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女人阴道松弛怎么办？ 阴道紧缩手术的好处
拥有紧致水润的阴道是每个女人的梦想，很多女人都曾经或者正在被阴道松弛而困扰，尽管现在关于缩阴的方法种类繁多，但是只有选择合适又健康的方法，才能真正达到缩小阴道的效果。那么如何缩小阴道呢？接下来为大家接下几种常见的缩小阴道的方法，供大家参考。如何缩小阴道？常见的缩小阴道的方法推荐一、卧式锻炼步骤：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢原来姿势。如此反复6次，每天一回，可常年不辍。作用：收缩阴道，助女性朋友们改善阴道松弛。二、中断排尿训练国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。具体的方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让中断，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道有望恢复到产前状态。三、立式锻炼步骤：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。作用：经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，借以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、。阴道紧缩手术的作用有以下几点：1、阴道紧缩手术，其方法简单，性小，手术时间短，术后恢复快，效果显着，尤其适合经阴道的女性患者。2、阴道紧缩手术可以促进阴道周围的血液循环，从而增强阴道分泌润滑液体，改善阴道干燥的现象。3、阴道紧缩手术可以预防和治疗由于阴道松弛造成的各类妇科疾病，如膀胱、直肠膨出、，纠正、等。4、阴道紧缩手术可以有效的通过阴道缩窄恢复阴道弹性，从而提高女性生活质量，增进夫妻之间的感情。5、阴道紧缩手术可以有效的防止各种细菌的入侵，排除不良分泌物，有效的保护女性阴道及子宫，对、白带过多有很好的防治效 果。
（责任编辑：林宗可 ）
文章关键词：
在日本女性当中有三分之一的人正在通过某种锻炼来紧缩私处的肌肉，从而可以更好地享受性自由所能带来的快感。那么，频繁的性生活会引起私处松弛？
很多读者来信，询问阴道松弛该如何治疗。对此，北京大学第一医院妇产科副主任医师张渺告诉记者，首先应该明确的一点是，临床上对“阴道松弛”并没……
导致女性阴道松弛原因有哪些？21世纪，随着社会的发展进步，人们的性观念也得到了很大的开放，尤其是年轻的一代，对性不再是扭扭捏捏、遮遮掩掩……
阴道松弛是什么意思?阴道松弛指的是阴道壁组织因为一些原因无法维持原来紧密的结构，从而呈现下垂的现象。如果一个女人阴道紧致，那么在性生活时……
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相关健康数据
擅长：中西医结合治疗不孕症、月经病、妇科肿瘤及妇科内分泌疾病。各类妇科肿瘤的腹式、阴式手术、宫腔镜及腹腔镜...
擅长：主要从事中医药调经、助孕、安胎的研究。擅长中西医防治反复自然流产、月经病、不孕症等。
擅长：擅长妇科恶性肿瘤的规范性诊治(手术、化疗、热疗及生物治疗)、子宫内膜异位症的综合处理以及宫颈病变的规...
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名医专家详细解答 生育二胎的注意事项
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> 阴道紧缩术的效果好吗？
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　　导读：由于夫妻生活过于频繁，或自然生产而导致的阴道松弛，给女性朋友带来了一系列的问题，夫妻生活质量下降、容易感染妇科疾病等。现在有女性朋友通过阴道紧缩术来解决这问题。那么，阴道紧缩术的效果到底好不好呢？
　　阴道紧缩术效果好吗？女性阴道弹性与松紧度与盘底的肌肉与筋膜是息息相关的。阴道的松紧度不仅会因为阴道分娩对盆底组更造成不同程度的损伤，还会随着年龄的增长，卵巢功能的衰退，雌性激素的减少，使筋膜支持结构发生退化，肌肉张力下降，粘膜萎缩。久而久之，不仅会导致张理性尿失禁，排尿困难或是反复泌尿系统感染，而且还会严重影响性生活质量，导致夫妻关情恶化。
　　阴道紧缩术效果好吗？介绍：阴道缩紧术后不仅外观满意，解除了女性朋友心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。阴道紧缩术能修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，裂伤的会阴修复后恢复到产前状态。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。
　　温馨提示：小编提醒求美者，爱美是每个人的天性，做整形美容手术要在术前了解手术的有关情况，要慎重选择医院及医生，一定要选择正规的医疗机构、有资质、经验丰富的医生，才能保证手术的效果。
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阴道收缩术好吗
&　　大家都知道天生丽质的女孩本来就招大家的喜欢，可是又有谁知道天有不测风云人有旦夕祸福，我们谁又知道以后会发生什么事情。在我的印象里我一直都是朋友们羡慕的对象，从小到大都是如此，不仅有着好的家庭背景家境好，又有着身材样貌兼得的外观，更是让我得到更多人的夸奖和羡慕，可藏在我心里的苦又有谁知道呢，两年前我和心爱的他踏入了婚姻的殿堂，本想着幸福的生活就要从这里开始了，可是谁又曾会想到这幸福的背后却隐藏了我多少的无奈心酸.....
