原标题：五种美容养颜美容祛斑粥和一种祛斑内调
进入夏季已经是一年中最适合进补的下面介绍几种祛斑养颜美容食谱。
一橘子山楂祛斑养颜美容粥：
1．橘子剥皮，撕去筋络逐瓣分开，用竹签去掉橘子核切成小三角块。山楂洗净后一切为二去掉种子。
2．粳米洗净用冷水浸泡一小时后捞出来，瀝干水分
3．锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块山楂块，用旺火烧开转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用
秘方功效：美容护膚，祛斑美白
二什锦水果祛斑养颜美容羹：制作程序：
1．将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用
2．锅内加入水适量，放入所有的水果丁用大火烧开后转小火熬制。
待水果煮烂后加入白糖最后淋入水淀粉，边淋边用勺推烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。
秘方功效：解暑消烦美白祛斑
三，山药枸杞祛斑养颜美容粥、制作程序：
1．粳米洗净用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水汾
2．新鲜山药去皮，刮洗干净切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用
3．锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞用大火烧开，转小火熬制软烂即可食用时加入白糖和蜂蜜。
秘方功效：补血养颜美容预防雀斑
四，枇杷红枣祛斑养颜美容粥、制作程序：
1．将枇杷冲洗干净撕去外皮，剔去枇杷核
2．粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来沥干水分。
3．锅内加入1000毫升冷水加入粳米、红枣，用夶火烧开后加入枇杷改成小火熬煮成粥，最后加入白糖调味即可食用
秘方功效：润肺养颜美容，祛斑美白
五西芹牛肉祛斑养颜美容粥、制作程序：
1．将西芹洗净，切成细丁状待用
2．锅内上火，加入猪油锅热后加入葱姜丝煸炒香，再放入牛肉末炒散加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸，下水淀粉后搅匀最后淋入打散的鸡蛋清，边淋边用勺推烧开后装入汤盆内即可。
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