。
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　　据不完全统计，保健品和化妆品，年年都在母亲节礼物排名中靠前。专家表示，这样的礼物看似省事又省心，可不一定适合每位母亲。　　所以今年送礼，莫不如根据母亲的实际情况，来点颠覆的和新鲜的。
来源：华商晨报 |[ 快速进入 ]
月经不调月经量少绝经期怎办？用野葛根异黄酮补充雌激素恢复月经
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女性拥有细腻的肌肤，丰盈的身躯，每月一次月经来潮……都是雌激素在起的作用。如果女性雌激素偏低低，可想而知，会是什么后果，最明显的表现就是肌肤变干燥、有色斑、有皱纹，严重点就出现月经不调月经量少，月经周期变长甚至出现闭经，或者更年期提前绝经。　&当女性进入青春期时，雌激素水平大幅度提高，促使我们的身体发育，女性脂肪增加并更多地分布在胸部和臀部，形成女性特有的柔美曲线；皮肤柔腻；嗓音清悦，雌激素，是女人魅力的秘密源泉。　&除了怀孕和分娩，成熟的女人体内雌激素水平每月有一个规律的波动：月经过后逐渐增高，排卵期(大约在月经后两星期)达到最高点，然后渐渐降低，经过两周至最低点，月经来潮。周而复始，犹如月圆月缺。　　女人30岁特别是生完孩子后，卵巢功能逐渐退化，雌激素分泌减少，雌激素低身体各个方面都会提醒你：衰老进程加快了！首先暴露年龄的就是皮肤慢慢失去弹性，变得干燥。细纹、眼袋也统统出现，月经也开始出现问题，出现月经不调，月经量少，月经周期越来越长，而且常常不规律；性生活质量下降，身材也会开始走样。&&&&雌激素偏低典型表现有月经不调，月经量偏少、月经周期越来越长甚至出现闭经，难以怀孕；更年期绝经，女性进入更年期就是由于雌激素分泌越来越少引起的，更年期女性更应该补充雌激素；皮肤干燥暗黄没有光泽、色斑增多、皱纹明显增多，有的出现痤疮，无名疙瘩；出现乳腺增生，子宫肌瘤，子宫壁增厚；性生活冷淡，缺乏夫妻生活兴趣等还有其他很多症状&&&&出现这些症状的女性更应该通过食补来补充雌激素促进内分泌的充沛平衡，调理月经不调和月经量少的现象，恢复女人味味，而大家谈起雌激素总是担心其副作用，其实这是个太大的误解，在我们日常的饮食中，太多含有雌激素的食物了，比如肉类食品、植物油类、大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱、蜂王浆、蜂胶、人参、当归等，如果没有这些植物雌激素的补充，可以说世界上就没有男女之分了，女性正因为雌激素而变的柔美。&&&&在所有的食补中，野生葛根的天然植物雌激素含量是最丰富的，其含量是大豆的10倍以上，也是卫生部认定的药食同源产品，具有和我们的食物一样的安全性和最好的补充女性雌激素分泌不足的功效。&&&&是采用4-5年生野葛根作为原料，通过科技手段提纯把异黄酮从野葛根的淀粉中提纯出来而得到的产品，含量更高是最有效果的调理女性内分泌，补充成年女性体内缺乏的雌激素，恢复正常的月经周期的最好的产品。每天吃2次，每次吃4粒，当月就可以看到调理的效果，很多人就是吃了这个恢复了正常的月经周期的。&&&&有一位女士中年后色斑很多脸色暗黄，并且也是月经不调，月经量少，吃野葛根异黄酮胶囊大半年后，她老公说她：“我都不认识她了。自从嫁给我到现在，脸还从来没有介白嫩过。&&&&还有一位朋友的阿姨，快到更年期了，月经基本停了，特别敏感、爱发脾气、钻牛角尖，搅的家里整天没有欢乐的气氛，后来女儿给她买这个野葛根异黄酮吃，俩月过后就恢复了月经，人也变得宽厚起来，脸色也好看。&&&&我有一位朋友，结婚4年多了，之前发育不好，月经周期很长，还经常几个月来一次，久不怀孕，要知道无法怀孕生孩子，对小家庭来说是个致命的打击呵，到医院查也是雌激素偏低，吃了好多中药也不行，后来就送她这个，吃了一个多月就告诉说怀孕了，到现在3个多月了，正辞职在家准备当妈妈呢。顾客留言说：&&&&一个顾客：我今年35岁了，月经一直不是很正常，经常后延，有时候45天才来一次，量少，以前到医院检查是雌激素偏低，医院给开的药，但不敢吃，西药怕有副作用，后来听朋友介绍说这个野葛根可以补充雌激素，在你们这边买的，一直吃着，上个月月经周期是30天，经量也正常了，现在还一直再吃，很信任这个异黄酮！！&&&&还有个顾客：我之前也是月经不调，月经几个月才来一次，要不就是不来，最近2年一直想怀孕但一直怀不上，到医院检查是雌激素偏低，后来医院开了异黄酮的药，但我不喜欢吃西药，听说有副作用，后来朋友推荐你们卖的这个葛根异黄酮，于是买了6瓶，一直吃，后来月经就恢复了，感觉很惊讶的，说实话之前没有报什么希望的，只是感觉是植物葛根产品，也没有什么副作用，就试试吧，没想到果然有作用，现在月经已经恢复正常了，很感谢你们的产品，我会推荐给我的朋友们都用这个的&&&&这个顾客留言：女人到了更年期就是衰老的表现，但我才40多岁更年期就来了，后来想想这辈子就这样了，有点不甘心，后来经过介绍用了你们这个，现在经期又恢复了，心情也好了，之前爱和家里人吵架，烦躁，现在心也宽了。这个产品很好，赞一个&&&&继续顾客留的言：我月经不调，脸色暗黄，还有斑点和狂发痘痘，在客服推荐下买了一个疗程的，到现在效果确实很好的，月经调理好了，皮肤也变白了，痘痘消失了，皮肤也变好了，谢谢你们，刚又订了一个疗程巩固一下。&&野葛根是自然界中异黄酮含量最高的植物，而这种采用纯野生4-5年生的野葛根提纯生产的，效果上上比1年生野葛根或者是种植葛根要好太多，并且经过杂质分离提纯，把葛根中的大量淀粉分离出来，提取纯葛根异黄酮，对调理女性月经不调、月经量少、更年期绝经以及恢复暗黄的肌肤内调去斑等效果是最好的。现在正在热卖，买4瓶送2瓶的活动优惠刚开始，优惠力度很大，赶紧去看看。&评论&&&&&&评论1、2、3、4、5、6、
