为什么会经常说梦话话是怎么回事?能不能治?

经常说梦话怎么回事,可以治愈吗
经常说梦话怎么回事,可以治愈吗
基本信息:女&&
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:长期凌晨2-3点才睡觉,总爱说梦话。曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:想知道原因和怎样改善这种情况。化验、检查结果:没检查过
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副主任医师
擅长:眼科疾病
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衡阳第一社区医院,湖南省衡阳市&&&全科
建议:你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。
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睡觉讲梦话是什么原因
ゆ 哥就是潮流问: 10:06:11关键词:
我老公晚上睡觉的时候爱说梦话,也不是天天都有,可有时候睡的好好的,突然就能被他吵醒,跟他说过好多次,不当回事,为什么有的人爱说梦话?要怎么治疗呢?大众养生网小编解答:晚上说梦话,其实很多人都有这个毛病,主要还是因为压力大,白天过度疲劳,神经不稳定,导致的时会说话,有的人甚至还会大叫,在梦中哭泣。爱说梦话不止影响自己,还会连带着身边的人一起受影响。爱说梦话的人在生活中一定要学会缓解工作和生活中所带来的压力,平时多锻炼,改善伙食,跟别人多沟通,注意作息时间,不要睡眠不足,慢慢的,问题就会有所改善了。要是这些都起不到效果,就可以去找心理医生的帮助,让他们帮忙缓解一下症状。
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夜晚睡觉很多人都有说梦话的毛病,根据多年来的临床经验,心火过旺、肝火过热及精神紧张是引起梦话的主要原因,对于爱说梦话的人来说,最主要的是要缓解精神上的压力,多锻炼,并且注意休息,调节工作与生活上所带来的压力,只要压力小了,睡眠质量高,就会很少说梦话了。在饮食上也可以多吃点百合枸杞莲子,可以泡茶喝,或者煮成粥,每天睡觉之前,喝一杯牛奶,可以缓解一天下来所累积的压力,放松心态,对睡眠有非常大的帮助。...[]
说梦话说明身体的健康状态一般,可能已经处于病态。一般说梦话的患者还会有口气、喉干舌燥等症状。精神紧张焦虑、压力过大或者睡眠质量差都可能导致说梦话有关。经常说梦话的患者一定要加强体质,平时可以积极参加跑步、爬山、游泳等有氧运动,同时更要注意休息和调养,按时睡觉,不要熬夜或过晚睡觉,排除影响睡眠的不利因素。更要注意补充身体必需的营养物质,多吃高蛋白、高营养的食物,一般不需治疗说梦话的情况也会自然消失。...[]
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