容易生气、老感觉郁闷,心烦宝宝很容易上火火,一

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吉林省通化县二密镇马当卫生院

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经常上火有生气的原因只要生氣火发不出来就上火嘴唇起泡!... 经常上火,有生气的原因只要生气火发不出来就上火嘴唇起泡!

第一:是应该保持每天的摄水量应该是大於2500毫升那么发病的情况下,或者条件允许的情况下影响多喝一些蜂蜜水,或者是蜂蜜加梨水第二:应该是多吃一些新鲜的蔬菜。那麼蔬菜里面虽然它的品种很多,但是偏热的人呢有应该吃的,有不应该吃的那么在日常的生活中呢,比如说黄瓜、白菜、萝卜、藕那么这些东西,再芹菜、菠菜、韭菜它含的纤维比较粗,所以有利于排便嘛有利于泄火,所以应该多吃那么应该少吃一些辛辣、刺激性的东西,比葱、姜、蒜、烟酒再就是辣椒、胡椒、花椒,这些带“椒”字的东西

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