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胃病犯了该怎么办 胃病保健常识
本文导读：胃病是一个老生常谈的问题，得了胃病不仅影响生活和工作，身体也受到威胁。那么，如果胃病犯了该怎么办呢？胃病患者应该怎么饮食呢？
　　胃病是我们人体比较常见的一种，而且现如今的这个社会中患有胃病的人还是比较多的，而且大部分胃病患者患有的都是慢性胃病，这是很痛苦的。导致人体产生胃病的原因往往都是有很多的，而一般的都是因为自己的饮食方面的不注意而造成的。那么，当一个胃病病人的胃病犯了之后该怎么办呢?
　　大部分胃病病人在自己的胃病犯了之后，通常都是会选择服用药物来控制自己的病情，其实这只是暂时的而已。要想彻底治好自己的胃病就得另求他法。那么，下面就来说说胃病的具体处理方法。
　　每天饭后弯三次腰，到达90度，幅度要够，但动作不要快，缓慢渐进，每弯一次保持1&2分钟左右。此外，饭后半小时后，可以散步20&30分钟。
　　坚持半个月，胃胀就会有明显缓解。需要提醒的是，患有胃食管反流病、反流性食管炎的人，不宜使用这种方法。因为由于重力作用，会向食管反流，加重食管炎。高血压的老人也要谨慎尝试。
　　此外，还有两个加剧胃胀的习惯要一定要避免。一是饭后立即吃进水果，会被先期到达的食物阻滞，致使水果不能正常消化；二是饭后立即饮茶，茶水会影响蛋白质的吸收，增加胃的负担。
　　饮食是治疗胃病的首要措施
　　1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。
　　2、多食富含蛋白质的，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。
　　3、调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松精神、保持平和心态。
　　4、调节饮食的多样化，如果营养不良，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等。
　　温馨提示：具体的方法在上文中已经详细介绍，而且这些方法虽然没有药物的医治效果来得快，但是这些方法可以帮助我们的胃病患者们从本质上面来治愈自己的胃病的，这对大家来说都是一件好事情。
（责任编辑：郑贵生）
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本文导读：现在很多上班族都有着胃疼的症状。那胃疼要怎么办呢？胃疼缓解的方法都有哪些呢？一起来看看吧。
　　在日常生活中，我们经常会遇到胃疼这种，胃疼虽然不是什么大的疾病，却对我们的身体造成了非常严重的影响。所以我们应该要多加注意自己的饮食等生活习惯才行。那么要如何缓解胃疼呢？下面小编为大家介绍五种有效缓解胃疼的方法。
　　日常缓解胃疼的方法
　　1、如果出现胃疼，可以对疼痛部位进行按摩。按摩的时候，注意力度，缓慢进行。
　　2、缓解胃疼，还可以采取加温的方法，比如说，可以喝一些热水，或者用热水袋进行外敷给胃部加温。这是因为，有些胃疼是因为吃了较冷的引起了胃寒。
　　3、对于饥饿引起的胃疼，我们可以选择适当地吃一些食物。这时候吃的食物，尽量松软，面包、饼干都是不错的选择。
　　4、想要缓解胃疼，还需尽量放松精神状态，避免由于精神压力过大引起胃部不适。比如，我们可以选择穿一些宽松的衣服，下班之后可以脱掉职业装穿上休闲装，还可以听一些舒缓或者令人愉悦的音乐。
　　5、由于胃疼一般都是由一些疾病引起的，所以相关疾病，显得非常关键，也是根治胃疼的关键。如果发现胃疼，一时难以缓解，就要及时到进行、治疗。否则使用其他方法，也只是治标不治本。
　　日常养胃的方法
　　1、纠正不良习惯
　　多吃清淡食物，少吃或不吃各种肥腻辛辣食物。有吸烟习惯的朋友最好戒烟。另外，酒精也很伤胃，因此最好少喝甚至不喝。
　　2、饮食定时定量
　　特别是长期胃疼的人，一日三餐更要规律化，间隔时间要合理。急性胃疼的人尽量少食多餐，平时注意忌口，减少零食。
　　3、注重早餐
　　很多年轻人的都是由于长期不吃早餐引起的。不吃早餐对身体一天能量分配不利，这是最容易伤胃的。
　　4、注意营养均衡
　　平时的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促使局部病变的修复。
　　5、食物宜软、温、暖
　　少吃坚硬、粗糙的食物。烹调宜用蒸、煮、熬的方法。进食时多多咀嚼，切勿狼吞虎咽。
　　6、适当运动
　　适合胃疼患者的运动有太极拳、散步、慢跑、骑自行车等等。胃疼的人不适合做激烈运动，也不能太频繁地运动。一周2~3次即可。
（责任编辑：彭志兴）
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胃痛要怎么办?
