稍一活动就出汗出汗吃什么补?_百度知道
稍一活动就出汗出汗吃什么补?
我老公因为工作关系经常喝酒，最近稍一活动就出汗是怎么回事应该吃什么补？
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没什么问题，多出汗还是有益的
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让他抽点时间多运动一下吧!每周都要运动?运动是最好的办法,现代人生活好了,他又喝酒,再加上岁月的因素,不运动怎么能行呢,就是因为工作,那也不能把身体弄坏了不是不用补,让他加强运动就好
休息休息就行。
以前不是这样的吗?如以前不是这样,就要考虑是体虚而造成出虚汗.出汗是一种正常的生理现象，它具有调节人的体温的作用，特别是在炎热的夏天，出汗可散热降温、减少中暑。中医认为，汗是人体内津液受阳气蒸发从汗孔排出的水液。生理性多汗见于炎热的天气、过高的室温、过厚的衣褥或精神紧张等情况。若是无上述情况而出汗过多就不正常了。中医认为，这种多汗乃因虚所致，故有 “虚汗”之说。“虚汗”以全身或局部非正常出汗为主要症状。其中，若白昼经常出汗，稍一活动就加重者称为自汗；若在睡觉时出汗，醒来自止者为盗汗。自汗、盗汗在内科和儿科疾病中较为常见，其病理为阴阳失调、腠理不固、营卫失和。也可因先天禀赋不足，后天脾胃失调或病后失养而致。无论自汗还是盗汗，皆不受外界环境因素的影响。
顾名思义，“虚汗”多见于虚症。它既可以单独出现，也可发生于多种疾病的过程中。“汗为心之液”，若病人出汗太多或自汗、盗汗的病程持续时间过久，将导致精气耗伤，出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等阴阳失调的症状，损害人体的身心健康，甚至诱发其他疾病。对儿童患者的影响尤其明显。
现代医学研究表明，出汗过多会导致体内必需的微量元素流失和电解质失衡，影响孩子的健康成长。常出虚汗的孩子，会导致记忆力下降，智力发育迟缓。作为孩子的家长，千万不要掉以轻心。据笔者了解，目前用于治疗虚汗症的药物尚不多，而以广州奇星药业有限公司生产的“虚汗停颗粒”较为著名。奇星“虚汗停”是以宋代著名的《太平惠民和剂局方》方中“牡蛎散”为基础，经对原处方进行调整和改进，运用现代制药技术和先进生产工艺精制而成。根据中医“虚则补之”的法则，精选煅牡蛎、黄芪、浮小麦、糯稻根、大枣等诸味药材科学组方和配伍，达到益气养阴、固表止汗的目的。大量的临床研究和实践证明，“虚汗停”用于治疗气虚或气阴两虚引起的自汗、盗汗疗效显著。）自汗多属于气虚不固，治疗上宜补虚敛汗。如果患者出现汗出恶风，动则加重，易于感冒，体倦乏力，面色少华，舌苔薄白等症状，中成药可以进用玉屏风口服液、贞芪扶正胶囊。汤药可以选用经验方：
黄 芪15g 白 术10g 防 风10g
麻黄根10g 浮小麦10g 生牡蛎20g
水煎服，每日2次。
饮食疗法可用瘦猪肉50g，浮小麦30g, 黑豆30g。 瘦猪肉洗净切块，加人浮小麦与黑豆煮熟，吃肉和豆，喝汤，每日1剂，可以辅助治疗自汗。外治法：取郁金30g，五倍子9g，研成细末。取10g细末，用适量蜂蜜凋成两块2分钱硬币大小药饼，置于双侧乳头上，外用纱布覆盖，胶布固定每日1次，可治疗自汗。
平时自汗患者应注意劳逸结合，勤洗澡，更换衣被，保持身体清洁，注意体育锻炼，增强体质。古人说：“药补不如食补”。自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、扁豆、羊肉桂圆、狗肉等有营养价值的食物，不宜吃生冷瓜果及蔬菜还要适当节制房事。每天多饮水，维持体内正常液体量。
另外，风湿病、植物神经功能紊乱，甲状腺功能亢进等疾病也常出现自汗，治疗应针对原发病。这里讨论的仅仅是单纯性自汗的治疗，切不可一概而论。必须诊断清楚，方可遣方用药。
盗汗多属于阴虚内热，治疗上宜滋阴降火。如果患者夜寐盗汗，手足心热， 心烦口干，舌红少苔。中成药可用知柏地黄丸治疗。汤药可选用经验方：
知 母10g 黄 柏10g 银柴胡10g 白 薇10g
浮小麦10g 麻黄根10g 生地黄15g 当 归10g
水煎服，每日2次。虚汗患者吃什么可以减轻症状桃未成熟的干果名碧桃干，有止虚汗，盗汗的功效。【配方】碧桃干(未成熟的桃干呆)10-15克。【制法】将上味加适量水煎汤，用白糖调味。【服法】每晚服1次，一般1-3剂即可。小麦：【来源】 为禾本科植物小麦的种子或其面粉。【性味归经】 甘、凉。入心、脾、肾经。【功效主治】 养心，益肾，除热，止渴。主治脏躁，烦热，消渴，泄痢，痈肿，外伤出血及烫伤等。【用法】 煎汤，煮粥，或制成面食常服；也可炮制研末外敷，治痈肿、外伤及烫伤。病湿热者忌食面条。【附】浮小麦：功能敛汗，用于虚汗过多。治虚汗症：用陈小麦煎汤饮。羊肚：性味：甘、温、无毒。归经：入脾、胃。功效：补虚赢，益脾胃，止虚汗。主治：反胃，肌肉消瘦，食量减少，虚汗多，小便频数。