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我身高170但是只有50公斤很瘦很
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我身高170但是只有50公斤 很瘦很瘦 请问我要怎么锻炼才能变强壮？？ 最好是晚上锻炼出效果?白天上班没时间
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：儿科
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问题分析：你好，您的体重偏轻，可能是你平常的饮食摄入的比较少，或者是缺乏体育锻炼，导致身体比较瘦弱意见建议：平常注意膳食均衡，多吃肉，多吃水果和蔬菜，三餐一定要规律，避免暴饮暴食，细嚼慢咽，可以每天出来进行跑步，但是以慢跑为主，时间长了肌肉力量增强，体型就会逐渐改善的
职称：三级营养师
专长：其他
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健康指导：你好，很高兴回答你!分析：有可能脾胃吸收运化不好。 建议：一，饮食平时吃些健脾食物，如补血健脾的红枣，桂圆，花生。还有南瓜，红薯，土豆，小米粥，面食包括米饭主食等。也可以吃些人参健脾丸来调理肠胃！二，适当的运动也可以对肠胃有所帮助，如有氧运动，快走，慢跑，游泳，跳舞等，身体以微微出汗最好，体质好了脾胃吸收消化也会相对增强。
问我一直很瘦170身高只有50公斤，太瘦呢！！！都说结婚后...
职称：主治医师
专长：自汗盗汗,不寐,噎嗝,耳鸣耳聋,咳嗽,胃痛,腹痛,黄疸,积聚,鼓胀
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问题分析：您好，很高兴回答你的问题。胃出血的原因是什么？胃溃疡么？最近胃镜有没有复查过么？意见建议：根据您的描述，建议先从生活习惯上改变，改善睡眠，缓解精神压力，这些都会直接影响胃肠的吸收。
问我25岁身高170公分体重50公斤吃的也不少为什么总吃不胖
职称：医师
专长：胃肠道，呼吸道疾病
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病情分析： 建议您平时注意调理饮食，多吃一些蛋白质丰富的食物，如豆制品、肉类、奶类等，再就是注意两餐之间意见建议：可以适当吃点甜点，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时饮食定时定量，这样坚持有利于增胖的
问我现在很瘦，身高170，体重50公斤，吃了，饿了再吃，再...
职称：医师
专长：外科,尤其擅长男科疾病
&&已帮助用户：28741
问题分析：　身体消瘦不能增肥考虑与脾虚胃弱，消化不良有关。不建议吃增肥药物。首先应积极治疗胃肠道疾病，改善胃肠道的消化　功能，意见建议：其次，可以　把每天的进餐次数改为4到5餐.食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等。
问身材太瘦，身高170，体重50
职称：医生会员
专长：营养 心理咨询
&&已帮助用户：6436
问题分析：你好，这种情况既然父母都不瘦，那就既有可能是因为胃肠道的原因了。胃肠道消化不良。可以到消化内去具体查一下意见建议：希望对你有所帮助，如果有什么疑惑，可以继续向我咨询。
问我身高170比较瘦！想跑步锻炼下身体！问一下到底早上吃...
职称：国家二级心理咨询师
专长：厌学，亲子关系 抑郁症
&&已帮助用户：14290
病情分析： 你好， 早上刚睡醒，不易做剧烈运动，所以到外边慢跑即可，不需要吃东西的。意见建议：如果吃完东西再跑对身体反而健康不利，比如加重胃的负担，甚至胃下垂等。 不仅仅早上，任何时间活动前都不宜吃东西。特别饭前饭后半小时严谨剧烈活动。
问我26，身高170，体重50公斤，太瘦了，怎么...
职称：护士
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建议检查是否是有甲亢，寄生虫等, 另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖。而且胖瘦本身也有个体差异。如果检查没有问题，本身没有其他异常就不要担心。注意保证休息时间和质量，还应该多吃热量高的食物就应该慢慢会好转的。
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要求孩子定时睡觉；要求定时叫醒孩子；让孩子上厕所小便……
按国际标准：婴幼儿时期排尿习惯不良、婴幼儿时期强烈的精神刺激…
医生建议：让孩子参加丰富多彩的活动，使他们能有机会宣泄……
如有：有遗传、素质因素；也有可能是精神发育受损或成熟延迟；心理
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身高173体重50。是不是肠胃消化有问题
身高173体重50。是不是肠胃消化有问题
身高173体重50。是不是肠胃消化有问题身高173体重50。是不是肠胃消化有问题。还是哪里有问题
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：常见神经内科重症疾病的诊治。
你好，考虑是消化不良导致的上述表现|#|你好，服用复方阿嗪米特和枸橼酸莫沙必利治疗
需要去医院查看吗，这个药能自己买来吃？
回复：你好，你的体型属于偏瘦型的，请问平时餐量如何？挑食吗？
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：16330
指导意见：你身高173，体重只有50公斤，这是典型的脾胃不好的表现。建议可以通过中药调理脾胃，也可以口服健脾生血颗粒，调理脾胃，增强食欲，增长身体，平时可以多吃枸杞和桂圆等食物，对增长身体非常有帮助。
问我身材瘦小，173的身高才100斤左右，想去检查一下是不是肠胃...
