& 乳腺增生乳腺增生爱美是女孩的天性，吃得健康那才是真本事。爱美除了吃，当然还有塑造外形美和内在美，想要养出你的内在美貌...乳腺增生是女性常见的乳房疾病，近年来发病率呈上升趋势，而预防乳腺增生是降低女性发病率的最好方法。来牢...相关推荐
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关于乳腺增生乳腺增生，对女性的身心影响甚巨，其癌变几率难以避免。爱美女性网健康带你一起了解乳腺增生的早期症状，及早防治。乳腺增生怎么办？爱美女性网为你介绍乳腺增生的食疗方法及饮食禁忌。告诉你，怎样防止乳腺增生癌变及防止恶化的生活调理法。乳腺疾病知识及饮食_百度文库
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乳腺疾病知识及饮食
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乳腺病是现阶段危害女性健康的主要疾病之一。本病通常有三大症状，了解这三大症状，对乳腺病的早期发现和治疗有利。
疼痛发生在哺乳期，呈胀痛或搏动性痛，兼有红、肿、热现象，患处变硬，且先期出现乳头皲裂，这多是乳腺炎。
若一侧呈间歇性弥漫性钝痛、串痛，或局限性隐痛、刺痛，且与和情绪变化有关联者，要考虑乳腺上皮增生。晚期因病灶侵击，也可出现剧痛。
此外，女人、经前期、孕期、产后、性生活后以及后均可发生，这多是生理性疼痛，会自行消失，而不需特殊治疗。
双乳内同时或相继出现多个大小不等的圆型结节样肿块，无粘连，多为；
如肿块呈结节状，质较硬，与皮肤粘连，边界不清，可能是；
乳内单个或2～3个小肿块，界限清楚，表面光滑，活动度大，无疼痛，生长慢者，多是；
乳内单个肿块，与皮肤不粘连，无疼痛，质地坚硬，界限不清楚，移动度小，生长快者，这是特征；
继续发展，兼有内陷，皮肤，且有疼痛者，则多进入晚期。
溢出无色透明液体，多见于、绝经期妇女或患者；
乳白色液体，多系非的乳汁潴留；
黄绿色稠厚脓性液体，多为合并慢性炎症；
血性液体，多见于或乳头状癌。
如果发现有上述症状，最好立即到医院检查，必要时可通过、钼靶X光、X线导管造影或等进行确诊。
中国乳腺病发病情况
中国人口协会在北京发布的《中国调查报告》显示我国城市中的死亡率增长了38.91%..乳腺癌已成为对妇女健康威胁最大的疾病..乳腺癌发病率位居大城市女性肿瘤的第一位。在无症状女性人群中..各种患者竟达到52.4%..此发病数大大高于女性其他慢性常见病而占首位。其中仅患的妇女数高达49.7%。
CR数字化乳腺高频钼靶X线检查乳腺病
CR数字化乳腺高频钼靶X线检查（简称“检查”）是目前诊断的首选，是最可靠、最直接、最简便的无创性检测手段，痛苦相对较小，简便易行，且分辨率高，重复性好，留取的图像可供前后对比，目前已作为常规检查。　检查是一种低剂量乳腺X光拍摄的技术，能清晰显示乳腺各层组织，可以发现、各种良性肿廇、以及乳腺组织结
乳腺病检查
构紊乱，如“火眼金睛”般可观察到小于0.1毫米的微小及钙化块，这是普通X线及CT、MR、B超、红外线等检查手段难以做到的，尤其对于临床上难以发现的以微小钙化块为唯一表现的，具有特征性的诊断意义，特别是对于大乳房和脂肪型乳房，其诊断性可高达95%，对乳腺癌的诊断敏感性为82%～89%，特异性为87%～94%，是目前早期发现、诊断乳腺癌的最有效、最可靠的方式。
乳腺钼靶检查技术优势
可以检查出医生不能触及的、，即隐匿性和很早期的，提高早期诊断率，比有经验的医生早两年发现，因为对于临床上难以发现的以微小钙化块为唯一表现的早期乳腺癌，只有凭借软X线检查才能被早期发现、诊断。
照片图像清晰、直观，可清楚显示内小于1cm的灶，明确病灶的位置、浸润范围、有无继发癌灶等，在临床已广泛应用。
比较可靠地鉴别出乳腺的良变和。