龙眼具有开胃健脾、补虚益智、养血安神之功效。可治疗心血不足、失眠健忘、盗汗贫血、产后浮肿等症。食用注意：多吃容易生内热。【配料】生地、桂圆肉、红枣【功效】滋阴生津、补中强壮。适用于身体虚汗、多汗、手足无力，食欲不振等症。葡萄鲜葡萄含有果糖及铁、碘、钾、磷等多种矿物质、维生素及10多种氨基酸。当身体出现心悸、虚汗、眩晕、视物不清等低血糖反应时，若及时服用葡萄汁，病情很快可以缓解或好转。自汗药膳方：黄芪鸡汁粥【原料】母鸡1只(重约克) 、黄芪15克、粳米100克。【做法】先将母鸡去毛及内脏、剖洗干净，浓煎为鸡汁；取黄芪15克水煎2次取汁，加适量鸡汤及梗米100克共煮成粥。【用法】早晚温热服食。【作用】益气血，填精髓，补气升阳，固表止汗。适用于久病体虚、气血双虚的贫血、乏力、自汗者。 【评注】黄芪鸡肉配伍能健脾胃，益气血，是补虚止汗的良方。 止汗药膳(1) 百合粥[功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。[用法] 将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用，吃饱。【百合】甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。(2) 黄蓍粥[功效] 固表止汗，用於表虚自汗。[材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。[用法] 将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。【黄蓍】甘，微温。补气升阳，固表止汗。(3) 浮小麦饮[功效] 益气固表止汗。适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。[材料] 浮小麦15克，红糖适量。[用法] 熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。【浮小麦】甘，凉。入心经。止汗。(4) 小麦山药汤[功效] 补气敛汗。[材料] 浮小麦15克，山药15克，白糖少许。[用法] 二药同煎取汁150毫升，加糖调味，每服50毫升，早晚各服1次。(5) 参归腰子[功效] 补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。[材料] 人参10克，当归8克，猪腰子1个，姜、葱、盐适量。[用法] 将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎，与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。【人参】甘，平。大补元气，补肺益脾，生津，安神。【当归】甘、辛，温。补血，活血。(6) 生地黄鸡[功效] 滋阴止盗汗。[材料] 生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。[用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。【生地黄】甘，寒。滋阴凉血。【乌鸡】甘、平。补虚劳亏损，治消渴，中恶心腹痛。(7) 黑豆小麦饮[功效] 祛风敛汗。[材料] 黑豆15克，浮小麦15克。[用法] 熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服，每次服10毫升左右。【黑豆】味甘，平。补肾，明目镇心，久服，好颜色，不老。止腹胀消谷。黑豆加甘草，大解百药毒。(8) 韭菜根汤[功效] 主治小儿盗汗自汗，手足心热。[材料] 韭菜根15根。[用法] 将韭菜根加水适量，煎服。【韭菜】味辛、微酸，温、涩。归心，安五脏六腑，除胃中热。归肾壮阳，止泄精，暖腰膝，治吐血、尿血、唾血、衄血。充肺气。韭菜根治诸癣。(9) 泥鳅汤[功效] 多汗、自汗、盗汗等症。[材料] 泥鳅90克，食油适量。[用法] 用热水洗去泥鳅身上粘液，剖腹取内脏，再用清水洗净，滤去水份，用适量油煎至焦黄，再加水一碗煮熟可服。民间药膳方
【原料】冬虫夏草10克，活甲鱼1只，红枣20克，料酒、盐、葱、姜、蒜、鸡清汤各适量。
【制作】(1)将甲鱼宰杀，去内脏，洗净，剁成4大块，放锅中煮沸捞出，割开四肢，剥去腿油洗净。(2)冬虫夏草洗净；红枣用开水浸泡。(3)甲鱼放汤碗中，上放冬虫夏草、红枣，加料酒、盐、葱段、姜片、蒜瓣和鸡清汤，上笼隔水蒸2小时，取出，拣去葱、姜即成。
【服法】佐餐食。
【功效】滋阳益气，补肾固精，抗疲劳。适用于腰膝酸软、月经不调、遗精、阳痿、早泄、乏力等症。健康人常食，可增强体力、防病延年、消除疲劳。
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出门在外也不愁头爱出汗,是肾气虚,吃什么中成药?_百度知道
头爱出汗,是肾气虚,吃什么中成药?