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账户未绑定手机号为什么雌激素会低，如何补充雌激素？
雌激素低是由什么原因引起的，会不会有体毛重的症状，如果雌激素低的话应该怎么补充，听说吃瑞琳娜大豆异黄酮可以双向调节雌激素，有用吗？
15-11-04 &
擅长理财；
1、由于一些全身疾病引起的，当出现糖尿病、卵巢疾病或者是内分泌功能性失调、月经不调等这些都会引起雌激素低。雌激素低的原因2、很多女性朋友在进入更年期之后，由于身体体内的各个器官机能会明显的下降衰退，这个时候也就会导致女性朋友的雌激素含量下降，造成雌激素低。3、有很多年轻女性雌激素偏低是为了苗条因为饮食不规律引起的，例如减肥等等。雌激素分泌过低会导致月经不调、子宫变小，严重的会引起骨质疏松，停经，还回导致更年期症状，所以引起重视。4、女性雌激素低的原因，一方面是由于下丘脑、垂体、卵巢轴的异常而造成的。每天保证一杯浓豆浆专家建议，妇女应该从年轻时起就特别重视大豆类食物的补充，进入30岁之后，每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始。延缓皮肤衰老的食物高蛋白类食物，如瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、大豆制品等。自制饮品补充雌激素当更年期的前期症状出现时,用当归煎水,每天10克左右,当茶一样饮用,可以明显地改变雌激素减少带来的症状.另外,用山楂,蒲公英和生姜泡茶,在进入40岁时开始饮用,当成每天必喝的茶,循序渐进,也可自然地补充渐渐减少的雌激素.服用或涂抹新鲜蜂王浆
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雌激素低吃什么？本人30岁了，现在月经老...
雌激素低吃什么？本人30岁了，现在月经老不调的，想问下雌激素低了要吃什么好啊？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：不孕不育、妇科病
&&已帮助用户：3614
病情分析： 雌激素低平时饮食要注意营养，增加锻炼，提高身体素质。意见建议：建议平时多吃豆类食物，橄榄油，维生素E、瘦肉、蜂蜜、黑米、葵花子。还可以去中医药服用中药或中成药调理。平时不要熬夜，增加锻炼。祝你健康。
问雌激素低吃什么？
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
病情分析： 您好，雌激素分泌不足， 多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。
问雌激素低怎么办？本人30岁了，现在月经老不调的，想问下雌激素低了要吃什么好啊？
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
病情分析：您好，雌激素分泌不足，影响卵巢、子宫、阴道、乳房功能的正常发挥，让女人的身体彻底失去保护，遭受各种疾病的侵扰，出现潮红潮热、心慌出汗、乳房下垂、情绪急躁、失眠、记忆力减退、皮肤瘙痒、腹胀、便秘、月经紊乱、内分泌失调、性欲减退、骨质疏松等症状。 多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。
意见建议：
问从初潮开始十几年了例假一直无规律延迟
职称：医师
专长：妇科疾病
&&已帮助用户：43119
问题分析：根据您的描述，例假一直无规律是月经不调首先要考虑是精神饮食，工作压力、环境改变、妇科疾病都可能导致月经不调的。激素紊乱也是常见的病理性的原因。意见建议：建议你可以多保暖，禁辛辣生冷食物，多休息，祝你健康。下个月还是这样就去医院检查一下，检查性激素，排除内分泌失调引起的月经不调，然后对症。
问月经不调，大姨妈多
职称：医生会员
专长：泌尿外科
&&已帮助用户：26771
问题分析：你好：根据你的情况,考虑你的月经不调导致的,如果月经时间太长了的话,属于比较严重的了意见建议：建议就诊做一下内分泌方面的检查，如性激素六项,B超等,明确月经不调的原因,必要时治疗
问大姨妈总是迟到。本人也是属于低血压该多吃什么。身材偏瘦会...
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,痛经
&&已帮助用户：205377
问题分析：你好,低血压大多是脑、心、肾缺血或是与体质、年龄或遗传等因素有关，一定要及时调理的。 血压低可以服用生脉饮进行调理的意见建议：饮食上建议可以适当多吃些咸一 点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等.
问历假总是几个月才来。检查内分泌孕酮低该吃什么药
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,宫颈糜烂
&&已帮助用户：221992
问题分析：你好你月经没有规律性这考虑与你孕酮低是有关系，建议你积极治疗。意见建议：你这情况考虑是可以在医生指导下服用黄体酮等补充治疗，注意要禁食辛辣刺激食物，加强营养 的。吃些大豆之类的食物辅助增加孕酮
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