求2型糖尿病食谱的食谱，谁有2型糖尿病食谱饮食大全给推荐一下？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-17 03:19 标签： 2型糖尿病食谱
糖尿病吃什么好？
　　糖尿病更讲究的是饮食疗法，饮食中根据病人的体重和活动量，估计所需总热量，合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜杂粮类为主，配以一定数量的优质蛋白质的食物。
适宜食材1、多食含纤维素的食物2、多吃五谷杂粮3、多食含B族维生素的食物
禁忌食材1、禁食胆固醇较高的食物2、忌食糖制甜食3、忌抽烟、喝酒
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糖尿病食谱大全
糖尿病食谱有哪些?一般糖尿病患者的饮食......
患者在治疗糖尿病过程中会希望能够拥有一本健康的糖尿病食谱，这样既能保证患者饮食均衡及营养摄取，同时还可以控制患者的血糖升高，对于糖尿病的治疗也是非常有意义的!
在现在糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节，糖尿病病人更应增强自我保健意识。糖尿病人日常食谱与正常人的饮食没有太大的差别，但要有一定的规律性，不能像正常人吃饭那样随意，要控制主食，如米、面及其他淀粉类食物，忌食糖、糕点等。
相关知识：5被浏览1,884分享邀请回答11 条评论分享收藏感谢收起1添加评论分享收藏感谢收起写回答求一个2型糖尿病人一天的食谱
求一个2型糖尿病人一天的食谱：或一周的食谱。
1.谷类6份:稻米4两(白米饭)、油条0.9两和饼干0.8两
2.瘦肉类3份:瘦猪肉2两、大鸡蛋1个(1两)
3.蔬菜1份:芹菜0.5斤、油豆角3.5两
4.油脂类1.5份:豆油3汤匙(陶瓷汤匙)
5.豆乳类1份:牛乳半斤(约250毫升)
6.水果1份:柑橘1个(大)、草莓8个
然后,将这些食物分配到各餐:
☆早餐:牛乳半斤、油条0.9两、熟鸡蛋1个
☆午餐:午餐前1小时吃柑橘1个,午餐吃白米饭2两、瘦猪肉1两炒芹菜0.5斤、豆油1.5汤匙
糖尿病者平时要从饮食、睡眠、运动、情绪、生活起居等方面注意：
1、饮食要注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯...
1700
千卡食谱
适合每日需要千卡热量者。全天用烹调油25克，盐6克
早餐
1.豆浆（鲜豆浆250克）
花卷（标准粉25克）
网上很多的阿～你可以取找很全面的
您好，二型糖尿病人应该注意适量能量摄入，防治肥胖;选择血糖生成指数较低的食物;膳食纤维每天不低于30g;增加含VC、VE、VB1、VA和钙的食物，进食要定时定量...
控制饮食 不吃甜食水果吃西红柿黄瓜
柚子 。糖分少的,尽量不喝粥,不吃米饭 因为米饭使血糖快速上升
快速下降 导致饥饿感,饿了吃全麦面包,少食多餐 ...
一般指葡萄糖尿。正常人尿中有微量葡萄糖，每日尿糖含量0．7~0．52 mmo1(31－93 mg)，定性试验阴性。每日尿糖超过0．83 IIUnol门 p）时用定性试...
一般指葡萄糖尿。正常人尿中有微量葡萄糖，每日尿糖含量0．7~0．52 mmo1(31－93 mg)，定性试验阴性。每日尿糖超过0．83 IIUnol门 p）时用定性试...
一般指葡萄糖尿。正常人尿中有微量葡萄糖，每日尿糖含量0．7~0．52 mmo1(31－93 mg)，定性试验阴性。每日尿糖超过0．83 IIUnol门 p）时用定性试...
一般指葡萄糖尿。正常人尿中有微量葡萄糖，每日尿糖含量0．7~0．52 mmo1(31－93 mg)，定性试验阴性。每日尿糖超过0．83 IIUnol门 p）时用定性试...
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