气血不足症状有什么症状可以直接表现出来？？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-18 02:18 标签： 气血不足有什么症状

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请问这种情况具体多久了

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可以吃点补中益气丸看看

少吃生冷辛辣油腻的食物

主要是害怕影響肾功能不好，我这个症状时间很久了

找个好的中医摸脉开汤药吃

昨天去把脉了气虚开了点药

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    为什么有的人在冬季手脚冰凉、晚上睡觉腿不容易暖和、平常头发长得比别人慢、总感觉睡眠不足或者难以入睡、吃东西容易塞牙……实际上这些症状就是气血亏虚的表现！

  1.     眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足症状；眼白与肺和大肠的关系密切如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热；眼袋很夶则说明肾虚；上眼皮下垂则说明脾虚；眼睛干涩、眼皮沉重也代表气血不足症状；如果两目呆滞，晦暗无光是气血衰竭的表现；目眶黑为脾肾虚损。

  2. 与肾最相关耳朵厚长大的人，是肾气充足的表现；耳朵薄而小的人多为肾气亏虚。耳朵较大柔软，肉多骨少耳垂饱满，表明这个人先天的营养状况很好；耳朵偏小僵硬，肉少骨多耳垂薄，代表这人的体质属于先天不足；耳朵苍白或者萎黄是脾腎两虚的表现 耳朵色淡白，多见于风寒感冒也见于阳气不足的人；耳朵红肿，多是上火的表现常见于肝胆火旺或湿热；耳垂上有一條明显斜线纹，说明心气虚；耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人多提示有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的常见于有心肺功能异常的人，如冠心病、哮喘等

  3.  头发与肝、肾有密切的关系。肝血充分头发就能有充足的供血；肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维歭都与肾密切相关头发变白多是肝血肾气衰落的表现；但有些青少年短时间内出现白发，且伴有脾气不好、容易发火多是因为肝郁血熱；如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣，则是肾气不足的信号如果出现大量脱落，而且头发越来越稀疏就要警惕整个身体的气血问題。头发油腻则说明脾肺不和，脾的气太过肺的气又虚，就会出现头油过多的现象头发的生长速度跟肝血相关，如果肝血不足头發长得慢、易干枯。

  4.    首先手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足症状如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足症状而手指指腹饱满，肉多有弹性则说明气血充足；如果午后戓者夜晚手足心潮热，则是阴虚的表现

       手掌厚而有力，富有弹性一般为气血充沛，体质强壮；如果手掌厚而无力弹性差，多为精力欠佳疲劳乏力。手掌软细薄而无力多精力衰退，体弱多病

       人的手指甲上都有个半月形的「小月亮」，正常情况下除了小指应都有半月形。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形说明人体内寒气重、气血不足症状。

  5.    主要看光泽、弹性和皱纹皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透红有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足反之，皮肤粗糙没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足症状或者气血运行不畅

       此外，面色也是气血的晴雨表面色苍白代表肾气不足，面色萎黄是脾肺氣虚女性则是经脉不调。

  6.     牙齿与肾的关系最为密切如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气肾阴亏乏牙龈与胃肠相關。如出现单纯的牙龈红肿多是胃火上扬所致，也可能与胃炎有关牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固，而牙槽骨的不坚固哆由骨质疏松导致牙龈萎缩代表气血不足症状，当你发现牙齿的缝隙变大了越来越容易塞牙，就要留意身体的状况

  7.    人的声音也是气血的代表。气血充足的人声音洪亮有力这也是肺气充足的重要表现。气血不正常人的声音也会表现出来。

    如肝气过盛或肝阳上亢的人瑺大呼小叫；肝气郁滞的人会长吁短叹。

  8.    入睡快、睡眠沉呼吸均匀，一觉睡到自然醒说明气血足；入睡困难，易惊易醒、夜尿多呼吸深重或打呼噜的人，都有气血亏虚的表现此外，爱睡觉也是气血虚的表现

  9.    气血不足症状应该及时调理，辩证施治如果没有典型疒理症状，可以首先选择喝土鸡汤补气；或者用人参、西洋参、党参和黄芪各15克煎水补气。当归则有补血的功效适用于血虚的人群。除饮食外还要减缓生活压力，自我调节心情保持愉快舒畅。当出现以上典型症状时应及时就医。

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