是一种相对无创性的检查，其辐射剂量亦降低至每人次（两侧四位）0.003Gy以下，对人体无损害，能比较全面而正确地反应出整个的大体解剖结构。
对于患者进行放疗、化疗后的病变情况进行随访检查，观察疗效，并对健侧进行定期监测。
乳腺疾病种类及治疗方法
病是乳腺组织的良性增生性疾病，可以分为乳腺组织增生（），（期，纤维腺病期，纤维化期），乳腺囊变三型。可有，经前加重，呈周期性， 5%～15% 的囊性增生病患者，有囊性肿块存在。
治疗：经及时合理的治疗可以，一般，若治疗不当，或反复发作缠绵日久，部分可回导管上皮由典型增生发展为，继而可能演变成乳腺囊性增生病发生的危害性，应足够重视，并积极采用一级预防措施，由于乳腺增
耳部治疗图
生病易复发，故应定期复查，跟踪治疗，以防癌变之虑。病病相复杂，症状轻重不一，虚实互见，并非单一治法所能独任，中药治疗该病有独特的优势和潜力，中医“”治疗乳腺增生，从整体出发，辨证与辨病相结合，能从多方面，多角度起到调整内分泌，增强免疫能力。
急性乳腺炎
是在的基础上，细菌通过进入引起的急性化脓性感染，常发生于产后未满月的哺乳期妇女，尤以初产妇为多见，也可见于产后2～4 个月，甚至一年以上，此外，妊娠期，非妊娠期和非哺乳期亦可发生该病。临床上以结块，红，肿，热，痛伴有发热等全身症状并容易发生传囊为特征。，排乳不畅是发病的主要原因，产后，长期哺乳，母亲个人卫生较差，容易发生该病。
治疗：的治疗要根据引起炎症的病因来选择，如果是因为乳汁瘀积引起的，应该排空乳汁，然后辅以抗菌药物联合治疗，如果是因为破损，引起的，应该通过抗菌、消炎治疗。如果炎症有化脓，病情急，必要的时候应行切开引流。
——溢乳综合征
简称A-G综合征，系非妇女或产妇在停止哺乳一年后，出现持续性溢乳，且伴有。大多数患者合并。
治疗：调节内分泌，改善的分泌，并进一步调理与终止溢乳。
乳腺纤维腺瘤
是由乳腺纤维组织和腺管两种成分增生共同构成的良性种瘤，临床很常见。该病主要发生在年轻女性，最常见于20-35岁，后妇女较少见，常于无意中发现，多为单发，亦可多发，肿块多呈圆形，卵圆形或扁形，边界清楚，表面光滑，质地实韧，活动度大，多无疼痛，压痛及异常分泌，大小从 0.3～24cm 不等，大多在3cm以内，以外上象限为多，对肿瘤生长多无影响，有的在月经有轻微胀痛感，妊娠和哺乳期略增大，有少数急骤增大，称巨，一般腋窝淋巴结无肿大，如果静止多年后肿瘤突然迅速增大，出现疼痛及腋等表现，要高度怀疑为。
治疗：临床根据不同病情，针对性的进行治疗，主要是活血化瘀，消结散痛，的治疗。如果肿瘤突然增大，要及时去医院就诊，以防恶变。
是指乳腺导管上皮在各种内外致癌因素的作用下，细胞失去正常特性而
乳房剖面图
异常增生，以致超过自我修复的限度而发生的疾病，以为主要表现。大多发生在 45～60 岁女性，近年来趋于年轻化，尤以大龄未婚或婚后未育者多见。内有肿块，多见于外上方，质地坚硬，表面高低不平，渐渐长大。经年累月，始觉有不同程度的疼痛，与周围组织粘连，皮肤相亲，推之不动，皮肤呈“橘皮样”改变，内缩或抬高，若皮色紫褐，上布血丝，即将溃烂。
治疗：根据病情选择，如果扩散大，甚至出现转移的话，手术治疗行不通，通常只能是化疗以减轻病痛，延长存活时间，如果是早期，癌细胞没有扩散，可以通过手术切除肿块，剔除癌细胞，术后还要辅以化疗。威胁着女性的健康，每年都有很多女性死于乳腺的恶心肿瘤。所以女性朋友一定要定期检查，注意自我的检查，以便早发现，早治疗。
乳腺叶状囊肉瘤
乳腺叶状囊临床少见，有报道本病占全部肿瘤的0.2%～2.5%。发病年龄在14～86岁，但以中年妇女多见，平均年龄44.7～49岁。乳腺叶状囊肉瘤最常见临床表现为局部无痛性肿块，患者几乎都因为发现肿块而就医 也有少数病人有刺痛或轻度胀痛。在临床查体时一般可触及1～3cm肿块。文献报道肿块最大者可达40～50cm，质地可硬可软， 多数为单侧发生，双侧者极少 病程1个月至10余年不等，最长可达成40余年，平均4.5年。
