治疗便秘最快的方法,治疗便秘最有效方法,治疗便秘的食物 - 七丽女性网
&&&&治疗便秘
便秘是指大便干结，排便困难的一种现象。成人经常会有便秘的问题，小宝宝也同样会有，是很常见的现象，那么到底宝宝便秘怎么办快速治疗呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~
有些女性一直都有便秘的毛病，怀孕后也不以为然，觉得隔几天就没事了，若是一直存在便秘的毛病，孕期便秘有什么危害呢，孕期便秘的危害有哪些，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
孕激素分泌旺盛使怀孕女性胃肠道平滑肌张力降低，蠕动能力减弱，从而使食物残渣和粪便在肠道中长时间滞留，水分被过度吸收，因此容易引发便秘。孕期应对便秘应以食疗为主，情况严重时可在医生指导下使用开塞露润肠通便。那么孕期便秘吃什么通便快呢，一起来看看吧~
便秘是一种常见的临床症状，大多患者都喜欢自己吃药解决。根据中医的理论，便秘应根据临床表现的不同，辨证分型论治，在这里为您推荐九种用中药治疗便秘的方法。
现在许多的人不论是男性或是女性，都有便秘的烦恼，这会影响到人们日常的生活与工作，便秘还可能引起其他的一些疾病，下面小编就来为大家介绍一下便秘产生的主要原因以及如何预防，并且告诉大家吃什么可以有效治疗便秘。
如果宿便让肠道不美丽，即使吃了有益健康、有营养价值的食物或基本套餐，养份还是无法真正吸收到，宿便不常排出或有便秘的成员，身体甚至会吸收不到健康食品中五分之一的营养素。你每月消费的健康品可就发挥不了最大的效果了。 除了水可以清理肠道之外，还有其他的方式，让小编和大家来了解下。
秋季上火便秘怎么办？秋季出现大便干燥便秘一般都是上火引起的，不能一便秘就用药物，其实针对偶尔出现的便秘，或者是季节性的胃肠问题，还是采用饮食调理比较好。秋季上火便秘怎么办？强烈给您推荐以下几种解决秋季上火便秘的食物。
便秘是日常生活中几乎每个人都会遇到的情况，尤其是现在是秋季，在五脏中，“肺”与大肠相表里，秋高气爽的秋季，正对应的是“肺”，肺在秋季消耗津液多，最容易导致大肠津液不足，故此，一到了秋季，很多人容易便秘。喝茶是治疗便秘不错的一种方式，那么，喝什么茶治便秘最有效呢？
有句俗语叫：偏方治大病。意思是当医生束手无策的时候，某些流传在民间的，蕴结着古老中医智慧的简单方剂，起到了令人意想不到的治疗效果。夏季，人们很容易因为上火等引起便秘，实在是闹心。今天和大家聊的就是关于治疗便秘的治疗便秘的民间偏方。它们操作简单，科学依据充分，效果之好也往往令人惊奇哦。
老年人便秘是便秘中常见的一种，但治疗调理上是有别于年轻人的。因为老年人大多数都有阳虚的症状，比如有一些偏凉性的具有通便作用的水果对于治疗老年人便秘并不可取。那么，老年人便秘怎么办？怎么调理为好？
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? 治便秘最有效的方法
　　严重的便秘会影响食欲和睡眠，并可引发痔疮、肛裂等疾病。所以对于便秘的治疗就显得十分重要，那么，治便秘最有效的方法是什么?
　　便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。 常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。　　治便秘最有效的方法　　多走动加快肠部蠕动　　饭后休息半个小时后，可以在家附近走动30分钟左右。如果是上学的美眉可以多跑图书馆，穿梭在不同的图书之间，你就会不知不觉有“大号”的冲动了哦。这也是不少借书同学的经验，这里面当然也包括小编啦，嘻嘻。此方法可谓屡试不爽。　　每餐少不了一大盘蔬菜　　要说起蔬菜的好，那可是三天三夜都说不完。蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，还有纤维素。对人体真是大有益处。最著名的心灵导师克里希那穆提是素食主义者，他说，食肉者吃的都是动物的尸体。而蔬菜的作用不但可以帮助体内的血液排毒之外，还能增强身体抵抗能力，使头脑保持清晰，有些蔬菜还具有抗癌抗氧化的作用。　　没事吃吃红枣　　红枣具有强大的补气养血功能。不但物美价廉，还可以增强人体免疫力。女孩子最佳美容食品之一。超市有许多真空包装压缩的红枣，而且便宜好吃。小编提醒一下各位MM最好不要买有加糖的红枣，很容易饱腹而且容易导致身体发胖。红枣每天吃大概四五颗就够了，空腹吃的时候最好了。　　喝燕麦粥或燕麦豆浆　　燕麦有两种，一种是去壳燕麦，另一种是即冲即食燕麦。　　没有去壳的燕麦，在超市就能买到，十分适合用来熬粥，有很多人会在糖水中加入此种燕麦。熬出的粥很有口感和嚼劲，咬到燕麦的时候，外壳脆脆的，十分好吃，而且吃下去还会消脂瘦身，一举两得。　　另一种即冲即食燕麦就是忙碌都市人的最佳选择，既适合学生，也适合办公室赶时间的OL。只要将燕麦倒入纯牛奶中在微波炉叮热，然后加入蜂蜜即可。燕麦和蜂蜜两者都有强大的通便功效。除了加牛奶和蜂蜜外，你还可以将豆浆粉加入燕麦用开水冲开来喝。口感好，而且是营养的早餐选择之一。　　