健康咨询描述：
全部你好,我这两天胃就是阵疼痛,早上喝冷的水也会痛.我该怎么办?这两天
想得到怎样的帮助：希望能告诉我吃什么药好?
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医生回复区
帮助网友：1431称赞：212
&&&&&&病情分析：&&&&&&胃痛的原因很多 可能是饿了导致 可能是吃的东西不消化也会 可能是胃炎&&&&&&指导意见：&&&&&&您可以吃下三九胃泰看下效果 不要暴饮暴食 不要吃凉的东西 调理下看看就会好的 &&&&&&如果严重了 就要去医院看看了 以免错过最佳时间
擅长: 内科妇科
帮助网友：121197称赞：9534
&&&&&&病情分析：&&&&&&可能是胃炎或者消化道溃疡导致的.最好做胃镜明确.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议口服藿香冲剂,奥美拉唑,枸橼酸铋钾 ,西沙比利试试,而且好转后一定要巩固一定的时间啊.一定要禁烟 ,酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物.少吃含淀粉内的食物如：土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物. 注意饮食啊,否则治疗效果不好的啊.
擅长: 心脑血管疾病,小儿消化不良
帮助网友：420称赞：24
&&&&&&你好!&&&&&&
估计你是受凉所致,建议你用生姜片,白萝卜片,红糖,陈皮熬水喝,每日两次.可以配合口服藿香正气水或胶囊.另外要注意禁止生冷食物的摄入.宜清淡易消化的食物.
&&&&&&以上是对“胃痛要怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李医生诊室会员
擅长: 皮肤性病/心理科/胃肠科/内科/男科
帮助网友：32190称赞：2158
&&&&&&你好!长期反复出现这样的症状,应是湿困脾胃所致,遇凉寒湿交织会加重病情,切不可忽视,胃部疾病都是由轻到重逐步发展的,一定要正确治疗,才能药到病除,以免病情逐步发展.祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲, 寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗,可以快速治愈,见效快,疗效确切,许多患者治愈后不复发；用这些传统中药辨证施治,可以清除脾胃湿热,快速修复胃黏膜,强化粘膜防御能力,同时有效缓解和消除胃痛,从而达到彻底治愈的目的.希望你正确治疗,早日康复!
帮助网友：155称赞：19
&&&&&&病情分析：&&&&&&既然知道自己胃痛,为什么还要喝冷水?&&&&&&导致胃痛的原因有很多,包括工作过度紧张,食无定时,吃饱后马上工作或做运动,饮酒过多,吃辣过度,经常进食难消化的食物等.胃痛可能有若干因素,但大多数是由胃酸反流引起的.也就是原本待在胃内的液体逆流入食道.这些消化液中含有氢氯酸(盐酸),这是工业上用来清洁金属的腐蚀性物质.尽管胃有保护膜,以免受胃酸侵蚀,然而.食道却缺乏此保护层.&&&&&&　　因此,当胃酸逆流人食道时,会引起灼热,有时严重到你以为是心脏病发作.引起胃痛最常见的原因就是大吃大喝,但这并不是唯一原因.有些人并未暴饮暴食,但也患胃痛.其实,胃痉挛就和食物没有一点关系,它绝大多数起因于精神原因,生气,精神紧张,压力过大等都可能引起胃绞痛.　&&&&&&指导意见：&&&&&&　1,首先要纠正不良的饮食习惯.&&&&&&　　多食清淡,少食肥甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物.谨防食物中的过酸,过甜,过咸,过苦,过辛,不可使五味有所偏嗜.有吸烟嗜好的病人,应戒烟.&&&&&&　　2,饮食定时定量.&&&&&&　　长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理. 急性胃痛的病人应尽量少食多餐,平时应少食或不食零食,以减轻胃的负担.&&&&&&　　3,注意营养平衡.&&&&&&　　平素的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复.&&&&&&　　4,饮食宜软,温,暖.&&&&&&　　烹调宜用蒸,煮,熬,烩,少吃坚硬,粗糙的食物.进食时不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,与唾液充分混合后慢慢咽下,这样有利于消化和病后的修复.要注意四季饮食温度的调节,脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物.肝郁气滞者忌在生气后立即进食.
