老年人血糖血脂高脂高怎么办好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-16 01:28 标签： 老年人血糖血脂高
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老人血脂高怎么办
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血脂高怎么办？哪些食物和食品可以降血脂？
血脂高怎么办？哪些食物和食品可以降血脂？
导语： 随着人们物质生活水平的不断提高，被称为“富贵病”的高血脂越来越普遍，高血脂并不可怕，可怕的是高血脂所引起的并发症比如：冠心病，脑梗塞，糖尿病，.脂肪肝等，所以对于高血脂绝对是不容小觑的，那么高血脂么办？哪些食物和中药可以降血脂呢？《 当路三清 》对于降血脂效果 怎么样？
古语就有病从口入的说法，高血脂同样跟我们平时的饮食习惯有关，高血脂患者大多数都身体肥胖，爱好吃油腻辛辣食物，日常饮食也吃的比较咸，那么哪些食物和中草药是可以降血脂的呢？
可以降血脂的中药：
决明子： 具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效，也具有抑制血清胆固醇升高和动脉硬化斑块形成的作用。
山楂： 山楂含山楂酸、酒石酸、柠檬酸等物质，有扩张血管、降低血压、降低胆固醇、增加胃液消化酶等作用。
葛根： 最新资料表明，葛根具有α受体和血管紧张素Ⅱ受体亦有阻断作用，疗效优于以往各类抗高血压药物。尤其可能逆转高血压所致的心肌肥厚。
何首乌： 何首乌能促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收，加快胆固醇排泄，从而起到降低血脂、抗动脉硬化的作用。
可以降血脂的食物：
纳豆： 溶栓之王，纳豆中的纳豆激酶，是直接溶解血栓的活性酶，可以将包括微小血管中的小血栓溶解，使血液恢复健康和正常，为循环畅通，将血管壁上附着的血栓溶解，逐步会增强血管桃心，对改善动脉硬化，减轻血管的外周阻力都有很好的效果。
生姜： 生姜含有一种类似水杨酸的有机化合物，该物质的稀释剂和防凝剂，对降血脂、降血压、防止血栓形成有很好的作用。
玉米： 玉米含有丰富的卵磷脂、维生素E、亚油酸和钙、磷、硒等微量元素，有降低胆固醇的作用。
洋葱 含有降低血脂的有效成分。吃洋葱能降低血清胆固醇含量，并能使动脉粥样硬化斑块减少。
高血脂的治疗是一个长期的过程，因为只要是饮食和生活细节稍不注意血脂就会再度升高，以上提到的食疗方法，很多人会觉得补足这么多的东西很麻烦，有没有一种产品是含有多种降血脂的成分的呢？ 当路三清 正好解决了这一问题，《当路三清》 是以纳豆、葛根、茯苓、决明子、山楂、绞股兰配伍而成 ，采用微分子高浓度聚合技术，使纳豆激酶等有效成分，更有利于人体吸收，见效更快。当路三清 以纯中药提取技术，不含任何激素和抗生素，对人体是绝对没有毒付作用的，这也正好解决了普通降脂药物长期服用对于人体脏器和神经系统的损害这一问题。 当路三清 可以作为保健食品为高血脂患者长期服用的。常常有人说身体是革命的本钱，特别对于中老年人来讲没有什么比健康更重要了，如果当路三清 可以为健康签下保单那又何乐不为呢。
来源：中国经济网　　编辑：
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血脂高吃什么好？老人的“通血管”饮食
你有没有时常感到头晕、腹痛、四肢乏力?如果你早早地出现了肥胖、眼袋下垂、脂肪肝等情况，你迫切需要降降血脂，血脂高吃什么好?以下通血管的饮食可以帮你。
1、玉米：含脂肪中不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血 管中的沉积，从而软化动脉血管。
2、西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高2至4倍，而且还含维生素一芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾 ，保持血管弹性，有预防血栓形成的作用。
3、苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，避免过胖，对推迟和预防动脉 粥样硬化发作有明显作用。
4、海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓，又有降胆固醇和脂蛋白、抑制动 脉粥样硬化的作用。
5、茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经 常饮茶可以软化动脉血管。
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