平时喝酒喝的确实挺多的，现在得了酒精肝严重吗，我也不好怎么抱怨，都是自己害的，现在只想知道要怎么治疗啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-19 02:57 标签：
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想喝酒，但又怕得酒精肝该怎么办?
想喝酒，但又怕得酒精肝该怎么办? 虽然都知道喝酒对身体不好，但现在爱喝酒的朋友是越来越多，不让他喝酒就浑身难受、不自在。但是您知道吗，长期喝酒的话很容易得酒精肝的。也有不少的朋友在网上向我们的专家请教：想喝酒，但又怕得酒精肝该怎么办?在喝酒的
想喝酒，但又怕得酒精肝该怎么办?虽然都知道喝酒对身体不好，但现在爱喝酒的朋友是越来越多，不让他喝酒就浑身难受、不自在。但是您知道吗，长期喝酒的话很容易得酒精肝的。也有不少的朋友在网上向我们的专家请教：想喝酒，但又怕得酒精肝该怎么办?在喝酒的时候采取什么措施能减轻对身体的伤害...
酒精肝是由于长期大量饮酒导致的肝脏损伤性疾病，近年来随着我国酒消费量的不断增多，酒精肝的发病率也越来越高。酒精肝对人体健康的危害也非常大，酒精肝患者如果不积极进行治疗，会进一步转变为、肝癌。
其实喝酒并不一定就会导致酒精肝，关键是喝酒要有度，要有节制，同时做好喝酒前后的处理，每个人的酒量都是不同的，所以处理的方法也不尽相同。想喝酒，但又怕得酒精肝该怎么办?引发酒精肝的最主要因素还是饮酒量，因此对于爱喝酒人士来说，要想预防酒精肝，首先就一定要控制饮酒量，尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料。
常喝酒的人可以用五味子泡茶饮用，对常喝酒的人有很大的帮助，有助于防止酒精等化学性肝损伤，可以用于经常饮酒和肝病患者的预防和保养，常引用对患者有很大的帮助。其次呢还一定要合理饮食，调整饮食结构，通过饮食来有效预防酒精肝。在喝酒时可以多吃富含蛋白质的食物，减轻肝脏负担，蛋白质和脂肪在胃内停留的时间最长，所以最适合作为下酒菜。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，特别是喝酒之前，可以适当的喝一包酸奶，有助于护肝。
对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。想喝酒，但又怕得酒精肝该怎么办?早发现早治疗才是最重要的，应定期到医院做以及体格的检查，尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言，更应如此。
想喝酒，但又怕得酒精肝该怎么办?总之酒精肝对人体健康的危害非常大，爱喝酒的人还是要改掉这个不好的习惯，少喝点是可以的。想了解更多酒精肝的介绍，欢迎点击，和专家一对一交流。
(责任编辑：gb78)
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酒，怎么喝都不健康
年关又到，有多少应酬安排进他的日程？又有多少顿“大酒”等着他？以往的“说服教育”从未见效，那就用科学粉碎他的贪杯借口，让他直面酒精带来的伤害，对酒精生出一个“怕”字。
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粉碎他的10个贪杯借口
任何为贪杯找借口的人都是在自欺欺人，你需要一一粉碎他的借口！
①长期喝葡萄酒能防癌和降低患心脏病的几率，因此喝红酒有益健康。x
确切地说是葡萄酒中的焦儿茶酸有益健康，酒精仍然是健康杀手。焦儿茶酸还可以从新鲜水果和蔬菜中获得，如果坚持要靠喝酒获得焦儿茶酸，还能顺便收获酒精性肝病。
②汽水和酒精混搭能降低酒精浓度，喝起来自然降低了酒精对身体的伤害。x
现在很流行用雪碧、可乐等碳酸饮料来兑酒，但这些液体在胃里释放的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠，小肠吸收酒精的速度比胃要快许多，伤害也就更大。
