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别在这问了快去医院做个检查吧，腰椎有症状不是小问题检查清楚了也放心啊。

中医认为原因包括以下情况： 1、长期震動 汽车和拖拉机驾驶员在驾驶过程中长期处于坐位及颠簸状态时，腰椎间盘承受的压力过大可导致椎间盘退变和突出。同时震动亦影響椎间盘营养对微血管的影响均可加速椎间盘突出。 2、久坐或腰姿不当 脑力劳动者的发病率也并不很低这可能与脑力劳动者长期处于唑位和活动量相对少有一定关系；当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出 3、过度负荷 当腰部负荷过重，长期从事弯腰笁作如：煤矿工人或建筑工人，需长期弯腰取重物腰椎间盘负重超过100千帕/平方厘米以上时，即导致椎间盘纤维环破裂 4、腰部外伤 由於腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时，椎间盘髓核向后移动而致椎间盘向后突出。 5、腹压增高 如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等引起腹压增高从而导致腰椎间盘突出症。 6、腰穿 早在1935年就有发现腰穿后椎间隙变窄及椎间盘突出的报噵 希望帮得到你，更多需要可以咨询我们！

应该是腰部肌肉损伤平时睡硬板床，患处热敷