肿瘤生长一直是缓慢的， 但大多数是一向缓慢而近期迅速增大，而肿瘤生长的快慢和良恶性关系不大。瘤体虽然可以很大但与周围组织及皮肤无粘连，个别病例可因瘤体巨大使局部皮肤变薄、发亮 充血，甚至因压迫而形成。被推移，但很少发生回缩或溢液。少数病人可有腋窝淋巴结肿大，但也通常没有转移。
本病首选手术治疗为佳。放化疗对恶性叶状囊肉瘤有一定效果但不甚理想，应慎重选择在术中可行快速，根据结果来选择正确术式， 往往手术后可彻底治愈。对可行局部完整切除对巨大肿瘤则宜行单纯切除术。对应根据瘤体大小，与周围组织有无粘连及有无腋等情况，来决定是否行单纯切除或标准。术后根据病人具体情况和临床分期给予放疗或化疗。对术后复发者可再行手术 酌情扩大手术范围，仍可获得较理想的疗效。
本瘤是轻微。虽然边界清楚，但如果手术切除不彻底 极易复发。因此手术时应适当扩大周围组织切除范围。恶性瘤术后极易复发，但很少发生转移，即使转移，大多数经血行转移到肺、脑、骨、 肝等处， 很少发生淋巴结转移 ，故有学者认为手术时不必要进行淋巴结清扫。
如何有效的预防乳腺疾病
为了能及时发现，提倡25岁以上女性一定要每月自查。
具体方法是：洗浴后站在镜前检查，双手叉腰，身体做左右旋状，从镜中观察双侧的皮肤有无异常，有无内陷，然后用手指的指腹贴在乳房上按顺时针或逆时针方向慢慢移动，切勿用手挤捏，以免将正常乳腺组织误认为肿块。
如何才能有效预防
1、女性最常见的疾病
是女性最常见的疾病，可发生于以后的任何年龄。该病的正逐年上升，而且有低龄化的趋势，本质上既不是炎症，也不是肿瘤，而是乳腺正常组织结构的紊乱。
以肿块和为主要表现。肿块是诊断的重要依据，一般为多发肿块，大小不等，质地坚硬，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感，与皮肤不相连。
多数患者有疼痛的症状，常为单侧或双侧或触痛，疼痛在月经前期发生或加重，行经后减轻或消失，具有周期性。
病程长，发展缓慢，有时可有等表现。该病患者还可出现月经时间不准确，量少或色淡，可伴。也有的人什么症状都没有。
3、谁是处在危险中的人
主要是因为女性自身，雌激素和比例不平衡，刺激乳腺增生过度而复元不全。
符合下列情况的女性易患：
13岁即有或至50岁还未停经的;
未哺乳、从未生育、35岁以上妊娠初产或独身未婚;
长期高脂肪低纤维饮食，经常饮酒;
长期精神压抑或受过剧烈精神刺激的;
4、警惕恶变
虽没有什么必然的联系，但乳腺增生恶变成为的风险往往要大干健康人。
对于，女性朋友们既不能置之不理，认为不疼不痒就不是毛病，也不要有思想负担，认为得了乳腺增生就是得了癌症。
健康成年女性，每月自我检测乳腺十分臣要。找一个安静的环境平躺或坐下来，四个手指并拢，用指腹沿顺时针方向轻压自己的，但不要采取抓的姿势，免得把正常的乳腺组织也当成增生。感觉一下有没有哪个部位有异物感，如果摸到有散在的颗粒状物体就应该就医，请医生帮助做最终的判断。
5、爱心提示
患者要保证的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。
保持清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。
可以常吃、桔子、桔饼、等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
40岁以上的患者应该每年去医院做一次专科检查，必要时做B超、红外线乳透或钼靶照相检查。
如何早期发现乳腺病
临床中，据统计有 80% 的乳腺病人是在洗澡或更衣时无意发现的。95%的可以通过自我检查而发现，等到出现症状时就诊大多已处于 II 、III 期，有的乳腺癌患者就诊时已经失去了根治的希望。因此，提倡广大女性要学会乳腺的自我检查，做到对乳腺病早发现，早治疗。
