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&&&& 通过这几天的反馈，得到的信息不尽相同，有说好很多的，有说没有效的，有高兴，也有失望的，通过对他们的询问，不管是起效的还是不起效的，他们回复我的时候，总有个共同的特点，那就是都反映说嘴里有不不清爽的感觉，这令我很奇怪，再通过询问他们判断口臭的的方法，也就不尽相同了，说出的方法有很多，有对的，也有错误的，在此，我给大家说说口臭的主要判断方法和错误的认识，以免没有口臭的朋友误认为自己有口臭，走进自己给自己设下的心理阴影中，那样也就没有药可治了。
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&&&& 通过这几天的反馈，得到的信息不尽相同，有说好很多的，有说没有效的，有高兴，也有失望的，通过对他们的询问，不管是起效的还是不起效的，他们回复我的时候，总有个共同的特点，那就是都反映说嘴里有不不清爽的感觉，这令我很奇怪，再通过询问他们判断口臭的的方法，也就不尽相同了，说出的方法有很多，有对的，也有错误的，在此，我给大家说说口臭的主要判断方法和错误的认识，以免没有口臭的朋友误认为自己有口臭，走进自己给自己设下的心理阴影中，那样也就没有药可治了。&&&& 1.当有身边的朋友说自己有口臭的时候，不要惊慌，有时因不良的饮食习惯可造成暂时性的口腔卫生问题，在这里，为什么不用“口臭问题”来形容，而用“口腔卫生问题”来形容，这是因为它们是两个不同的概念，诸如口腔内残留的烟味、大蒜味、，对很多没有专业医学知识的人来说，他给你的定义就是你有口臭，这会给你带来阴影，其实这种结果是错误的，这种暂时性的口腔异味会因为你停止吸烟、不食用大蒜而很快的消失，这种“口臭”并不属于医学上定义的口臭范畴，顶多属口腔卫生问题。如果长时间的，有多人反映，你有口臭，那就应该注意了。
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&&&& 2.早上醒来，在没有漱口前，口腔内有异味，这是正常现象，每个人都会有的，并不是哪个个人的专利，不应该把它当作自己病态的现象，这是因为，我们在睡眠时很少吞咽口水，并不像白天一样频繁，残留在牙缝内的食物残渣经一个晚上的细菌发酵产生出臭气，存留在口腔内的原因，这种现象，经漱口后，就可以清除，如漱口后，还有腥臭为，也应该注意了。
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&&&& 3.通过舔口水在手背的方法验证是否有口臭，也是不科学的，对这个方法的对还是错是很好辨证的，你找一个没有口臭的人或朋友，叫他在他自己的手背上舔一舔，然后用另一只手用力搽一下手背上的口水，叫他自己闻一闻，所有人的这种行为结果都是臭的。
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&&&& 4..当清晨起床漱完口后，呼出的气还是带腥臭味的，即可认定为口臭患者，这是最主要的辩证口臭的方法。还有就是有多人在不同的时间，不同的地点说你有口臭，基本上也就是了。&&&& 5.用牙签清除牙缝食物残渣时发出的臭气，是每个人都会有的，那是食物残渣的臭气，也不算口臭。&&&& 6.牙齿有蛀牙，并有孔洞，内有食物残渣，通过自身用嘴吸取蛀孔内空气的过程有臭气产生，也不算口臭，也属口腔卫生问题，通过拔除或填补蛀牙即可。&&&& 7.吸烟后，口内残留烟的味道，也不属医学口臭范畴，但是吸烟过量可以引起口臭，界定吸烟引起的医学范畴口臭是，你呼出的气是否带腥臭味，还有就是，你停止吸烟几天后，如呼出的气还带腥臭味，可界定为医学范畴口臭。
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&&&& 8.口腔内有口苦现象，或其它不舒服症状，并不一定代表有口臭，口臭在轻度感染时期，自己是不知道的，只有近距离和你交谈的人才知道，当口臭为重度感染后，自己就能感觉到腥臭味了，包括口水都会有恶臭味。所以我在当面给药给别人的时候，在服药前，我都会叫别人近距离的朝我呼气，在服药三分钟后，再次朝我近距离的呼气，通常臭味都会在三分钟内消失，诸如服药后口内有不清爽的感觉，也许是这些症状不消失得这么快，也许是其它原因造成的，我们更应该关心的是，我们呼出的气到底还臭不臭，由其他人来判断是最好的方法。