职称：医生会员
专长：高血压，肾病，肝病，皮肤病，性病，美白祛斑除皱，中医，养生，食疗。
&&已帮助用户：105384
指导意见：这个去医院检查一下，有问题医生会让你进一步检查的。
问身高173体重却只有95斤怎么吃都胖不了是不是肠胃不好？...
职称：医师
专长：糖尿病合并低血糖,糖原贮积病Ⅱ型,糖原贮积病Ⅰ型,老年人糖尿病酮症酸中毒,老年人糖尿病周围神经病
&&已帮助用户：131218
问题分析：你好，你这个情况，首先需要排除是不是由于胃部疾病导致的可能请问你是否出现过，房山消化不良，恶心，呕吐的情况发生。是否出现过腹胀和腹痛。意见建议：这个最好及时到医院去请中医大夫看一下来明确是何种因素导致的？你这个情况，目前还需要先检查诊断，然后才能够使用药物
问我身高173体重120。是不是很重？
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406336
病情分析： 你的情况这一般 是属于正常的，如果想减肥的话， 可以通过运动进行减肥。在饮食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。
问我身高有173，可是很瘦，只有102斤发觉？我身高有173，...
职称：医师
专长：心脑血管
&&已帮助用户：234803
病情分析： 你好：人的骨骼类型和肌肉类型是不同的，你骨架小，那就是这样的类型，不是缺钙会表现为骨骼小的。意见建议：如果缺钙，会表现为其他，比如弹跳不行，手脚力小，容易受伤，等等等，这个是可以去医院检测的，别自己乱想。
如果觉得自己过于瘦弱，可以通过力量练习，有助于自己粗壮一些。
问消化、肠胃
职称：医生会员
专长：胃肠疾病
&&已帮助用户：107459
你这个可能是胃炎或者十二脂肠溃疡可能大。最好做胃镜明确。现在认为胃病是由幽门螺旋杆菌通过消化道传染。现在建议：你在当地医生指导下用奥美拉唑20毫克每天2次， 阿莫西林3颗每天3， 甲硝唑或替硝唑1片每天3次 枸橼酸铋钾1包每天3次或丽珠得乐1包每天3次联合用药。青霉素一定要皮试啊。这个方案可以杀灭幽门螺旋杆菌，保护胃黏膜。坚持2-3月服用。防止复发。一定要要禁烟 ，酒，辛辣食物。疼痛是加上 654-2。久治不愈，复发原因多数是幽门螺旋杆菌没有被杀灭！没有注意饮食！所以一般有家族多人同时患病的现象。如果不能耐受甲硝唑或替硝唑可以去掉。
便秘关键是习惯问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟 ，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。可以 每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。 口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。
问问一下我18岁身高173体重1
职称：医生会员
专长：内科、
&&已帮助用户：26247
问题分析：你好，你的情况肯定是稍微偏重，但是也没有很离谱，你可以放心，我建议平时适当运动锻炼为好，避免油腻食物，作息规律，饮食清淡意见建议：你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，早睡早起，避免熬夜劳累，不要吃夜宵，少吃肥肉，汉堡等，祝你身体健康
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如有：有遗传、素质因素；也有可能是精神发育受损或成熟延迟；心理
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问：你好，我21岁，特别瘦，可能是营养不良或者消化不好。应该吃些什么呢？身高174体重50公斤，谢谢！
综合保健专家
您好，体瘦是受多方面因素影响的，先天、营养、消化等，如果是属于营养、肠胃消化吸收的问题，则可以用儿童高蛋白饮品一勺加成人蛋白质粉一勺，用牛奶冲服，同时可以加上倍立健和综合消化酵素，有均衡营养，帮助消化吸收的功能。
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