吃火龙果效果快　　小编及身边的姐妹都亲身体验过，吃火龙果特别能通便，不过吃多了会有腹泻现象。所以每天最多只能吃一个火龙果。为什么吃火龙果能通便?原来是火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质，有助胃肠蠕动，达到润肠效果，对便秘有辅助治疗的作用。而且火龙果还具有减肥瘦身美容祛痘的效果。所以爱美的美眉怎么可以错过如此好吃的水果呢?　　多喝白开水　　小编经常在文章中提到，早上起床第一件事情一定要喝一杯白开水，最好是加了盐的(可以帮助去火)，不但可以清肠胃，还能利尿，排毒，消除体内废物，达到通便的效果。　　注意事项　　女孩子很容易便秘的原因之一就是不爱运动，运动少了，导致肠道肌肉松弛，蠕动功能减弱，食物残渣在肠道停留的时间也会因此而延长，水份被吸收掉，造成大便干结，也导致排便的肌肉无力，使粪便排不干净，粪块残留，从而发生便秘。　　其次就是平时饮食方面没有注意加强粗纤维食物的摄入。这样会导致肠内容物过少，体积不够，不足以刺激大脑排泄中枢引起排便反射。　　还有就是平时吸收水份不足，导致了肠内干燥，粪便缺乏水份，不易排出。　　另外压力、失眠也都是便秘的主要原因之一。
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治疗便秘最快最有效的方法是什么啊？
来自黑龙江
健康咨询描述：
问题描述:我由于经常减肥 饮食也不节制,经常吃减肥要,内调不好,便秘,而且我觉得我的肥胖也是便秘引起的,不知道什么方法能够让我解决这个问题呢,谢谢
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&&&&&&便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&问题分析：请问您这种情况持续多久了，除了以上叙述的情况还有没有其他不适&&&&&&指导意见：&&&&&&你好治疗便秘最好最简单的办法就是多喝水，多运动，平时饮食清淡，多吃绿色素菜，粗纤维的食物
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这位朋友，效果快的不见的效果持久，便秘生活饮食上多注意是必要的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您不能依靠药物，要多喝汤水，多吃蔬菜和水果，每天可以空腹喝一些蜂蜜水，适当运动。&&&&&&以上是对“治疗便秘最快最有效的方法是什么啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
ask爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好.解决便秘的最快.最直接的方法可以向肛门内大开塞露.&&&&&&指导意见：&&&&&&这只能救急.不是解决问题的长久做法.建议你平时有多吃含有粗纤维的食物.如韭菜.大白菜.茼蒿等.要多吃水果熟透的香蕉.多运动.多饮水.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,&&&&&&指导意见：&&&&&&有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你应该马上停止减肥，调理身体，要不不但减肥没成功，反而比现在更胖了，身体里有一些毒素对自身也是有害的。&&&&&&指导意见：&&&&&&水果类的香蕉和梨子可以多喝一些蜂蜜水尤其是早晨起来，另外酸奶可以调节肠道菌群，是肠道疾病的最佳食疗饮品，严重便秘可以用金易健润肠通便，安全有效，比食疗见笑快。
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下载APP，免费快速问医生我的便秘情况已经有一段时间了，身体一直都是不受自己的控制的，所以我觉得心里很难受，而且我偶尔也会去医院开药回来吃，效果也并不是很好，当然便秘的情况我知道也是要通过饮食的，但是我好像吃什么都没用啊，还是一样，心里很着急，偶尔都会便秘，感觉自己身心疲倦，那么这样来说，治疗便秘的最好方法是什么呢？一般来说是什么？
步骤/方法：
1治疗便秘一般是刚开始都会先吃药，吃药来缓解便秘，主要就是暂时性的，而且通便也会比较好，很多人都是吃开塞露，或者是升级活场素胶囊，药物主要是要遵循医生来使用，当然也要合理的考虑身体因素。
2其次就是要多喝水，喝水对于便秘患者来说是很重要的，而且每天都要喝水，最好的喝水时间是在每天早晨起床以后，先喝一杯水，然后在吃早餐，这样的效果会比较好，可以选用温水，对肠胃也好。
3最后就是饮食了，饮食中可以适当的多吃一些蔬菜，或者是水果，水果对我们人来说，是不可或缺的一部分，如果水果吃的不习惯，也可以弄成水果汁来喝，里面有丰富的维生素，对便秘的缓解也是不错的。
注意事项：
治疗便秘最好的办法就是每天适当的饮水，可以多吃一些水果，水果里面富含维生素成分，可以让患者润肠通便，而且对身体也是有很大的益处的。
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