擅长: 妇科,心理疾病,营养保健
帮助网友：4066称赞：518
&&&&&&病情分析：&&&&&&
你好!我的建议希望对你有一定的帮助.&&&&&&指导意见：&&&&&&
我的建议是先到药店去买些止疼药服用,在疼痛的时候,不要过于紧张.慢慢放松心情.不要食用过于刺激的食物.经常锻炼也是很有必要的.饮食要有规律,多吃蔬菜.&&&&&&生活护理：&&&&&&
感谢你的留言,我相信你会好转的.
帮助网友：2208称赞：177
&&&&&&病情分析：&&&&&&胃痛基本上医师劝戒的如辛,辣,过硬,生,冷,难消化食物的和别人建议不吃的东西,都不要过量的吃（注意是不能‘过量'）.因为相当人数的人都有胃疼的毛病,所以如果真“戒食”什么什么的话真的很难受,而且长期以往会对自己造成很大的心理负担. &&&&&&另外还有一些不在禁忌食品中的东西,譬如说：水.虽然它在理论上不会造成胃疼,但是饭前和饭后半小时内饮水的话,将会加大胃的负担,增加胃疼的机率. &&&&&&切忌暴饮暴食,少喝酒,三餐适时适量,早餐别吃太多,晚上不要吃饱了马上就躺下,减少不必要的应酬 &&&&&&指导意见：&&&&&&不必刻意戒食什么,只要记住胃只这一个,是你自己的就好.祝你早日康复 &&&&&&胃疼是一种非特异性症状,常出现在胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,还有上腹疼不一定是胃,也有可能是肝,膈等. &&&&&&要作出诊断,还需要你其他的病情. &&&&&&疼痛性质,疼痛部位,疼痛诱因,其他症状,有无恶心,呕吐,嗳气,有无呕血,便血等. &&&&&&最好是食疗,药物只是辅助性的,不能根治,只能应急,平时少吃辛辣刺激的食物,要穿暖,不要受凉. &&&&&&凡以胃脘部经常发生疼痛为主的病证,称为胃疼.急,慢性胃炎,胃,十二指肠溃疡病,以及胃神经官能症等均以胃脘疼痛为主要表现.胃疼的食疗方常用的有： &&&&&&　　 &&&&&&　　 老姜250克,红糖250克,将生姜捣汁去渣,隔汤蒸10沸,将红糖溶入收膏,以4日服完,每日早,晚各服1次. &&&&&&　　 功效：温中散寒. &&&&&&　　 蜂蜜,红糖适量,红花5克.将红花放在保温杯中,沸水冲泡,盖上盖,经泡10分钟后,随即调入蜂蜜,红糖,趁热饮服. &&&&&&　　 功效：和胃利肠,止痛祛疡. &&&&&&　　 &&&&&&　　 干姜60克,炙附子40克.将干姜,炙附子共捣碎细,置净器中,然后放入黄酒500毫升,密封,经7日后开取,去渣备用.每日饭前温服1~2杯,日服3次. &&&&&&　　 功效：温中散寒. &&&&&&　　 &&&&&&　　 干姜5克,高良姜4克,花椒3克,粳米100克,红糖15克.将干姜切成片,与高良姜,花椒洗净,共放入纱布代内盛装,扎口 .把淘洗净的粳米和布代加清水同煮,30分钟后取出姜袋,共煮成粥服食.每日早,晚各服1次. &&&&&&　　 功效：温中止痛. &&&&&&　　 &&&&&&　　 佛手柑15克,粳米100克,冰糖少许.将佛手柑洗净,煎煮,去渣留汁,再与淘洗净的粳米,冰糖同煮成粥.每日早,晚温热服食. &&&&&&　　 功效：理气止疼. &&&&&&　　 &&&&&&　　 鲫鱼1条（约250克）,去鳞,鳃及内脏,洗净,生姜30克洗净,切片,桔皮10克,胡椒3克,共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中,加水适量,文火煨熟,加食盐少许,空腹吃鱼喝汤,几次即愈.
