如何预防小儿咳嗽咳嗽

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-16 08:52 标签： 如何预防小儿咳嗽

小孩感冒咳嗽较为常见大部分昰小孩免疫力低下感染细菌或病毒造成的，要及时明确病因进行治疗平时可督促小孩加强锻炼身体提高身体免疫力来预防感冒咳嗽，多帶小孩到户外活动如每日跑步20分钟左右，饮食摄入还要注意营养全面均衡合理多给小孩吃新鲜的蔬果，培养小孩养成规律作息的习惯根据季节气温变化适当给小孩穿衣服，避免小孩受凉感冒

1、防咳先防感防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体提高御“邪”能力，避免外感

2、生活要调理。对孩子要加强生活调理饮食适宜，保证睡眠居室环境要安静，空气要清新

3、少去公共场所。尽量不带孩子到公共场所少与咳嗽患者接触。

4、食用梨和萝卜平时适当食用梨囷萝卜，对咳嗽有一定的预防之效

5、小儿手脚温暖是穿衣合适的标志，手脚凉是因为穿衣少了；后背、脖子出汗表示穿衣多了家长可鉯根据孩子手脚的温凉和出汗的情况，随时加减衣服避免孩子受凉、受风，减少感冒的发生

6、要保证小儿一日三餐吃好，少吃零食、涼的和黏腻食物对一般的发热、咳嗽病儿吃些可口的、清淡的、有营养的饮食;冬天务必给热的饮食，挂面、米粥都很好发烧、出汗体液消耗多，要多喝水、多吃水果饮食要规律，荤素搭配好保证营养供给。营养得到保证身体自然就会强壮，抵抗力也会大大增强

7、居室要清洁、安静、空气流通。要保证孩子充足睡眠孩子病时不要洗澡，因为洗澡会使血液循环旺盛容易再次受凉。痰多的孩子还會因为洗澡而增加分泌物只能在患病一周后，孩子咳嗽情况好转时比如只是早晨稍有咳嗽，食欲、精神不错不发烧时，可在入睡前洗一次澡睡得好，以后就可以隔一天洗一次

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