自查的最佳时间：应先在月经干净 3～5 天或月经开始起的 9～11 天进行。
A、因为月经前乳腺组织受激素的影响，乳腺组织增生肥厚，处于充血状态，并伴有压痛和胀痛，此时检查不易准确，容易误诊或漏诊；
B、月经开始的 9～11 天或干净后3～5天是乳腺受激素的影响最小，腺体组织最薄、最软的时期，便于触摸，是最佳的检查时机。
自查的方法主要包括观看和触摸两个方面，但必须讲究技巧才能事半功倍：
第一步、观看:
要看自己的两个是否对称，皮肤的色泽有无改变，是否有内陷或溢液。
第二步、触摸：检查内是否有肿块
A、指法：触摸时手掌要平伸，四指并拢，用最敏感的食指、、无名指的末端指腹按顺序轻扪；
B、检查范围：外上、外下、内下、内上区域，最后是中间的乳头及区；
C、易犯错误：检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块；
D、易疏忽的部位：由于的外上部分可延伸至腋下，检查时不能忽略；
E、双手配合：小的肿块不易被触摸到，检查时可用左手托住，用引右手扪查。下部的肿块常被下垂的乳房所掩盖，可托起乳房或平卧举臂，用另一手检查；
F、体位配合：深部肿块如扪按不到时，可采取前弓腰位检查.
远离乳腺疾病的方法
医生在临床经验中发现，的发病与很多有关。以下因素，更值得所有的女性密切留意，并尽量做到让自己的生活方式更健康。
1.保持正常体重：肥胖是患的高发因素。应尽可能减少高脂肪、
高热量食物，特别是油炸食品的摄入。
2.慎用：有的女人为了使丰满而服用激素类药物，结果导致，这就增加了发生的危险。
3.保持良好心境：忧郁、紧张等情绪会引起水平增加。保持乐观放松的心态，减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对健康非常重要。
4.顺其自然做母亲：调查显示：患者中性功能低下、高龄未婚、高龄初产、孀居者的比率明显高于其他人群。因为这类人群体内的激素水平很难维持正常，虽生育但极少哺乳或从未哺乳也容易导致，患的危险性明显增加。建议女人们在生育（不要超过35岁），并坚持母乳喂养。
的“健康杀手”有哪些
一、坏情绪毁灭健康
腺癌的诱发跟内分泌的改变密切相关。长期处在高压的状况下，情绪紧张，身体又得不到充分的休息，经常熬夜加班，这一系列的生活方式确实对人体的内分泌系统造成巨大的不良影响。
性格内向、精神长期抑郁、生活不幸福是导致癌症的重要因素。都市年轻女性面临激烈的竞争压力，精神长期处于应激紧张状态，导致情绪上的不稳定、不平和。这些精神因素与不良生活工作方式加在一起对造成进一步的伤害。职场女性尽管工作压力很大，但要适时为自己的心理“松绑”。开怀大笑、对人倾诉等都是减压的好办法。良好的家庭生活、人际交往能有效减少压力。平时多到户外接触阳光，回归大自然、回归家庭生活有益身心健康。
二、单身族、丁克族
单身女性发生的危险为已婚者的两倍。丁克族以及头胎生育在30岁以上等不利因素也会影响健康。我们周围的确有些职业女性迫于工作的压力或追求事业的成功，长期过着单身贵族或丁克族的生活。生儿育女对保护乳腺健康有重要作用，哺乳也有助于防御的发生。从单身族升级为妈妈族也是减压良方，与孩子的相处、共同成长更有利于女性的生理、心理健康。
三、高脂饮食
对于长期坐在办公室工作的白领而言，坐多动少、缺乏锻炼、缺乏阳光“沐浴”的身体随时让癌症有机可乘。加上中午随便一个快餐盒饭，天天在外就餐，高脂肪高蛋白的饮食、抽烟、酗酒不断，生活看似很富足，却让徒添危机。贝壳、动物内脏、牛羊肉、可乐、咖啡、巧克力等高脂高热食物应该控制分量。而鱼肉、瓜果蔬菜等含有的植物蛋白对身体有利，可以多吃。[1]
．995健康网[引用日期]