&&&&&&以上是对“胃痛要怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：20084称赞：1
&&&&&&您好！首先要祝您健康。估计您是胃炎。指不同病因引起的各种胃粘膜炎性病变是一种常见，建议服用葵花胃康灵，葵花胃康灵是老胃病的专用药，首先要避免有害因素的侵袭：即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。
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核心提示：古人云，十人九胃病，说明自古以来胃病都是很常见很普及的一种疾病。胃病的种类很多，包括各种急慢性胃炎、胃息肉、胃癌等。胃病的临床症状很多，形式多样，虽然同为胃病，但是每个人的症状都不相同。胃病的临床表现如下：
　　古人云，十人九，说明自古以来胃病都是很常见很普及的一种疾病。胃病的种类很多，包括各种急、胃息肉、等。胃病的临床症状很多，形式多样，虽然同为胃病，但是每个人的症状都不相同。胃病的临床表现如下：
　　1）疼痛。这是胃病最常见的症状之一。导致隐痛的原因很多，表现形式也复杂。病因包括受寒、气滞、血瘀等，表现形式有隐痛、刺痛、绞痛。
　　专家推荐：
　　2）气胀。这也是胃病最常见的症状之一。如果脾胃运化失职，或者因寒受阻，或者其他因素，都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出，从而导致气胀。
　　3）食胀。由于各种各样的因素，胃不能正常消化食物，或者或者肠胃蠕动过慢，都会导致食胀。
　　4）舌淡无味。中医理论认为，脾开窍于口，如果脾受困，或其他原因导致脾虚，都会引起患者口不知味，不欲食。
　　5）口苦。这是肝胆受热产生的典型症状，是胆气上泛的表现。西医检查规类为。
　　鉴别诊断：
　　1．痞满胃痛与痞满的病位皆在胃脘部，且胃痛常兼胀满，痞满时有隐痛，应加以鉴别。胃痛以疼痛为主，痞满以痞塞满闷为主；胃痛者胃脘部可有压痛，痞满者则无压痛。
　　胃痛的最新疗法：
　　2．心痛胃处腹中之上部，心居胸中之下部，正如《医学正传·胃脘痛》谓：“胃之上口，名曰贲门，贲门与心相连。”《证治准绳·心痛胃脘痛》所说：“然胃脘逼近于心，移其邪上攻于心，为心痛者亦多。”心与胃的位置很近，胃痛可影响及心，表现为连胸疼痛，心痛亦常涉及心下，出现胃痛的表现，故应高度警惕，防止胃痛与心痛，尤其是防止胃痛与真心痛之间发生混淆。胃痛多发生于青壮年，疼痛部位在上腹胃脘部，其位置相对较低，疼痛性质多为胀痛、隐痛，痛势一般不剧，其痛与饮食关系密切，常伴有吞酸，嗳气，恶心呕吐等胃肠病症状，纤维胃镜及病理组织学等胃的检查异常；心痛多发生于老年，其痛在胸膺部或左前胸，其位置相对较高，疼痛性质多为刺痛、绞痛，有时剧痛，且痛引肩背及手少阴循行部位，痛势较急，饮食方面一般只与饮酒饱食关系密切，常伴有，短气，汗出，脉结代等心脏病症状，等心脏检查异常。
　　3．胁痛肝气犯胃所致的胃痛常攻撑连胁而痛，胆病的疼痛有时发生在心窝部附近，胃痛与胁痛有时也易混淆，应予鉴别。但胃痛部位在中上腹胃脘部，兼有恶心嗳气，吞酸嘈杂等胃失和降的症状，纤维胃镜等检查多有胃的病变；而胁痛部位在上腹两侧胁肋部，常伴恶心，口苦等肝胆病症状，B超等实验室检查多可查见肝胆疾病。
　　4．胃处腹中，与肠相连，从大范围看腹痛与胃痛均为腹部的疼痛，胃痛常伴腹痛的症状，腹痛亦常伴胃痛的症状，故有心腹痛的提法，因此胃痛需与腹痛相鉴别。胃痛在上腹胃脘部，位置相对较高；腹痛在胃脘以下，耻骨毛际以上的部位，位置相对较低。胃痛常伴脘闷，嗳气，泛酸等胃失和降，胃气上逆之症；而腹痛常伴有腹胀，矢气，大便改变等腹疾症状。相关部位的X线检查、纤维胃镜或肠镜检查、B超检查等有助于鉴别诊断。
（实习编辑：李素素）
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