③小口喝不够意思，敬酒时要一口干。x
一次大量饮酒的危险性比一天分次饮酒的危险要大，如果实在有躲不过的应酬，不如把这顿饭吃得时间长一些，每次敬酒时少喝一些。
④春节用咸鱼、香肠、腊肉做下酒菜，既爽口，又可以垫底。x
切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。
⑤酒量都是锻炼出来的，平时喝得多，需要时便能喝更多。x
你锻炼的不是酒量而是酒精肝，长期饮酒对肝脏的损害比偶尔一次大量饮酒更严重。
⑥每天都喝酒的人突然不喝酒了反而对身体不好。x
每天饮酒比间断饮酒的危害性大，如果你停止饮酒后发现身体不舒服，这说明你可能已经出现了戒断症状，身体对酒精的依赖已经非常严重。
⑦喝酒要有自控能力，每天只要控制在2两以内便没什么大问题。x
女性每日饮酒精20~30g，男性每日饮酒精40~60g，4~5年后可使肝脏受损。一两等于50克，每天一二两酒足以对肝脏造成损害，而长期大量饮酒者肝脏受损的几率高达50%。
⑧上酒吧已经成为都市年轻人的一种时尚生活，欧美人更是如此，所以我们不必担心。x
50%的东方人体内缺乏分解酒精所必需的一种酵素，因此容易醉酒、容易脸红，更易受酒精伤害。
⑨在寒冷潮湿的冬季，喝一点酒可以御寒，对身体有益。x
喝酒会让皮肤的血管扩张，血流量增加，你确实会因此而感到热烘烘的，但这其实只是暂时消除了冷的感觉，并不能真正御寒，反而会让身体通过皮肤散去更多的热量，使体温下降。
⑩浓茶可以解酒，只要喝酒后马上喝浓茶就没事。x
茶中的咖啡碱具有利尿作用，酒后喝浓茶，咖啡碱会促进尚未分解成乙酸的乙醛过早地进入肾脏，使肾脏受损。
告诉他酒精对肝有多狠
如果在你粉碎他的饮酒借口后，他仍然执迷不悟，你需要让他认识一系列“姓”酒精的肝病。90%以上的乙醇酒精在肝脏代谢，肝脏是酒精首 当其冲的受害者。酒精性肝病包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化，以及轻症酒精性肝损害。其中脂肪肝是饮酒所致的最常见的肝脏病变，酒精性肝病的 变化规律是脂肪肝→酒精性肝炎→酒精性肝纤维化→酒精性肝硬化。这几种病变往往可部分重叠,很多病人可能同时患有以上几种“姓”酒精的肝病。在严重酗酒者 中大约15%~20%的病人可发生肝硬化。酒精性肝硬化是一种晚期肝病，可出现腹水、肝昏迷、上消化道出血等多种肝病晚期并发症，危及患者生命。即使没有 发展成为肝硬化，严重的酒精性肝炎1个月的病死率也高达50%。另外，由于乙醇在代谢过程中产生的乙醛等中间产物可以干扰碳水化合物、脂类及其他物质代谢 的中间环节，所以饮酒还会导致高尿酸血症、低血糖和酸中毒等病症的发生，并对中枢神经系统、心脏、胰腺等系统造成损害。
用事实教育他，是酒三分毒
许多女性坚决不许丈夫喝白酒，但是却不管丈夫喝多少红酒或者啤酒。白酒太凶猛，难道红酒或者啤酒就真的温和到不会影响健康吗？不同酒 类的酒精含量不同，20g的酒精量约相当于52°的白酒、白兰地50毫升、威士忌100毫升、绍兴酒125毫升、啤酒500毫升，喝同样毫升数的酒，当然 酒精浓度较低的造成的伤害较小。而红葡萄酒、黄酒、啤酒含有糖类、氨基酸、多种维生素等人体需要的营养，因此即使酒精含量一样，对肝脏损伤也比白酒小。但 相比长期饮酒带来的伤害，酒带来的益处太微不足道了。有的人认为红酒度数低，又“健康”，喝起来更没有节制，结果相比喝白酒时，摄入了更多的酒精量。总体 来说，酒精性肝病形成的主要原因与酒精摄入量有关，与酒的品种关联不大。如果过年过节时一定要喝酒助兴，葡萄酒、黄酒稍好些。不论什么酒，最关键的是要少 喝，别把拼命当助兴。
链接：女性千万别充当酒国英雄。女性由于体型较小，脂肪含量高，喝相同量的酒，其血液中酒精浓度也高于男性，同时受雌激素影响，胃排空时间延长，酒在胃中停滞时间加长，也就增加了酒精的吸收。女性甚至在停止喝酒后也容易由酒精性肝炎变成肝硬化。
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