每次剧烈跑步，胃就会抽着痛，跑步膝盖疼怎么回事事？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-17 01:00 标签： 跑步膝盖疼怎么回事
运动后胃疼怎么回事？_百度知道
运动后胃疼怎么回事？
两胸骨之间，涨着疼
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运动前、运动中忌大量吃、喝，当心伤身，得不偿失啊～～一般人在运动中比如跑步、打球中会经常出现的一些运动性疾病，肚子疼就是一种，在医学上这叫“运动性腹痛”。 为什麼会在运动时有肚子痛？这是因为长时间机械性刺激胃肠系统所引起的，一般疼痛的位置在右上腹部，个别在左上腹部或下腹部。运动性腹痛发病原因分为三种：一种是腹内疾病，有肝胆疾病的人在运动尤其在剧烈运动时，由於内脏血管收缩，缺血缺氧和新陈代谢产物的刺激，容易出现腹痛。一种是腹外疾病，患有胸膜炎、肾结石以及腹肌拉伤等都可以引起腹痛。第三种是呼吸肌痉挛，因为人体主要呼吸肌是肋间肌和膈肌，当运动剧烈，肋间肌或膈肌发生痉挛时，就会疼痛，一般部位在肋部，发生的原因多为在运动中未注意深呼吸或呼吸过急促，另外准备活动准备不充分，心肺功能不能适应肌肉工作的需要，导致呼吸肌缺氧，也会加剧疼痛。 运动性腹痛的原因：是在运动时的呼吸节奏没掌握好，运动速度过快，运动前进食过多、过杂或在饥饿中参加运动，以及外界温度过低也会引起腹痛。 建议：大家要循序渐进运动，激烈运动前不要吃得过饱，不要吃自己平时不习惯的食物，要学会调整动作和呼吸。出现运动性腹痛后，要适当减慢运动速度，必要时可以服用镇痛药物。
……以我这个常年行走在播音第一线的经验来说嘛……应该是有小猫了~呵呵，早上本来现在就越来越冷，你这再一晨练不疼才怪呢，起来之后喝杯热水再去……
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因为喝住凉气了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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出门在外也不愁跑步胃疼是怎么回事？有什么办法？
跑步胃疼是怎么回事？有什么办法？
吓的，呵呵
的感言：给你加点积分
不过不得不说你回答得有点离谱 满意答案
痛是因为你跑步之前的准备活动不充分所以在跑步时肌肉和内脏不协调(肌肉先进入状态而内脏还没有克服惰性,导致肌肉和内脏不协调,才出现这种现象),记得我上学时跑步也有过这种现象，当时的做法就是减慢速度并用手摁压疼痛部位继续运动,会慢慢减轻疼痛的,如果不行就不要继续跑,走一段路等不痛了再跑。
最重要的是跑步前热身准备运动要充分,活动关节,拉伸韧带,最好是能让身体微微出汗就可以开始正式的锻炼了
坚持，疼的厉害的话只好弃权不跑。
其他回答 (3)
饭后一小时内跑步会导致胃疼,
还有就是平时饮食不规律会导致胃疼
穿平底靴,没有弹性的硬低皮靴做运动也会导致胃疼
吃了不卫生的东西也会导致胃疼
是不是跑之前没有先热身？
有的时候是身体不适应剧烈的运动造成的。
我小的时候也常常这样，但是听老师说跑前先做一些热身运动和深呼吸就会慢慢减轻。
还有就是在跑前不要一下猛喝太多的白开水。我也不明白为什么，但是大人总是这样说。
跑步前也不要是刚吃饱或者空腹肚子饿的状态。
刚吃饱的容易出现阑尾炎，空腹肚子饿的话轻者头晕眼花，重者晕倒或休克。
像你儿子这种可能是平时运动量少，右上部位容易岔气，岔气是因为你在户外跑户会吸入大量的凉风，跑步时就会出现岔气的症状，也就是疼痛。
平时适当调节一下，尽量不要在大风天气跑和跑之前做好热身。
那不是跑步的原因`
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内科领域专家刚吃饱饭就跑步，肚子为什么会痛呢？_百度知道
刚吃饱饭就跑步，肚子为什么会痛呢？
是小腹，是因为刚吃饱饭么？
提问者采纳
饭后胃处于充盈状态，即使是很轻微的运动也会使胃受到震动，增加胃肠负担，影响消化功能。若是饭后跑步或运动，不但不能帮助消化吸收，反而会引起消化不良。 因为正当胃肠道需要血液帮助消化时，血液却因剧烈运动而被迫流向全身，胃肠道不得不在孤立无援的状态下承担着繁重的任务。再说饭后胃里装满了食物，如果活动会引起胃肠的震动。肠系膜对受到的牵拉不堪忍受时，就会向大脑发出信号，这个信号就是肚子疼的胃肠痉挛。这就是躺下又好像没这么痛 的原因．
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吃完饭不要做剧烈运动 小心阑尾炎
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