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虽然肾不纳水，表现一般是爱出汗，但爱出汗并不一定是肾气虚。可以用点肾气丸
肾阴盛，阳不归根。阳盛逼阴泻出
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出门在外也不愁有没有宝妈像我一样坐月子特别容易出汗的？由其是背部和脖子，每次吃东西和睡觉（有开空调）更是明显，听说是气虚，请问可以吃什么补气呢?_育儿问答_宝宝树
有没有宝妈像我一样坐月子特别容易出汗的？由其是背部和脖子，每次吃东西和睡觉（有开空调）更是明显，听说是气虚，请问可以吃什么补气呢?
当时年龄：
来自：网页;
正常的呢，一般的孕妈妈在生了宝宝之后都体虚，所以很容易出汗，所以月子才有很多需要注意的地方，需要好好坐月子。
最佳回答者：
每个产后都是这样，容易出虚汗，正常的，勤换衣服
生完宝宝都是这样的额，因为身体比较虚，有一个恢复期的，不需要额外补什么的，我也是一样~
体虚引起的出汗，所以要修养
，我宝100多天了我汗还是很多
俺也是，很正常的，俺就把红枣当零食。
产后是这样的亲，生产耗费太大的体力了，体虚很常见，不要着急补身体，身体刚刚经历生产还没完全恢复，太补的东西会造成身体的负累的，吃点清淡的，经常换，等月子以后就会慢慢好起来的
应该是所有的宝妈坐月子都会流汗的，属于虚汗。身子板太弱，要不怎么要休息呢，还得各方面都要注意。
大概所有的产妇都会出汗,那是,慢慢补吧
如果是10天,那是正常的,身体在把多余的水分排出去呢,你可以用黄芪来煮水喝
吃点儿吧亲!!!!!!!补气又补血哟
1共2页 直接到页我爱冒汗动不动就出汗是因为什么啊是肾虚吗
健康咨询描述：
全年我干不了太重的活 胳膊和腿没有长时间的耐性 干点活就出汗
化验、检查结果：
检查身体缺不缺什么 可是维生素什么都不缺啊
曾经的治疗情况和效果：
去过很多医院 沈阳 锦州 检查很多 人家告诉我就是天生体质虚
想得到怎样的帮助：如何能改变我的 体质
（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：对于你的情况有可能是身体低血糖导致的症状的指导意见：需要注意饮食早晨一定要吃饭保证三餐定时定量，还有喝一些高糖水应该会好转的医生询问：
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病情分析：上述表现为阳气虚的表现，可用中药调理。指导意见：建议去中医院咨询中医师行中药调理，具体可予以补中益气汤加减，饮食营养也得跟上。医生询问：
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病情分析：你好，根据你描述的症状这在中医上属于气虚的表现指导意见：你好，以你现在的症状建议你服用中药调理一下身体，比如玉屏风散等，但要长期服用大约1个月，才有效果，可以吃些维生素，祝你早日康复医生询问：
帮助网友：137称赞：4
病情分析：你好
根据你所说的情况中医考虑的是阴虚和气虚，阴虚内热动不动就冒汗，有些时候睡觉也会出汗，因为气虚而不能固表，才导致你这样的情况，指导意见：建议
不要熬夜，不能吃煎炸的食物，合理的安排作息时间，
建议你服用中药调理，可以吃有些滋阴降火和补气的中药（知母 黄茋 白芍 五味女贞 生地 麦冬 党参 茯苓 甘草 黄栢）煎水服。医生询问：
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