最好的缩隂药
千黛斯让你重获初夜幸福
　　我和爱人结婚10年了以前夫妻生活一直很和谐，但从前年要了第二胎后，夫妻之间的性生活开始下滑，本来应有的高潮，因为迟迟没有快感，而让我们都很泄气。因为我这人比较古典对这方面也不是很了解，所以一直不知道什么原因。像这种事情持续了半年，无奈中我向一个比较亲密的好姐妹说起了这件事，她听了之后一脸很感慨的样子，说这个都不懂，这是陰道松弛原因造成的，要想改善陰道松弛需要买一些缩隂之类的药，一般建议使用中药的，没有副作用还能清洁陰道，改善妇科病。
在她的推荐下我买了几盒‘千黛斯’，而且我的症状也很适合它们的改善对象，对产后陰道不可修复性撑大和性愛频繁造成的陰道松弛很有效，在买回来后按照他们的说明我坚持使用了一个月，没想到世间还真有缩隂的这东西，私處明显开始一点点收紧，以前ML时有的蓬松感觉也消失了很多，按照他们的专家说我需要再订购一个周期才能真正巩固。也许他们有增加自己销量的原因，但是前面几盒都用了也确实有效，所以我就有买了一个周期，现在用完之后，感觉私處清爽多了，以前有的蓬松感觉彻底消失了。我想我是真正的选对了药。&&
女性私處松弛的危害:
&&& 1、男性在过性
生活时十分在意紧握感，而女性则更重视容纳感，一旦陰道松弛，这两种感觉都会变差，影响夫妻性 生活的质量。
　　2、陰道松弛后容易发生感染，尤其是陰道松弛会使得陰道壁不能紧贴，陰道经常处于开口状态，就很容易发生细菌感染。
　　3、陰道松弛容易造成女性应力性尿失禁，一般四五十岁的女性易患此病。由于陰道前壁膨出，或者膀胱膨出，当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高，就可能引发尿失禁。
　　4、陰道松弛，一些妇科病相继而至。陰道松弛后轻易发生感染，尤其是陰道松弛会使得陰道壁不能紧贴，陰道经常处于启齿状态，就很轻易发生细菌感染。
　　5、女人的容颜开始变老。陰道松弛会导致女性早衰，失去往日的色泽。据统计，80%的产后妇女和90%的30
岁以上妇女，都会有不同程度的陰道松弛。宽大、干涩、痛苦悲伤、情趣低下，甚至陰吹、漏尿！
最好的缩隂药-千黛斯'绿色 生殖养护
洁隂：快速补充、激活、修复女性陰道、宫颈黏膜；
縮陰：提高肌肉细胞活性，从而改善隂部松弛状况，增强弹性，恢复紧握力；
美隂：促进血液循环和细胞再生，使陰道弹力纤维和横纹皱壁恢复正常那个状态；
护隂：改善女性隂腔酸碱平衡，触发生殖系统再造力，从而起到永久保护作用。
　　千黛斯天然植物精华为女人带来新的私處养护风尚，作为一款女性陰道护理用品，提倡定期清理排、养护的全新理念，从而保养鉎殖器官，维护了自身的健康。但是绝非用来诊断或治疗任何一种的疾病。如果您怀疑自己已有某种医学健康问题，请立即咨询专业医师。
　　另外在这里温馨提醒大家：最近网络上出现了很多千黛斯的假冒伪劣产品，患者者在购买时一定要认准下方图片官方网站：&
日常护理常识:
　　缩隂食疗法：百合莲子瘦肉汤——滋隂润燥秋季养生汤百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品，秋季食用更有滋隂养肺的功效，莲子的矿物质含量非常丰富，食疗功效有养心神，益肾气，健脾胃，此汤还搭配了少许枸杞和瘦肉，又补肾又增加了蛋白质的摄入，是一款秋季滋隂、润燥的养生汤。
