常吃红枣的好处大蒜头究竟对身体有什么好处呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-19 02:52 标签： 常吃红枣的好处
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大蒜好处多男性应常吃
对于男士来说烟酒是男人的想表现自我和生意场上的象征，但是大家也都知道烟酒对人的身体都有坏处，为了避免烟酒对心脑血管造成极大的危害，在日常生活中就要多加强防护和护理。据有关数据显示吸烟者的冠心病、病、脑血管病及周围血管病（比如静脉炎、血栓闭塞性脉管炎、雷诺氏症等）的发病率均明显升高。
大蒜性温，味辛平，入脾、胃、肺经，有杀菌、防癌、预防消化道疾病、降糖、降脂、防治等功效。烟酒男人多吃大蒜，好处多多，具体介绍如下：
1、保护心血管：流行病学研究结果显示，在每人平均每日吃生蒜20克的地区，人群因心脑血管疾病死亡的发生率明显低于无食用生蒜习惯的地区。
（1）抵抗血栓：研究发现大蒜中的精油具有抑制血小板凝聚的作用，达到预防血栓形成的效果。
（2）降低血脂：临床研究结果显示，受试者每日食用生蒜50克，连服6天后血清总胆醇、甘油三脂及低密度脂蛋白胆固醇的含量均明显低于试验前的含量。
（3）降低血液粘稠度：有多个研究显示抽烟及酗酒，会使血液粘稠度明显增加，但如果同时食用生蒜，就会部分抵消这一不良作用。
（4）降低血压：轻度高血压患者，如果每天早晨吃几瓣醋泡的大蒜，并喝两汤勺醋汁，半月后高血压患者血压会降低。此外，经常食用生蒜的高血压患者，也有益与血压降低。
2、抗疲劳：有研究发现猪肉富含维生素B1的食物之一，而维生素B1与大蒜所含有的大蒜素结合在一起，能很好的发挥消除疲劳、恢复体力的作用。
大蒜对于有一定的疗效。大蒜保健生吃功效最好，吃蒜后防止口腔异味，可以嚼茶叶，或者将温热的牛奶在口腔里含一会儿，然后慢慢咽下，能有效去除异味。另外体质较弱的人，吃大蒜一次一两瓣即可，否则易上火。另外，大蒜最好在早晨和中午吃，因为大蒜在晚间吃更易刺激鼻、咽和胃黏膜。
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& && & 《神农本草经》记载：“干姜，味辛温，主胸满咳逆上气，温中止血，出汗，逐风湿痹，肠癖下痢，生者尤良，久服去臭气，下气，通神明。生山谷。”有种说法，神农尝百草，以辨药性，误食毒蘑菇昏迷，苏醒后发现躺卧之处有一丛青草。神农顺手一拔，把它的块根放在嘴里嚼。过了不久，肚子里咕噜咕噜地响，泄泻过后，身体全好了。神农姓姜，他就把这尖叶草取名“生姜”。意思是它的作用神奇，能让自己起死回生。
& && & 孔子活了73岁，这个年龄在春秋时期绝对算是高寿。这和孔子健康的饮食观和卫生习惯是分不开的。其中就有姜的功劳。《论语》记载孔子说过：“不撤姜食，不多食。”每次吃饭，他都要吃姜，但是每顿都不多吃。南宋理学大师朱熹在《论语集注》中，对孔子食姜的嗜好进一步作了阐释，说姜能“通神明，去秽恶，故不撤。”
& && & 苏轼任职杭州太守时，有一天，他去净慈寺游玩，拜见寺内主持。主持年过八十，鹤发童颜，精神矍烁，面色红润，双目有神。苏轼感到十分惊奇，问主持用何妙方求得如此长寿。主持微笑着说：“老衲每日用连皮嫩姜切片，温开水送服，已食四十余年矣。”苏轼回去之后，特意记载了这件事，并写了一首诗：“一斤生姜半斤枣，二两白盐三两草，丁香沉香各半两，四两茴香一处捣。煎也好，泡也好，修合此药胜如宝。每日清晨饮一杯，一生容颜都不老。”这首诗被后人收载编著于《苏沈良方》中，叫做“驻颜不老方”，许多养生医籍均有转录，足见生姜对于抗衰老的功效。
& && & 明代徐霞客是旅行家，孤身上路，长途跋涉，生病是一件很危险的事情。徐霞客的行囊中必备的一样东西，就是姜。他每天早上都有嚼食生姜的习惯。姜能够促进阳气的生发，使人活力旺盛，精力充沛。野外露宿，湿气侵入，偶感风寒，他就立即“饮姜汤一大碗，重被袭衣覆之；汗大注，久之乃起，觉开爽矣”。
& && & 姜还救过皇帝的命。民间传说，楚汉相争时期，刘邦征战河南音山，身染瘟疫，久治不愈。当地百姓献方“生姜萝卜汤”，刘邦喝后病情大减，再一喝即药到病除。另一传说，南北朝时期，宋明帝喉中长疮，疼痛不已，脓血不止，到后来，连水都咽不下去了。当时的名医徐文伯诊断后，认为明帝是中了生半夏之毒，让明帝每天吃三次生姜，每次吃五两(古代16两为1斤)。果然不久之后就解除毒素恢复健康了。
& && & 其实，不止名人们懂得姜的养生功效，民间早就流传着许多关于姜的谚语，比如“早吃三片姜，赛过人参汤”、“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”“男人不可一日无姜”等等。可见，姜实在是个好东西，一定要常常吃点姜啊。
姜蒜什么的最讨厌了
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>>常吃大蒜对身体有哪一些好处呢？
常吃大蒜对身体有哪一些好处呢？
小男生 当时年龄：
我爸爸特别喜欢吃大蒜，还经常鼓励我们吃，说常吃大蒜对身体有好处，可我害怕它的味道，不敢吃。请问常吃大蒜对身体有哪些好处呢？
提问来自：网页
近年来，医学研究发觉，大蒜对消化系统疾病、肝炎有良好的防治效果。由于大蒜除含有多种维他命、微量元索外。还含有“硫基化合物”，此种成分可抑制微生物生长繁殖，对肝炎有十分明显的防治效果，即使得了肝炎，大蒜对减轻肝炎特征及协助肝功能恢复都极为有益。所以，常吃大蒜对健康有益。
咋回事不可以吃。当然可以吃。
大蒜不宜多吃，假如长时间大量使用可以导致眼皮儿炎、结膜炎等病症。特别眼疾患者在医治期间，一定禁吃大蒜。
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