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&&& 9. 当臭气消失后，口中有不舒服的感觉包括口苦现象，可通过饮些白糖水解决，第二天也就不有了，这也是我从吸烟过程中观察到的现象，当有口苦的感觉产生时，对于敏感的人很来说，身体就会自适应的发出信号，告诉你，你需要什么东西，当然，这对于普通人来说，并不是很好去感知的。&&
没有办法，只有这样发贴了
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&&&& 1.当有身边的朋友说自己有口臭的时候，不要惊慌，有时因不良的饮食习惯可造成暂时性的口腔卫生问题，在这里，为什么不用“口臭问题”来形容，而用“口腔卫生问题”来形容，这是因为它们是两个不同的概念，诸如口腔内残留的烟味、大蒜味、，对很多没有专业医学知识的人来说，他给你的定义就是你有口臭，这会给你带来阴影，其实这种结果是错误的，这种暂时性的口腔异味会因为你停止吸烟、不食用大蒜而很快的消失，这种“口臭”并不属于医学上定义的口臭范畴，顶多属口腔卫生问题。如果长时间的，有多人反映，你有口臭，那就应该注意了。&&&& 2.早上醒来，在没有漱口前，口腔内有异味，这是正常现象，每个人都会有的，并不是哪个个人的专利，不应该把它当作自己病态的现象，这是因为，我们在睡眠时很少吞咽口水，并不像白天一样频繁，残留在牙缝内的食物残渣经一个晚上的细菌发酵产生出臭气，存留在口腔内的原因，这种现象，经漱口后，就可以清除，如漱口后，还有腥臭为，也应该注意了。&&&& 3.通过舔口水在手背的方法验证是否有口臭，也是不科学的，对这个方法的对还是错是很好辨证的，你找一个没有口臭的人或朋友，叫他在他自己的手背上舔一舔，然后用另一只手用力搽一下手背上的口水，叫他自己闻一闻，所有人的这种行为结果都是臭的。 &&&& 4..当清晨起床漱完口后，呼出的气还是带腥臭味的，即可认定为口臭患者，这是最主要的辩证口臭的方法。还有就是有多人在不同的时间，不同的地点说你有口臭，基本上也就是了。&&&& 5.用牙签清除牙缝食物残渣时发出的臭气，是每个人都会有的，那是食物残渣的臭气，也不算口臭。&&&& 6.牙齿有蛀牙，并有孔洞，内有食物残渣，通过自身用嘴吸取蛀孔内空气的过程有臭气产生，也不算口臭，也属口腔卫生问题，通过拔除或填补蛀牙即可。&&&& 7.吸烟后，口内残留烟的味道，也不属医学口臭范畴，但是吸烟过量可以引起口臭，界定吸烟引起的医学范畴口臭是，你呼出的气是否带腥臭味，还有就是，你停止吸烟几天后，如呼出的气还带腥臭味，可界定为医学范畴口臭。&&&& 8.口腔内有口苦现象，或其它不舒服症状，并不一定代表有口臭，口臭在轻度感染时期，自己是不知道的，只有近距离和你交谈的人才知道，当口臭为重度感染后，自己就能感觉到腥臭味了，包括口水都会有恶臭味。所以我在当面给药给别人的时候，在服药前，我都会叫别人近距离的朝我呼气，在服药三分钟后，再次朝我近距离的呼气，通常臭味都会在三分钟内消失，诸如服药后口内有不清爽的感觉，也许是这些症状不消失得这么快，也许是其它原因造成的，我们更应该关心的是，我们呼出的气到底还臭不臭，由其他人来判断是最好的方法。&&& 9. 当臭气消失后，口中有不舒服的感觉包括口苦现象，可通过饮些白糖水解决，第二天也就不有了，这也是我从吸烟过程中观察到的现象，当有口苦的感觉产生时，对于敏感的人很来说，身体就会自适应的发出信号，告诉你，你需要什么东西，当然，这对于普通人来说，并不是很好去感知的。&&
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便秘是口臭的重要诱因，天后蔡依林就曾多次因便秘在采访中大倒苦水，称因为工作压力大、减肥等导致经常便秘使自己很没信心，而且满满的行程表根本不允许自己有比较完整的调理时间，所以她透露通常解决这个问题都是服用瑞琳娜排毒软胶囊的，每次有演唱会、片场什么的都随身带着，调理肠胃，通便排毒，而且可以祛斑养颜，特别是可以解决因水土不服，工作压力大带来的便秘烦恼，时刻保持“少男杀手”的风采。
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