材料干莲子50g、百合20g、瘦肉100g、高汤600ml、姜5g、盐2g、淀粉1g、食用油2ml、枸杞少许、香油1ml。 做法
1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片； 2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟；
3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟；
4、放入瘦肉大火煮5分钟，加百合再煮2分钟，撒上枸杞、加盐调味，关火。
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　　、哪个牌子的缩隂产品最好
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> 阴道紧缩手术效果怎么样
阴道紧缩手术效果怎么样
摘要：什么是阴道紧缩手术？为什么要做阴道阴道紧缩手术？阴道紧缩术术前术后注意事项有哪些？
　　在一些人的思想认识中，包括在性学咨询中，宽松一直是一个让人纠缠不清的问题，令人困惑，令人忧虑，甚至令许多爱侣不和并面临婚姻危机，那阴道宽松怎么办呢？目前很多人采用来解决阴道松弛问题，下面为大家介绍：
　　1、什么是手术？
　　产伤或者阴道松弛，会使阴道、脏门周围括约肌撕裂或变薄，阴道因此而收缩力下降，这种情况会影响患者的。阴道紧缩术可对收缩力下降的阴道进行修复。那么，这种手术是如何进行的呢？该手术是将阴道蒙古膜与其深层的肌肉分离，将肌肉拉紧缝合，这样即可使阴道缩小。因为阴道外1/3段及阴道口周围的蒙古膜集中了丰富的感觉神经末梢，而且阴道外1/3的肌肉对阴茎围裹作用较州。所以此手术侧重于对阴道外1/3肌肉的恢复。手术可以恢复阴道口的约束力，从而增加性生活的满意度。本手术采用局部麻醉。&
　　2、什么情况适于接受手术？
　　有产伤史或者阴道发生生理性松弛的患者，本人有通过手术收紧阴道的愿望即可接受此手术。
　　3、手术前要做哪些准备？
　　首先要有心理上的准备，该手术不能解决性生活的全部问题。手术时间应选择避开期和娃振期，最好选择月经干净后5~7天，手术前需在医院进行3天的阴道冲洗，手术当天早晨进行清洁灌肠。
　　4、手术可能有什么风险？
　　同其他手术一样，阴道紧缩术也可能有出血、血肿、伤口感染、伤口延迟愈合以及裂开等风险。另外，由于阴道后壁挨近直肠，所以理论上有损伤直肠的可能。不过，这些并发症的发生率都很低。
　　5、手术后的恢复和护理应注意什么？
　　术后需住院3天左右，也可回家体息。如果使用可吸收缝合线，可以不拆线。注意保持会阴部的清洁;可以用含有1：5000的高锰酸钾温水进行坐浴，每天2次，每次15~20分钟。多，多食蔬菜、水果及含纤维素多的食品，以保持大便的通畅。
　　术后口服抗生素3~5天。术后3个月禁止性生活。&
　　6、手术可能达到的效果
　　通过手术可以使撕裂或变薄的肌肉收紧，提高性生活的满意度。
　　7、手术费用
　　目前，的费用大约需要数千元到万元不等。
（实习编辑：吴淑桢）
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